Nhai kẹo cao su bạc hà dễ tăng cân
Nhai kẹo cao su có thể gây tăng cân vì hương vị bạc hà có trong kẹo làm tăng cảm giác thèm ăn, theo nghiên cứu từ đại học bang Ohio.
Theo những lập luận của bản nghiên cứu này, người có thói quen nhai kẹo cao su, thường tiêu thụ thức ăn giàu calorie hơn. Một số hóa chất tạo hương vị bạc hà có trong kẹo làm cho việc ăn uống trở nên ngon hơn.
Tuy nhiên, khi tương tác với các chất dinh dưỡng trong trái cây và rau quả, các chất bạc hà này lại tạo ra một hương vị cay, đắng và khó chịu, làm cho nhiều thực phẩm lành mạnh trở nên kém hấp dẫn.
Theo Phương Nga (T.iền Phong, Dailymail, Gizmag)
Video đang HOT
5 sai lầm tai hại với sức khỏe
Dưới đây là một số lời đồn được cho là sai lầm về sức khỏe.
1. Mất 7 năm để tiêu hóa kẹo cao su
Sự thật là: Những người nhai kẹo cao su có thể thư giãn. Dù cơ thể bạn không thể tiêu hóa kẹo cao su, nó cũng không tích lại trong dạ dày. Bạn sẽ bài tiết nó giống như các loại thức ăn khác không tiêu hóa được khi đi vệ sinh.
2. Nhổ tóc bạc làm chúng mọc lại gấp đôi
Sự thật là: Nhổ tóc bạc không ảnh hưởng gì. Di truyền đóng vai trò quan trọng khi bạn già đi, bất kể mức độ thường xuyên nhổ. Mất sáu tháng kể từ khi một sợi tóc rụng cho đến lúc nó mọc đủ dài để bạn có thể nhận thấy, trong thời gian đó, bạn sẽ tự động nhìn thấy mái tóc bạc hơn, đó là một phần của quá trình lão hóa.
3. Bạn có thể bị cúm khi ở ngoài trời quá lâu
Sự thật là: Cho bọn trẻ chút thời gian vui chơi bên ngoài thật ra rất tốt. Cúm là bệnh do virus hoặc vi khuẩn gây nên, bệnh này lây lan rộng vào mùa đông bởi sự tiếp xúc gần của mọi người ở trong nhà. Vì thế dành thời gian ngoài trời thực ra có thể giúp bạn ít bị cúm.
4. Uống nước lạnh sau bữa ăn có thể gây ung thư
Sự thật là: Nước là một trong những thứ tốt nhất bạn có thể uống vào bất cứ bữa ăn nào. Tin đồn này cho rằng nước lạnh sẽ làm chất béo từ dầu trong bữa ăn của bạn biến thành "bùn" cho đường ruột và có thể dẫn đến ung thư. Tuy nhiên không có bằng chứng từ các tài liệu y khoa ủng hộ giả thuyết này.
Chưa có bằng chứng nào khẳng định uống nước lạnh sau bữa ăn gây ung thư
5. Thức ăn rơi chưa đến 5 giây an toàn cho sức khỏe
Sự thật là: Ăn thức ăn bị rơi gây nguy cơ đối với việc tiêu hóa vi khuẩn và bệnh đường tiêu hóa sau này, thời gian thức ăn rơi trên mặt đất không thay đổi được nguy cơ đó. Nếu có vi khuẩn, chúng sẽ bám ngay vào thức ăn. Vì thế thay vì phủi bụi từ thức ăn bạn làm rơi, vứt chúng đi sẽ an toàn hơn.
Theo Trà My (An ninh thủ đô)
3 thói quen nhai gây hại cho sức khoẻ Nếu giữ những thói quen này, bạn sẽ dễ bị các bệnh như đau nửa đầu, đau tai, viêm khớp hàm hay lệch mặt... Nhai trong khi ngủ Cứ 10 người thì có 1 người bị bệnh nghiến răng (mài răng, siết chặt hàm và đẩy lưỡi như thể đang ăn trong giấc ngủ). Đây là 1 tình trạng rối loạn giấc ngủ...