![Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/loi-ich-kho-ngo-tu-viec-dieu-chinh-kieu-di-bo-khac-thong-thuong-600x432-680-7343036.webp)
nhịp thở không đều
![Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/loi-ich-kho-ngo-tu-viec-dieu-chinh-kieu-di-bo-khac-thong-thuong-600x432-680-7343036.webp)
Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.
Những rủi ro khi uống 6 ly cà phê mỗi ngày
![Những rủi ro khi uống 6 ly cà phê mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/5/nhung-rui-ro-khi-uong-6-ly-ca-phe-moi-ngay-600x432-be0-7241160-250x180.webp)
Sức khỏe
08:42:35 15/08/2024‘Lên đỉnh’ dễ dàng chỉ nhờ vào điều chỉnh nhịp thở
!['Lên đỉnh' dễ dàng chỉ nhờ vào điều chỉnh nhịp thở](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/5/len-dinh-de-dang-chi-nho-vao-dieu-chinh-nhip-tho-600x432-0c4-7003202-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
11:23:01 13/10/20234 giai đoạn cực khoái của đàn ông
![4 giai đoạn cực khoái của đàn ông](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/10/4-giai-doan-cuc-khoai-cua-dan-ong-600x432-f0d-6953412-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
21:36:14 28/07/20236 dấu hiệu chứng tỏ phụ nữ đã đạt được cực khoái
![6 dấu hiệu chứng tỏ phụ nữ đã đạt được cực khoái](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/1/6-dau-hieu-chung-to-phu-nu-da-dat-duoc-cuc-khoai-600x432-bb5-6898930-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
13:47:14 03/05/20235 điều chớ bao giờ nên làm sau khi chạy bộ
![5 điều chớ bao giờ nên làm sau khi chạy bộ](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/5/5-dieu-cho-bao-gio-nen-lam-sau-khi-chay-bo-029-6493304-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:52:41 15/06/2022Nổi bật với đồng hồ GPS thời giang Instinct 2 series của Garmin giá 8,7 triệu
![Nổi bật với đồng hồ GPS thời giang Instinct 2 series của Garmin giá 8,7 triệu](https://t.vietgiaitri.com/2022/3/10/noi-bat-voi-dong-ho-gps-thoi-giang-instinct-2-series-cua-garmin-gia-87-trieu-24a-6376277-250x180.jpg)
Đồ 2-tek
01:30:07 28/03/2022Hướng dẫn F0 tại nhà theo dõi sức khỏe
![Hướng dẫn F0 tại nhà theo dõi sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2022/2/5/san-phu-f0-mang-song-thai-me-tron-con-vuong-2e4-6312158-250x180.webp)
Sức khỏe
11:42:03 13/02/2022Nhờ Google, bạn đã có thể dễ dàng đo nhịp tim và nhịp thở trên iPhone mà không cần đến Apple Watch
![Nhờ Google, bạn đã có thể dễ dàng đo nhịp tim và nhịp thở trên iPhone mà không cần đến Apple Watch](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/3/nho-google-ban-da-co-the-de-dang-do-nhip-tim-va-nhip-tho-tren-iphone-ma-khong-can-den-apple-watch-c26-6258902-250x180.jpg)
Thế giới số
10:38:30 09/01/2022Google Fit dành cho iOS tích hợp đo nhịp tim, nhịp thở bằng camera iPhone
![Google Fit dành cho iOS tích hợp đo nhịp tim, nhịp thở bằng camera iPhone](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/9/google-fit-danh-cho-ios-tich-hop-do-nhip-tim-nhip-tho-bang-camera-iphone-6f6-6234423-250x180.jpg)
Thế giới số
13:23:04 27/12/2021Người mắc Covid-19 kéo dài có thể bị mệt mỏi mạn tính
![Người mắc Covid-19 kéo dài có thể bị mệt mỏi mạn tính](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/3/nguoi-mac-covid-19-keo-dai-co-the-bi-met-moi-man-tinh-6ef-6198013-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:00:15 08/12/2021Cách dùng ba thiết bị theo dõi sức khỏe F0 tại nhà
![Cách dùng ba thiết bị theo dõi sức khỏe F0 tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2021/9/8/cach-dung-ba-thiet-bi-theo-doi-suc-khoe-f0-tai-nha-b18-6045784-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:12:45 22/09/2021Theo dõi các triệu chứng F0 tại nhà
![Theo dõi các triệu chứng F0 tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2021/9/7/theo-doi-cac-trieu-chung-f0-tai-nha-d8b-6039101-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:59:27 19/09/2021Garmin nâng cấp tính năng theo dõi sức khỏe trên Venu 2 Series
![Garmin nâng cấp tính năng theo dõi sức khỏe trên Venu 2 Series](https://t.vietgiaitri.com/2021/6/10/garmin-nang-cap-tinh-nang-theo-doi-suc-khoe-tren-venu-2-series-161-5854414-250x180.jpg)
Đồ 2-tek
09:20:37 29/06/20215 điều bạn chớ bao giờ nên làm sau buổi chạy bộ
![5 điều bạn chớ bao giờ nên làm sau buổi chạy bộ](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/9/5-dieu-ban-cho-bao-gio-nen-lam-sau-buoi-chay-bo-938-5658822-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:35:34 25/03/2021Nhịp tim, nhịp thở khi ngủ phản ánh điều gì?
![Nhịp tim, nhịp thở khi ngủ phản ánh điều gì?](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/4/nhip-tim-nhip-tho-khi-ngu-phan-anh-dieu-gi-c90-5506408-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:13:18 11/01/20217 cách lạ lùng giúp bạn khắc phục chứng mất ngủ
![7 cách lạ lùng giúp bạn khắc phục chứng mất ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/2/7-cach-la-lung-giup-ban-khac-phuc-chung-mat-ngu-6eb-5494279-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:07:14 05/01/2021Trẻ dễ đột tử vào mùa lạnh do thói quen sai lầm của cha mẹ
![Trẻ dễ đột tử vào mùa lạnh do thói quen sai lầm của cha mẹ](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/7/tre-de-dot-tu-vao-mua-lanh-do-thoi-quen-sai-lam-cua-cha-me-160-5459713-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:18:56 21/12/20203 cách thở khi chạy bộ giúp tăng hiệu suất tập luyện
![3 cách thở khi chạy bộ giúp tăng hiệu suất tập luyện](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/3/3-cach-tho-khi-chay-bo-giup-tang-hieu-suat-tap-luyen-160-5282648-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:13:53 08/10/2020Những điều cần lưu ý khi chăm sóc người bị xâm hại tình dục
![Những điều cần lưu ý khi chăm sóc người bị xâm hại tình dục](https://t.vietgiaitri.com/2020/7/11/nhung-dieu-can-luu-y-khi-cham-soc-nguoi-bi-xam-hai-tinh-duc-159-5123722-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:51:08 31/07/2020Phải đi bộ bao nhiêu bước mới giảm được 1 kg mỡ thừa?
![Phải đi bộ bao nhiêu bước mới giảm được 1 kg mỡ thừa?](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/5/phai-di-bo-bao-nhieu-buoc-moi-giam-duoc-1-kg-mo-thua-d53-4931493-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:17:49 14/05/2020Một giấc ngủ ngon sánh ngang trăm thang thuốc bổ: Đây là tất cả những gì bạn cần biết để có thể khoẻ mạnh, trường thọ từ việc ngủ ngon
![Một giấc ngủ ngon sánh ngang trăm thang thuốc bổ: Đây là tất cả những gì bạn cần biết để có thể khoẻ mạnh, trường thọ từ việc ngủ ngon](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/10/mot-giac-ngu-ngon-sanh-ngang-tram-thang-thuoc-bo-day-la-tat-ca-nhung-gi-ban-can-biet-de-co-the-khoe-manh-truong-tho-tu-viec-ngu-cac-4894003-250x180.jpg)
Sức khỏe
18:31:44 30/04/2020Tập thở đúng cách giúp loại bỏ độc tố
![Tập thở đúng cách giúp loại bỏ độc tố](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/2/nguy-co-tai-bien-dot-quy-vao-mua-he-va-cach-phong-tranh-2c7-4823754-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:54:32 06/04/2020Phát hiện sớm bệnh gout nhờ vào miếng dán cảm biến trên da
![Phát hiện sớm bệnh gout nhờ vào miếng dán cảm biến trên da](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/1/phat-hien-som-benh-gout-nho-vao-mieng-dan-cam-bien-tren-da-8c9-4722322-250x180.jpg)
Thế giới số
19:03:44 02/03/2020Phát triển thiết bị cảm biến đo mức độ căng thẳng qua mồ hôi
![Phát triển thiết bị cảm biến đo mức độ căng thẳng qua mồ hôi](https://t.vietgiaitri.com/2020/2/10/phat-trien-thiet-bi-cam-bien-do-muc-do-cang-thang-qua-mo-hoi-093-4714367-250x180.jpg)
Lạ vui
15:51:38 28/02/2020Nhịp hô hấp quyết định độ bão hoà oxy của não
![Nhịp hô hấp quyết định độ bão hoà oxy của não](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/1/nhip-ho-hap-quyet-dinh-do-bao-hoa-oxy-cua-nao-008-250x180.jpg)
Sức khỏe
18:35:43 05/12/2019Sài Gòn vào đông: Bước chuyển mùa âm thầm và nhẹ nhàng chẳng ai hay biết
![Sài Gòn vào đông: Bước chuyển mùa âm thầm và nhẹ nhàng chẳng ai hay biết](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/3/sai-gon-vao-dong-buoc-chuyen-mua-am-tham-va-nhe-nhang-chang-ai-hay-biet-ce1-250x180.jpg)
Du lịch
21:17:06 10/11/20194 điều cần làm để giảm thiểu tình trạng kinh nguyệt không đều
![4 điều cần làm để giảm thiểu tình trạng kinh nguyệt không đều](https://t.vietgiaitri.com/2019/10/5/7-ly-do-khien-chi-em-cham-kinh-mat-kinh-63e-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
06:59:06 17/10/2019Hiệu quả thiết thực của mô hình bác sĩ gia đình với người cao tuổi
![Hiệu quả thiết thực của mô hình bác sĩ gia đình với người cao tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2019/10/2/hieu-qua-thiet-thuc-cua-mo-hinh-bac-si-gia-dinh-voi-nguoi-cao-tuoi-59f-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:30:37 06/10/2019Những lợi ích tuyệt vời khi tiếp xúc “da kề da”
![Những lợi ích tuyệt vời khi tiếp xúc "da kề da"](https://t.vietgiaitri.com/2019/09/10/nhung-loi-ich-tuyet-voi-khi-tiep-xuc-da-ke-da-6ec-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:04:58 30/09/2019Kinh nguyệt thưa có ảnh hưởng đến sinh sản?
![Kinh nguyệt thưa có ảnh hưởng đến sinh sản?](https://t.vietgiaitri.com/2019/09/5/kinh-nguyet-thua-co-anh-huong-den-sinh-san-b20-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
06:21:28 16/09/2019Một năm không có kinh nguyệt
![Một năm không có kinh nguyệt](https://t.vietgiaitri.com/2019/09/5/mot-nam-khong-co-kinh-nguyet-f65-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
16:57:43 15/09/2019Những nguy hiểm tiềm ẩn do chu kỳ kinh nguyệt không đều
![Những nguy hiểm tiềm ẩn do chu kỳ kinh nguyệt không đều](https://t.vietgiaitri.com/2019/09/3/nhung-nguy-hiem-tiem-an-do-chu-ky-kinh-nguyet-khong-deu-21c-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
06:40:38 11/09/20196 bà cháu hồi phục sau hôn mê do ngộ độc khí thải máy phát điện
![6 bà cháu hồi phục sau hôn mê do ngộ độc khí thải máy phát điện](https://t.vietgiaitri.com/2019/06/4/6-ba-chau-hoi-phuc-sau-hon-me-do-ngo-doc-khi-thai-may-phat-dien-e26-250x180.webp)
Sức khỏe
21:09:30 13/06/2019Những công trình sáng tạo vì dân
![Những công trình sáng tạo vì dân](https://t.vietgiaitri.com/2019/06/1/nhung-cong-trinh-sang-tao-vi-dan-ae1-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:17:29 05/06/2019Gây mê khi chụp MRI giúp an toàn cho người bệnh
![Gây mê khi chụp MRI giúp an toàn cho người bệnh](https://t.vietgiaitri.com/2019/04/10/gay-me-khi-chup-mri-giup-an-toan-cho-nguoi-benh-280-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:39:36 30/04/2019Chàng trai chế tạo robot ru mẹ ngủ
![Chàng trai chế tạo robot ru mẹ ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2019/03/1/chang-trai-che-tao-robot-ru-me-ngu-98a-250x180.webp)
Sức khỏe
09:07:11 03/03/2019Bộ trưởng Y tế hướng dẫn tập thể dục 3 phút giữa cuộc họp
![Bộ trưởng Y tế hướng dẫn tập thể dục 3 phút giữa cuộc họp](https://t.vietgiaitri.com/2019/02/6/bo-truong-y-te-huong-dan-tap-the-duc-3-phut-giua-cuoc-hop-a22-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:56:54 20/02/2019Thừa Thiên Huế: Công bố nguyên nhân ban đầu vụ mẹ con tử vong sau khi sinh thường
![Thừa Thiên Huế: Công bố nguyên nhân ban đầu vụ mẹ con tử vong sau khi sinh thường](https://t.vietgiaitri.com/2018/12/2/thua-thien-hue-cong-bo-nguyen-nhan-ban-dau-vu-me-con-tu-vong-sau-5ca-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:48:27 07/12/2018Ấp Kangaroo cứu cặp song sinh đẻ non nặng 700 g
![Ấp Kangaroo cứu cặp song sinh đẻ non nặng 700 g](https://t.vietgiaitri.com/2018/11/2/ap-kangaroo-cuu-cap-song-sinh-de-non-nang-700-g-39f-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:53:56 08/11/2018Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi thở khò khè: Nguyên nhân và cách chăm sóc tại nhà
![Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi thở khò khè: Nguyên nhân và cách chăm sóc tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2018/11/0/tre-so-sinh-2-thang-tuoi-tho-kho-khe-nguyen-nhan-va-cach-cham-so-684-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:02:37 02/11/2018Các bác sĩ gây mê là người bảo vệ cho người bệnh
![Các bác sĩ gây mê là người bảo vệ cho người bệnh](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/10/cac-bac-si-gay-me-la-nguoi-bao-ve-cho-nguoi-benh-2e2-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:00:03 30/10/2018Đi bộ như thế nào để giảm mỡ máu?
![Đi bộ như thế nào để giảm mỡ máu?](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/0/di-bo-nhu-the-nao-de-giam-mo-mau-f4f-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:35:04 02/10/2018Tất tần tật về show diễn The Muse 2 của Đỗ Mạnh Cường
![Tất tần tật về show diễn The Muse 2 của Đỗ Mạnh Cường](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/tat-tan-tat-ve-show-dien-the-muse-2-cua-do-manh-cuong-4ed-250x180.jpg)
Thời trang
13:56:17 09/09/2018Muốn ngăn ngừa và giảm stress, tăng cường sự tập trung siêu hiệu quả, hãy thở theo cách của cảnh sát và binh sĩ Mỹ
![Muốn ngăn ngừa và giảm stress, tăng cường sự tập trung siêu hiệu quả, hãy thở theo cách của cảnh sát và binh sĩ Mỹ](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/0/muon-ngan-ngua-va-giam-stress-tang-cuong-su-tap-trung-sieu-hieu-81b-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:47:59 02/09/2018Tử vong sau khi tiêm thuốc ở phòng khám tư: Yêu cầu bác sĩ tường trình
![Tử vong sau khi tiêm thuốc ở phòng khám tư: Yêu cầu bác sĩ tường trình](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/7/tu-vong-sau-khi-tiem-thuoc-o-phong-kham-tu-yeu-cau-bac-si-tuong-365-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:54:06 23/08/2018Bài thuốc tự nhiên chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả nhất
![Bài thuốc tự nhiên chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả nhất](https://t.vietgiaitri.com/2018/05/9/bai-thuoc-tu-nhien-chua-kinh-nguyet-khong-deu-hieu-qua-nhat-c7c.webp)
Sức khỏe
09:21:31 27/05/2018Bé gái bị con rết dài 30 cm chui vào mùng cắn
![Bé gái bị con rết dài 30 cm chui vào mùng cắn](https://t.vietgiaitri.com/2018/04/9/be-gai-bi-con-ret-dai-30-cm-chui-vao-mung-can-684.webp)
Sức khỏe
20:49:58 27/04/201813 dấu hiệu nhận biết nàng muốn được làm “chuyện ấy”
![13 dấu hiệu nhận biết nàng muốn được làm "chuyện ấy"](https://t.vietgiaitri.com/2018/04/1/13-dau-hieu-nhan-biet-nang-muon-duoc-lam-chuyen-ay-22e.webp)
Kiến thức giới tính
17:36:40 05/04/2018Làm thế nào để bạn gái lên đỉnh?
![Làm thế nào để bạn gái lên đỉnh?](https://t.vietgiaitri.com/2017/12/4/lam-the-nao-de-ban-gai-len-dinh-d39.webp)
Kiến thức giới tính
06:58:58 13/12/2017Tin bài mới nhất
Thiều Bảo Trâm đăng đàn ẩn ý, 1 chi tiết dự sắp bùng drama giữa lúc tình cũ nghi hẹn hò Hoa hậu?
Trấn Thành hứa hẹn chấn động về phim Tết 2026, để HIEUTHUHAI yêu 1 cái tên khiến ai cũng sốc
Buổi livestream All-star thử giọng bất ổn nhất Vbiz: Sơn Tùng lạc cả giọng, HIEUTHUHAI đang rap thì líu lưỡi
Nữ chính từng ba lần bị bạn trai lừa tiền, từ chối hẹn hò giám đốc U.40
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh
Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn
Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn
Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
Tin clip
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật