Những ai không nên ăn dứa?

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C, chất chống oxi hóa và enzyme bromelain, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn dứa mà không gặp phải những vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những nhóm người cần thận trọng hoặc nên tránh ăn dứa.

Những ai không nên ăn dứa?

1. Người dị ứng với dứa

Dị ứng thực phẩm, bao gồm dị ứng dứa, không phải là điều hiếm gặp. Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm: ngứa hoặc phát ban trên da; sưng môi, lưỡi hoặc họng; khó thở hoặc hắt hơi; đau bụng, buồn nôn hoặc tiêu chảy.

Nếu bạn từng gặp các triệu chứng này sau khi ăn dứa, bạn nên tránh xa loại quả này.

2. Người mắc bệnh dạ dày

Dứa chứa một lượng axit citric khá cao, có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người mắc các bệnh lý về dạ dày như viêm loét dạ dày, viêm thực quản hoặc trào ngược dạ dày thực quản. Việc tiêu thụ dứa có thể làm tăng axit trong dạ dày, gây ra cảm giác đau rát và khó chịu.

3. Người bị rối loạn đông máu

Dứa chứa bromelain, một enzyme có khả năng làm loãng máu và ngăn ngừa huyết khối. Tuy nhiên, điều này có thể trở nên nguy hiểm đối với những người có rối loạn đông máu hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu. Việc tiêu thụ dứa có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và bầm tím.

4. Phụ nữ mang thai

Mặc dù dứa chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho thai kỳ, nhưng việc ăn quá nhiều dứa có thể không an toàn. Bromelain trong dứa có thể làm mềm cổ tử cung và có khả năng gây co bóp tử cung. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non, đặc biệt trong ba tháng đầu của thai kỳ. Do đó, phụ nữ mang thai nên tiêu thụ dứa một cách hợp lý và theo lời khuyên của bác sĩ.

5. Trẻ em dưới 1 tuổi

Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn toàn, và dứa có thể quá mạnh đối với dạ dày nhạy cảm của trẻ. Việc cho trẻ dưới 1 tuổi ăn dứa có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, và thậm chí dị ứng.