nhịn ăn giữ dáng

Béo tới nỗi bị tưởng nhầm là có em bé, cô gái người Thái “giảm một lèo” 24kg khiến ai nấy đều bất ngờ

Nếu bạn từng gặp phải tình cảnh khó nói như Rath thì hãy cùng xem cô nàng đã cải thiện body như thế nào ngay bây giờ nhé!

Lần đầu gặp khiến bạn gái “chạy mất dép”, chàng trai quyết giảm 43 kg, thay đổi ngoạn mục

Đúng là một khi có quyết tâm thì chẳng có khó khăn nào là không thể vượt qua. Trường hợp của Nguyễn Quốc Cường đã minh chứng cho điều đó.

Ai không được thực hành “nhịn ăn chữa bệnh”?

Nhịn ăn để chữa bệnh là một vấn đề đã được đề cập và tranh luận từ khá lâu, nhất là sau ca đột tử của một nữ sinh 18 tuổi ở Hà Nội (chưa xác định rõ nguyên nhân nhưng được biết nạn...

5 cách tránh tăng cân dịp Tết của Phương Trinh Jolie

Tranh thủ đi bộ du xuân, ăn nhiều rau xanh và uống nước trước bữa ăn khoảng 20 phút sẽ giúp hạn chế phần nào tình trạng tăng cân, tích mỡ thừa sau kỳ nghỉ lễ.

Ba sai lầm giảm cân mà cả triệu người mắc

Giảm cân là nhu cầu lớn nhất hiện nay nhưng các chuyên gia cho rằng giảm cân như thế nào cũng vô cùng quan trọng không phải cứ nhịn ăn là giảm được cân.

Tác hại khi nhịn ăn để giảm cân

Muốn giảm cân nhiều người đã dùng phương pháp nhịn ăn đoạt tuyệt với ăn uống trong nhiều ngày liền. Chỉ nhịn ăn để giảm béo sẽ có nguy cơ như thế nào với sức khỏe?

Điểm mặt những trào lưu chăm sóc sức khỏe cực tồi tệ nhưng nhiều người đã mù quáng tin tưởng trong năm 2019

Việc mù quáng tin tưởng theo những trào lưu chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da, giữ dáng này khiến không ít người gặp họa.

5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

Nghĩ quá nhiều đến việc giảm cân cộng với thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân.

Giảm từ 100 kg xuống cân nặng lý tưởng, 10X hóa nam thần trong 2 năm

Võ Phúc Vinh (sinh năm 2002) là du học sinh tại Canada. Cậu bạn được mọi người biết đến với thân hình lực điền, cường tráng, gương mặt điển trai. Tuy nhiên, ít ai biết, trước đó cậ...

Nhịn ăn 14 giờ mỗi ngày giảm nguy cơ đái tháo đường, đột quỵ và bệnh tim

Nhịn ăn 14 giờ một ngày và ăn trong 10 giờ còn lại có thể làm giảm nguy cơ đái tháo đường, một nghiên cứu mới cho thấy.

Kết luận gây sốc của giới khoa học về việc nhịn ăn thường xuyên

Hai nhóm các nhà khoa học Mỹ mới đây xác nhận rằng việc nhịn ăn thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ suy tim và kéo dài tuổi thọ.

Tiết kiệm tiền để mua mỹ phẩm cho bằng bạn bè, đến khi đi vệ sinh thấy phân màu đen và có máu cô gái 26 tuổi mới biết mình phải trả cái giá cực đắt

Một câu chuyện cảnh tỉnh cho các bạn gái trẻ có cuộc sống hời hợt, sẵn sàng nhịn ăn, tiết kiệm tiền cho những sở thích khác của mình.

Phụ nữ xếp đàn ông thứ nhất, đặt những thứ này thứ hai về già sẽ khổ sở, cô đơn suốt đời

Nếu ưu tiên đàn ông và xếp những thứ này ở vị trí thứ hai, thứ ba, phụ nữ khổ cả đời cũng chẳng biết than cùng ai, về già sẽ hối tiếc vì bản thân quá khờ dại.

Mê mẩn 5 món chay làm từ nấm ngon tuyệt

Nấm là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng giữ dáng, giảm cân, ngoài ra còn cải thiện trí nhớ, hỗ trợ chống nhiều căn bệnh như đái tháo đường, bệnh tim, ung thư,...

Bị trừ lương 4 triệu chỉ vì… không đi du lịch cùng công ty, nàng công sở khiến cộng đồng mạng tranh cãi gay gắt

Và sau quá trình tìm cách đòi lại số tiền ấy trong vô vọng, nàng công sở đã quyết định nghỉ việc. Bất ngờ hơn ngày dứt áo ra đi, công ty chỉ thanh toán cho cô 800k tiền lương.

“Nhịn ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?”: Đây là câu trả lời “sát sườn” dành cho bạn

Nhịn ăn không phải lúc nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người và nếu bạn muốn áp dụng biện pháp này để giảm cân, hãy cân nhắc kỹ càng.

Hé lộ danh tính bác sĩ phẫu thuật nâng ngực khiến người phụ nữ 33 tuổi tử vong tại Bệnh viện thẩm mỹ EMCAS

Theo thông tin từ Bệnh viện thẩm mỹ EMCAS, bác sĩ phẫu thuật nâng ngực cho nạn nhân đã ký hợp đồng hợp tác chuyên môn với bệnh viện từ 3 năm nay.

12 thói quen cần tránh xa để không bị mắc bệnh lý về gan mật

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ mặt các thói quen gây hại, dẫn đến các bệnh lý gan mật như ăn nhiều đồ cay, đồ chiên xào, nhịn ăn hay thức khuya...

Những điều có thể bạn chưa biết về giảm cân theo khoa học

Giảm cân là một quá trình nên cần sự kiên nhẫn và có đủ kiến thức của người thực hiện. Dưới đây là những điều nên biết để giảm cân đúng cách.

Cô gái tỏ tình thất bại vì nặng hơn 100kg lột xác xinh đẹp nhờ giảm cân: Hoá ra phép màu chính là mất đi 40kg!

Không cần đến phép màu từ bà tiên khiến Lọ lem biến thành công chúa thì cô gái nào cũng sở hữu cho riêng mình một câu thần chú mang tên giảm cân để lột xác. Rất nhiều trường hợp đã...

6 bước giảm cân siêu tốc, an toàn

Ép cơ thể giảm cân nhanh bằng cách nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, tập thể dục quá sức... có thể dẫn đến tử vong.

Ăn hoa quả giảm cân, vì sao càng ăn càng béo?

Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, hoa quả là thực phẩm tốt dùng cho chế độ giảm cân của chị em. Nhiều chị em lựa chọn chế độ giảm cân với hoa quả nhưng càng ăn càng béo vì sai lầm ...

Sai lầm trong điều trị ung thư

Mỗi ngày ở Việt Nam có hơn 300 người tử vong vì ung thư. Nguyên nhân rất lớn là do đa số các bệnh nhân phát hiện muộn và bỏ lỡ mất giai đoạn vàng trong điều trị.

Chị em đe doạ tính mạng bản thân vì giảm cân thiếu hiểu biết

Có người uống dấm để giảm cân; có người nhịn ăn đến ngất xỉu; hay có người lạm dụng trà giảm cân không rõ nguồn gốc. Chuyện cô gái trẻ 19 tuổi suy thận, suy gan sau khi giảm 5kg tr...

Bố giảm hơn 30 kg khi bị con gái không cho đưa vào lớp vì quá béo

Câu chuyện ông bố giảm hơn 30 kg vì câu nói Ba về đi, ba vào lớp các bạn trêu con có ba béo đang được chia sẻ trên nhiều diễn đàn mạng.

Giảm “shock” 36kg, cô gái từng mắc hội chứng sợ soi gương hóa nữ thần MXH

Sự thật chứng minh, mọi cô gái đều có tố chất làm nữ thần, miễn là cô nàng ấy có đủ nghị lực để giảm cân làm đẹp cho mình.

Nguy hại khi giảm cân bằng cách nhịn ăn

Khi cơ thể thiếu hụt năng lượng nghiêm trọng do quá trình nhịn ăn kéo dài, nó sẽ truyền tín hiệu đến não để "hối thúc" bạn nạp lượng calo cần thiết.

Quên nỗi sợ hàng Tàu, chị em lùng lựu đen ăn để làm đẹp

Không phải hạt màu hồng hay màu đỏ, loại lựu lạ của Trung Quốc có hạt đen xì như hạt trân châu đang được các chị em ráo riết lùng mua về ăn để giữ dáng, đẹp da, chống lão hoá...

Thành tỷ phú nhờ nuôi loài “lột da định kì”, nhìn đã bủn rủn chân tay

Con vật này có thể nhịn ăn thời gian rất dài, lên đến 4-5 tháng. Nó cũng là con vật giúp người đàn ông Hòa Bình thu được hàng trăm triệu đồng mỗi năm.

Thấy người yêu gầy gò, chàng trai đưa ra yêu cầu: ‘Tăng 1kg chuyển khoản 1 triệu đồng’, bạn gái tăng liền 9kg

Người yêu của người ta chưa bao giờ làm tôi thất vọng và đây cũng là trường hợp không ngoại lệ khiến hội F.A chỉ còn biết ngậm ngùi.

Mùa cà chua đang sạch và rẻ, làm ngay món nước ép cà chua giữ dáng, đẹp da !

Hướng dẫn cách làm món nước épcà chuabổ dưỡng giữ dáng, đẹp da:

14 tuổi nặng 70 kg, cô gái buồn phiền vì bị nhạo báng và sự thay đổi quá ngoạn mục

Đúng là đừng bao giờ chê bai bất cứ một bạn nữ nào hồi còn đi học bởi bạn sẽ chẳng biết họ sẽ dậy thì thành công đến mức nào đâu.

3 lời khuyên của các chuyên gia về mẹo giảm cân hiệu quả

Trong những năm qua, các chương trình, xu hướng và thuốcgiảm cânkhác nhau luôn được loan truyền. Và cho đến bây giờ, vẫn còn rất nhiều nghiên cứu và khuyến nghị liên quan đến việc ...

Nếu định giảm cân bằng cách “nhịn ăn gián đoạn” thì có 2 điều bạn thật sự cần lưu ý

Trong thời gian gần đây, phương pháp nhịn ăn gián đoạn ngày càng được nhiều người sử dụng như một phương án giảm cân.

Ăn thực dưỡng Ohsawa, nhịn ăn để điều trị ung thư: Bệnh không thuyên giảm chỉ thấy cơ thể gầy mòn suy kiệt trầm trọng

Gần đây, mạng xã hội đang lan truyền phương pháp điều trị ung thư bằng thực dưỡng Ohsawa, nhịn ăn, kiềm hóa máu... Liệu các phương pháp này có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư

Có nhiều bệnh nhân bị ung thư sau khi chẩn đoán dương tính với bệnh thì bắt đầu lên kế hoạch nhịn ăn vì nghĩ rằng "bỏ đói khối u thì ung thư cũng đói mà tiêu biến"?

Giảm 10kg trong 4 tháng nghe thật hấp dẫn nhưng cô gái này đã “sáng mắt” sau một lần tắm đêm

Người phụ nữ xinh đẹp này bị các triệu chứng của đột quỵ tấn công sau khi tắm đêm, trước đó có tiền sử nhịn ăn kéo dài nhiều ngày liên tiếp để giảm cân cấp tốc.

Những quan niệm sai lầm về ung thư, hầu hết người Việt đều mắc

Sợ phẫu thuật, nhịn ăn với hi vọng tế bào ung thư không còn gì để ăn và tự chết, không đi đám ma, uống sừng tê giác chữa ung thư ... là những quan niệm sai lầm về ung thư mà nhiều ...

Mẹ bỉm sữa 2 con tiết lộ cả “rổ” bí quyết giúp mẹ bầu thon gọn mà con sinh ra vẫn bụ bẫm

Không phải cứ ăn nhiều, ăn khỏe là sẽ tốt cho con, các mẹ bầu chỉ cần đổi sang cách ăn khoa học hơn là yên tâm con sinh ra vẫn bụ bẫm khỏe mạnh, còn mình thì thon gọn không phát ph...

Đi bộ và chạy, hoạt động nào tốt hơn cho sức khỏe?

Giảm cân, giữ dáng, bảo vệ sức khỏe là các mục tiêu để tập thể dục.

Sự thật đau lòng về điều trị ung thư bằng thực dưỡng, nhịn ăn kiêng đạm

Nữ bệnh nhân ở Hà Nội phát hiện ung thư đại tràng xích ma, giai đoạn muộn, di căn ổ bụng. Tin bạn bè, chị bỏ điều trị, nhịn ăn, hi vọng tế bào ung thư ngừng phát triển.

Nam diễn viên mất mạng vì ung thư dạ dày do thói quen ăn uống thất thường

Nguyên nhân dẫn đến cái chết của nam diễn viên Vương Miêu được xác định là do ung thư dạ dày vì thời gian dài đóng phim anh thường nhịn đói, sinh hoạt thất thường...

4 năm áp dụng nhịn ăn cách quãng và đây là 10 bài học tôi đã rút ra được

Nhịn ăn cách quãng không phải là một kế hoạch ăn kiêng. Đó chỉ mà một quyết định tỉnh táo nhằm bỏ qua các bữa ăn một cách có chủ đích.

Nên bổ sung vitamin này mỗi sáng để giảm cân, đánh bay mỡ thừa

Ngoài thay đổi chế độ ăn uống và lối sống nhằm tăng tốc độ trao đổi chất, có một vitamin có thể giúp phụ nữ trong 'sự nghiệp' giảm cân, diệt mỡ thừa để giữ dáng.

Cô gái Mỹ gây tranh cãi khi tuyên bố nhịn ăn 97 ngày nhờ ‘tập thở’

Audra Bear (25 tuổi) nói từ lâu mình đã không ăn, chỉ lấy năng lượng từ việc hít thở và uống nước ép trái cây. Các chuyên gia dinh dưỡng không đồng tình với lối sống này.

Em gái vợ biểu hiện tình cảm bất thường, vợ còn trách không yêu thương người thân

Tôi không dám nói với vợ vì sợ chị em bất hòa, gia đình xáo trộn mà tìm cách gợi ý với vợ để em gái chuyển ra ngoài ở. Em vợ biết được tin đó thì suy sụp, khóc lóc nhịn ăn để tra t...

Da tôi đẹp hơn mỗi ngày chỉ nhờ ngày nào cũng uống 1 chai sữa chua uống làm dễ mà cực ngon!

Sữa chua uống vị hoa quả là cứu cánh cho các chị em trong việc giữ dáng, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng.

Những sai lầm thường mắc phải khi bắt đầu kế hoạch giảm cân

Quá trình giảm cân có thể bị ảnh hưởng nếu như người tập luyện mắc phải những sai lầm như ăn uống không phù hợp hoặc tập sai cách.

Những thói quen bạn phải luôn ghi nhớ để kiểm soát cân nặng của mình

Hiện tại bạn đang sở hữu thân hình cân đối và muốn kiểm soát cân nặng để phòng ngừa tăng cân, bạn chỉ cần duy trì các thói quen tốt hiện có, không nhất thiết phải ăn kiêng hoặc nhị...

Quan chức Malaysia cải trang bắt người Hồi giáo trong tháng linh thiêng

32 quan chức thực thi pháp luật Malaysia đến từ một hội đồng địa phương đang túc trực tại các nhà hàng, nhằm đảm bảo người dân thực thi đúng luật Hồi giáo.