nguyên tắc vàng giảm cân

Nguyên tắc vàng để "dọn mỡ thừa" sau tết

Sau mỗi mùa Tết, vấn đề cân nặng trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, hãy loại bỏ ngay muộn phiền đó.

3 nguyên tắc vàng giảm cân

Theo các nhà khoa học ĐH Harvard (Mỹ), mỡ trắng chính là “thủ phạm” gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Phương pháp giảm cân “trúng đích” là ngăn cản tế bào mỡ trắng.

Ăn tối sai cách dễ tăng cân vù vù

Bạn ăn tối thế nào là vấn đề then chốt cho chiến dịch giảm cân thành công. Hãy tránh những thói quen dưới đây, teen nhé!