Nhiều nạn nhân mới mắc bẫy tội phạm lừa đảo qua điện thoại

Theo dõi VGT trên

Thời gian qua, các đối tượng chủ yếu là người nước ngoài đã sử dụng nhiều thủ đoạn công nghệ cao để lừa đảo, khiến nhiều người “mắc bẫy”. Nhiều ít nhất mất vài trăm triệu đồng, nhưng không ít người “bay” hàng chục tỷ đồng.

Trước tình trạng trên, cơ quan Công an đã nhiều lần cảnh báo các thủ đoạn lừa đảo để người dân cảnh giác. Tuy nhiên, với những biến hóa liên tục và các thủ đoạn càng lúc càng tinh vi, danh sách nạn nhân càng lúc càng dài thêm…

Chị Nguyễn Thị Ngọc (ngụ quận 4) cho biết, sáng 22-5 chị nhận được một cuộc điện thoại gọi đến có đầu số 60. Đầu dây bên kia giọng nữ, cho biết: “Bưu chính viễn thông thông báo khách hàng có 1 bưu phẩm chưa nhận, để biết bấm phím 9″. Chị Ngọc liền bấm phím 9 theo như hướng dẫn, đầu dây bên kia một giọng nữ, xưng là nhân viên bưu điện hỏi chị Ngọc cần hỗ trợ gì? Sau đó, chị Ngọc được nhân viên này yêu cầu cung cấp họ tên, năm sinh, số CMND, để được hỗ trợ giúp.

“Sau khi kiểm tra các thông tin như chị cung cấp trên hệ thống, chúng tôi thấy có 1 bưu phẩm gửi cho chị đã 2 lần rồi nhưng không có người nhận, lần thứ nhất là ngày 7-5 và lần thứ hai là ngày 12-5. Chị giữ máy để chúng tôi nối máy nhờ bộ phận kho kiểm tra xem bưu phẩm này có phát được lần nữa không nhé?”, giọng nữ “nhân viên bưu điện” thỏ thẻ.

Sau đó, chị Ngọc nghe giọng một người nam xưng nhân viên kho tên Tuấn. Người này thông báo bưu phẩm của chị đã hết hạn phát nhưng kèm theo đó là thư mời của TAND TP Đà Nẵng mời chị Ngọc ngày 22/5 đến làm việc. Lý do, chị Ngọc có liên quan đến số ngoại tệ trái phép được gói trong bưu phẩm, người gửi là đối tượng trong đường dây ma túy cơ quan Công an đang điều tra.

Theo hướng dẫn của Tuấn, chị Ngọc nói chuyện với cán bộ điều tra đang thụ lý vụ án ma túy. “Cán bộ” này yêu cầu chị Ngọc chuyển tất cả số tiền hiện có vào tài khoản theo chỉ định để xác minh nguồn tiền, nếu đúng là tiền sạch thì sẽ trả lại trong vòng 24 giờ.

Video đang HOT

Nhiều nạn nhân mới mắc bẫy tội phạm lừa đảo qua điện thoại - Hình 1
Rất nhiều thẻ ATM được dùng để rút tiền lừa đảo đã bị cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh bắt giữ.

“Sau khi cúp máy, trấn tĩnh một hồi tôi mới giật mình vì trước đó cũng từng nghe, đọc, nhiều vụ lừa tương tự như vậy. Tôi chia sẻ chuyện này với một người bạn thì anh ấy nói cách đây vài ngày anh cũng bị lừa y chang như vậy. Nhưng khác với tôi là anh cho số CMND giả nhưng trên hệ thống vẫn có bưu phẩm của anh và sau đó là thư mời của TAND TP Đà Nẵng… Vì vậy anh khẳng định 100% là đã bị lừa”, chị Ngọc nói.

Ngày 29/5, Cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đang điều tra vụ án “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản” theo đơn tố giác của ông Lâm Tăng Nghiệp (SN 1957, ngụ phường Nguyễn Thái Bình, quận 1). Quá trình điều tra ban đầu xác định, ông Nghiệp có nhận một cuộc điện thoại gọi đến thông báo ông có một kiện hàng, trong đó có một thẻ ngân hàng mang tên ông được gửi ra nước ngoài.

Đối tượng gọi điện thoại cho biết hành vi này có liên quan đến vụ việc vi phạm pháp luật và sẽ bị xử lý. Người gọi điện tự xưng tên Tuấn, là trực ban của Công an TP Đà Nẵng, sau đó chuyển máy cho một đối tượng nữ xưng tên Hằng là thủ trưởng cơ quan điều tra.

Đối tượng Hằng yêu cầu ông Nghiệp phải nộp hết tiền vào tài khoản số 1372394001 mang tên Nguyễn Thị Vĩnh, mở tại ngân hàng để kiểm tra, giám định, nếu là tiền sạch thì sẽ chuyển trả lại ngay cho ông Nghiệp sau đó.

Tin lời, ông Nghiệp đến ngân hàng nộp hơn 1,2 tỷ đồng vào tài khoản nói trên. Sau đó, đối tượng Hằng tiếp tục yêu cầu ông Nghiệp chuyển tiền tiếp, nhưng ông Nghiệp được nhân viên ngân hàng cảnh báo về hành vi lừa đảo với thủ đoạn tương tự, nên ông Nghiệp đã đến cơ quan Công an trình báo.

Qua xác minh tài khoản số 1372394001 mang tên Nguyễn Thị Vĩnh, được biết bà Vĩnh (SN 1948, HKTT tại Thị xã Long Khánh, tỉnh Đồng Nai). Tại cơ quan điều tra, bà Vĩnh khai, khoảng tháng 1-2019 nghe lời giới thiệu của con gái mình là Hoàng Thị Lệ Thanh (SN 1976, ngụ tại thị xã Long Khánh, tỉnh Đồng Nai) là đi làm thẻ ATM tại các ngân hàng đứng tên mình thì sẽ được trả một khoản tiền.

Lúc đó, do đang cần tiền nên bà Vĩnh đồng ý. Bà Vĩnh được bà Thanh dẫn đi làm thẻ tại các ngân hàng, khi làm thẻ xong thì giao cho Thanh đi bán với giá 1,5 triệu đồng/thẻ. Sau khi giao cho bà Thanh bán thẻ, bà Vĩnh không biết ai sử dụng thẻ đứng trên mình và sử dụng vào mục đích gì.

Khai nhận với cơ quan điều tra, bà Hoàng Thị Lệ Thanh cho biết, khoảng đầu tháng 12/2018, con của bà Thanh là Hoàng Anh Tú (SN 2000) nói bà Thanh mở tài khoản để bán cho một đối tượng khác (không rõ nhân thân lai lịch) giá 1,5 triệu đồng/thẻ nhưng không nói mục đích sử dụng tài khoản để làm gì. Sau đó bà Thanh rủ bà Vĩnh và một số người nữa mở các tài khoản ngân hàng để bán.

Thực tế có rất nhiều người “sập bẫy” mất từ vài trăm triệu đến hàng chục tỷ đồng sau khi nghe những cuộc điện thoại có đầu số lạ, giả danh cơ quan Công an, Viện KSND, Toà án, bưu điện, Hải quan… Các nhóm tội phạm này đánh vào tâm lý của người kém hiểu biết, doạ là họ có liên quan đến đường dây tội phạm hoặc các vụ án hình sự khác. Chúng yêu cầu nạn nhân chuyển tiền vào các tài khoản do chúng cung cấp để kiểm tra.

Khi các nạn nhân cố chứng minh không liên quan đến hoạt động tội phạm, sẽ thực hiện theo hướng dẫn và khi tiền vừa chuyển đến thì chúng nhanh chóng rút, hoặc chuyển tới các ngân hàng trong và ngoài nước. Vì vậy, để tránh bị lừa, theo khuyến cáo của Công an TP Hồ Chí Minh, những trường hợp đầu số lạ gọi đến thông báo có hộp quà, nợ cước điện thoại, nợ tiền ngân hàng… thì người dân tuyệt đối không nên tin.

Còn trường hợp người xưng là cán bộ các cơ quan công quyền như: Công an, Viện KSND hay Toà án gọi đến để điều tra, xác minh thì đó chính là lừa đảo, bởi những hoạt động trên cơ quan chức năng sẽ gửi giấy mời, giấy triệu tập đến địa chỉ của người liên quan, chứ không làm việc qua điện thoại. Gặp tình huống như vậy, đề nghị người dân lập tức báo với cơ quan Công an gần nhất để phối hợp điều tra, xử lý.

Truy tìm người phụ nữ bị tố lừa chiếm 34 tỷ đồng

Ngày 1/6, Cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đang điều tra xác minh tố giác về tội phạm của bà Nguyễn Thị Hoa (ngụ quận 5, TP Hồ Chí Minh), tố cáo bà Huỳnh Lê Hoa (SN 1957, ngụ Khu phố Tam Đa, phường Long Trường, quận 9, TP Hồ Chí Minh) có hành vi "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản", thông qua việc ký kết hợp đồng hợp tác kinh doanh để chiếm đoạt của bà Nguyễn Thị Hoa 34 tỷ đồng.

Truy tìm người phụ nữ bị tố lừa chiếm 34 tỷ đồng - Hình 1

Theo nội dung tố giác, từ khoảng tháng 5/2014 đến 5/2017 bà Huỳnh Lê Hoa đã vay mượn của bà Nguyễn Thị Hoa 34 tỷ đồng để đầu tư cơ sở hạ tầng thiết bị xây dựng cho thuê của Công ty TNHH Sản xuất thương mại xây dựng và dịch vụ Tam Đa (gọi tắt Công ty Tam Đa). Sau này bà Nguyễn Thị Hoa mới biết bà Huỳnh Lê Hoa không dùng số tiền trên để đầu tư theo thỏa thuận mà sử dụng cho mục đích cá nhân và mua bất động sản.

Bà Nguyễn Thị Hoa còn cung cấp cho bà Huỳnh Lê Hoa thuê 16 loại thiết bị xây dựng để phục vụ cho các công trình của công ty Tam Đa với tổng chi phí thuê 15,4 tỷ đồng. Đến nay bà Huỳnh Lê Hoa vẫn chưa thanh toán khoản chi phí thuê thiết bị xây dựng trên cho bà Nguyễn Thị Hoa.

Ngày 23/11/2016, bà Huỳnh Lê Hoa viết giấy cam kết bán căn nhà tại lô đất thuộc dự án Park Riverside, phường Phú Hữu, quận 9, cho vợ chồng bà Nguyễn Thị Hoa - ông Nguyễn Đức Vượng với số tiền 3 tỷ đồng. Bà Huỳnh Lê Hoa hẹn ngày 28/2/2017 vợ chồng bà Nguyễn Thị Hoa - ông Nguyễn Đức Vượng ra Phòng công chứng để chuyển nhượng quyền sử dụng căn nhà trên cho vợ chồng bà Hoa - ông Vượng, nhưng sau đó bà Huỳnh Lê Hoa không thực hiện mà bỏ trốn.

Hiện nay, bà Huỳnh Lê Hoa không có mặt địa phương nơi cư trú, đi đâu và làm gì không rõ. Để phục vụ điều tra, xử lý vụ việc, Cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh đề nghị bà Huỳnh Lê Hoa đang ở đâu, liên hệ cán bộ điều tra Nguyễn Nam Hào, Phòng Cảnh sát Kinh tế Công an TP Hồ Chí Minh tại địa chỉ 674 đường Ba Tháng Hai, phường 14, quận 10, TP Hồ Chí Minh, điện thoại 0693187783 để làm rõ các nội dung liên quan đến vụ việc đang điều tra.

Trong thời gian 15 ngày kể từ ngày thông báo, nếu đương sự không đến làm việc Cơ quan CSĐT - Công an TP Hồ Chí Minh sẽ xác định bỏ trốn và giải quyết theo quy định pháp luật. Nếu ai biết nơi ở của bà Huỳnh Lê Hoa, đề nghị báo về Cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh theo địa chỉ và số điện thoại trên.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà NộiLý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội
07:27:43 19/12/2024
Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà NộiClip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội
07:05:15 19/12/2024
Vụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chínhVụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chính
09:49:42 19/12/2024
Nguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túyNguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túy
22:10:57 17/12/2024
Khởi tố vụ án "Giết người", khởi tố bị can vụ đốt quán café làm 11 người tử vong tại Hà NộiKhởi tố vụ án "Giết người", khởi tố bị can vụ đốt quán café làm 11 người tử vong tại Hà Nội
06:41:49 19/12/2024
Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vongDiễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong
09:08:17 19/12/2024
Người mẫu Trà Ngọc Hằng bị bác kháng cáo, phải trả 2,5 tỷ đồng cùng án phíNgười mẫu Trà Ngọc Hằng bị bác kháng cáo, phải trả 2,5 tỷ đồng cùng án phí
08:52:19 19/12/2024
Người đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồngNgười đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồng
20:23:18 17/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Bắt đối tượng truy nã về tội "Mua bán trái phép chất ma tuý"

Bắt đối tượng truy nã về tội "Mua bán trái phép chất ma tuý"

15:55:30 19/12/2024
Đối tượng đó là Ma Thị Thanh Vân (SN 1988, hộ khẩu thường trú ở phố Độc Lập, thị trấn Vụ Bản, huyện Lạc Sơn, Hòa Bình).
11 nam, nữ thuê chung phòng trọ để... cất giấu dao, kiếm

11 nam, nữ thuê chung phòng trọ để... cất giấu dao, kiếm

15:53:41 19/12/2024
Sáng 19/12, Công an TP Huế (tỉnh Thừa Thiên Huế) cho biết, lực lượng đơn vị vừa phát hiện, bắt giữ nhóm 11 đối tượng thanh, thiếu niên có hành vi tàng trữ trái phép vũ khí thô sơ.
Nhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafe

Nhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafe

15:51:56 19/12/2024
Hiện Giám đốc Công an TP Hà Nội đã chỉ đạo Cơ quan CSĐT Công an TP Hà Nội phối hợp với các đơn vị chức năng tiếp tục điều tra đối tượng để xử lý nghiêm theo quy định và xác minh, làm rõ danh tính các nạn nhân.
7 nam, nữ phê ma túy trong quán karaoke Ruby lúc rạng sáng

7 nam, nữ phê ma túy trong quán karaoke Ruby lúc rạng sáng

14:17:37 19/12/2024
Thời điểm kiểm tra, tại phòng 301 cơ sở Ruby có 7 khách (3 nữ, 4 nam) đang thuê phòng hát karaoke. Qua kiểm tra, lực lượng chức năng phát hiện trên bàn có một tờ tiền polyme cuộn tròn dạng ống hút.
Kẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết có thể đối diện hình phạt nào?

Kẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết có thể đối diện hình phạt nào?

09:46:32 19/12/2024
Theo luật sư, nạn nhân trong vụ việc này được xác định là tất cả những người có mặt trong quán, chứ không chỉ riêng 11 người tử vong.
Vụ cháy quán cà phê: Bác sĩ kể "đêm trắng" cấp cứu nhiều nạn nhân ngạt khói

Vụ cháy quán cà phê: Bác sĩ kể "đêm trắng" cấp cứu nhiều nạn nhân ngạt khói

09:23:26 19/12/2024
23h ngày 18/12, Phòng điều phối, Trung tâm Cấp cứu 115 Hà Nội nhận được cuộc gọi báo cháy ở một ngôi nhà trên đường Phạm Văn Đồng từ người dân.
Hành hung bạn chỉ vì 10.000 đồng

Hành hung bạn chỉ vì 10.000 đồng

09:18:41 19/12/2024
Sự việc xảy ra tại Trường Cao đẳng nghề Thanh Hoá thuộc địa phận phường Đông Cương, thành phố Thanh Hóa vào chiều 17/12/2024.
Gã thanh niên đưa bạn gái 12 tuổi đi cướp xe ô tô

Gã thanh niên đưa bạn gái 12 tuổi đi cướp xe ô tô

09:15:53 19/12/2024
Phan Quốc Huy cùng bạn gái 12 tuổi thuê xe ô tô từ Cà Mau lên Long An với mục đích tìm địa điểm vắng vẻ để cướp xe ô tô. Dù bị đánh bất ngờ, tài xế xe ô tô đã kịp tháo chạy truy hô...
Lai lịch bất hảo của trùm giang hồ Hiếu 'xì-po' ở An Giang

Lai lịch bất hảo của trùm giang hồ Hiếu 'xì-po' ở An Giang

08:58:54 19/12/2024
Chấp hành xong án phạt 17 năm tù, Hiếu xì-po tiếp tục cầm đầu nhóm đối tượng tổ chức đánh bạc dưới hình thức đá gà ăn tiền.
Tên trộm ngang nhiên thuê người đến cẩu tài sản của khổ chủ đem bán

Tên trộm ngang nhiên thuê người đến cẩu tài sản của khổ chủ đem bán

08:53:55 19/12/2024
Ngày 18/12, TAND TP Hà Nội tuyên phạt bị cáo Nguyễn Văn Lệ (SN 1979, ở Vĩnh Phúc) mức án 13 năm tù về tội Trộm cắp tài sản và 18 tháng tù về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Bắt đối tượng đâm bạn nhậu tử vong ở Nam Định

Bắt đối tượng đâm bạn nhậu tử vong ở Nam Định

08:50:39 19/12/2024
Chiều 18/12, Công an tỉnh Nam Định cho biết Cơ quan Cảnh sát điều tra đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và thi hành lệnh bắt tạm giam đối với Nguyễn Văn Canh

Có thể bạn quan tâm

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Thế giới

18:26:34 19/12/2024
CDC cho biết, trong thời gian gần đây, virus bắt đầu lây lan sang người với tổng cộng 61 trường hợp đã được ghi nhận tại 8 bang của Mỹ. Trong đó, 37 trường hợp đã tiếp xúc với gia súc bị nhiễm bệnh.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.