Nhờ cốc nước đơn giản mỗi sáng, Lan Khuê tự tin khoe vóc dáng ‘gái một con’
Dù đã sinh con nhưng nhờ biết cách chăm sóc cơ thể nên Lan Khuê vẫn có thể tự tin khoe vóc dáng.
Sau khi kết hôn, Lan Khuê tạm rời xa showbiz để vun vén cho gia đình nhỏ. Khi con trai đã lớn hơn, cô dần dần quay lại làng giải trí với nhiều vai trò khác nhau. Cô được đánh giá cao về phong cách thời trang cùng nhan sắc ngày càng thăng hạng. Mỗi lần xuất hiện, Lan Khuê đều ghi điểm bởi sắc vóc quyến rũ, gu thời trang thanh lịch, sang trọng.
Lan Khuê vẫn được khen ngợi với vóc dáng “ gái một con”
Hiện tại, cho dù đã trải qua một lần sinh con nhưng sắc vóc của Lan Khuê vẫn khiến bao người ngưỡng mộ. Để có được vẻ đẹp ấy, bà mẹ một con dành nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân. Cô từng chia sẻ, mỗi sáng sẽ uống một cốc nước chanh mật ong ấm để bắt đầu ngày mới. Cốc nước đơn giản nhưng mang lại nhiều hiệu quả cho chân dài 9X.
Chanh mật ong kết hợp với nhau tạo ra một thứ đồ uống giúp detox, bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ như: táo bón, mụn trứng cá…
Video đang HOT
Chanh có đặc tính kiểm soát dầu và hỗ trợ loại bỏ dầu thừa trên bề mặt da. Ngoài ra, lượng axit citric trong quả này còn đẩy lùi gốc tự do lẫn hóa chất độc hại khác khỏi hệ tiêu hóa.
Bí quyết của Lan Khuê là uống chanh mật ong ấm vào mỗi sáng
Theo nghiên cứu khoa học, uống nước chanh với mật ong vào sáng sớm rất có lợi cho sức khỏe. Cả hai thực phẩm này đều có đặc tính kháng khuẩn và giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mùa lạnh, đây là thức uống được khuyến khích uống vào buổi sáng sau khi thức dậy.
Bên cạnh đó, uống nước chanh mật ong vào buổi sáng cũng là cách giảm cân hiệu quả với chi phí “hạt dẻ”. Mật ong chanh sẽ giúp bạn kiềm chế được cơn thèm ăn cũng như hạn chế uống các loại nước uống có ga. Nhờ đó, vóc dáng cơ thể được duy trì và trở nên cân đối hơn.
Da sạch mụn láng mịn chỉ nhờ uống 5 loại nước
5 loại nước uống giúp bạn trị mụn một cách tự nhiên, dáng vóc thêm nhẹ nhàng, cân đối nếu duy trì đều đặn
Các phương pháp chăm sóc da đặc trị giúp cải thiện tình trạng mụn vẫn được coi là khá đắt đỏ và phải duy trì trong một thời gian dài.
Trong khi đó, nếu bắt đầu thay đổi từ những thói quen nhỏ hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát phần nào những nốt mụn xấu xí, trả lại cho da sự bóng khỏe, láng mịn.
Hãy bắt đầu bằng việc dễ nhất - uống nước. Những loại nước uống sau đây không chỉ giúp bạn trị mụn một cách tự nhiên, mà còn giúp dáng vóc thêm nhẹ nhàng, cân đối nếu chăm chỉ duy trì đều đặn:
1. Nước chanh mật ong
Mật ong có tác dụng kháng khuẩn trong khi axit citric và vitamin C có trong chanh sẽ giúp bạn loại bỏ và kiểm soát dầu thừa trên da, ngăn ngừa mụn trứng cá. Thời điểm tốt nhất để uống nước chanh mật ong là vào buổi sáng sau khi thức dậy, lúc bụng còn rỗng. Thói quen này giúp làm sạch dạ dày, ruột kết, loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể từ đó giúp da bạn sáng mịn, khỏe đẹp chỉ sau chưa đầy 1 tháng.
2. Trà xanh
Uống 2-3 cốc trà xanh mỗi ngày là cách đơn giản giúp giảm cân, điều trị mụn. Những chất chống oxy hóa mạnh trong trà xanh như vitamin C, vitamin E, catechin...giúp kháng viêm, cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa lão hóa. Nhiều hợp chất khác như saponin, tinh dầu và tannin giúp giảm bã nhờn, kháng khuẩn, trị mụn hiệu quả. Lưu ý nhỏ là không nên uống trà xanh vào buổi tối do trà xanh có chứa cafein có thể gây mất ngủ.
3. Nước dừa
Không chỉ là thức uống giải khát cực hữu hiệu vào mùa nóng, nước dừa còn có hàm lượng vitamin C và khoáng chất cao, giúp tăng tốc độ tái tạo da, chống nhiễm khuẩn cho vùng da mụn. Giá thành của một quả dừa cũng khá rẻ, bạn có thể uống hàng ngày mà không lo "cạn ví". Tuy nhiên, hãy bảo quản nước dừa tươi trong tủ lạnh và đảm bảo chỉ sử dụng trong ngày. Không nên dùng thêm đường khi uống nước dừa bởi đường là nguyên nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa cũng như khiến tình trạng mụn thêm nghiêm trọng.
4. Nước ép cải xoăn
Nước ép cải xoăn cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin A, rất cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào, và vitamin C với đặc tính chống oxy hóa và có thể làm sáng da. Ngoài ra, nước ép cải xoăn rất giàu vitamin và vi chất dinh dưỡng thiết yếu nên còn tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Thường xuyên uống thức uống này cũng có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề như mụn trứng cá và khô da. Ngoài ép nước để uống, bạn nên bổ sung cải xoăn vào bữa ăn hàng ngày bởi đây là thực phẩm giảm cân, giữ dáng rất tốt.
5. Nước ép lựu
Trong lựu chứa nhiều vitamin A, vitamin E và vitamin C. Các vitamin này cùng chất dinh dưỡng trong lựu giúp ngăn ngừa các enzym phá vỡ collagen, từ đó thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào, chống lại quá trình lão hoá và kháng viêm tại các nốt mụn hay vết thương hở trên da. Nước ép lựu không chỉ là "thần dược" cho làn da bị mụn, mà còn giúp da khỏe lên từ bên trong, nhất là những làn da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Jennie (Blackpink) tiết lộ bí quyết để có làn da rạng ngời Bạn có thắc mắc làm thế nào mà các thần tượng K-pop luôn trông lộng lẫy, rạng ngời ngay cả khi không trang điểm? Hãy tìm hiểu bí quyết chăm sóc da của Jennie để có câu trả lời. Bất chấp lịch trình bận rộn với việc phát hành album, các buổi hòa nhạc và nhiều công việc khác, những ngôi sao như...