Nhan sắc đỉnh cao ở tuổi U50 của Thư Kỳ nhìn từ ảnh hậu trường không photoshop khiến netizen phải thốt lên 2 từ ‘nữ thần’

Theo dõi VGT trên

Xuất hiện tại sự kiện mới đây, hình ảnh xinh đẹp và lộng lẫy của Thư Kỳ đã trở thành tâm điểm chú ý.

Đặc biệt bức ảnh hậu kỳ cho thấy thần thái và nhan sắc của cô vẫn ở đỉnh cao khi không photoshop.

Tại sự kiện, Thư Kỳ tự tin thể hiện phong thái người phụ nữ trưởng thành. Cô mặc đồ ánh sequin lấp lánh, tóc tạo kiểu bồng bềnh, môi đỏ gợi cảm. Có thể thấy, ở tuổi U50, Thư Kỳ vẫn luôn tỏa sáng mỗi khi xuất hiện. Cô trẻ trung, xinh đẹp như hình ảnh thời đôi mươi.

Nhan sắc đỉnh cao ở tuổi U50 của Thư Kỳ nhìn từ ảnh hậu trường không photoshop khiến netizen phải thốt lên 2 từ nữ thần - Hình 1

Nhan sắc đỉnh cao ở tuổi U50 của Thư Kỳ nhìn từ ảnh hậu trường không photoshop khiến netizen phải thốt lên 2 từ nữ thần - Hình 2

Ở tuổi U50, Thư Kỳ vẫn khiến người hâm mộ phải trầm trồ với nhan sắc vạn người mê.

Nhan sắc đỉnh cao ở tuổi U50 của Thư Kỳ nhìn từ ảnh hậu trường không photoshop khiến netizen phải thốt lên 2 từ nữ thần - Hình 3

Nhan sắc đỉnh cao ở tuổi U50 của Thư Kỳ nhìn từ ảnh hậu trường không photoshop khiến netizen phải thốt lên 2 từ nữ thần - Hình 4

Không chỉ tại thảm đỏ sự kiện, ảnh chụp Thư Kỳ tại hậu trường cho thấy nhan sắc thực của cô vẫn ngọt ngào, trẻ trung và thần thái đầy cuốn hút.

Nhan sắc đỉnh cao ở tuổi U50 của Thư Kỳ nhìn từ ảnh hậu trường không photoshop khiến netizen phải thốt lên 2 từ nữ thần - Hình 5

Video đang HOT

Nhan sắc đỉnh cao ở tuổi U50 của Thư Kỳ nhìn từ ảnh hậu trường không photoshop khiến netizen phải thốt lên 2 từ nữ thần - Hình 6

Hơn 20 năm vào nghề, Thư Kỳ hiện là một trong những minh tinh hàng đầu làng giải trí Hoa ngữ. Cô đoạt hàng loạt giải thưởng danh giá gồm Kim Mã, Kim Tượng, Giải thưởng Điện ảnh Hồng Kông… Sau kết hôn, các tác phẩm phim truyền hình của Thư Kỳ đã giảm dần. Ngoài công việc kinh doanh bên lề, cô cũng thỉnh thoảng nhận tham gia các sự kiện. Dù không còn đóng phim nhiều nhưng nữ diễn viên vẫn nhận được sự quan tâm từ truyền thông mỗi lần xuất hiện.

Nhan sắc đỉnh cao ở tuổi U50 của Thư Kỳ nhìn từ ảnh hậu trường không photoshop khiến netizen phải thốt lên 2 từ nữ thần - Hình 7

Kể từ khi kết hôn, Thư Kỳ dành nhiều thời gian để vun vén tổ ấm bên ông xã Phùng Đức Luân, thực hiện mong muốn mang thai song chưa có duyên làm mẹ. Có con là may mắn, không có con là số mệnh, cô từng chia sẻ với truyền thông.

5 nguyên tắc giúp Thư Kỳ duy trì cân nặng 45kg

Dù sở hữu chiều cao 1,68m nhưng bao năm qua, nữ diễn viên vẫn giữ mức cân nặng 45kg nhờ sự kỷ luật trong chế độ ăn uống.

Ở tuổi 45, Thư Kỳ vẫn được xem là một trong những biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí Hoa ngữ. Bên cạnh thần sắc trẻ trung và diễn xuất ấn tượng thì nữ diễn viên còn được nhiều đàn em ngưỡng mộ bởi sự kỷ luật trong việc giữ gìn sắc vóc.

Dưới đây là những nguyên tắc giúp Thư Kỳ duy trì vóc dáng thon thả

5 nguyên tắc giúp Thư Kỳ duy trì cân nặng 45kg - Hình 1

Sắc vóc quyến rũ của Thư Kỳ ở tuổi 45.

Đứng ít nhất 30 phút sau khi ăn

Trong một lần trả lời phỏng vấn, Thư Kỳ tâm sự lý do lớn nhất khiến phụ nữ tăng cân là vì quá bận rộn với công việc và chăm sóc gia đình nên không có thời gian dành cho bản thân cũng như sắp xếp chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Cũng giống như những chị em khác, nữ diễn viên thú nhận cũng là người khá lười và không thích vận động thể thao. Vì vậy, để tiết kiệm thời gian và sức lực, Thư Kỳ cho biết đã áp dụng phương pháp: sau mỗi bữa ăn, cô luôn ép bản thân phải đứng ít nhất nửa tiếng đồng hồ, để giảm tích tụ mỡ ở eo và bụng.

"Nếu sợ nhàm chán, bạn có thể tự tìm điều gì đó thú vị để làm. Tôi luôn chơi trò chơi điện tử khi đứng và thời gian sẽ trôi qua rất mau" - Thư Kỳ chia sẻ.

5 nguyên tắc giúp Thư Kỳ duy trì cân nặng 45kg - Hình 2

Thư Kỳ luôn tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng mảnh mai.

Không ăn trước khi đi ngủ 5 tiếng

Để giữ sức khỏe và cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể, Thư Kỳ không bao giờ bỏ bữa. Tuy nhiên, cô nàng bật mí thường không ăn trước khi đi ngủ ít nhất 5 tiếng để tránh tích tụ mỡ trong cơ thể. Ví dụ, nếu nữ diễn viên ngủ vào lúc 11 giờ tối thì cô thường hoàn thành bữa ăn tối trước 6 giờ nhằm đảm bảo tất cả calo nạp vào cơ thể đã được đốt cháy.

Vào những hôm bản thân thật sự cảm thấy đói, cô sẽ bổ sung một lượng nhỏ trái cây để thỏa mãn cơn thèm ăn.

Uống nhiều nước

Để thành thói quen, Thư Kỳ tâm sự cô không bao giờ uống ít hơn 8 cốc nước mỗi ngày kèm 1 cốc nước ép vào mỗi buổi sáng và tối. Với nữ diễn viên, nước giúp chuyển hóa chất béo và ngăn chặn sự thèm ăn, đồng thời cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

5 nguyên tắc giúp Thư Kỳ duy trì cân nặng 45kg - Hình 3

Nữ diễn viên yêu thích rau xanh và trái cây trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

Bên cạnh cung cấp đủ lượng nước cần thiết thì cô cũng khuyên chị em nên ăn chậm, cố gắng chọn những thực phẩn cần thời gian để nhai, đây được xem là bí quyết giúp giảm cân hiệu quả. Bởi giảm tốc độ ăn không chỉ giúp ích cho hệ tiêu hóa, giúp trí não hoạt động hiệu quả hơn mà còn dễ hình thành cảm giác no.

Ăn các món luộc

Để duy trì cân nặng luôn ở mức 45kg, bản thân Thư Kỳ luôn đề cao yếu tố kỷ luật, thậm chí có phần hà khắc trong chế độ ăn uống. Nữ diễn viên hạn chế tối đa các loại đồ ăn sống, thịt, nhất là thịt bò và các món bánh tráng miệng. Thay vào đó, cô ưu tiên các món luộc và trái cây.

Nếu cảm thấy đói không thể chịu được, cô sẽ ăn dưa chuột, cà chua, cần tây, táo và dưa đỏ, có tác dụng giúp no lâu. Với Thư Kỳ những thực phẩm trên vừa hiệu quả trong việc giữ dáng vừa có tác dụng làm đẹp, bổ sung dưỡng chất cho da.

5 nguyên tắc giúp Thư Kỳ duy trì cân nặng 45kg - Hình 4

Thần sắc rạng ngời của Thư Kỳ.

Giảm cảm giác thèm ăn

Cũng có lúc Thư Kỳ không cưỡng lại được sức hấp dẫn của đồ ăn ngon nên cô đã đặc biệt sắp xếp thực đơn hợp lý 3 bữa trong ngày. Thường cô ăn ngũ cốc giàu chất xơ và sữa tươi ít béo vào bữa sáng, có tác dụng hỗ trợ cho việc đại tiện và tốt cho sức khỏe, còn thịt và hải sản thì để dành cho bữa trưa và bữa tối.

Ngoài ra, Thư Kỳ cho rằng phụ nữ thích ăn vặt, đặc biệt là đồ ngọt do đồ ngọt có tác dụng giảm sự cáu gắt. Vì vậy, để kìm hãm cơn thèm ăn mọi lúc, nữ diễn viên cố gắng ưu tiên giải tỏa mệt mỏi tích tụ trong bản thân.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"
08:07:42 19/01/2025

Tin đang nóng

Nữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ướcNữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ước
20:09:46 20/01/2025
Ảnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việcẢnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việc
21:59:45 20/01/2025
Tờ báo lớn nhất Dubai: "Bầu không khí đám hỏi của con trai tỷ phú Phạm Nhật Vượng như lễ hội"Tờ báo lớn nhất Dubai: "Bầu không khí đám hỏi của con trai tỷ phú Phạm Nhật Vượng như lễ hội"
20:36:58 20/01/2025
Em gái cố NSƯT Vũ Linh nộp đơn kháng cáo vụ tranh chấp tài sảnEm gái cố NSƯT Vũ Linh nộp đơn kháng cáo vụ tranh chấp tài sản
22:23:39 20/01/2025
Jack: "Tôi muốn thực hiện trách nhiệm làm cha trong khả năng của mình đến khi con trưởng thành"Jack: "Tôi muốn thực hiện trách nhiệm làm cha trong khả năng của mình đến khi con trưởng thành"
20:56:18 20/01/2025
SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?
21:04:53 20/01/2025
Mỹ nhân phim Việt giờ vàng diễn dở đến mức bị yêu cầu giải nghệ, tiếc cho nhan sắc ngày càng thăng hạng lên hàng cực phẩmMỹ nhân phim Việt giờ vàng diễn dở đến mức bị yêu cầu giải nghệ, tiếc cho nhan sắc ngày càng thăng hạng lên hàng cực phẩm
23:08:19 20/01/2025
Hyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổHyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổ
20:33:36 20/01/2025

Tin mới nhất

Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

07:28:01 18/01/2025
Mỹ nhân sinh năm 2000 không theo đuổi thời trang tối giản. Thay vào đó, cô xây dựng phong cách nổi bật, nhiều màu sắc.
Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

07:10:57 18/01/2025
Mẫu túi MLB Diamond Monogram Denimlike Hobo giá 4.3 triệu đồng có thể được coi là item bình dân nhất trong bộ sưu tập túi của Nguyễn Phương Nhi.
Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025
Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.
Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025
Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.
Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025
Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.
Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025
Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.
Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025
Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.
Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

19:31:47 13/01/2025
Bên cạnh những thiết kế áo dài truyền thống, Lý Nhã Kỳ cũng không ngại thử nghiệm những mẫu áo dài cách tân. Cô kết hợp áo dài với những phụ kiện hiện đại như túi xách, kính mắt hay mũ lông, tạo nên phong cách thời trang độc đáo
Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

12:23:53 13/01/2025
Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.
Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

12:15:36 13/01/2025
Chiếc váy lụa vàng trong một sự kiện của fashionista này phù hợp với yêu cầu của nhãn hàng, song lại phản chủ trong một số khoảnh khắc. Khi Châu Bùi ngồi xuống, thiết kế này ôm sát người, có độ nhăn nhất định, khiến vòng 2 trở nên lùm x...
"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

11:42:03 12/01/2025
Đêm hội Weibo là một trong các sự kiện giải trí tầm cỡ được mong đợi nhất xứ sở tỷ dân chính thức vừa diễn ra, quy tụ nghệ sĩ đình đám với muôn vàn tạo hình vừa cầu kỳ lại bắt mắt trên thảm đỏ.
Sao Hàn 36 tuổi có style diện váy đẹp long lanh trong mọi hoàn cảnh

Sao Hàn 36 tuổi có style diện váy đẹp long lanh trong mọi hoàn cảnh

11:30:37 12/01/2025
Tiffany là thành viên của nhóm nhạc quốc dân SNSD. Nữ ca sĩ bước sang tuổi 36 vào năm nay nhưng cô vẫn duy trì tốt nhan sắc trẻ trung.

Có thể bạn quan tâm

Tuần Giáo chủ động điều trị, chăm sóc sức khỏe người dân dịp tết

Tuần Giáo chủ động điều trị, chăm sóc sức khỏe người dân dịp tết

Sức khỏe

05:31:30 21/01/2025
Tết Nguyên đán là thời gian người lao động được nghỉ kéo dài, người người, nhà nhà lên kế hoạch đón tết, vui xuân, nhưng đối với cán bộ, nhân viên Trung tâm Y tế huyện dường như không có ngày nghỉ.
Hạ gục "siêu chiến đội" IG nhưng Doinb lại nói một câu "cực phũ" với fan LPL

Hạ gục "siêu chiến đội" IG nhưng Doinb lại nói một câu "cực phũ" với fan LPL

Mọt game

00:57:08 21/01/2025
Trước khi LPL 2025 Split 1 diễn ra, không ít khán giả của khu vực này đã cho rằng siêu chiến đội IG đã được thiên vị lớn khi rơi vào bảng đấu quá dễ.
Thợ săn hành tinh NASA phát hiện nơi bất hạnh nhất vũ trụ

Thợ săn hành tinh NASA phát hiện nơi bất hạnh nhất vũ trụ

Lạ vui

00:46:29 21/01/2025
Theo Live Science, thợ săn hành tinh TESS của NASA, chiến binh đã giúp xác định hơn 6.000 thế giới ngoài hệ Mặt Trời, đã tìm ra hành tinh BD+05 4868 Ab trong trạng thái khiến các nhà khoa học bị sốc.
Thủ môn Andre Onana 'tệ nhất lịch sử Man Utd'

Thủ môn Andre Onana 'tệ nhất lịch sử Man Utd'

Sao thể thao

00:07:53 21/01/2025
Thủ thành Andre Onana hứng phàn nàndữ dội sau màn trình diễn tệ hại khiến Man Utd thua Brighton 1-3 ngay tại Old Trafford ở vòng 22 Ngoại hạng Anh
Triệu Lệ Dĩnh và dàn sao Cbiz khiến MXH Hàn Quốc "dậy sóng", chuyện gì đây?

Triệu Lệ Dĩnh và dàn sao Cbiz khiến MXH Hàn Quốc "dậy sóng", chuyện gì đây?

Sao châu á

23:22:25 20/01/2025
Mới đây, hotsearch mạng xã hội xứ Trung bất ngờ xuất hiện chủ đề Netizen Hàn dậy sóng vì nhan sắc diễn viên Trung Quốc .
Đại mỹ nhân khó có đối thủ xuất hiện chớp nhoáng, chỉ 1 hành động chứng tỏ đẳng cấp

Đại mỹ nhân khó có đối thủ xuất hiện chớp nhoáng, chỉ 1 hành động chứng tỏ đẳng cấp

Hậu trường phim

23:19:41 20/01/2025
Xuất hiện chớp nhoáng tại sự kiện ra mắt phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, Lan Ngọc chiếm spotlight vì những khoảnh khắc xinh đẹp xuất thần.
Hot nhất MXH: Angelababy thoát phong sát

Hot nhất MXH: Angelababy thoát phong sát

Phim châu á

23:15:31 20/01/2025
Ngày 20/1, bộ phim cổ trang Tương Tư Lệnh do Angelababy và Tống Uy Long đóng chính đột ngột phát sóng 5 tập đầu tiên trên nền tảng Tencent Video.
Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung

Sao việt

23:04:49 20/01/2025
Nghệ sĩ Việt Hương đăng video đòi nợ, than phiền phải ăn cơm với lạp xưởng và xì dầu qua ngày. Nghệ sĩ Vân Dung đăng ảnh hài hước kèm đe doạ đàn anh Chí Trung.
Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Tv show

22:55:02 20/01/2025
Là khách mời trong chương trình Chuyện tôi kể, người mẫu Xuân Lan nhớ lại giai đoạn thăng trầm nhất trong 46 năm cuộc đời mình.
Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc việt

22:52:41 20/01/2025
Cho biết hầu hết những bài hát hay nhất đều được viết lúc tưởng mình sắp chết, nhạc sỹ Trần Tiến kể lại trải nghiệm kề cận tử thần: Tôi thấy vầng sáng chói loá .
Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao âu mỹ

22:16:34 20/01/2025
Spencer Pratt gây bất ngờ khi tiết lộ rằng anh đã kiếm được hàng chục nghìn USD sau khi anh và vợ Heidi Montag mất nhà trong vụ cháy rừng ở Los Angeles (bang California, Mỹ).