Nguyên nhân và giải pháp điều trị chứng “đái dầm” ở trẻ
Đái dầm là một hiện tượng khá phổ biến ở trẻ. Theo thuật ngữ y học, đó là sự mất kiểm soát bàng quang vào ban đêm.
Đây là một bệnh gây nhiều phiền toái nhưng hầu hết những đứa trẻ đều mắc chứng này, với tần suất ít hay nhiều.
Nguyên nhân:
Một số điều kiện thể chất và tâm lý nhất định có thể dẫn đến chứng đái dầm ở trẻ. Những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ đái dầm bao gồm:
Bàng quang nhỏ ( khả năng chứa nước tiểu nhỏ)
Ngưng thở khi ngủ (ngừng thở bất thường trong khi ngủ)
Lo lắng & sợ hãi
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
Video đang HOT
Nguy cơ:
Giới tính và di truyền là một trong những yếu tố dẫn đến chứng đái dầm ở trẻ nhỏ. Cả bé trai và bé gái đều có thể bị đái dầm, thường ở độ tuổi từ 3-5. Tuy nhiên càng lớn, các bé gái có khả năng kiểm soát tốt hơn các bé trai.
Yếu tố gia đình cũng đóng một vai trò quan trọng. Một đứa trẻ có nhiều khả năng mắc chứng đái dầm nếu cha mẹ, anh chị em hoặc những người thân yêu khác gặp vấn đề tương tự. Khả năng bé mắc chứng này lên đến 60-70% nếu cả cha và mẹ đều mắc chứng đái dầm khi còn nhỏ. Mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể, nhưng các số liệu cho thấy chứng đái dầm cũng phổ biến hơn ở trẻ em bị chẩn đoán mắc chứng ADHD (Chứng rối loạn tăng động giảm chú ý).
Kiểm soát chứng đái dầm
Một số thay đổi trong lối sống có thể giúp chấm dứt chứng đái dầm ở trẻ
Cần làm:
Cho trẻ uống đủ nước trong ngày
Đảm bảo con bạn đi vệ sinh thường xuyên, khoảng 5 đến 7 lần một ngày, kể cả trước khi đi ngủ
Thưởng cho con bạn vì những hành động tích cực, chẳng hạn như một nhãn dán hoặc dấu sao cho mỗi lần chúng đi vệ sinh trước khi đi ngủ
Sử dụng các tấm phủ chống thấm nước trên nệm và chăn
Đảm bảo những đứa trẻ có thể dễ dàng đi vệ sinh vào ban đêm
Không nên làm:
Phạt con bạn – đó không phải là lỗi của chúng và nỗi sợ hãi có thể làm cho chứng đái dầm trở nên tồi tệ hơn.
Cho trẻ uống đồ uống có chứa caffeine, ví dụ như coca, trà và cà phê – điều này có thể khiến trẻ đi tiểu nhiều hơn.
Thường xuyên đánh thức hoặc bế con trong đêm để đi vệ sinh – điều này có thể không tốt khi bé trưởng thành.
Hãy khuyến khích con bạn uống đủ nước cần thiết hàng ngày trước giờ ăn tối. Đi vệ sinh ngay trước khi đi ngủ để làm sạch bàng quang cũng rất hữu ích.
Tuy nhiên, một sự việc căng thẳng xảy ra hàng ngày cũng có thể khiến trẻ bị đái dầm, ví dụ xung đột ở nhà trẻ hoặc trường học có thể khiến con bạn đái dầm hàng đêm. Các yếu tố khác có thể gây căng thẳng cho trẻ, bao gồm mẹ sinh thêm em bé, chuyển đến nhà mới hay thay đổi thói quen…
Hãy nói chuyện với con để hiểu cảm giác của chúng. Sự thấu hiểu và tình yêu của bạn có thể khiến con bạn có tâm trạng tốt hơn, giúp giảm nguy cơ đái dầm trong nhiều trường hợp.
Mặc dù chứng đái dầm là bình thường ở trẻ nhỏ, nhưng hãy hỏi bác sĩ nhi khoa nếu con bạn trên 5 tuổi nhưng vẫn đái dầm vài lần mỗi tuần. Tuy nhiên, cũng đứng quá lo lắng vì tình trạng này có thể tự hết khi con bạn đến tuổi dậy thì./.
Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, ngừng thở khi ngủ hoặc ngủ nhiều hơn 9 giờ mỗi đêm làm tăng gấp đôi nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer (AD) ở những người trung niên.
Nghiên cứu trên 500.000 người từ Vương quốc Anh (tuổi trung bình là 57 tuổi). Những người này không có AD ở thời điểm ban đầu và theo dõi trong 12 năm. Những người tham gia tự báo cáo về đặc điểm giấc ngủ, chẩn đoán ngưng thở khi ngủ và thời lượng ngủ ngày / đêm. Các chẩn đoán AD được xác định từ các lần nhập viện và sổ đăng ký tử vong.
Trong thời gian theo dõi trung bình 6,4 năm, 932 người đã phát triển AD. Các nhà khoa học nhận thấy, so với những người ngủ 6-9 giờ mỗi đêm, những người ngủ nhiều hơn 9 giờ có nguy cơ mắc AD cao hơn (tỷ lệ nguy cơ HR, 2,04), ngưng thở khi ngủ (HR, 2,05), buồn ngủ ban ngày (HR, 1,56)... Sau khi kiểm soát thời gian ngủ, chứng ngưng thở khi ngủ và buồn ngủ ban ngày vẫn là nguy cơ dự đoán của AD.
Tiến sĩ Lei Gao, Trường Y Harvard và Bệnh viện Brigham and Women's ở Boston, Massachusetts (Mỹ), tác giả chính cho biết: Ngủ quá nhiều có thể vừa là nguyên nhân vừa là triệu chứng của chứng sa sút trí tuệ. Trên thực tế, buồn ngủ ban ngày và ngủ quá lâu có thể là kết quả của AD tiền lâm sàng. Giải quyết các vấn đề về giấc ngủ ở tuổi trung niên có thể đóng một vai trò trong việc cải thiện sức khỏe não bộ.
TS Gao khuyến cáo, cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe giấc ngủ là: Ngủ và thức dậy vào những thời điểm tương tự hàng ngày, tránh xa cà phê và rượu gần giờ đi ngủ và giảm tiếp xúc với màn hình nếu có thể...và hãy điều trị chứng ngưng thở khi ngủ, vì giải quyết tình trạng ngưng thở khi ngủ cũng sẽ giúp giảm nguy cơ sức khỏe tim mạch.
Các nguyên nhân khiến tim bạn đập quá nhanh Nhịp tim đập quá nhanh có thể khiến bạn thấy sợ hãi, đặc biệt nếu đây không phải là tình trạng lặp lại nhiều lần. Tiến sĩ Manav Bhushan (người Anh) đã chia sẻ nguyên nhân của hiện tượng nhịp tim nhanh. Để đo nhịp tim bình thường, bạn cần nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi kiểm tra mạch. Hầu hết...