Nguyên tắc rửa mặt để chống lão hóa da

Nguyễn Thị Mỹ Thuận10:56 20/03/2020

Rửa mặt gần như là bước chăm sóc da cơ bản mà nàng nào cũng thực hiện hàng ngày. Dưới đây là những lưu ý quan trọng để rửa mặt đúng cách giúp da sáng khỏe và chống lão hóa da.

Rửa mặt gần như là bước chăm sóc da cơ bản mà nàng nào cũng thực hiện hàng ngày – Ảnh: minh họa

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Dù mệt mỏi hay bận rộn tới đâu thì cũng hãy cố gắng rửa mặt đầy đủ 2 lần vào buổi sáng và buổi tối nhé. Sau một ngày dài, sẽ có rất nhiều chất bẩn, cặn bã tích tụ trên da. Kể cả sau khi ngủ dậy thì trên da vẫn có các tế bào chết và các chất dưỡng da dư thừa.

Nếu không làm sạch đều đặn, làn da của bạn sẽ dần tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn dầu thừa từ đó dẫn đến mụn, bí tắc lỗ chân lông, da nhanh lão hóa hơn. Vậy nên dù có mệt mỏi đến đâu thì bạn cũng đừng quên đều đặn rửa mặt 2 lần/ngày và tẩy trang mỗi tối.

Để tăng hiệu quả của bước rửa mặt, bạn có thể dành 5 phút để massage mặt khi rửa mặt vào buổi tối, đồng thời giúp da được lưu thông khí huyết và giảm mệt mỏi hơn. Việc massage không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn giúp da bạn mềm mịn, hạn chế lão hóa.

Rửa mặt “trước ấm, sau lạnh”

Bạn có thể dùng nước ấm để làm ướt mặt. Rửa mặt bằng nước ấm sẽ khiến lỗ chân lông nở ra, đẩy chất dơ và nhờn dư ra ngoài. Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn nên sử dụng nước lạnh một lần nữa để lỗ chân lông se lại và khiến da thêm săn chắc.

Mỗi lần rửa mặt xong không nên dùng khăn mặt lau khô

Khăn mặt thô, ráp sẽ làm cho da bị kích thích dễ sinh ra nếp nhăn và sản sinh vi khuẩn. Chính vì vậy, sau khi rửa mặt xong nên dùng giấy hoặc bông gòn lau khô, có như vậy mới không làm tổn thương da, đặc biệt khi da mọc mụn nên dùng giấy chấm hết nước, lúc đó vi khuẩn sẽ khó có thể xâm hại da.

Video đang HOT

Nên dưỡng da sau khi rửa mặt

Thói quen chăm sóc da phải được bổ sung với các sản phẩm khác như serum hoặc kem dưỡng ẩm phù hợp để tăng cường độ ẩm cho da.

Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ là việc rửa mặt thường xuyên sẽ giúp giải phóng các lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng da tốt hơn. Nhờ đó, da bạn sẽ duy trì được một mức độ hydrat hóa thích hợp.

Là một người phụ nữ, một diện mạo tươi trẻ không những giúp bạn xinh đẹp hơn mà còn khiến bạn cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Do đó, dù bận rộn và mệt mỏi thế nào, bạn cũng đừng bao giờ quên dành thời gian cho việc làm sạch da nhé!

An Hoa (motthegioi.vn)

6 kiểu rửa mặt chỉ khiến da in hằn thêm nếp nhăn lão hóa, bác sĩ cảnh báo là không bao giờ thừa

Chỉ không cẩn thận một giây phút thôi là chắc chắn làn da của bạn sẽ in hằn những nếp nhăn lão hóa.

Công cuộc dưỡng da của các chị em bước nào cũng quan trọng nhưng đa phần chị em chỉ mải chăm chút làn da với đủ các bước dưỡng mà quên rằng chỉ lơ là công đoạn rửa mặt hàng ngày thôi cũng đủ khiến làn da bị hủy hoại. Chưa nói đến việc chọn tẩy trang hay sữa rửa mặt mà thao tác làm sạch với nước, hay massage như nào cũng tác động trực tiếp đến độ mịn màng của làn da. Chỉ không cẩn thận một giây phút thôi là chắc chắn làn da của bạn sẽ in hằn những nếp nhăn lão hóa mà có "dưỡng bằng trời" cũng khó lòng có thể khắc phục được.

Sai lầm 1: Rửa mặt với nước quá lạnh/ quá nóng

Vào mùa hè, các nàng thường rửa mặt bằng nước lạnh, ngược lại, vào mùa đông, nước nóng là sự lựa chọn hàng đầu của các cô nàng. Tuy nhiên, cả nước quá nóng/lạnh đều không phù hợp với da vì khiến da bị "sốc nhiệt", gây kích ứng, làm vỡ mao mạch. Đặc biệt là nước quá nóng, bởi chúng khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, bị khô, ngứa, rát; da bị mất nước dẫ đến tình trạng nếp nhăn hình thành nhanh chóng.

Lời khuyên từ chuyên gia:

Các chuyên gia da liễu luôn nhắn nhủ các chị em nên rửa mặt bằng nước ấm trong khoảng 36,5 đến 40,5 độ C để vừa làm sạch tối ưu vừa bảo vệ làn da khỏi hư tổn do nhiệt tác động.

Sai lầm 2: Không rửa tay trước khi rửa mặt

Đây chính là lỗi sai cơ bản nhất mà đa số các chị em đều mắc phải chính là không rửa sạch tay trước khi rửa mặt. Bạn nên nhớ rằng bàn tay của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn mỗi ngày, và cho dù là vào buổi sáng lúc vừa ngủ dậy, cũng chẳng có gì đảm bảo tay bạn hoàn toàn sạch sẽ. Nếu không rửa sạch tay, tức là bạn đã đưa hầu hết vi khuẩn, bụi bẩn từ tay lên mặt và chắc chắn những thứ vô hình đó chưa bao giờ có lợi cho làn da mặt của bạn.

Lời khuyên từ chuyên gia:

Bác sĩ David E. Bank - người sáng lập và Giám đốc Trung tâm Da liễu, Thẩm mỹ, điều trị Laser ở Mt. Kisco, New York: "Không phải rửa tay cho có mà bạn nhất định phải rửa thật sạch lượng xà phòng rửa tay, rửa cho kỹ trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Đó là cách để hóa chất từ xà phòng rửa tay không phản ứng hoặc kích ứng với da mặt".

Sai lầm 3: Rửa mặt quá lâu, quá nhiều lần trong ngày

Việc bạn rửa mặt thường xuyên hay rửa quá lâu, làn da sẽ bị mất đi lớp dầu cần thiết trên bề mặt, dẫn đến hiện tượng da càng nhờn hơn trong khi tế bào da lại nhanh mất nước. Việc này khiến da dầu càng nhờn hơn, da nhạy cảm bị căng rát, khô sần bong tróc ở da khô và ngay cả da thường cũng nổi mẩn, kích ứng.

Lời khuyên từ chuyên gia:

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng thức dậy để làm sạch bã nhờn và buổi tối trước khi đi ngủ để làm sạch bụi bẩn, độc tố từ môi trường bên ngoài. Buổi tối luôn cần làm sạch 2 bước cẩn thận, nhưng sáng sớm da nhạy cảm hơn bình thường nên chỉ cần rửa bằng nước hoặc dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ là đủ.

Sai lầm 4: Dùng ngón tay/ khăn mặt chà xát mạnh trên da

Một nguyên tắc cần nhớ khi rửa mặt là không bao giờ dùng khăn mặt để chà mạnh vào da. Da bạn vốn dĩ đã mỏng manh nên nếu dùng khăn chà xát sẽ gây ra các nếp nhăn và xuất hiện tình trạng lão hóa sớm.

Lời khuyên từ chuyên gia:

Thay vì dùng khăn mặt, bạn nên vỗ nhẹ vào da để da tự khô hoặc dùng khăn mềm thấm nước trên da nhẹ nhàng. Và bạn cũng nên chú ý dùng khăn mềm và sạch, sau khi thấm nước xong cũng nên giặt khăn và phơi nơi thoáng gió.

Sai lầm 5: Bôi trực tiếp sữa rửa mặt lên da

Một sai lầm nguy hiểm nữa của các chị em khi rửa mặt chính là bôi trực tiếp sữa rửa mặt lên da, thoa đều rồi mới rửa lại bằng nước. Trên thực tế, trong các loại kem, sữa rửa mặt đều có những hoá chất không nên sử dụng trực tiếp lên da mặt, nhất là khi da còn khô. Bôi trực tiếp như vậy sẽ khiến da phải "chịu trận" với những thành phần ấy.

Lời khuyên từ chuyên gia:

Cách tốt nhất là bạn nên rửa sạch tay, làm ướt da mặt rồi lấy một lượng kem rửa vừa đủ ra tay, thêm một ít nước ấm để chà sát đánh bông phần kem đó lên (càng bông mịn càng tốt) rồi mới áp lên da mặt. Đây cũng là cách làm của phụ nữ Nhật mỗi khi họ rửa mặt, nhờ vậy mà làn da của họ luôn căng mịn trắng sáng.

Sai lầm 6: Không dùng toner/ kem dưỡng sau khi rửa mặt

Mang tiếng là vừa rửa mặt xong nhưng đây lại là thời điểm da nhanh mất nước và khá là nhạy cảm. Vậy nên các bạn đừng chỉ rửa mặt mà bỏ qua bước dưỡng ẩm kịp thời cho da.

Lời khuyên từ chuyên gia:

Toner có tác dụng cân bằng độ pH của làn da sau khi được làm sạch. Bạn có thể dùng bông tẩy trang lau toner hoặc vỗ toner lên da, thời điểm hoàn hảo để dùng toner là trong vòng 1 phút sau khi rửa mặt. Khi da còn đang ẩm ướt là lúc da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả gấp 10 lần so với khi da khô. Vậy nên các bạn hãy chú ý dưỡng da cẩn thận và kịp thời khi sau khi làm sạch mặt.

Theo ttvn.toquoc.vn

3 thói quen trước khi ngủ, làm càng chăm chỉ da càng đẹp, ngăn ngừa lão hóa tối đa Nằm lòng 3 thói quen này rồi thực hiện hàng ngày mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể đẩy lùi lão hóa, làn da luôn căng mướt, trắng hồng. Chẳng cần đi spa hay sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có làn da căng bóng, trắng mịn nhờ 3 thói quen dưới đây. Mỗi tối trước khi đi ngủ,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da chăm sóc da vi khuẩn lão hóa sản phẩm dưỡng da lão hóa da massage da mặt da mụn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Di sản Áo dài hé lộ chuyện "thâm cung bí sử", rộ visual hút hồn?02:53

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025

Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025

Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025

Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025

Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.