Nhan sắc tuyệt phẩm nhưng Nhã Phương vẫn lộ khuyết điểm mà phái đẹp luôn sợ hãi
Nhã Phương – nữ diễn viên xinh đẹp của làng điện ảnh Việt cũng không tránh khỏi được khuyết điểm bọng mắt to và vùng da mắt kém săn chắc.
Không chỉ là nữ diễn viên có trong tay những vai diễn đình đám từ điện ảnh đến truyền hình, là vợ của danh hài Trường Giang mà Nhã Phương còn được biết đến là một mỹ nhân xinh đẹp của Vbiz được rất nhiều người yêu thích. Ở tuổi 30 và đã tải qua 1 lần sinh nở, Nhã Phương vẫn giữ được phong độ nhan sắc, những đường nét thanh tú trên gương mặt và làn da trắng hồng mịn màng.
Nhan sắc tươi sáng rạng ngời không thua kém bất kỳ hotgirl tuổi teen nào.
Tuy nhiên, khi để ý kỹ, gương mặt của Nhã Phương tưởng chừng sẽ rất hoàn hảo song lại gặp một khuyết điểm mà phần lớn chị em phụ nữ đều gặp phải và đau đầu vì nó. Đó chính là bọng mắt to, vùng da mắt kém săn chắc nên có phần hơi trũng và lộ nếp nhăn.
Nhã Phương khoe những đường nét thanh thoát trên gương mặt với lối trang điểm trong veo song lại không che được phần bọng mắt to.
Khi bọng mắt to và trũng nên lúc cười, bà xã Trường Giang có những nếp nhăn không đáng có và như bị tăng thêm vài tuổi.
Bình thường không cười, phần mi dưới của người đẹp đã lộ rõ to…
Còn khi cười lớn, xung quanh đôi mắt vốn to tròn long lanh trở nên nhăn nheo đáng kể.
Video đang HOT
Nhã Phương khoe ảnh mặt mộc sau khi thức đêm trông con và khuyết điểm đôi mắt lại càng bị tố cáo.
Có lẽ Nhã Phương đang rất đau đầu vì nhược điểm này của bản thân.
Nữ diễn viên Tuổi thanh xuân đôi khi xuất hiện vẻ ngoài với đôi mắt mệt mỏi có lẽ là vì vùng da quanh mắt không được căng và săn.
Nhan sắc nữ thần của Nhã Phương đã bị trừ đi vài điểm vì đặc điểm này.
Chắc hẳn những vết hằn phía dưới đôi mắt mà Nhã Phương đang sở hữu chẳng ai mong muốn cả.
Nhìn nữ diễn viên như vừa khóc xong hay đôi mắt bị sưng vì bọng mắt to vậy.
Bọng mắt là tình trạng làm chị em cảm thấy buồn phiền, nhất là với những bước sang tuổi 30. Khi đó, tuổi tác, sự thay đổi hormone, sụt giảm collagen… sẽ làm cho kết cấu da lỏng lẻo, mỡ tăng lên, vùng da dưới mắt sưng mọng lên và từ đó hình thành bọng mắt. Ngoài ra, sự thiếu hụt dinh dưỡng, các loại vitamin hay thường xuyên thiếu ngủ, stress cũng làm tăng tình trạng bọng mắt.
Để cải thiện tình trạng của mình, trước tiên chị em nên cải thiện dinh dưỡng và sinh hoạt một cách khoa học hơn để đôi mắt được khỏe mạnh, tránh thức khuya, mệt mỏi… Ngoài ra, có thể áp dụng thêm một số cách chữa trị bọng mắt tại nhà sau sau:
- Dùng đá lạnh: Dùng viên đá nhỏ bọc trong khăn vải và chườm lên vùng mắt trong khoảng 10 phút.
- Dùng nước muối: Lấy nửa cốc nước ấm và hòa tan bốn muỗng muối biển rồi để nguội trong 5 phút. Dùng hai miếng bông nhúng hỗn hợp nước muối này và đắp lên vùng mắt của bạn khoảng 10 phút và lấy ra.
- Dùng khoai tây: Nghiền nhuyễn 1 củ khoai tây và đắp lên hai mắt trong vòng 10 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm. Ngoài ra, bạn có thể trộn khoai tây nghiền với sữa khua hoặc cắt lát khoai tây mỏng để đắp.
- Dùng lá bạc hà: Nghiền nát vài lá bạc hà và dùng chúng lên phần bọng mắt. Để như vậy 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước.
- Dùng lòng trắng trứng: Lấy 2 lòng trắng trứng và đánh cho đến khi hơi đông lại, thêm vài giọt dầu hoa cúc vào, dùng bông gòn để thấm hỗn hợp và xoa vào vùng da bọng dưới mắt.
Khô, nhạt nhưng ức gà vẫn thường có trong chế độ ăn của Nhã Phương, Kỳ Duyên và cả của bạn sau khi hiểu rõ về công dụng của nó
Dù hương vị không mấy thu hút nhưng loại thực phẩm này lại chứa lượng calo siêu ít nên không khó hiểu khi chúng được rất nhiều sao Việt ưa chuộng để bổ sung trong chế độ giảm cân hàng ngày.
Để nói về những mỹ nhân có thành quả giảm cân đáng ngưỡng mộ trong showbiz Việt thì phải kể đến Nhã Phương và Kỳ Duyên. Một người thì thuộc tạng người dễ lên cân nên chỉ cần ăn uống thoải mái một chút là cân nặng đã thay đổi mất kiểm soát. Còn một người thì đã trở thành mẹ bỉm sữa, lại được chồng yêu chiều chăm bẵm mỗi ngày nên cũng phải ăn theo chế độ để cải thiện vóc dáng.
Tuy nhiên, có một điểm chung đặc biệt trong chế độ giảm cân của hai mỹ nhân này mà bạn có thể nhận ra ngay, đó là họ đều ăn ức gà để tăng cơ giảm mỡ.
Từ Kỳ Duyên...
đến Nhã Phương đều lựa chọn ức gà để ăn thường xuyên trong chế độ giảm cân.
Ức gà là một phần nằm ở vùng thân con gà, chứa nhiều thịt trắng, ít da và không có chất béo. Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong ức gà sau khi nấu chín, lột bỏ da và xương thì vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng như ban đầu. Cứ khoảng 100gr ức gà thì chỉ có khoảng 165 calo và 3gr chất béo. Nếu chăm ăn ức gà thường xuyên giống Nhã Phương và Kỳ Duyên thì bạn cũng có thể đạt được kết quả giảm cân giống như họ.
Một số lợi ích đến từ việc chăm ăn ức gà hàng ngày giống Nhã Phương và Kỳ Duyên
1. Hỗ trợ công cuộc giảm cân đạt hiệu quả nhanh
Ức gà là loại thực phẩm tuyệt vời trong kế hoạch giảm cân của bạn. Thường thì một kế hoạch ăn kiêng hiệu quả sẽ phụ thuộc vào việc bạn có bổ sung đủ những loại thực phẩm giàu protein hay không. Và thật bất ngờ là trong ức gà lại chứa nhiều protein nên khi ăn vào sẽ giúp dạ dày nhanh no, tránh nguy cơ ăn vặt.
2. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn phần thịt gà có màu trắngcó thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, nhất là ung thư đại tràng. Vì vậy, hãy bắt đầu xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh để đẩy lùi bệnh tật.
3. Giảm nguy cơ dư thừa cholesterol trong cơ thể
Lượng cholesterol và chất béo bão hòa có trong thịt đỏ tương đối cao so với ức gà. Khi ăn ức gà, lượng cholesterol dư thừa sẽ biến mất nhanh chóng.
4. Giữ khung xương chắc khỏe
Cứ khoảng 100gr ức gà bạn tiêu thụ vào cơ thể là vừa đủ để đáp ứng một nửa lượng protein bạn cần nạp hàng ngày. Đặc biệt, hàm lượng chất phốt pho có trong ức gà sẽ giúp cho hệ xương khớp, răng và hệ thần kinh trung ương của bạn luôn khỏe mạnh.
5. Tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể
Ức gà có chứa vitamin B6 nên giúp thúc đẩy các phản ứng tế bào và enzyme chuyển hóa. Đồng nghĩa là khi tiêu thụ ức gà, cơ thể bạn sẽ được trao đổi chất nhịp nhàng và đốt cháy được nhiều nguồn calo dư thừa hơn.
Mặt mộc của mỹ nhân Việt: Nhã Phương trẻ trung, Nam Thư lộ khuyết điểm Luôn xuất hiện trước công chúng với diện mạo được tô son điểm phấn kỹ càng, vậy nên gương mặt mộc của các người đẹp Việt luôn là điều khiến công chúng rất quan tâm. Thực tế cho thấy, không phải mỹ nhân nào khi cởi bỏ lớp trang điểm cũng giữ được nhan sắc và thần thái ấn tượng. Gương mặt mộc...
![Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/le-dua-tang-kim-sae-ron-me-ruot-di-khong-vung-trong-gio-phut-cuoi-cung-dan-sao-nghen-ngao-tien-biet-600x432-1fc-7382132-250x180.webp)
![Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/nam-thu-bi-chi-trich-vi-mac-trang-phuc-phan-cam-ho-henh-ngay-tren-tham-do-600x432-37c-7382592-250x180.webp)
![Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/quoc-anh-toi-thich-tieu-vy-con-chuyen-tinh-yeu-thi-de-tuy-duyen-600x432-24c-7380952-250x180.webp)
![Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/ly-nha-ky-sau-khi-lo-buc-anh-xo-xe-gay-soc-co-the-luc-nao-dung-sau-nhung-tro-ac-y-nay-khong-600x432-228-7382433-250x180.webp)
![Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/thong-tin-moi-ve-phien-xu-vu-dam-vinh-hung-kien-chong-ca-si-bich-tuyen-600x432-a65-7381038-250x180.webp)
![Kim Sae Ron làm điều kỳ lạ trước khi qua đời, chi tiết tâm linh gây rùng mình](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/kim-sae-ron-lam-dieu-ky-la-truoc-khi-qua-doi-chi-tiet-tam-linh-gay-rung-minh-600x432-9cc-7380671-250x180.webp)
![Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/cindy-lu-dap-tra-khi-bi-noi-ngoai-tinh-la-nguyen-nhan-khien-hoai-lam-tut-doc-khong-phanh-600x432-070-7381843-250x180.webp)
![Tóm gọn cảnh SOOBIN lộ diện đúng Valentine, thái độ đáng bàn giữa tin hẹn hò Hoa hậu Quốc tế](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/tom-gon-canh-soobin-lo-dien-dung-valentine-thai-do-dang-ban-giua-tin-hen-ho-hoa-hau-quoc-te-600x432-1a2-7379890-250x180.webp)
![Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/nhan-sac-con-gai-lee-dong-gun-chuyen-tinh-paris-gay-soc-600x432-2f7-7381581-250x180.webp)
![Mẹ Uông Tiểu Phi đến Nhật điều tra 1 việc, sẵn sàng tiếp chiêu mẹ Từ Hy Viên?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/me-uong-tieu-phi-den-nhat-dieu-tra-1-viec-san-sang-tiep-chieu-me-tu-hy-vien-600x432-a8f-7378751-250x180.webp)
![Hé lộ dàn siêu xe triệu đô của ca sĩ Phạm Thanh Thảo](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/he-lo-dan-sieu-xe-trieu-do-cua-ca-si-pham-thanh-thao-600x432-57f-7380399-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ve-quyen-ru-cua-my-anh-con-gai-my-linh-o-tuoi-23-600x432-3f9-7381818-250x180.webp)
Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23
![Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/style-giau-ngam-cua-angelina-jolie-tinh-gian-va-tinh-te-toi-tung-chi-tiet-600x432-899-7381539-250x180.webp)
Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!
![Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ariana-grande-dien-thiet-ke-cua-ntk-tran-hung-600x432-f2c-7380762-250x180.webp)
Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng
![Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/tiec-cho-visual-kim-sae-ron-ngay-be-khong-duoc-danh-gia-cao-sau-nay-thanh-my-nu-co-body-dang-cap-600x432-f53-7380747-250x180.webp)
Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp
![Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/han-quoc-co-2-my-nhan-so-huu-nhan-sac-nu-than-nhung-chi-thich-mac-do-don-gian-600x432-42a-7380739-250x180.webp)
Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản
![Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/vi-sao-jisoo-duoc-cac-thuong-hieu-xa-xi-tren-the-gioi-tranh-gianh-600x432-0be-7379962-250x180.webp)
Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?
![Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/kim-ly-dien-suit-khoe-ve-lich-lam-ngay-dau-nam-moi-600x432-6b3-7379941-250x180.webp)
Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới
![Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/son-tung-m-tp-phoi-do-cuc-chat-voi-kieu-quan-jeans-ken-nguoi-mac-600x432-965-7379929-250x180.webp)
Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc
![Phong cách gợi cảm của Tóc Tiên, Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân tuổi Tỵ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/phong-cach-goi-cam-cua-toc-tien-diep-lam-anh-va-dan-my-nhan-tuoi-ty-600x432-a68-7379301-250x180.webp)
Phong cách gợi cảm của Tóc Tiên, Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân tuổi Tỵ
![Mỹ nhân Engfa Waraha và dàn sao Thái Lan khoe dáng với áo dài](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/my-nhan-engfa-waraha-va-dan-sao-thai-lan-khoe-dang-voi-ao-dai-600x432-192-7379270-250x180.webp)
Mỹ nhân Engfa Waraha và dàn sao Thái Lan khoe dáng với áo dài
![Ngọc Hân được bạn bè quốc tế khen ngợi với triển lãm áo dài tại Dubai](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/ngoc-han-duoc-ban-be-quoc-te-khen-ngoi-voi-trien-lam-ao-dai-tai-dubai-600x432-9f9-7379261-250x180.webp)
Ngọc Hân được bạn bè quốc tế khen ngợi với triển lãm áo dài tại Dubai
![Rosé, Lisa khoe cách phối đồ trắng - đen bất bại cùng tóc mới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/rose-lisa-khoe-cach-phoi-do-trang-den-bat-bai-cung-toc-moi-600x432-694-7378447-250x180.webp)
Rosé, Lisa khoe cách phối đồ trắng - đen bất bại cùng tóc mới
Có thể bạn quan tâm
![Đặt mục tiêu 'khủng', DOGE của tỉ phú Musk đã giúp tiết kiệm bao nhiêu tiền?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/dat-muc-tieu-khung-doge-cua-ti-phu-musk-da-giup-tiet-kiem-bao-nhieu-tien-600x432-71c-7383401-250x180.webp)
Đặt mục tiêu 'khủng', DOGE của tỉ phú Musk đã giúp tiết kiệm bao nhiêu tiền?
Thế giới
23:55:19 20/02/2025![Cặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điều](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/cap-doi-hoa-ngu-hon-du-doi-toi-70-lan-o-phim-moi-nha-trai-phat-nguong-len-mang-cau-xin-khan-gia-1-dieu-600x432-020-7383392-250x180.webp)
Cặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điều
Hậu trường phim
23:43:18 20/02/2025![Nhà Gia Tiên khiến khán giả bức xúc: Mẹ bầu hot nhất showbiz gây tức giận vì lý do không ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/nha-gia-tien-khien-khan-gia-buc-xuc-me-bau-hot-nhat-showbiz-gay-tuc-gian-vi-ly-do-khong-ngo-600x432-4e2-7383388-250x180.webp)
Nhà Gia Tiên khiến khán giả bức xúc: Mẹ bầu hot nhất showbiz gây tức giận vì lý do không ngờ
Phim việt
23:37:23 20/02/2025![Cô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/co-gai-tu-bia-chuyen-danh-thuoc-me-bi-xu-phat-75-trieu-600x432-8f4-7383372-250x180.webp)
Cô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệu
Pháp luật
23:37:21 20/02/2025![Màn ảnh Hàn đang có 3 phim lãng mạn cực hay: Không xem quá đáng tiếc!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/man-anh-han-dang-co-3-phim-lang-man-cuc-hay-khong-xem-qua-dang-tiec-600x432-b44-7383385-250x180.webp)
Màn ảnh Hàn đang có 3 phim lãng mạn cực hay: Không xem quá đáng tiếc!
Phim châu á
23:34:40 20/02/2025![Messi ghi bàn đẳng cấp giúp Inter Miami giành chiến thắng tối thiểu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/messi-ghi-ban-dang-cap-giup-inter-miami-gianh-chien-thang-toi-thieu-600x432-9e3-7383178-250x180.webp)
Messi ghi bàn đẳng cấp giúp Inter Miami giành chiến thắng tối thiểu
Sao thể thao
23:27:53 20/02/2025![Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/nong-lee-min-ho-ra-tuyen-bo-giua-dem-ve-hanh-dong-gay-rac-roi-cua-park-bom-2ne1-600x432-758-7383377-250x180.webp)
Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)
Sao châu á
23:17:38 20/02/2025![Giữa lúc Hoa hậu Lê Hoàng Phương liên tục gây sóng gió, tình cũ Thiều Bảo Trâm quyết định lên tiếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/giua-luc-hoa-hau-le-hoang-phuong-lien-tuc-gay-song-gio-tinh-cu-thieu-bao-tram-quyet-dinh-len-tieng-600x432-167-7383373-250x180.webp)
Giữa lúc Hoa hậu Lê Hoàng Phương liên tục gây sóng gió, tình cũ Thiều Bảo Trâm quyết định lên tiếng
Sao việt
23:11:35 20/02/2025![Có gì trong show âm nhạc thế chỗ 'Anh trai', 'Chị đẹp'?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/co-gi-trong-show-am-nhac-the-cho-anh-trai-chi-dep-600x432-432-7383351-250x180.webp)
Có gì trong show âm nhạc thế chỗ 'Anh trai', 'Chị đẹp'?
Tv show
22:53:06 20/02/2025![Meghan Markle bị phản ứng dữ dội vì 'đánh cắp' thương hiệu quần áo](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/meghan-markle-bi-phan-ung-du-doi-vi-danh-cap-thuong-hieu-quan-ao-600x432-143-7383332-250x180.webp)
Meghan Markle bị phản ứng dữ dội vì 'đánh cắp' thương hiệu quần áo
Sao âu mỹ
22:37:17 20/02/2025![Ai Cập phát hiện mộ pharaoh đầu tiên sau hơn 100 năm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/ai-cap-phat-hien-mo-pharaoh-dau-tien-sau-hon-100-nam-600x432-768-7383303-250x180.webp)