nguyên tắc chống lão hóa và làm đẹp da chuẩn

Tác dụng của khoai lang mật với sức khoẻ

Mỗi buổi sáng bạn ăn 1 củ khoai lang mật tốt cho quá trình giảm cân. Bạn nên ăn cả phần vỏ khoai vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Bạn không nên ăn khoai đã lên mầm hoặc khoai sùng.

Tác dụng chữa bệnh của cây ngải cứu

Không chỉ là loại rau ăn, ngải cứu còn là dược liệu vô cùng quý giá, dưới đây là những tác dụng chữa bệnh của rau ngải cứu ít người biết.

Thở đúng cách cũng giúp chị em sở hữu làn da sáng khỏe, bấy lâu nay nhiều người không biết

Mỗi người có một cách thở khác nhau nhưng thở đúng cách được coi là hít sâu bằng mũi để đẩy không khí vào tận khoang bụng.

‘Lên đỉnh’ ngừa bệnh tim, chống mất ngủ

Ngoài khả năng thúc đẩy trao đổi chất, lên đỉnh còn có tác dụng chống trầm cảm, làm đẹp da, tốt cho sức khỏe tim mạch,...

Loại củ rẻ tiền được ví như ’sâm trắng’, làm da mặt sáng đẹp chẳng cần mỹ phẩm

Củ cải trắng, còn được gọi là sâm trắng, là một loại rau phổ biến ở Việt Nam và có giá cả rất phải chăng. Loại rau này được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những thói quen tưởng chừng có lợi nhưng lại âm thầm hủy hoại lan da

Thực hiện các thói quen chăm sóc sai lầm có thể khiến da lão hóa nhanh hơn. Dưới đây là những điều bạn nên tránh nếu muốn có một làn da khỏe mạnh.

Sau tuổi 30, phụ nữ không muốn nhăn nheo và lão hóa thì nhất định phải bổ sung những dưỡng chất này

Mặc dù lão hóa là điều không ai có thể tránh khỏi, nhưng sự kết hợp đúng đắn của các dưỡng chất có thể tác động đáng kể đến cách chúng ta già đi.

Cảnh báo ma túy dưới dạng thực phẩm chức năng làm đẹp, chữa ung thư

Thời gian gần đây, qua công tác giám định, Phòng Kỹ thuật hình sự - Công an TP Hà Nội phát hiện một số dạng ma tuý cũ nhưng dưới lớp vỏ bọc mới là thực phẩm chức năng có công dụng ...

Tận dụng loại bơ quen thuộc này vừa dưỡng da vừa dưỡng tóc

Tận dụng bơ hạt mỡ giúp làm đẹp da, dưỡng môi, giảm tình trạng quầng dưới mắt vừa an toàn lành tính lại vô cùng hiệu quả.

Điểm danh những loại sinh tố giúp cải thiện giấc ngủ, đẹp da

Nếu chứng mất ngủ, tình trạng sức khỏe không được tốt, sẽ làn da kém sắc? Vậy thì hãy thử ngó qua 3 loại sinh tố giúp làn da trắng sau nhé.

Vợ “trùm bất động sản” Khắc Việt chuộng mốt váy ngắn, tôn hình thể 3 vòng 102-62-91cm

Thảo Bebe (tên thật: Nguyễn Thanh Thảo) là một trong những DJ Hà thành nổi tiếng với nhan sắc xinh đẹp cùng khả năng chơi nhạc ấn tượng. Cô còn từng theo học Học viện Múa quốc gia ...

Bí quyết trị viêm da, sạch mụn rất dễ mà bạn chưa biết

Dù có mùi khó chịu, nhưng tính kháng khuẩn và hàm lượng lưu huỳnh cao trong tỏi lại là phương thuốc điều trị các loại mụn nhanh, hiệu quả. Bên cạnh đó, tỏi còn có khả năng kháng si...

Bí quyết giúp trắng da nhanh từ củ khoai loang

Lấy 1 củ khoai lang luộc nhừ, nghiền nát rồi trộn với nửa chén bã café và ly nước cam. Công thức này giúp làm căng da, chống lão hóa và tẩy da chết vô cùng hiệu quả.

Khám phá những công dụng làm đẹp từ bưởi

Những loại quả từ thiên nhiên luôn mang lại nhiều hữu ich cho con người. Làm đẹp từ bưởi sẽ giúp chị em phụ nữ trở nên xinh đẹp một cách tự nhiên và an toàn.

Bất ngờ với khả năng níu giữ tuổi xuân của thực phẩm màu đen

Lớp màng bao bên ngoài hạt nếp cũng chứa nhiều vitamin E, rượu cẩm lên men chứa nhiều vitamin nhóm B cùng các vi chất có lợi khác. Do đó, gạo cẩm còn được rất nhiều chị em phụ nữ l...

Hành tây – Loại củ hỗ trợ trị các loại sẹo và làm đẹp da hiệu quả

Ngoài ra còn một thủ thuật nhỏ khác dành cho các bạn không có thời gian trong việc điều trị sẹo. Đó là không cần cầu kỳ pha chế, bạn chỉ cần lấy hành tây rửa sạch rồi ép lấy nước b...

Nên uống nước đậu đen rang vào lúc nào?

Trung bình một cốc nước đậu đen rang chứa tới 15g chất xơ - tương đương khoảng 60% nhu cầu chất xơ của một người trong một ngày. Ngoài ra, đậu đen cũng chứa nhiều kali, folate, vit...

Trang bị kiến thức 4 cách tăng cường vitamin C, giúp ngừa lão hóa da

Mặt nạ dưỡng da là sản phẩm giúp bổ sung dưỡng chất chuyên sâu cho làn da. Nhiều loại mặt nạ còn có thêm thành phần chứa vitamin C giúp tăng hiệu quả làm trắng, ngừa lão hóa. Bạn c...

Người phụ nữ hơn 30 năm trang điểm đậm, đi ngủ cũng phải make-up

Phụ nữ ai cũng thích trang điểm, làm đẹp cho bản thân. Những lớp make-up sẽ giúp các chị em tự tin, rạng rỡ hơn trong cuộc sống hàng ngày. Chính vì thế, có nhiều người đam mê việc ...

Đón con cũng phải đẹp, người mẹ trẻ “lồng lộn” váy áo như đi tiệc

Trong tâm trí của nhiều người, những người mẹ thường gắn liền với hình ảnh nội trợ, tất bật chăm sóc gia đình nên nhiều khi không chăm chút đến vẻ ngoài của bản thân. Nhiều bà mẹ c...

Thải độc chì cho da mặt là trò bịp

TS Vũ Thái Hà, Trưởng khoa Nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho biết hút chì cho da hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Da mặt không có chì...

Mách bạn 5 loại đồ uống tự nhiên giúp trắng da nhanh nhất

Chanh leo chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Chỉ số đường huyết thấp, hàm lượng chất xơ cao khiến chanh leo trở thành thực phẩm rất tốt hỗ trợ điều trị ...

Làm đẹp da chỉ với muối ăn hiệu quả 100%

Muối ăn chiết xuất từ muối biển nên có chứa nhiều khoáng chất, những khoáng chất này có thể giúp giảm mụn đầu đen trên cánh mũi cũng như trên da mặt của bạn.

11 bí quyết làm đẹp da tại nhà không thể bỏ qua

Nhưng ngày nay chi phí cho làm đẹp hiện đại rất tốn kém. Vậy tại sao thay vì đến spa, thẩm mỹ viện và dùng mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể làm đẹp tại nhà bằng những cách đơn giản mà ...

Thời điểm ăn dâu tây giúp giảm cân hiệu quả, da đẹp mịn căng

Dâu tây là loại quả quen thuộc và được nhiều chị em yêu thích. Dâu tây có lớp vỏ đỏ bắt mắt, cộng thêm vị chua ngọt dễ chịu, kích thích vị giác.

Làm đẹp hiệu quả chỉ bằng củ dền

Cơ thể dễ xuất hiện thâm mắt khi nhìn màn hình máy tính nhiều và thiếu ngủ. Củ dền rất giàu sắt có thể hồi sinh các tế bào bị tổn thương từ bên trong. Ngoài ra, củ dền còn là nguồn...

Lợi ích tuyệt vời của quả chà là với phụ nữ

Chà là giàu các loại đường tự nhiên như sucrose, fructose và glucose, do đó, nó sẽ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng tức thời và đem lại sức sống cho bạn bất cứ khi nào bạn cần...

Các mẹo vặt làm đẹp da mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay

Để làn da không gặp phải tình trạng mụn gây mất thẩm mỹ, bạn nên tránh sử dụng thường xuyên các thực phẩm cay nóng hoặc đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung n...

Cách nấu nước lá tía tô uống đẹp da

Múc nước lá tía tô vào cốc, thêm chút đá và thưởng thức như nước uống thanh nhiệt vào những ngày nắng nóng. Phần còn lại thì cho vào chai/hũ thủy tinh cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo ...

Lá trầu không có tác dụng gì với da mặt?

Bạn có thể trộn nước cốt lá trầu với dầu ô liu hoặc nước hoa hồng để làm thành một loại sữa rửa mặt tự nhiên. Sử dụng lâu dài, bạn sẽ có một làn da đẹp và khỏe mạnh bằng cách áp dụ...

Làm đẹp da bằng sữa chua lên men tự nhiên

Axit lactic có trong sữa chua giúp điều chỉnh độ pH trong da, đẩy nhanh quá trình tái tạo những vết bỏng nhỏ, làm giảm nóng rát và mẩn đỏ do nhiệt gây ra...

Da đẹp không tỳ vết nhờ thứ nước tự nhiên, cả đàn ông lẫn phụ nữ nên thử ngay

Những viên đá mát lạnh sẽ đánh thức làn da mệt mỏi sau ngày dài làm việc, đồng thời kích thích tuần hoàn máu trên khuôn mặt và làm giảm lỗ chân lông bị nở rộng. Sử dụng đơn giản bằ...

Loại quả là nguồn vitamin C dồi dào hơn cả cam, bổ sung hằng ngày vừa đẹp da vừa đẹp dáng

Đu đủ rất giàu chất xơ và có khả năng hỗ trợ đường tiêu hóa, làm giảm nguy cơ bị ung thư đại tràng, ung thư cổ tử cung.Ngoài ra đu đủ cũng chứa men papain - đây là một loại men rất...

5 thành phần giúp da giảm nếp nhăn, sáng màu

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, tăng quá trình tổng hợp collagen, có khả năng làm sáng da và làm mờ các đốm sắc tố. Chính vì thế vitamin C trở thành một hoạt chất quan trọng ...

Rửa mặt bằng nước muối đúng cách

Trường hợp dễ bị khô da, bạn nên sử dụng các sản phẩm có công thức chuyên nghiệp, phù hợp cho da và hoạt động tốt hơn so với nước muối thông thường...

Mẹo trang điểm giúp bạn ‘ăn gian’ tuổi tác

Kiểu đánh nền dày cộm sẽ càng nhấn thêm vào các nếp nhăn trên khuôn mặt, khiến tổng thể trông bạn già hơn. Không những thế, việc này còn làm mất đi vẻ căng mịn của làn da...

Những nguyên nhân khiến da bạn mãi không đẹp

Không những thế, thói quen hút thuốc lá trong thời gian dài còn gây hình thành các nếp nhăn, khiến da mất đi vẻ ngoài khỏe mạnh, rạng rỡ. Cùng với những ảnh hưởng tiêu cực đến sức ...

3 bước chăm sóc da buổi trưa cho nàng công sở ở văn phòng cả ngày

Vậy nhưng công việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính, điện thoại, cộng thêm môi trường điều hòa hanh khô, tia UV trong ánh nắng xuyên qua cửa kính, rèm cửa thì việc chă...

Nếu bạn thường xuyên ăn ổi thì điều thần kỳ gì sẽ đến với cơ thể?

Ổi có khả năng chống mảng bám, và ăn ổi sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn gây mảng bám trong răng. Nó cũng giúp bạn chống lại đau răng hiệu quả.Cải thiện thị lựcĐể cải thiện thị lực, bạ...

Tác dụng tuyệt vời của quả chôm chôm có thể bạn chưa biết

Quả chôm chôm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như làn da mà không phải ai cũng biết

1 quả chanh – 2 cách giảm cân cực nhanh

Chỉ bằng cách sử dụng 1 quả chanh là bạn có thể giảm cân tại nhà cực hiệu quả

Uống một cốc nước ép dưa hấu giúp bạn giảm cân đẹp da, tốt cho tim mạch, tại sao không thử?

Trong thành phần dinh dưỡng của dưa hấu chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin, kali, kẽm rất tốt cho cơ thể của bạn

Những lưu ý đặc biệt khi thực hiện peel da tại nhà

Peel da tại nhà là một trong những phương pháp chăm sóc da được các tín đồ skincare ưa chuộng nhờ những tác dụng đa dạng và hiệu quả. Tuy nhiên, khi thực hiện peel da tại nhà, bạn ...

Cách chọn toner đúng cho làn da mềm mịn, sáng khỏe

Toner hay còn gọi là nước cân bằng da là sản phẩm quen mặt trong bước dưỡng da của phái đẹp mỗi ngày nhưng để sử dụng toner sao cho đúng và hiệu quả không phải ai cũng biết

2 cách đơn giản trị sẹo rỗ, tăng sinh collagen được bác sĩ da liễu khuyên dùng

0 Những vết thâm, vết sẹo mụn, sẹo rỗ... là những vết tích chắc chắn mà nàng nào cũng gặp phải khi hết mụn. Tuyệt đối không được làm những điều sau để né sẹo rỗ Mụn trứng cá thật r...

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết: 3 khung giờ uống nước mật ong ấm tốt cho sức khỏe, ai cũng nên nắm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo thời điểm uống nướcmật ongấm tốt nhất là vào lúc sáng sớm. Bởi lúc này cơ thể bạn đang thiếu nước trầm trọng, việc bạn uống loại nước này ...

“Hô biến” làn da cơ thể thơm mịn bằng nghệ thuật dưỡng da chuẩn Pháp

Hiệu quả và tối giản là những tiêu chí thường thấy trong quy trình làm đẹp cho làn da cơ thể của các quý cô sành điệu nước Pháp. Hơn ai hết, họ nhận ra điều quan trọng rằng: Khoác ...

Ăn trái cây mỗi ngày, đây chính là những lợi ích “vàng” mà cơ thể thầm cảm ơn bạn

Mỗi loại trái cây có những chất dinh dưỡng khác nhau có tác dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt là những lợi ích này

10 máy massage mặt ion có tác dụng làm đẹp & nâng cơ mặt tốt

Máy massage mặt ion giúp chị em chăm sóc làn da một cách tự nhiên, căng bóng hiệu quả. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có vô vàn máy massage mặt ion đến từ nhiều thương hiệu kh...

10 Loại toner cấp ẩm phục hồi cho da đáng mua nhất hiện nay

Toner là một loại mỹ phẩm dạng nước có công dụng chính là cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn ẩm mịn và căng bóng. Thực tế, nhiều bạn vẫn băn khoăn không biết cách chọn toner phù h...