nhóm cổ phiếu midcap

Nhận định thị trường phiên giao dịch chứng khoán ngày 8/4: Hạn chế mua đuổi giá xanh

Thị trường đang trong một giai đoạn thăng hoa, nhưng biên độ của những phiên tăng điểm gần đây đang ngày càng thu hẹp lại. Điều này cho thấy lực cầu đang có sự chững lại, trong khi lực cung từ dòng tiền chốt lời vẫn đang hiện hữu có thể...

Tại sao tập plank nhiều vẫn không giảm được mỡ bụng?

Plank có thể cùng lúc tác động đến nhiều nhóm cơ. Tập đều đặn có thể giúp giảm mỡ bụng và tăng cường sức khỏe. Nhưng trên thực tế, một số người tập plank lại nhận thấy mỡ bụng khôn...

Huấn luyện viên gợi ý lịch tập gym trong một tuần cho bạn

Tùy thời gian và mục tiêu tập luyện phát triển nhóm cơ nào, bạn sắp xếp lịch tập 6 ngày, 5 hay 4 ngày trong một tuần.