Nhớ bánh ống gạo ngày xưa

Những buổi chiều mưa đó, hòa vào nhịp điệu tí tách của giọt mưa là tiếng máy đùng bánh ống gạo chạy xình xịch, mùi gạo thơm lừng lan trong không khí, những bịch bánh ống gạo thuôn dài, đều tăm tắp treo lủng lẳng khắp quán chờ người đến mang về…

=Ai ở lứa tuổi 8X, 9X hẳn không thể không biết đến chiếc bánh ống gạo, một trong những món ăn vặt yêu thích của đám trẻ con ngày ấy. Thời bấy giờ, nếu mang theo nguyên liệu thì khá nặng và cồng kềnh, nên những người làm bánh chỉ mang theo chiếc máy là chính, còn nguyên liệu là do người dân tự chuẩn bị lấy. Do đó, chiếc bánh được làm ra của nhà này hoàn toàn không giống với nhà khác. Bởi nguyên liệu chính là gạo trắng, nhưng tùy khẩu vị từng nhà mà có người cho thêm gạo lứt, bắp , đường, đậu xanh, đậu đỏ… để tạo vị khác lạ.

Nhớ bánh ống gạo ngày xưa - Hình 1

Bánh ống gạo. Ảnh: PV

Trong ký ức của tôi, những ngày mưa đầu mùa, mẹ thường xúc một lon gạo, một lon bắp cùng ít đường trộn đều cho vào chiếc túi ni lông con con, rồi bảo tôi đạp xe vào chợ chiều, hoặc đến nhà xay xát cuối xóm để đùng gạo. Ngày ấy xăng dầu còn khan hiếm, thường thì khi có đông người đến xát gạo hoặc nổ ống, ông chủ mới khởi động máy, vì thế tôi thường rủ thêm mấy đứa bạn trong xóm đi đùng bánh gạo cùng.

Trong lúc khởi động máy, chúng tôi nhanh chóng đổ đường, bắp, gạo đã trộn sẵn vào chiếc chậu nhôm. Bác thợ trộn thật đều các nguyên liệu rồi đổ vào một đầu máy loe ra như cái phễu. Trong tiếng máy chạy xình xịch vui tai, một lát sau, ở đầu máy bên kia, những ống gạo thuôn dài, màu trắng ngà đã chạy ra, còn nóng bỏng và bốc khói nghi ngút. Bác thợ nhanh tay dùng kéo cắt ống gạo thành từng đoạn, cho vào thúng trong ánh mắt háo hức của lũ trẻ. Những ống gạo vừa ra khỏi máy còn giòn tan. Cắn miếng ống gạo giòn rụm, ngậm một chút trong miệng, thấy thấm đẫm hương thơm, vị bùi, dẻo. Rồi đứa này cho đứa kia nếm thử miếng bánh gạo của nhà mình với đủ hương vị. Không chỉ thơm ngon , bánh ống gạo còn hấp dẫn bởi màu sắc dịu nhẹ. Bánh nhiều gạo có màu trắng đục, bánh nhiều bắp có màu vàng, bánh nhiều đậu xanh có màu xanh dịu, bánh nhiều đậu đỏ có màu nâu nhạt…

Chờ cho ống gạo nguội bớt, khỏi bị hấp hơi, bác thợ xếp ngay ngắn lại, bọc cẩn thận bên ngoài bằng túi bóng rồi cho vào bao để chúng tôi xách về. Lũ trẻ chúng tôi đứa cầm bao, đứa bỏ bánh vào, vừa phụ làm, vừa nói chuyện rôm rả. Những hôm trời mưa, vừa cắn ống gạo kêu rôm rốp vừa ngắm mưa đã trở thành niềm vui đơn giản của đám trẻ quê chúng tôi. Chúng tôi vừa ăn, vừa mong trời mưa dầm thật lâu để có cớ xin gạo đi nổ ống.

Lũ trẻ trong xóm lại chờ đợi đến rằm tháng Bảy, bởi trên mâm cúng rằm tháng Bảy ở quê tôi không thể thiếu bịch bánh ống gạo. Nhưng loại bánh ống gạo này cầu kỳ hơn, bánh ống gạo có ruột xoắn. Mâm cúng vừa dọn xuống, bịch bánh ống gạo được mẹ chia đều cho mấy chị em. Đám trẻ con lại tụ tập để so kè xem ai có thể kéo được phần ruột xoắn ra khỏi bánh mà không bị đứt, tiếng hò reo vang cả một góc đường.

Bánh ống gạo – món quà vặt dân dã của tuổi thơ, nhưng luôn có sức hút kỳ lạ. Giá mà giờ có được vài ba đứa bạn ngồi ăn bánh ống gạo, kể cho nhau nghe chuyện của tuổi thơ thì vui biết bao!…

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được

Lẩu chay chua cay luôn được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và nguyên liệu đơn giản dễ thực hiện. Hãy cùng vào bếp tham khảo cách thực hiện món lẩu này và mời mọi người trong gia đình cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu làm Lẩu chay chua cay

Thơm 1 quả (khoảng 400 gr)

Cà chua 2 quả

Đậu hũ chiên 200 gr

Tàu hũ ky chiên 100 gr

Chả cá chay 200 gr

Bún tươi 1/2 kg

Bắp 1 quả

Cà rốt 2 củ

Củ cải trắng 1 củ

Quả su su 1 quả

Video đang HOT

Sả cây 3 cây

Hành boa rô 1 cây

Gừng 1 củ

Rau muống 100 gr

Rau nhút 100 gr

Nấm bào ngư 100 gr

Nấm tuyết trắng 100 gr

Dầu điều 2 muỗng canh

Rau nêm 1 ít (Rau quế/ ngò om/ ngò gai)

Gia vị thông dụng 1 ít (đường/ hạt nêm/ muối)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua cà chua tươi ngon

Bạn nên mua những quả cà chua căng mọng với màu đỏ tươi, đều màu và tỏa mùi hương dịu nhẹ đặc trưng.Những quả cà ngon mới hái sẽ có phần cuống dính chặt vào phần đầu quả.

Ưu tiên chọn mua quả có kích thước trung bình, không quá to cũng không quá nhỏ, vì những củ quá to sẽ có phần thịt quả dày, khi chế biến món ăn sẽ kém ngon.Tránh chọn mua những quả cà chua bị dập, chín không đều, đã rụng cuống hoặc có vết sâu đụt hay lớp vỏ bị nhăn, chạm vào thấy mềm nhũn.

Cách chọn mua cà rốt tươi ngon

Những củ cà rốt ngon là những củ có kích thước vừa phải (không quá to cũng không quá nhỏ), có lớp vỏ trơn, láng. Khi cầm lên cảm giác được độ chắc và độ nặng của củ cà rốt.

Nên chọn mua những củ cà rốt có màu cam tự nhiên, cuống lá vẫn còn xanh và dính chặt vào thân củ.Không nên mua những củ cà rốt có hình dạng kì lạ, cuống và phần thân bị dập, héo, có xuất hiện các vết thâm, dùng tay nhấn vào thì bị lún vào bên trong.

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 1

Cách chế biến Lẩu chay chua cay

1

Sơ chế các loại rau củ quả

Cà rốt, củ cải gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành những khúc khoảng 1 lóng tay. Quả su su gọt vỏ, rửa với nước rồi cũng cắt thành những miếng vừa ăn. Bắp cắt khúc khoảng 1 lóng tay.

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 2

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 3

2

Nấu nước hầm rau củ

Bạn cho 2 lít nước vào nồi, nấu cho đến khi nước sôi thì bạn cho bắp, quả su su, cà rốt và củ cải trắng vào. Bạn hầm rau củ này trên lửa vừa khoảng 30 phút.

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 4

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 5

3

Xay thơm và cà chua

Thơm gọt bỏ vỏ, rồi cắt thành những miếng vừa phải. Cà chua bạn bỏ đi phần hạt và cùi, chỉ lấy phần thịt cà chua. Tiếp theo bạn cho thơm và cà chua vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 6

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 7

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 8

4

Sơ chế các nguyên liệu còn lại

Sả bạn đập dập rồi cắt khúc, hành boa rô cắt nhỏ. Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn. Rau quế, ngò om và ngò gai rửa rồi cắt nhỏ. Đậu hũ chiên thì bạn cắt thành những miếng vuông vừa ăn.

Phần chả cá chay thì bạn cắt thành những miếng dài vừa ăn, tàu hũ ky bạn cũng cắt sao cho vừa ăn.

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 9

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 10

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 11

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 12

5

Phi thơm các nguyên liệu

Bạn đặt nồi lên bếp rồi cho vào nồi khoảng 2 muỗng canh màu dầu điều, sau khi dầu nóng thì bạn cho hành boa rô, gừng, sả đập dập vào và phi thơm. Tiếp theo bạn cho cà chua và thơm đã xay nhuyễn, bạn thêm vào 3 muỗng canh đường rồi đảo đều trên lửa vừa khoảng 3 phút.

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 13

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 14

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 15

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 16

6

Nấu nước dùng

Sau khi hầm rau củ được 30 phút thì bạn vớt phần rau củ ra, sau đó bạn cho nồi nước gia vị ban nãy vào rồi nấu sôi. Sau khi nước lẩu sôi thì bạn có thể nêm nếm gia vị lại cho hợp khẩu vị, nếu bạn cảm thấy chưa đủ chua thì có thể thêm một ít nước cốt me nhé.

Tiếp theo bạn cho đậu hũ vào và nấu thêm khoảng 3 phút nữa rồi tắt bếp. Bạn cho nước dùng ra nồi lẩu, kế tiếp bạn cho vào nấm, tàu hũ ky, chả cá, rau củ vào và nấu cho nước lẩu sôi rồi thưởng thức thôi.

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 17

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 18

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 19

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 20

7

Thành phẩm

Vậy là món lẩu chay chua cay đã hoàn thành rồi, khi ăn bạn sẽ cảm nhận được phần nước dùng chua chua ngọt ngọt vô cùng hấp dẫn. Cùng với đó, rau củ ăn kèm cũng mềm ngon làm cho món lẩu thêm phần đậm đà hơn. Món lẩu này bạn có thể ăn kèm với bún hoặc mì gói đều được nhé.

Cách nấu lẩu chay chua cay hấp dẫn thơm ngon đơn giản ai cũng làm được - Hình 21

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hấp khoai lang đừng cho thẳng vào nồi, thêm bước này khoai ngon ngọt bất ngờHấp khoai lang đừng cho thẳng vào nồi, thêm bước này khoai ngon ngọt bất ngờ
06:53:11 07/01/2026
Ngày cuối Tiểu Hàn, nhất định phải nấu món này để làm gì cũng suôn sẻ, hanh thôngNgày cuối Tiểu Hàn, nhất định phải nấu món này để làm gì cũng suôn sẻ, hanh thông
23:09:39 07/01/2026
Đừng đợi đến khi cha mẹ ốm đau mới tìm thuốc quý, mâm cơm hàng ngày hãy thêm ngay 2 món "trường thọ" nàyĐừng đợi đến khi cha mẹ ốm đau mới tìm thuốc quý, mâm cơm hàng ngày hãy thêm ngay 2 món "trường thọ" này
05:59:25 08/01/2026
Món này rất thích hợp cho thời tiết lạnh, nấu nhanh khoảng 15 phút mà vô cùng ngon miệng và đưa cơmMón này rất thích hợp cho thời tiết lạnh, nấu nhanh khoảng 15 phút mà vô cùng ngon miệng và đưa cơm
06:22:48 07/01/2026
Loại rau này giá rẻ nhưng là "thuốc bổ gan tự nhiên", xào nấm ăn vào rất tốt cho sức khỏe lại ngonLoại rau này giá rẻ nhưng là "thuốc bổ gan tự nhiên", xào nấm ăn vào rất tốt cho sức khỏe lại ngon
06:55:42 07/01/2026
4 quán bún chả HOT nhất Hà Nội, có nơi được Michelin khen ngợi, 120.000 đồng/suất vẫn đông nườm nượp4 quán bún chả HOT nhất Hà Nội, có nơi được Michelin khen ngợi, 120.000 đồng/suất vẫn đông nườm nượp
11:51:35 07/01/2026
Loại rau chỉ 10 nghìn đồng/bó ở chợ Việt, được thế giới tôn vinh, có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, chế biến thành nhiều món ngonLoại rau chỉ 10 nghìn đồng/bó ở chợ Việt, được thế giới tôn vinh, có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, chế biến thành nhiều món ngon
12:40:58 07/01/2026
Cách làm súp lươn Nghệ An, cháo lươn Nghệ An tại nhàCách làm súp lươn Nghệ An, cháo lươn Nghệ An tại nhà
23:12:29 07/01/2026

Tin đang nóng

Cảnh báo thông tin Quyền Linh bị bắtCảnh báo thông tin Quyền Linh bị bắt
21:00:47 08/01/2026
Nam NSND là Giám đốc nhà hát: U50 mới cưới vợ kém 19 tuổi, cuộc sống sau 6 năm kết hôn ra sao?Nam NSND là Giám đốc nhà hát: U50 mới cưới vợ kém 19 tuổi, cuộc sống sau 6 năm kết hôn ra sao?
17:47:36 08/01/2026
Vợ Huỳnh Anh trải lòng sau khi mất con: "Bác sĩ nói em bé không còn nữa, hai vợ chồng ôm nhau khóc"Vợ Huỳnh Anh trải lòng sau khi mất con: "Bác sĩ nói em bé không còn nữa, hai vợ chồng ôm nhau khóc"
16:52:46 08/01/2026
Điều không thể tin ở Goo Hye SunĐiều không thể tin ở Goo Hye Sun
17:30:08 08/01/2026
Việt Nam có Giám đốc Học viện từng thắng giải Vàng ở Triều Tiên, cả nhà 3 người được phong tặng NSNDViệt Nam có Giám đốc Học viện từng thắng giải Vàng ở Triều Tiên, cả nhà 3 người được phong tặng NSND
18:03:40 08/01/2026
Phát hiện 1 Phó hiệu trưởng trung học cứ 7h sáng là "mất liên lạc", nghe con ruột nói 1 câu mà tan nát cõi lòngPhát hiện 1 Phó hiệu trưởng trung học cứ 7h sáng là "mất liên lạc", nghe con ruột nói 1 câu mà tan nát cõi lòng
20:33:05 08/01/2026
Cristiano Ronaldo tiêu tốn số tiền khủng cho siêu biệt thựCristiano Ronaldo tiêu tốn số tiền khủng cho siêu biệt thự
20:44:32 08/01/2026
Tài tử Leonardo DiCaprio bị "cà khịa" vì lối sống xa hoaTài tử Leonardo DiCaprio bị "cà khịa" vì lối sống xa hoa
19:46:25 08/01/2026

Tin mới nhất

Thịt bò xào giá đỗ dễ ăn cho bữa trưa văn phòng

Thịt bò xào giá đỗ dễ ăn cho bữa trưa văn phòng

10:32:00 08/01/2026
Khi sơ chế, thịt bò đem xắt lát mỏng ngang thớ để khi xào trên lửa lớn vẫn giữ độ mềm, không bị dai. Bò thường ướp với tỏi, nước mắm, tiêu và dầu hào nên chỉ cần thời gian ngắn là thấm vị.
Món ăn ở Bắc Ninh được mệnh danh 'spaghetti của Việt Nam', giá chỉ 20.000 đồng

Món ăn ở Bắc Ninh được mệnh danh 'spaghetti của Việt Nam', giá chỉ 20.000 đồng

09:18:10 08/01/2026
Tại phường Bắc Giang (Bắc Ninh) có một món ăn dân dã, chế biến từ những nguyên liệu đơn giản như cua đồng, thịt băm, cà chua nhưng lại tạo ra hương vị thơm ngon đặc trưng.
Cách làm 3 món lươn Nghệ An tuyệt ngon: Lươn om, lươn nướng, lươn viên

Cách làm 3 món lươn Nghệ An tuyệt ngon: Lươn om, lươn nướng, lươn viên

08:57:39 08/01/2026
Nếu là tín đồ của lươn Nghệ An, bạn không thể bỏ lỡ ba món ăn độc đáo, dễ làm tại nhà: Lươn om chuối đậu, lươn nướng và lươn viên lá lốt.
5 quán lươn Nghệ An ngon, chuẩn vị tại Hà Nội

5 quán lươn Nghệ An ngon, chuẩn vị tại Hà Nội

05:55:31 08/01/2026
Các quán lươn Nghệ An ngon tại Hà Nội ngày càng thu hút nhiều thực khách, bất kể là ngày thường hay cuối tuần nhờ hương vị hấp dẫn đặc biệt.
Con gái Kim "siêu vòng 3" ngày càng đáng lo ngại

Con gái Kim "siêu vòng 3" ngày càng đáng lo ngại

14:02:56 06/01/2026
North West có thể là một tài năng nhí, một It Girl tương lai, nhưng trước hết, cô bé cần được bảo vệ khỏi những áp lực và sự lệch lạc của ánh hào quang quá sớm.
Loại rau đang vào mùa chợ Việt cực sẵn, giá rẻ mà chế biến được nhiều món tốt cho xương khớp, "hút mỡ tốt" và làm chậm lão hóa

Loại rau đang vào mùa chợ Việt cực sẵn, giá rẻ mà chế biến được nhiều món tốt cho xương khớp, "hút mỡ tốt" và làm chậm lão hóa

13:58:24 06/01/2026
Không chỉ nổi bật bởi màu sắc bắt mắt, loại rau này chế biến được nhiều món ngon tốt cho sức khỏe. Từ hỗ trợ xương khớp, kiểm soát cân nặng đến làm chậm lão hóa... đang được bán cực sẵn ở chợ Việt.
Hôm nay, dù bận đến đâu, đừng quên ăn món canh này: Dễ nấu mà ngon lại giàu dinh dưỡng và giúp chống lạnh

Hôm nay, dù bận đến đâu, đừng quên ăn món canh này: Dễ nấu mà ngon lại giàu dinh dưỡng và giúp chống lạnh

10:54:45 06/01/2026
Món canh này vô cùng mềm, thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng. Một bát canh sẽ khiến bạn cảm thấy hoàn toàn dễ chịu.
Ăn mắm tôm xả xui dịp cuối năm và cách pha mắm tôm nhẹ mùi, đặc biệt thơm ngon

Ăn mắm tôm xả xui dịp cuối năm và cách pha mắm tôm nhẹ mùi, đặc biệt thơm ngon

10:13:07 06/01/2026
Bình thường mắm tôm hay bị e dè bởi mùi nồng dễ sợ, nhưng pha theo cách này vừa được khoái khẩu, vừa không sợ mùi.
Xào rau đừng dại cho ngay vào chảo, thêm 2 bước nữa xào rau nào cũng giòn ngon, xanh mướt không úa vàng

Xào rau đừng dại cho ngay vào chảo, thêm 2 bước nữa xào rau nào cũng giòn ngon, xanh mướt không úa vàng

07:52:06 06/01/2026
Chỉ cần thay đổi một chút trong thói quen chế biến, bạn chắc chắn sẽ khiến cả gia đình bất ngờ với đĩa rau xào xanh mướt, thơm ngon không kém gì đầu bếp chuyên nghiệp thực hiện.
Cách làm ếch xào lăn thơm ngon khó cưỡng

Cách làm ếch xào lăn thơm ngon khó cưỡng

07:50:06 06/01/2026
Ếch xào lăn là món ăn quen thuộc, hấp dẫn bởi thịt ếch dai ngọt, hòa quyện cùng vị béo của nước cốt dừa và mùi thơm đặc trưng của sả, cà ri.
Món ăn gắn mác 'nhà giàu' ở Quảng Ninh, nhất định phải thử lấy một lần!

Món ăn gắn mác 'nhà giàu' ở Quảng Ninh, nhất định phải thử lấy một lần!

22:58:50 05/01/2026
Sá sùng khô là đặc sản nổi tiếng của Quảng Ninh, được biết đến nhờ hương vị đậm đà và hàm lượng dinh dưỡng cao.
Loại cá chứa nhiều omega-3 hơn cá hồi, hỗ trợ hạ đường huyết, có chất phòng ung thư: Người Nhật cực thích, có sẵn ở Việt Nam

Loại cá chứa nhiều omega-3 hơn cá hồi, hỗ trợ hạ đường huyết, có chất phòng ung thư: Người Nhật cực thích, có sẵn ở Việt Nam

22:56:12 05/01/2026
Cá thu là loại cá biển rất phổ biến, được nhiều người thích ăn không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì nguồn dinh dưỡng dồi dào.

Có thể bạn quan tâm

Lý do Uyển Ân bất hòa với chị ruột, căng thẳng suốt thời gian dài

Lý do Uyển Ân bất hòa với chị ruột, căng thẳng suốt thời gian dài

Sao việt

21:44:27 08/01/2026
Cách đây khoảng 2 năm, khi Huỳnh Mi lập gia đình và ra ở riêng, Uyển Ân và chị gái mới nhìn lại bản thân, nhìn lại những chuyện đã qua để tìm cách giải tỏa mâu thuẫn.
Đã có kết quả vụ rapper D. bị bắt khẩn cấp vì nghi dùng chất cấm

Đã có kết quả vụ rapper D. bị bắt khẩn cấp vì nghi dùng chất cấm

Sao châu á

21:24:53 08/01/2026
Trên trang cá nhân, nam rapper sinh năm 2004 đã đăng tải tâm thư, thể hiện sự thất vọng, oan ức khi bị cáo buộc liên quan đến cần sa.
4 lý do vì sao Barca cần Joao Cancelo

4 lý do vì sao Barca cần Joao Cancelo

Sao thể thao

21:18:38 08/01/2026
Ngược lại, đó là bước đi đầy tính toán của Barca trong bối cảnh quỹ lương vẫn bị siết chặt, hàng thủ thiếu ổn định và mùa giải bước vào giai đoạn then chốt.
7 cách hiệu quả để ngăn ngừa tăng đột biến đường huyết

7 cách hiệu quả để ngăn ngừa tăng đột biến đường huyết

Sức khỏe

21:01:35 08/01/2026
Những cách này giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường, tăng độ nhạy insulin và duy trì năng lượng ổn định cũng như kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Có tới 4 phim tỷ đô, vì sao James Cameron vẫn không lọt top đạo diễn vĩ đại?

Có tới 4 phim tỷ đô, vì sao James Cameron vẫn không lọt top đạo diễn vĩ đại?

Hậu trường phim

20:50:26 08/01/2026
Tại sao, dù có nhiều phim tỷ đô hơn cả Steven Spielberg hay Christopher Nolan, James Cameron vẫn không thường được nhắc đến như một trong những đạo diễn vĩ đại nhất hiện nay?
Đi xem bóng đá, cô gái TP.HCM được 'đẩy thuyền' với trai đẹp Argentina

Đi xem bóng đá, cô gái TP.HCM được 'đẩy thuyền' với trai đẹp Argentina

Netizen

20:43:43 08/01/2026
Đi xem Messi đá bóng, cô gái Việt Nam bất ngờ được chàng trai người Argentina chủ động làm quen trên khán đài, khiến nhiều cổ động viên lầm tưởng là màn cầu hôn và nhiệt tình cổ vũ.
Đại hội Đảng lần thứ XII của Lào thành công tốt đẹp

Đại hội Đảng lần thứ XII của Lào thành công tốt đẹp

Thế giới

20:14:38 08/01/2026
Cũng tại Hội nghị Trung ương lần thứ nhất, Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XII của Lào đã bầu ra 13 đồng chí Ủy viên Bộ Chính trị và bầu Ban Bí thư Trung ương Đảng khóa XII gồm 11 đồng chí.
Soobin - Bùi Công Nam: Màn kết hợp gây tò mò nhất "Trạm yêu 3"

Soobin - Bùi Công Nam: Màn kết hợp gây tò mò nhất "Trạm yêu 3"

Nhạc việt

20:09:23 08/01/2026
Ban tổ chức Concert Trạm yêu 3 - Yêu lại từ đầu vừa công bố loạt sân khấu kết hợp được thiết kế riêng cho đêm diễn ngày 11/01/2026 tại Mỹ Đình.
Vụ 130 tấn thịt lợn bệnh được "phù phép" thành đồ hộp: Hé lộ hồ sơ công ty

Vụ 130 tấn thịt lợn bệnh được "phù phép" thành đồ hộp: Hé lộ hồ sơ công ty

Tin nổi bật

20:08:43 08/01/2026
120 tấn thịt lợn nhiễm bệnh dịch tả châu Phi bị phát hiện trong kho của Công ty cổ phần Đồ hộp Hạ Long, trong đó 2 tấn đã được chế biến thành phẩm.
Con trai và cháu chắt của biểu tượng Brigitte Bardot lần đầu lộ diện

Con trai và cháu chắt của biểu tượng Brigitte Bardot lần đầu lộ diện

Sao âu mỹ

20:01:51 08/01/2026
Ngày 8/1, tang lễ của biểu tượng điện ảnh Pháp Brigitte Bardot được tổ chức riêng tư. Người chồng thứ 4, con trai duy nhất, con dâu, các cháu chắt đã có mặt để tiễn đưa bà về nơi an nghỉ cuối cùng.
Cách em 1 milimet - Tập 37: Bách khôi phục trí nhớ nhưng đã cách xa Tú 1 milimet

Cách em 1 milimet - Tập 37: Bách khôi phục trí nhớ nhưng đã cách xa Tú 1 milimet

Phim việt

19:57:51 08/01/2026
Vụ tai nạn ô tô lần thứ 2 đã mang toàn bộ trí nhớ về cho Bách nhưng Tú đã không còn muốn quay quanh anh nữa. Giữa họ đã có khoảng cách 1 milimet.