![5 động tác tập tại chỗ triệt tiêu mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/2/5-dong-tac-tap-tai-cho-triet-tieu-mo-bung-600x432-41d-7133342.webp)
nhiều mẫu đầm cao
![5 động tác tập tại chỗ triệt tiêu mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/2/5-dong-tac-tap-tai-cho-triet-tieu-mo-bung-600x432-41d-7133342.webp)
Động tác này được Lý Nhược Đồng miêu tả giống điệu bộ của con cua. Bằng cách bước lên xuống kết hợp đẩy vai có thể rèn luyện cho cả vòng hai lẫn phần bắp tay, đùi - đều là những khu vực dễ tích mỡ.
7 phong cách thời trang được tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội
![7 phong cách thời trang được tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/10/7-phong-cach-thoi-trang-duoc-tim-kiem-nhieu-nhat-tren-mang-xa-hoi-5ba-6422263-250x180.jpg)
Thời trang
06:04:59 28/04/202212 cách thiết kế nội thất nhìn thì có vẻ hợp thời nhưng thực ra lại vô cùng lỗi thời
![12 cách thiết kế nội thất nhìn thì có vẻ hợp thời nhưng thực ra lại vô cùng lỗi thời](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/9/12-cach-thiet-ke-noi-that-nhin-thi-co-ve-hop-thoi-nhung-thuc-ra-lai-vo-cung-loi-thoi-8ed-5726560-250x180.jpg)
Sáng tạo
16:42:17 25/04/20213 cách xác định ớt cay hay không cay cực nhanh, không cần phải thử
![3 cách xác định ớt cay hay không cay cực nhanh, không cần phải thử](https://t.vietgiaitri.com/2020/6/10/3-cach-xac-dinh-ot-cay-hay-khong-cay-cuc-nhanh-khong-can-phai-thu-159-5050247-250x180.jpg)
Mua sắm
22:04:29 30/06/2020Cách may áo dài cho bé xúng xính đi chơi Tết
![Cách may áo dài cho bé xúng xính đi chơi Tết](https://t.vietgiaitri.com/2018/12/3/cach-may-ao-dai-cho-be-xung-xinh-di-choi-tet-be2-250x180.jpg)
Sáng tạo
10:23:03 11/12/2018Cập nhật những mẫu váy đầm dự tiệc mùa đông ấm áp cho phái đẹp
![Cập nhật những mẫu váy đầm dự tiệc mùa đông ấm áp cho phái đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2018/11/4/cap-nhat-nhung-mau-vay-dam-du-tiec-mua-dong-am-ap-cho-phai-dep-c58-250x180.jpg)
Thời trang
19:25:04 12/11/2018Hoa hậu Thu Thuỷ gợi ý chọn đồ tôn nét trẻ trung
![Hoa hậu Thu Thuỷ gợi ý chọn đồ tôn nét trẻ trung](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/5/hoa-hau-thu-thuy-goi-y-chon-do-ton-net-tre-trung-ac8-250x180.jpg)
Phong cách sao
14:11:14 17/10/2018Áo len nữ cổ lọ đẹp hợp thời trang Hàn Quốc thu đông 2018 cho nàng công sở ấm áp
![Áo len nữ cổ lọ đẹp hợp thời trang Hàn Quốc thu đông 2018 cho nàng công sở ấm áp](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/6/ao-len-nu-co-lo-dep-hop-thoi-trang-han-quoc-thu-dong-2018-cho-na-1eb-250x180.jpg)
Thời trang
08:37:19 19/09/2018Váy đầm liền không tay đẹp xu hướng thời trang công sở hè 2018 2019
![Váy đầm liền không tay đẹp xu hướng thời trang công sở hè 2018 2019](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/6/vay-dam-lien-khong-tay-dep-xu-huong-thoi-trang-cong-so-he-2018-2-03c-250x180.jpg)
Thời trang
20:00:46 18/09/2018Tuyển tập những mẫu đầm đẹp cho phụ nữ tuổi trung niên diện hè 2018
![Tuyển tập những mẫu đầm đẹp cho phụ nữ tuổi trung niên diện hè 2018](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/5/tuyen-tap-nhung-mau-dam-dep-cho-phu-nu-tuoi-trung-nien-dien-he-2-7e1-250x180.jpg)
Thời trang
20:44:36 15/09/2018Sang trọng với đầm dự tiệc mullet ren đẹp được ưa chuộng nhất hè 2018
![Sang trọng với đầm dự tiệc mullet ren đẹp được ưa chuộng nhất hè 2018](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/4/sang-trong-voi-dam-du-tiec-mullet-ren-dep-duoc-ua-chuong-nhat-he-a14-250x180.jpg)
Thời trang
22:31:12 13/09/2018Khắc phục nhược điểm hông nhỏ bằng mẹo chọn đồ vừa xinh vừa hợp ngày hè
![Khắc phục nhược điểm hông nhỏ bằng mẹo chọn đồ vừa xinh vừa hợp ngày hè](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/4/khac-phuc-nhuoc-diem-hong-nho-bang-meo-chon-do-vua-xinh-vua-hop-494-250x180.jpg)
Thời trang
10:27:51 13/09/2018Đầm dạ hội kiêu sa đẹp ngất ngây
![Đầm dạ hội kiêu sa đẹp ngất ngây](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/4/dam-da-hoi-kieu-sa-dep-ngat-ngay-cho-mua-xuan-2014-f80-250x180.jpg)
Thời trang
20:09:09 12/09/2018Những mốt áo đầm đẹp càng quét thời trang mùa hè năm nay
![Những mốt áo đầm đẹp càng quét thời trang mùa hè năm nay](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/4/nhung-mot-ao-dam-dep-cang-quet-thoi-trang-mua-he-nam-nay-cfa-250x180.jpg)
Thời trang
09:28:06 12/09/2018‘Tất tần tật’ về cách chọn váy cho người béo ‘chuẩn không cần chỉnh’
!['Tất tần tật' về cách chọn váy cho người béo 'chuẩn không cần chỉnh'](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/tat-tan-tat-ve-cach-chon-vay-cho-nguoi-beo-chuan-khong-can-chinh-436-250x180.jpg)
Thời trang
16:09:36 11/09/2018Quyến rũ mọi ánh nhìn với 10 mẫu đầm công sở thanh lịch cứ mặc lên là đẹp
![Quyến rũ mọi ánh nhìn với 10 mẫu đầm công sở thanh lịch cứ mặc lên là đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/quyen-ru-moi-anh-nhin-voi-10-mau-dam-cong-so-thanh-lich-cu-mac-l-ace-250x180.jpg)
Thời trang
14:54:09 11/09/2018Đừng tưởng da trắng mới diện được màu nổi, da ngăm cũng diện được đồ màu mè mà đẹp “hết sẩy”
![Đừng tưởng da trắng mới diện được màu nổi, da ngăm cũng diện được đồ màu mè mà đẹp "hết sẩy"](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/dung-tuong-da-trang-moi-dien-duoc-mau-noi-da-ngam-cung-dien-duoc-575-250x180.jpg)
Thời trang
17:41:11 10/09/2018Gợi ý cho bạn những mẫu đầm họa tiết hoa đẹp nhất mùa hè 2018
![Gợi ý cho bạn những mẫu đầm họa tiết hoa đẹp nhất mùa hè 2018](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/goi-y-cho-ban-nhung-mau-dam-hoa-tiet-hoa-dep-nhat-mua-he-2018-c3b-250x180.jpg)
Thời trang
16:09:58 10/09/2018Xuống phố cực duyên dáng với những mẫu đầm kẻ trẻ trung thời thượng nhất 2018
![Xuống phố cực duyên dáng với những mẫu đầm kẻ trẻ trung thời thượng nhất 2018](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/xuong-pho-cuc-duyen-dang-voi-nhung-mau-dam-ke-tre-trung-thoi-thu-d75-250x180.jpg)
Thời trang
16:06:53 10/09/2018Làm Sao Để Chọn Được Đầm Dự Tiệc Đơn Giản Mà Vẫn Sang Trọng
![Làm Sao Để Chọn Được Đầm Dự Tiệc Đơn Giản Mà Vẫn Sang Trọng](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/lam-sao-de-chon-duoc-dam-du-tiec-don-gian-ma-van-sang-trong-e3a-250x180.jpg)
Thời trang
09:11:17 10/09/2018Đầm Dự Tiệc Kute Cực Đáng Yêu Cho Bé Gái Và Các Bạn Nữ Mới Lớn
![Đầm Dự Tiệc Kute Cực Đáng Yêu Cho Bé Gái Và Các Bạn Nữ Mới Lớn](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/dam-du-tiec-kute-cuc-dang-yeu-cho-be-gai-va-cac-ban-nu-moi-lon-35e-250x180.jpg)
Thời trang
09:02:34 10/09/2018Xinh xắn hơn khi diện những mẫu đầm đẹp đi chơi này
![Xinh xắn hơn khi diện những mẫu đầm đẹp đi chơi này](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/xinh-xan-hon-khi-dien-nhung-mau-dam-dep-di-choi-nay-5d9-250x180.jpg)
Thời trang
17:32:43 09/09/2018Chọn đầm liền cho nàng đón hè thật cá tính
![Chọn đầm liền cho nàng đón hè thật cá tính](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/chon-dam-lien-cho-nang-don-he-that-ca-tinh-028-250x180.jpg)
Thời trang
08:58:23 09/09/2018Tìm kiếm các kiểu đầm công sở cho người gầy gây sốt hiện nay
![Tìm kiếm các kiểu đầm công sở cho người gầy gây sốt hiện nay](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/2/tim-kiem-cac-kieu-dam-cong-so-cho-nguoi-gay-gay-sot-hien-nay-bd6-250x180.jpg)
Thời trang
19:13:53 07/09/2018Học lóm Tăng Thanh Hà những mẫu đầm đẹp tăng nét gợi cảm dành cho nàng ngực lép
![Học lóm Tăng Thanh Hà những mẫu đầm đẹp tăng nét gợi cảm dành cho nàng ngực lép](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/1/hoc-lom-tang-thanh-ha-5-mau-dam-dep-tang-net-goi-cam-danh-cho-na-905-250x180.jpg)
Thời trang
19:36:42 03/09/2018Đầm peplum món đồ dành riêng cho những cô nàng eo bánh mì
![Đầm peplum món đồ dành riêng cho những cô nàng eo bánh mì](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/1/dam-peplum-mon-do-danh-rieng-cho-nhung-co-nang-eo-banh-mi-af1-250x180.jpg)
Thời trang
11:34:23 03/09/2018Những mẫu đầm công chúa cực lung linh cho bé gái dịp trung thu này
![Những mẫu đầm công chúa cực lung linh cho bé gái dịp trung thu này](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/0/nhung-mau-dam-cong-chua-cuc-lung-linh-cho-be-gai-dip-trung-thu-n-864-250x180.jpg)
Thời trang
15:38:33 02/09/201812 mẫu đầm đẹp đi đám cưới giúp bạn tự tin tỏa sáng
![12 mẫu đầm đẹp đi đám cưới giúp bạn tự tin tỏa sáng](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/0/12-mau-dam-dep-di-dam-cuoi-giup-ban-tu-tin-toa-sang-8c2-250x180.jpg)
Thời trang
15:17:22 01/09/2018Mặc đầm đen mang giày màu gì? 7 màu sắc được ưa chuộng nhất
![Mặc đầm đen mang giày màu gì? 7 màu sắc được ưa chuộng nhất](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/0/mac-dam-den-mang-giay-mau-gi-7-mau-sac-duoc-ua-chuong-nhat-eb9-250x180.jpg)
Thời trang
15:01:38 01/09/2018Những món đồ lỗi thời trong mùa thu 2018
![Những món đồ lỗi thời trong mùa thu 2018](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/10/nhung-mon-do-loi-thoi-trong-mua-thu-2018-3b1-250x180.jpg)
Thời trang
09:55:19 31/08/2018Tung nguồn cảm hứng đón hè với thật nhiều mẫu đầm xinh xắn mang phong cách Hàn Quốc
![Tung nguồn cảm hứng đón hè với thật nhiều mẫu đầm xinh xắn mang phong cách Hàn Quốc](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/9/tung-nguon-cam-hung-don-he-voi-that-nhieu-mau-dam-xinh-xan-mang-be9-250x180.jpg)
Thời trang
10:01:14 27/08/2018Diện đầm xòe trễ vai xuống phố ngày cuối tuần
![Diện đầm xòe trễ vai xuống phố ngày cuối tuần](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/4/dien-dam-xoe-tre-vai-xuong-pho-ngay-cuoi-tuan-7c0-250x180.jpg)
Thời trang
11:03:36 14/08/2018Những góc nội thất hiện đại với cách bố trí vô cùng sáng tạo trong căn hộ nhỏ
![Những góc nội thất hiện đại với cách bố trí vô cùng sáng tạo trong căn hộ nhỏ](https://t.vietgiaitri.com/2018/07/9/nhung-goc-noi-that-hien-dai-voi-cach-bo-tri-vo-cung-sang-tao-tro-fb9-250x180.jpg)
Sáng tạo
07:30:13 27/07/2018Không ngờ ăn kiêng với ức gà, giảm ngay 3kg trong 1 tuần
![Không ngờ ăn kiêng với ức gà, giảm ngay 3kg trong 1 tuần](https://t.vietgiaitri.com/2018/07/6/khong-ngo-an-kieng-voi-uc-ga-giam-ngay-3kg-trong-1-tuan-834-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:51:39 19/07/20184 lỗi chọn màu sắc khiến bạn muốn sửa nhà ngay
![4 lỗi chọn màu sắc khiến bạn muốn sửa nhà ngay](https://t.vietgiaitri.com/2018/07/3/4-loi-chon-mau-sac-khien-ban-muon-sua-nha-ngay-faf-250x180.jpg)
Sáng tạo
15:46:07 11/07/2018ĐÓN HÈ NĂNG ĐỘNG CÙNG BST ĐỒ BỘ MẶC NHÀ KẺ SỌC TỪ PALTAL
![ĐÓN HÈ NĂNG ĐỘNG CÙNG BST ĐỒ BỘ MẶC NHÀ KẺ SỌC TỪ PALTAL](https://t.vietgiaitri.com/2018/07/3/don-he-nang-dong-cung-bst-do-bo-mac-nha-ke-soc-tu-paltal-ba7-250x180.jpg)
Mua sắm
00:35:06 10/07/2018Nắm các nguyên tắc phong thủy để chọn sàn nhà giúp gia chủ phát tài
![Nắm các nguyên tắc phong thủy để chọn sàn nhà giúp gia chủ phát tài](https://t.vietgiaitri.com/2018/05/4/nam-cac-nguyen-tac-phong-thuy-de-chon-san-nha-giup-gia-chu-phat-627.webp)
Sáng tạo
05:51:38 13/05/2018Nguyên tắc để chọn sàn nhà hợp phong thủy để thêm sinh khí cho gia chủ
![Nguyên tắc để chọn sàn nhà hợp phong thủy để thêm sinh khí cho gia chủ](https://t.vietgiaitri.com/2018/04/8/nguyen-tac-de-chon-san-nha-hop-phong-thuy-de-them-sinh-khi-cho-g-eb1.webp)
Sáng tạo
20:59:20 25/04/2018Khám xuất cảnh định cư Mỹ, gần 4.000 người nghi bị lao phổi
![Khám xuất cảnh định cư Mỹ, gần 4.000 người nghi bị lao phổi](https://t.vietgiaitri.com/2018/04/4/kham-xuat-canh-dinh-cu-my-gan-4000-nguoi-nghi-bi-lao-phoi-1e5.webp)
Sức khỏe
06:22:08 13/04/2018Đêm nào chồng cũng nói mơ: “Nhiều máu quá!” vợ sợ hãi mời thầy về xem thì…
![Đêm nào chồng cũng nói mơ: "Nhiều máu quá!" vợ sợ hãi mời thầy về xem thì...](https://t.vietgiaitri.com/2017/02/dem-nao-chong-cung-noi-mo-nhieu-mau-qua-vo-so-hai-moi-thay-ve-xe-b63.webp)
Góc tâm tình
21:47:41 06/02/2017Đi làm ca đêm về, thấy vợ chết trên giường ngủ có nhiều máu
![Đi làm ca đêm về, thấy vợ chết trên giường ngủ có nhiều máu](https://t.vietgiaitri.com/2016/01/di-lam-ca-dem-ve-thay-vo-chet-tren-giuong-ngu-co-nhieu-mau-460.webp)
Pháp luật
21:18:21 09/01/2016Hướng dẫn trang điểm cho đôi mắt đầy quyến rủ
![Hướng dẫn trang điểm cho đôi mắt đầy quyến rủ](https://t.vietgiaitri.com/2015/06/huong-dan-trang-diem-cho-doi-mat-day-quyen-ru-92a.webp)
Làm đẹp
08:27:29 22/06/2015Acer ra máy tính bảng nhiều màu, giá rẻ
![Acer ra máy tính bảng nhiều màu, giá rẻ](https://t.vietgiaitri.com/2015/04/acer-ra-may-tinh-bang-nhieu-mau-gia-re-470.webp)
Đồ 2-tek
19:21:37 25/04/2015[Chế biến] – Xôi mít nhiều màu hấp dẫn bữa sáng
![[Chế biến] - Xôi mít nhiều màu hấp dẫn bữa sáng](https://t.vietgiaitri.com/2015/04/xoi-mit-nhieu-mau-hap-dan-bua-sang-dae.webp)
Ẩm thực
09:55:44 09/04/2015Dân Hà Nội “phát cuồng” trồng ớt bi nhiều màu độc lạ
![Dân Hà Nội "phát cuồng" trồng ớt bi nhiều màu độc lạ](https://t.vietgiaitri.com/2015/04/dan-ha-noi-phat-cuong-trong-ot-bi-nhieu-mau-doc-la-aa1.webp)
Tin nổi bật
08:36:29 03/04/2015Tâm sự Khốn khổ vì bạn gái có máu dâm
![Tâm sự Khốn khổ vì bạn gái có máu dâm](https://t.vietgiaitri.com/2015/03/tam-su-khon-kho-vi-ban-gai-co-mau-dam-5e2.webp)
Góc tâm tình
11:55:04 19/03/2015Ý tưởng iPhone 6C vỏ nhựa nhiều màu, màn hình lớn
![Ý tưởng iPhone 6C vỏ nhựa nhiều màu, màn hình lớn](https://t.vietgiaitri.com/2015/02/y-tuong-iphone-6c-vo-nhua-nhieu-mau-man-hinh-lon-d8b.webp)
Thế giới số
12:39:30 24/02/20157 xu hướng mốt của thời trang công sở Xuân 2015
![7 xu hướng mốt của thời trang công sở Xuân 2015](https://t.vietgiaitri.com/2015/01/7-xu-huong-mot-cua-thoi-trang-cong-so-xuan-2015-04f.webp)
Thời trang
10:08:39 22/01/2015Xu hướng móng tối giản lên ngôi mùa thu đông 2014
![Xu hướng móng tối giản lên ngôi mùa thu đông 2014](https://t.vietgiaitri.com/2014/10/xu-huong-mong-toi-gian-len-ngoi-mua-thu-dong-2014-df5.webp)
Làm đẹp
09:01:46 14/10/2014Chọn đầm hoa điệu đà dạo phố
![Chọn đầm hoa điệu đà dạo phố](https://t.vietgiaitri.com/2014/08/chon-dam-hoa-dieu-da-dao-pho-b95.webp)
Thời trang
11:04:54 05/08/2014Tin bài mới nhất
Thiều Bảo Trâm đăng đàn ẩn ý, 1 chi tiết dự sắp bùng drama giữa lúc tình cũ nghi hẹn hò Hoa hậu?
Trấn Thành hứa hẹn chấn động về phim Tết 2026, để HIEUTHUHAI yêu 1 cái tên khiến ai cũng sốc
Buổi livestream All-star thử giọng bất ổn nhất Vbiz: Sơn Tùng lạc cả giọng, HIEUTHUHAI đang rap thì líu lưỡi
Nữ chính từng ba lần bị bạn trai lừa tiền, từ chối hẹn hò giám đốc U.40
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh
Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn
Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn
Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
Tin clip
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
Siêu tên lửa Oreshnik của Nga phát nổ ngay sau khi phóng lần 2?