Nhìn thấy đồ ăn dầu mỡ là buồn nôn: Có thể gan đang gặp vấn đề
Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa các diễn tiến của sự sống của bạn. Cơ quan phức tạp này thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho cuộc sống.
Khi gan không tốt, hiện tượng thường gặp nhất là chán ăn. Khi mắc bệnh gan, chỉ cần ngửi thấy mùi thức ăn dầu mỡ, bạn sẽ cảm thấy buồn nôn. Người có gan kém cũng dễ mệt mỏi, hiệu quả công việc thấp, tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra còn dễ bị suy nhược thần kinh.
Nếu tế bào gan bị phá hủy, chất sắt trong đó sẽ chảy vào mạch máu, làm tăng hàm lượng sắt trong máu, khiến da mặt sạm đi. Triệu chứng này phổ biến hơn ở nam giới và phụ nữ sau mãn kinh. Do đó, nếu da đột nhiên đen sạm đi, cần cảnh giác chức năng gan đang gặp vấn đề.
Mặt nổi mụn
Video đang HOT
Nếu thường xuyên nổi mụn lớn trên trán, rất có thể là gan đã tích tụ quá nhiều độc tố. Cụ thể, nội tiết tố có vai trò thúc đẩy quá trình bài tiết chất nhờn. Trong khi đó, hoạt động của gan sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng của nội tiết tố. Chức năng gan suy giảm sẽ làm tăng tiết bã nhờn và cuối cùng dẫn đến mụn trứng cá, mụn bọc.
Vết thương dễ bị nhiễm trùng
Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của con người, nếu chức năng gan bị suy giảm thì quá trình tái tạo da sẽ bị cản trở, khiến vết thương lâu ngày không lành, dễ bị nhiễm trùng sinh mủ.
Dễ chảy máu nướu răng và dạ dày
Chảy máu nướu răng, dạ dày hoặc chảy máu cam thường xuyên; ngứa da, vàng mắt, vàng da; nước tiểu đặc, phân nhạt màu như đất sét đều là những biểu hiện của bất thường về gan.
Tăng cân nhiều
Nếu bạn đột nhiên tăng cân mà không vì lý do gì cả, thì bệnh gan có thể là thủ phạm. Đó có thể là dấu hiệu của xơ gan, một căn bệnh diễn biến từ từ và mô gan dần bị thay thế bằng mô sẹo, ngăn dòng máu chảy qua gan và ngăn cản cơ quan này hoạt động bình thường.
Gan là cơ quan đóng vai trò chủ chốt trong chuyển hóa rượu. Nếu khi uống rượu cảm thấy nhanh bị say hơn thường ngày thì rất có thể chức năng gan của bạn đã bị suy giảm.
Cụ thể, khi cơ thể hấp thu quá nhiều rượu và chức năng trao đổi chất của gan giảm, thành phần chính của rượu là ethanol sẽ được xúc tác bởi alcohol dehydrogenase thành acetaldehyde, đây là một chất rất độc với cơ thể.
Lòng bàn tay đỏ
Một dấu hiệu báo động khác về bệnh lý ở gan là lòng bàn tay đột nhiên có màu đỏ không rõ lý do. Đây có thể là do bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, một tình trạng xảy ra khi có quá nhiều mỡ tích tụ trong các tế bào gan ở những người hầu như không uống rượu hoặc kiêng rượu hoàn toàn.
Chế độ ăn uống với người bị viêm gan cấp
Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị viêm gan là giảm mỡ trong chế độ ăn, tăng glucid, tăng protein.
ảnh minh họa
Hỏi: Tôi bị viêm gan cấp. Bác sĩ có thể tư vấn giúp tôi về chế độ dinh dưỡng hợp lý trong quá trình điều trị bệnh này? - Nguyễn Văn Trọng (Kim Bảng, Hà Nam).
Đáp: Trong giai đoạn điều trị viêm gan cấp, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi giữ vai trò rất quan trọng.
Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị viêm gan là giảm mỡ trong chế độ ăn, tăng glucid, tăng protein. Trong thời gian đầu điều trị, nếu bác đang sốt hoặc buồn nôn thì có thể dùng nước đường, nước rau luộc, nước ép trái cây, nếu nôn hoặc chán ăn thì dùng thêm glucoza 20% nhỏ giọt tĩnh mạch. Khi cơ thể hết sốt, nôn thì có thể dùng sữa tách bơ, sữa đặc có đường và phở, súp, cháo, quả tươi các loại; ăn theo chế độ ăn lỏng, rồi ăn đặc dần cho đến khi trở lại bình thường.
Sau giai đoạn đầu, bệnh tiến triển tới giai đoạn hồi sức. Lúc này bác cần chú ý tới tác dụng của protid. Bác nên dùng các sản phẩm từ sữa vì sữa có nhiều protid tốt và nhiều methionin giúp bảo vệ gan; cũng có thể dùng thêm thịt nạc, gan, gà, cá, đậu phụ để tăng nguồn đạm (có thể dùng sữa đậu nành vì có nhiều methionin). Bác cũng có thể bổ sung thêm cơm, khoai tây, khoai lang, bánh ngọt, đường, rau tươi, quả tươi...
Khi ăn uống, bác cần chọn loại thực phẩm tươi ngon; không ăn thức ăn nấu đặc, thực phẩm bị nấm mốc; hạn chế mỡ động vật; không dùng các loại gia vị cay, nóng gây kích thích hại gan như hành, tỏi, gừng, ớt; không sử dụng các loại rượu, đồ uống có cồn.
Khi chán ăn, bác có thể ăn thành nhiều bữa, mỗi bữa một ít, mỗi ngày 5 - 6 bữa. Bên cạnh đó, bác cần nghỉ ngơi nhiều, không làm việc quá sức, tránh bị căng thẳng tâm lý. Để tiêu hóa tốt hơn, khi trở lại chế độ ăn uống bình thường, bác không nên ăn nhiều đồ ngọt quá để tránh bị gan nhiễm mỡ hoặc bệnh tiểu đường.
Những điều cấm kỵ khi chế biến cà chua bạn nên biết Cà chua là một loại thực phẩm dễ kiếm lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý những điều sau để tránh xảy ra những vấn đề đáng tiếc... Cà chua là một loại rau quả làm thực phẩm. Quả ban đầu có màu xanh, chín ngả màu từ vàng đến đỏ. Cà chua có vị...