Nhanh gọn món canh thịt bằm ngô ngọt vừa ngon vừa bổ dưỡng
Sau một ngày làm việc mệt nhọc, vào bếp chỉ cần nấu nhanh món canh súp thịt thằm rau củ thanh ngọt và ngon vô cùng.
Nguyên liệu:
- 250g thịt heo nạc
- 4 củ sắn nhỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 trái bắp ngọt
- 3 củ hành
- Hành lá, gia vị: muối, bột nêm, tiêu
Cách làm:
Bước 1:
- Bắp ngô ngọt tách hạt. Củ sắn và cà rốt thì gọt vỏ rửa sạch rồi thái nhỏ hay tỉa hình hoa theo ý thích
Bước 2:
- Thịt heo rửa sạch rồi thái nhỏ, ướp với củ hành tím và gia vị muối, tiêu, hạt nêm trong khoảng 15 phút cho thịt ngấm vị.
Bước 3:
Video đang HOT
Bắt chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn rồi cho củ hành tím đập dập vào phi thơm. Tiếp đó, cho thịt heo vào đảo chín.
Bước 4:
Sau đó, cho lần lượt củ cà rốt, củ sắn và ngô ngọt vào, đảo đều lên. Tiếp tục cho nước lọc vào, lượng nước vừa đủ dùng cùng với gia vị vào. Rồi đậy vun lại nấu trên lửa vừa.
Khi nồi canh sôi lên vài dạo, các nguyên liệu trong nồi đã chín thì nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Thêm hành ngò vào để tăng hương vị.
Thành phẩm:
Múc canh ra tô, dùng nóng.
Món canh súp thịt băm rau củ này vừa thanh ngọt, thơm ngon, rất bổ dưỡng.
Bổ sung ngày món canh này vào thực đơn nhanh gọn mà bổ dưỡng nhé
Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Thuý Nguyễn
Theo emdep
Món canh này tôi thường nấu vào mỗi cuối tuần để giúp cả nhà thải độc
Món canh giá đỗ thanh mát ngọt ngon sẽ giúp thải độc cho cả nhà.
Nguyên liệu
Phần nguyên liệu thịt viên
250g thịt nạc heo
2 cây hành lá
1 mẩu gừng
200ml nước nóng
1 chút muối
1 quả trứng
1/4 thìa cafe hạt tiêu
1 thìa súp nước tương
2 thìa súp bột ngô
Phần nguyên liệu nấu canh
2 thìa súp dầu ăn
1 quả cà chua thái nhỏ
150g giá đỗ
1 mẩu gừng
Muối
1 lít nước
Cách làm
Bước 1
Gừng băm nhỏ, hành lá tía nhỏ. Cho gừng, hành lá vào tô, đổ nước nóng vào để ngâm khoảng 15 phút. Thịt thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố.
Bước 2
Xay sơ thịt sau đó cho thêm hạt tiêu, muối, trứng vào. Đổ phần nước ngâm hành gừng qua rây sau đó tiếp tục xay nhuyễn. Cuối cùng cho phần bột bắp vào và xay để hỗn hợp thịt có đỗ kết dính.
Bước 3
Đặt nồi lên bếp, cho dầu ăn và cà chua vào xào cho cà chua mềm thì đổ nước vào đun sôi.
Bước 4
Sau đó lấy thìa nhỏ, vo từng viên thịt vào rồi thả vào nồi nước sôi.
Bước 5
Khi thịt bắt đầu nổi lên thì thêm giá đỗ và gừng thái sợi vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp.
Múc canh giá đỗ ra tô, có thể thêm một ít rau mùi cho thơm. Giá đỗ có một công dụng kỳ diệu là giải được nhiều loại chất độc có trong cơ thể trong quá trình ăn uống. Ngoài ra còn cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể. Mỗi tuần hãy nấu một tô canh giá đỗ thịt viên thanh mát để thải độc cho cả nhà bạn nhé!
Nguồn: chinasichuanfood
Cách làm canh thịt bò với nấm kim châm hấp dẫn ngày thu Cách nấu canh thịt bò với nấm ngon, đẹp mắt này chắc chắn làm cả nhà thích thú thưởng thức. Nguyên liệu làm canh thịt bò với nấm kim châm 500 gam thịt bò thăn 200 gam nấm kim châm 2 miếng đậu hũ non 1 củ cà rốt 100 gam hành lá 2 trái bắp mỹ Gia vị : muối, tiêu xay,...