Nguyên nhân khiến người đàn ông càng ăn càng đói bụng

Theo dõi VGT trên

Vừa ăn xong, người đàn ông vẫn cảm thấy đói bụng nhưng xét nghiệm ghi nhận anh không hề mắc bệnh tiểu đường.

Người đàn ông Trung Quốc 46 tuổi, thừa cân (cao 1,69m, nặng 95kg), cao huyết áp lâu năm, từng bị đột quỵ. Bởi vậy, người này muốn giảm cân, cải thiện tình hình sức khỏe.

Khi tìm hiểu, các bác sĩ phát hiện bệnh nhân thường xuyên có cảm giác đói ngay sau khi mới ăn xong. Bởi vậy, người này ăn 5-6 bữa mỗi ngày gồm 3 bữa chính và ăn vặt. Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm ghi nhận anh không mắc bệnh tiểu đường.

Theo China Times, người đàn ông trên có tình trạng “đói giả”. Thực tế, thói quen ăn quá thường xuyên làm lượng đường trong máu thay đổi thất thường cộng với công việc áp lực cao khiến não phát ra tín hiệu đói bụng dù người bệnh vừa ăn xong.

Nguyên nhân khiến người đàn ông càng ăn càng đói bụng - Hình 1
Vừa ăn xong, một số người nhanh chóng cảm thấy đói lại. Ảnh minh họa: Ban Mai

Chuyên gia giảm cân Dương Trí Văn cho hay cơn đói giả không do nhu cầu sinh lý gây ra. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm sự dao động của lượng đường trong máu, tiết hormone đường tiêu hóa, tình trạng căng thẳng có thể khiến con người ăn nhiều hơn một cách vô thức.

Các phân tích ghi nhận cảm giác đói giả liên quan đến những thay đổi trong phản ứng insulin và ghrelin. Theo nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Nội tiết Lâm sàng & Chuyển hóa, khi lượng đường trong máu giảm nhanh, não kích hoạt tín hiệu đói ngay cả khi cơ thể bạn không thực sự cần ăn.

Đối mặt với tình trạng đói giả, chuyên gia Dương gợi ý nam bệnh nhân trên và những người có vấn đề tương tự áp dụng 3 thay đổi sau:

- Uống 1 cốc nước và chờ đợi: Khi bạn cảm thấy đói, hãy uống 1 cốc nước trước và đợi 10 đến 15 phút. Cảm giác khát nước có thể khiến ta hiểu lầm mình bị đói. Nếu cảm giác đói biến mất có nghĩa là bạn chỉ khát và cơ thể đang thiếu nước.

- Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ: Bạn nên chọn thực phẩm giàu chất xơ như rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu. Những thực phẩm này có thể kéo dài cảm giác no và ngăn cơ thể gửi tín hiệu đói quá nhanh. Thực phẩm giàu chất xơ cũng giúp ổn định sự biến động của lượng đường trong máu, từ đó giảm tình trạng đói giả.

- Điều chỉnh công việc, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ sẽ làm tăng tiết ghrelin, ức chế leptin, dễ khiến con người cảm thấy đói. Duy trì sinh hoạt điều độ và ngủ đủ giấc có thể hỗ trợ cân bằng hormone và giảm tần suất đói giả.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?

Hậu quả của việc bỏ bữa có rất nhiều, gồm tăng cân, táo bón. Vì vậy, theo chuyên gia, bạn hãy suy nghĩ trước khi bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối.

Video đang HOT

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa? - Hình 1

Khi bạn bỏ bữa, cơ thể bạn sẽ bị mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu như carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. (Ảnh: ITN)

Chắc hẳn bạn đã nghe nói rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng còn bữa trưa và bữa tối thì sao? Chúng cũng quan trọng!

Khi bạn bỏ bữa, cơ thể bạn sẽ bị mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu như carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Từ việc tăng cường năng lượng đến tăng cường khả năng miễn dịch, những chất dinh dưỡng này rất quan trọng đối với các chức năng của cơ thể.

Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường và hơn thế nữa. Nhưng nếu bạn không ăn thực phẩm lành mạnh thường xuyên và đúng giờ thì có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.

Bỏ bữa có vẻ vô hại hoặc thậm chí có lợi cho một số người, nhưng nó dẫn đến một số vấn đề. Dưới đây là một số tác dụng phụ, được chuyên gia dinh dưỡng Shruti K Bhardwaj (Ấn Độ) chỉ ra.

Chuyển hóa chậm

Bỏ bữa có thể làm chậm tốc độ trao đổi chất khi cơ thể bạn chuyển sang chế độ bảo tồn, giữ lại chất béo thay vì đốt cháy để lấy năng lượng. Điều này làm cho việc giảm cân hoặc quản lý cân nặng trở nên khó khăn hơn theo thời gian.

Trong một phân tích năm 2021 được công bố trên tạp chí Nutrients, người ta đã tìm thấy mối liên quan giữa việc bỏ bữa sáng và trọng lượng cơ thể. Các nhà nghiên cứu thấy rằng những người bỏ bữa sáng có nguy cơ thừa cân hoặc béo phì cao hơn.

Mức năng lượng thấp

Bất kể loại thực phẩm bạn ăn, chúng đều cung cấp cho cơ thể glucose, chất này được chuyển hóa thành năng lượng. "Nếu không ăn uống đều đặn, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và giảm chức năng nhận thức. Điều này ảnh hưởng đến năng suất làm việc của bạn", Bhardwaj cho biết.

Thay đổi tâm trạng và cáu kỉnh

Lượng đường trong máu có thể giảm khi bạn bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối, dẫn đến khó chịu và thay đổi tâm trạng. Bạn cũng khó tập trung tại nơi làm việc, cảm thấy lo lắng hoặc thậm chí hung hăng do thiếu chất dinh dưỡng lên não.

Ăn quá nhiều sau khi bỏ bữa

Bỏ bữa thường dẫn đến ăn quá nhiều vào bữa tiếp theo. Bạn cảm thấy đói quá mức khi bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Vì vậy, việc kiểm soát khẩu phần ăn trở nên khó khăn hơn. Điều này dẫn đến việc nạp quá nhiều calo, từ đó dẫn đến tăng cân.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa? - Hình 2

Để duy trì lối sống lành mạnh, điều quan trọng là phải ưu tiên các bữa ăn đều đặn. (Ảnh: ITN)

Bỏ bữa nhiều lần dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng của cơ thể.

Sự thiếu hụt lâu dài dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như thiếu máu hoặc yếu xương. Trong một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên Tạp chí Khoa học Dinh dưỡng, người ta phát hiện ra rằng những người ăn sáng có lượng chất dinh dưỡng hấp thụ cao hơn so với những người bỏ bữa sáng.

Miễn dịch yếu

Một chế độ ăn uống không có dinh dưỡng hợp lý sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khiến bạn dễ mắc các loại bệnh nhiễm trùng và bệnh tật. Bhardwaj cho biết: "Bỏ bữa liên tục khiến cơ thể không nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì khả năng phòng vệ miễn dịch".

Vấn đề về tiêu hóa

Bỏ bữa góp phần gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, buồn nôn và trào ngược axit. Chế độ ăn uống không đều đặn làm gián đoạn quá trình tiêu hóa, gây khó chịu và đôi khi gây đau. Nó cũng làm giảm nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích, một tình trạng tiêu hóa phổ biến có thể dẫn đến co thắt dạ dày, đầy hơi và táo bón.

Trong một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Y tế Công cộng, những người tham gia ăn ba bữa chính có nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích thấp hơn 30%.

G ỉam khối lượng cơ

Nếu không được cung cấp dinh dưỡng thường xuyên, cơ thể bạn bắt đầu phân hủy các mô cơ để lấy năng lượng. "Điều này có thể dẫn đến mất cơ, đặc biệt nếu bạn đang ăn kiêng mà không có đủ lượng protein", Bhardwaj nói.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Việc bỏ bữa liên tục có thể dẫn đến kháng insulin, điều hòa lượng đường trong máu kém và viêm nhiễm. Theo thời gian, điều này làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và hội chứng chuyển hóa.

Làm thế nào để tránh bỏ bữa?

Để duy trì lối sống lành mạnh, điều quan trọng là phải ưu tiên các bữa ăn đều đặn. Dưới đây là một số mẹo để tránh bỏ bữa:

Lên kế hoạch và chuẩn bị trước các bữa ăn, vì có những lựa chọn lành mạnh, được chuẩn bị trước sẽ giúp bạn dễ dàng có được một bữa ăn nhanh ngay cả khi bạn bận rộn.

Nếu bạn cần lời nhắc, hãy sử dụng báo thức trên điện thoại để báo hiệu giờ ăn.

Nếu ăn ba bữa lớn là quá sức hoặc không thực tế, hãy thử ăn những bữa nhỏ thường xuyên hơn để điều chỉnh lượng đường trong máu và duy trì năng lượng.

Hãy dự trữ trong không gian làm việc, ô tô hoặc túi xách của bạn những món ăn nhẹ lành mạnh như trái cây tươi và các loại hạt.

Đôi khi bạn có thể nhầm lẫn giữa cơn đói với tình trạng mất nước, vì vậy hãy uống nước thường xuyên.

Hãy nỗ lực để bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng bổ dưỡng.

Căng thẳng thường gây mất cảm giác thèm ăn, có thể dẫn đến bỏ bữa, vì vậy hãy thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại thực phẩm là 'vua hại gan' không phải ai cũng biết3 loại thực phẩm là 'vua hại gan' không phải ai cũng biết
12:46:41 02/03/2025
Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?
10:10:31 03/03/2025
Việt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấyViệt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấy
10:15:45 03/03/2025
5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy
08:58:01 03/03/2025
Nhịn ăn sáng có giúp giảm cân không?Nhịn ăn sáng có giúp giảm cân không?
09:57:50 03/03/2025
Những sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bạiNhững sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bại
11:44:55 03/03/2025
10 thói quen khiến thận hỏng nhanh10 thói quen khiến thận hỏng nhanh
12:06:42 03/03/2025
Bộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấpBộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấp
12:08:13 03/03/2025

Tin đang nóng

Thấy có nhiều chim lợn, trường mua vàng mã, mời thầy về cúng!Thấy có nhiều chim lợn, trường mua vàng mã, mời thầy về cúng!
09:09:24 03/03/2025
Bố mẹ vợ Quang Hải mang đặc sản thiết đãi thông gia, một mình Chu Thanh Huyền ngồi đất ăn món bình dân gây sốtBố mẹ vợ Quang Hải mang đặc sản thiết đãi thông gia, một mình Chu Thanh Huyền ngồi đất ăn món bình dân gây sốt
09:32:00 03/03/2025
Ngân hàng lớn thứ 3 tại Mỹ chuyển khoản nhầm 81.000 tỷ USD vào tài khoản khách hàngNgân hàng lớn thứ 3 tại Mỹ chuyển khoản nhầm 81.000 tỷ USD vào tài khoản khách hàng
11:34:34 03/03/2025
Xác minh clip nhóm người mặc đồ đen bịt mặt, khiêng quan tài "diễu phố"Xác minh clip nhóm người mặc đồ đen bịt mặt, khiêng quan tài "diễu phố"
08:52:03 03/03/2025
Mẹ bé Bắp gây sốc với ngoại hình hiện tại, nói về tình trạng của mình sau 1 tuần sóng gióMẹ bé Bắp gây sốc với ngoại hình hiện tại, nói về tình trạng của mình sau 1 tuần sóng gió
09:14:21 03/03/2025
Cặp sao Vbiz lại lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà gái ghen tuông lộ liễu khiến nhà trai hoảng ra mặtCặp sao Vbiz lại lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà gái ghen tuông lộ liễu khiến nhà trai hoảng ra mặt
11:01:42 03/03/2025
Hòa Minzy thành công kêu gọi sức mạnh của "300 anh em" Bắc Ninh, giật Top 1 Trending suốt gần 1 tháng của ErikHòa Minzy thành công kêu gọi sức mạnh của "300 anh em" Bắc Ninh, giật Top 1 Trending suốt gần 1 tháng của Erik
09:55:55 03/03/2025
NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhânNSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân
10:50:58 03/03/2025

Tin mới nhất

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

14:01:46 03/03/2025
Trong khi các giới chức y tế đang nỗ lực kiểm soát dịch, các bác sĩ nhấn mạnh hai giải pháp chính: tiêm vắcxin để ngăn ngừa bệnh và bổ sung vitamin A đối với những trường hợp đã nhiễm bệnh nhằm giảm nguy cơ biến chứng.
Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

13:58:37 03/03/2025
Tôi đã trình bày về các tác dụng lâm sàng cũng như những nghi ngờ xung quanh nghệ, cả có cơ sở lẫn không có cơ sở, tại see.nf/ turmericskeptic. Lượng ăn khuyên dùng là một phần tư muỗng cà phê bột nghệ mỗi ngày.
Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

12:06:03 03/03/2025
Lạnh là yếu tố kích thích phế quản xuất tiết niêm dịch, ứ đọng trong các phế quản giãn là môi trường thuận lợi cho cho nhiễm khuẩn phát triển. Điều đó lý giải vì sao mùa Đông - Xuân tỉ lệ người bị bệnh này tăng rõ rệt.
Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

12:05:14 03/03/2025
Các Trung tâm Y tế quận, huyện, thị xã tiếp tục triển khai chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng bệnh sởi trên địa bàn cho đối tượng từ đủ 6 tháng đến dưới 9 tháng tuổi theo chỉ đạo của UBND thành phố, Sở Y tế Hà Nội và CDC Hà Nội.
Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

10:06:03 03/03/2025
Xạ đen trước đây còn được gọi là dây gối Ấn Độ là một loại thảo dược quý, được trồng ở nhiều vùng tại nước ta. Người dân từ lâu vẫn có thói quen sử dụng xạ đen để chữa nhiều bệnh tật, từ đơn giản đến phức tạp.
3 thói quen dễ gây đột quỵ

3 thói quen dễ gây đột quỵ

09:54:00 03/03/2025
Lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Những lý do này đã được cảnh báo rất nhiều nhưng dường như giới trẻ vẫn quá thờ ơ và chưa nhận thức rõ được những nguy hiểm của nó.
Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

09:29:58 03/03/2025
Hôm nay, tình trạng lâm sàng của Đức Thánh Cha vẫn ổn định. Giáo hoàng không cần dùng máy thở không xâm lấn mà chỉ cần oxy lưu lượng cao bổ sung. Ngài không bị sốt" - theo Vatican.
Chế độ ăn tốt cho tim mạch

Chế độ ăn tốt cho tim mạch

09:26:44 03/03/2025
Việc đánh giá khẩu phần ăn là một kỹ năng có thể học được. Bạn có thể cần sử dụng cốc và thìa đo lường hoặc cân ban đầu, dần bạn sẽ dễ dàng đo lường khẩu phần hơn.
Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?

Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?

09:14:55 03/03/2025
Smith cho biết nghiên cứu cho thấy việc vận động cơ thể trong ngày làm việc và hạn chế làm việc sau giờ làm không chỉ giúp bạn ngủ ngon vào đêm đó mà còn bảo vệ bạn khỏi các vấn đề về giấc ngủ kéo dài một thập kỷ sau đó.
7 thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

7 thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

08:59:30 03/03/2025
So với các loại cá lớn hơn, cá mòi chứa ít thủy ngân hơn, giúp giảm nguy cơ ngộ độc thủy ngân. Cá mòi có thể được ăn trực tiếp từ hộp, thêm vào salad, bánh mì hoặc các món xào. Có thể nướng, chiên hoặc áp chảo cá mòi tươi.
Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều

Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều

12:31:23 02/03/2025
Nhóm cứu hộ tại Bệnh viện Từ Tế Đài Bắc đã kịp thời cấp cứu cho bệnh nhân. Các bác sĩ sử dụng ECMO (tim phổi nhân tạo) để giữ mạng sống cho người bệnh. Sau 8 ngày điều trị, ông Trần đã xuất viện về nhà.
Không phải sáng sớm, đây mới là lúc uống cà phê tốt nhất

Không phải sáng sớm, đây mới là lúc uống cà phê tốt nhất

12:11:09 02/03/2025
Nếu uống cà phê khi cortisol đang ở mức cao có thể làm tăng phản ứng căng thẳng và dẫn đến tình trạng kháng insulin tạm thời. Điều này khiến cơ thể khó kiểm soát đường huyết hơn, đặc biệt là sau bữa ăn.

Có thể bạn quan tâm

Bị dọa xóa tên khỏi di chúc, học sinh lớp 10 ăn trộm 2,9 tỷ đồng của gia đình

Bị dọa xóa tên khỏi di chúc, học sinh lớp 10 ăn trộm 2,9 tỷ đồng của gia đình

Lạ vui

14:12:24 03/03/2025
Bị cha dọa xóa tên khỏi di chúc, một học sinh lớp 10 đã cùng với 6 người bạn cướp tiền mặt cùng đồ trang sức trị giá 2,9 tỷ đồng từ chính ngôi nhà của mình.
Bức ảnh người cha kèm con học gây bão mạng: Lý do nằm ở thứ đứa trẻ mang trên đầu

Bức ảnh người cha kèm con học gây bão mạng: Lý do nằm ở thứ đứa trẻ mang trên đầu

Netizen

14:08:19 03/03/2025
Mới đây, một bức ảnh người cha kèm con học được chia sẻ gây bão mạng. Hình ảnh mới nhìn qua trông bình thường, nhưng khi nhìn lên đầu đứa trẻ, ai nấy không nhịn được cười.
Lewandowski có cơ hội bỏ xa các đối thủ trong cuộc đua Pichichi

Lewandowski có cơ hội bỏ xa các đối thủ trong cuộc đua Pichichi

Sao thể thao

13:59:48 03/03/2025
Robert Lewandowski đã ghi được 20 bàn thắng tại La Liga 2024/25. Tiền đạo người Ba Lan có thể nới rộng khoảng cách với Kylian Mbappe, người đã có 17 pha lập công nhưng không thể ghi bàn vào lưới Betis ở trận đấu đêm qua.
Mỹ nhân hạng A gây sốc khi cưỡng hôn đồng nghiệp ngay trên thảm đỏ Oscar 2025, tất cả là vì mối thù cách đây 22 năm

Mỹ nhân hạng A gây sốc khi cưỡng hôn đồng nghiệp ngay trên thảm đỏ Oscar 2025, tất cả là vì mối thù cách đây 22 năm

Hậu trường phim

13:49:37 03/03/2025
Halle Berry cưỡng hôn Adrien Brody rất nồng nhiệt. Mặt khác, Halle Berry cũng ôm hôn bạn gái của Adrien Brody để chúc cả hai có thể giành chiến thắng.
3 lý do khiến Undercover High School gây sốt trên màn ảnh nhỏ

3 lý do khiến Undercover High School gây sốt trên màn ảnh nhỏ

Phim châu á

13:46:00 03/03/2025
Bộ phim của đài MBC đang nhận được sự quan tâm của khán giả châu Á trong đó có Việt Nam. Dưới đây là 3 lý do khiến khán giả bị cuốn hút bởi bộ phim.
Lễ trao giải Oscar 2025 tôn vinh "Người vĩ đại Hollywood" Gene Hackman

Lễ trao giải Oscar 2025 tôn vinh "Người vĩ đại Hollywood" Gene Hackman

Sao âu mỹ

13:34:13 03/03/2025
Trong phần tưởng nhớ ngôi sao vừa qua đời vào tuần này, ngôi sao kỳ cựu Morgan Freeman đã bày tỏ lòng tri ân cá nhân đối với cố diễn viên Gene Hackman.
Cha tôi, người ở lại - Tập 7: Tâm sự về mẹ, Nguyên - Việt đều đáng thương

Cha tôi, người ở lại - Tập 7: Tâm sự về mẹ, Nguyên - Việt đều đáng thương

Phim việt

13:24:29 03/03/2025
Nguyên cũng nhận ra lời khuyên của Việt nói với Nguyên nhưng cũng chính là lời tự đáy lòng của cậu đang nói về mẹ mình.
Quân đội Israel thừa nhận thất bại tình báo trong vụ đột kích của Hamas

Quân đội Israel thừa nhận thất bại tình báo trong vụ đột kích của Hamas

Thế giới

13:19:30 03/03/2025
Quân đội Israel đã công bố bản báo cáo chính thức đầu tiên về những sai lầm dẫn đến thất bại của họ khi bị Hamas tấn công ngày 7/10/2023, khởi nguồn cho cuộc chiến tại Gaza.
Đến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mình

Đến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mình

Góc tâm tình

13:02:55 03/03/2025
Tiền là do anh làm ra, nhưng nhà cửa là do tôi vun vén. Mẹ anh ốm đau quanh năm cũng là tôi chăm sóc. Vậy mà trong mắt anh, tôi lúc nào cũng chỉ như một kẻ ăn bám, vô dụng.
Gameshow truyền hình lao đao

Gameshow truyền hình lao đao

Tv show

12:59:52 03/03/2025
Với sự nở rộ của nhiều chương trình kỹ thuật số, các chương trình giải trí truyền hình (gameshow) đang dần bị thu hẹp
Trailer mới Minecraft lộ diện thế giới Overworld cùng các sinh vật kỳ bí

Trailer mới Minecraft lộ diện thế giới Overworld cùng các sinh vật kỳ bí

Phim âu mỹ

12:56:30 03/03/2025
Tựa game đình đám và được yêu thích nhất thế giới Minecraft sẽ được tái hiện trên màn ảnh rộng với phim Một bộ phim Minecraft (tựa gốc: A Minecraft Movie).