Nguyên nhân khiến chị em chán “yêu”
Phần lớn phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng suy giảm ham muốn ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời.
Suy giảm ham muốn ở phụ nữ có thể xuất phát từ cả hai yếu tố về thể chất và tinh thần.
T.ình d.ục là một hoạt động thường xuyên nhưng khi phụ nữ không cảm thấy an toàn và ham muốn chuyện ấy, nghĩa là họ đang gặp phải một số vấn đề nào đó. Tình trạng này sẽ nảy sinh từ một số nguyên nhân chính dưới đây:
Gặp stress, âu lo
Áp lực từ công việc, gia đình, đối nội, đối ngoại…khiến người phụ nữ dễ bị stress. Stress khiến bạn đau đầu, căng thẳng và luẩn quẩn trong những suy nghĩ không có lối thoát. Lúc này, bạn hầu như không còn tâm trí để nghĩ đến chuyện vui vẻ cùng với bạn tình. Ham muốn phòng the dần suy giảm hoặc bạn sẽ không còn cảm thấy thích thú với chuyện ấy. Ngoài tác động sinh lý của stress còn có khía cạnh tâm lý.
Phần lớn phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng suy giảm ham muốn ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời.
Nếu tình trạng stress vẫn kéo dài và cơ thể không còn khả năng đối phó vì năng lượng cần thiết đã tiêu hao quá lớn thì sẽ chuyển sang giai đoạn kiệt quệ. Cơ chế bảo vệ không còn hoạt động được nữa, điều đó làm cho cơ thể trở nên cực kỳ nhạy cảm với những tác nhân kích thích từ môi trường bên ngoài, rơi vào trạng thái quá căng thẳng, van an toàn không chịu đựng nổi nữa… khi đó xuất hiện cảm giác mỏi mệt, giận dữ, thậm chí cả trạng thái trầm cảm.
Căng thẳng có thể khiến bạn bận rộn, đầu óc rối bời và khiến bạn mất tập trung vào ham muốn t.ình d.ục hoặc trong khi quan hệ t.ình d.ục. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, dẫn đến lo lắng, trầm cảm và điều này dẫn tới giảm ham muốn.
Lạm dụng thuốc tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai là một trong những biện pháp phổ biến và an toàn đối với phụ nữ chưa đến 35 t.uổi. Thuốc tránh thai có nhiều tác dụng như có thể làm tăng ham muốn và cải thiện chức năng t.ình d.ục. Khi được sử dụng đúng cách, thuốc có hiệu quả cao, giúp loại bỏ những lo lắng về việc mang thai ngoài ý muốn. Thuốc tránh thai làm giảm bớt hội chứng t.iền k.inh n.guyệt, đau bụng hay c.hảy m.áu kinh, nguy cơ lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung.
Video đang HOT
Tuy nhiên, thuốc tránh thai cũng như các loại thuốc hormon s.inh d.ục, nó phá vỡ cân bằng nội tiết bình thường của cơ thể, ảnh hưởng đến sự bài tiết của các kích thích tố nữ, làm giảm bôi trơn â.m đ.ạo, vì vậy dẫn đến những khó chịu khi yêu. Thuốc tránh thai cũng có tác dụng phụ gây giảm ham muốn t.ình d.ục.
Khi dùng thuốc tránh thai (chủ yếu là đường uống), gan sẽ sản xuất ra chất SHBG – một chất gắn với hormone s.inh d.ục. Lúc này hàm lượng hormone s.inh d.ục tự do sẽ ít lại, khiến chị em không còn hứng thú. Ngoài ra, phần lớn thuốc thường kết hợp hormone progesterone và estrogen, có tác dụng kháng lại testosterone.
Vận động quá sức
Nhiều phụ nữ đam mê những môn thể thao đòi hỏi phải mất nhiều sức lực, dần dần sẽ giảm ham muốn t.ình d.ục. Vận động có ích cho sức khỏe, thúc đẩy não phát triển khiến cho bạn thấy hưng phấn và vui vẻ, nâng cao được ham muốn. Nhưng vận động quá mức sẽ làm cho bạn mệt mỏi và mất đi ham muốn, lại không có thời gian chăm sóc bạn đời. Vận động nhiều sẽ tiêu hao nhiều lượng mỡ trong cơ thể. Khi lượng mỡ ngày càng giảm đến mức không còm mỡ thừa thì hormon nữ trong cơ thể sẽ ít và như vậy ham muốn t.ình d.ục sẽ nhạt dần. Vì vậy những phụ nữ cật lực vận động để giảm cân thường có trục trặc trong chuyện chăn gối.
Rối loạn t.iền mãn kinh và mãn kinh
Nhiều phụ nữ giảm khả năng t.ình d.ục trong giai đoạn t.iền mãn kinh và mãn kinh. Hiện tượng khô â.m đ.ạo, đau khi g.iao h.ợp làm họ không hứng thú với chuyện ấy. Nhưng thay đổi về hormone chỉ là một phần, nguyên nhân khác là do họ lo lắng về khả năng quan hệ của mình khi t.uổi già, về cơ thể, mất đi sự tự tin, đang dùng thuốc điều trị hoặc sức khỏe thể chất suy giảm.
Ở t.uổi mãn kinh vẫn có thể mắc bệnh t.ình d.ục. T.uổi này cũng khiến phụ nữ thờ ơ và chủ quan với chuyện t.ình d.ục an toàn và nguyên nhân là bởi họ không phải lo lắng mang thai nếu không sử dụng biện pháp phòng tránh. Chính điều này, khiến bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể mắc các bệnh lý lây qua đường t.ình d.ục.
Khi mãn kinh, chuyện đạt cực khoái cũng khiến bạn tốn thời gian và công sức. Nhưng điều này chắc chắn sẽ không phải là vấn đề lớn nếu bạn hiểu rằng ở mỗi độ t.uổi sẽ có những trải nghiệm khác nhau.
Một số yếu tố khác làm ảnh hưởng đến sức khỏe t.ình d.ục của cả nam và nữ như uống một số loại thuốc, mắc bệnh và chấn thương tại bộ phận s.inh d.ục, mắc các bệnh mạn tính như: đái tháo đường, các bệnh về tim mạch, khớp, bệnh cột sống, ung thư, trầm cảm, hút t.huốc l.á… cũng làm giảm ham muốn t.ình d.ục.
Cảm giác không thỏa mãn trong mối quan hệ giữa hai người sẽ làm cạn kiệt niềm vui thích chuyện phòng the ở nhiều phụ nữ.
Chuyện ấy không hòa hợp
Cảm giác không thỏa mãn trong mối quan hệ giữa hai người sẽ làm cạn kiệt niềm vui thích chuyện phòng the ở nhiều phụ nữ. Bất kỳ mâu thuẫn nào xuất hiện trong đời sống cũng có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của phụ nữ và ham muốn t.ình d.ục. Tình trạng này dần dần khiến chị em ngại gần gũi. Khi ngại gần gũi, chị em rất khó để bạn tình tiếp cận về thể xác.
Nguyên nhân của rắc rối này có thể là do thiếu niềm tin vào mối quan hệ với nam giới. Đồng thời họ cũng thiếu tin tưởng vào bản thân có thể làm đối tác hài lòng. Khi người phụ nữ có cảm giác không làm đối tác hài lòng trong chuyện gối chăn, tình trạng suy giảm ham muốn t.ình d.ục sẽ xảy ra và dần phát triển nặng nề hơn theo thời gian.
T.inh t.rùng yếu - Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây vô sinh
T.inh t.rùng yếu là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Do đó, để có thể nâng cao sức khỏe sinh sản, tăng khả năng thụ thai thì bạn cần nắm được 5 nguyên nhân khiến suy giảm chất lượng t.inh t.rùng ở nam giới dưới đây để phòng tránh cũng như có hướng xử trí kịp thời.
5 nguyên nhân khiến t.inh t.rùng suy yếu ở nam giới
Chất lượng t.inh t.rùng suy giảm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, thường liên quan trực tiếp tới chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt của nam giới. Cụ thể:
Sử dụng những thực phẩm không tốt gây ảnh hưởng chất lượng t.inh t.rùng
Việc sử dụng các thực phẩm, đồ uống dưới đây trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng, làm suy giảm chất lượng và số lượng của t.inh t.rùng:
- T.huốc l.á: Hút t.huốc l.á làm hình thành những mảng bám trong các động mạch và chính những mảng bám này sẽ ngăn cản m.áu c.hảy đến d.ương v.ật, đồng thời còn làm suy giảm chất lượng của t.inh t.rùng.
- Rượu, bia và đồ uống có cồn: Việc tiêu thụ quá nhiều thức uống có cồn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm yếu t.inh t.rùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó những người nghiện rượu thường có nguy cơ bị vô sinh rất cao, hoặc nếu thụ thai thành công thì cũng có nguy cơ gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.
- Các loại thực phẩm đóng hộp, chứa nhiều chất bảo quản không chỉ gây ra những tác động xấu đến sức khỏe, làm giảm số lượng t.inh t.rùng mà bao bì thực phẩm chứa BPA ngấm vào thức ăn còn ảnh hưởng tới khả năng di chuyển của tinh binh, từ đó khiến việc thụ thai gặp nhiều khó khăn.
Sử dụng đồ ăn đóng hộp quá nhiều và thường xuyên tiềm ẩn nguy cơ khiến t.inh t.rùng yếu
T.inh t.rùng yếu do thiếu hụt chất dinh dưỡng
Khi cơ thể nam giới bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin C, selen, kẽm và mangan sẽ khiến chất lượng và số lượng của t.inh t.rùng bị suy giảm. Chính vì vậy, mỗi người cần đảm bảo chế độ ăn uống luôn cân bằng để tránh phải đối mặt với những rắc rối do sự thiếu hụt chất dinh dưỡng gây ra. Một số loại thực phẩm mà phái mạnh nên bổ sung để tăng cường chất lượng t.inh t.rùng như trái cây giàu vitamin C, các loại hải sản, thịt bò, thịt cừu, các loại hạt ngũ cốc,...
Làm việc, tập luyện quá sức làm t.inh t.rùng yếu
Tập luyện thể thao điều độ, hợp lý chính là biện pháp quan trọng giúp bạn nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật cực kỳ hiệu quả tuy nhiên cái gì quá cũng không tốt. Nếu bạn tập luyện thể thao quá nhiều, làm việc quá sức sẽ làm nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, khu vực vùng kín trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều, khiến lượng t.inh t.rùng bị giảm sút vì tuyến s.inh d.ục luôn cần có được một nhiệt độ tốt nhất để sản x.uất t.inh trùng.
Nhiễm khuẩn khiến t.inh t.rùng yếu
Nam giới bị viêm tuyến t.iền liệt, t.inh h.oàn, túi tinh, niệu đạo sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự chuyển động của t.inh t.rùng từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Do đó, để hạn chế tình trạng t.inh t.rùng yếu, bạn cần có biện pháp phòng ngừa các chứng bệnh viêm nhiễm nêu trên nhé.
Thường xuyên căng thẳng, stress khiến t.inh t.rùng yếu
Khi bị căng thẳng, stress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt là các hormon có vai trò trong việc sản x.uất t.inh trùng, từ đó làm yếu t.inh t.rùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó nếu dự định có con, bạn hãy lên kế hoạch sắp xếp công việc, cuộc sống một cách hợp lý, hiệu quả nhằm tránh xa tình trạng căng thẳng, lo âu, stress kéo dài để việc thụ thai đạt kết quả.
Căng thẳng stress là một trong những nguyên nhân khiến t.inh t.rùng yếu đi
4 nguyên nhân chính khiến phụ nữ giảm ham muốn t.ình d.ục Một số phụ nữ trẻ đã cảm thấy không còn mặn mà với 'chuyện ấy' nhưng cũng không hiểu nguyên nhân. Vậy, tại sao phụ nữ suy giảm ham muốn t.ình d.ục và có cách nào để cải thiện không? 1. Ham muốn t.ình d.ục là gì? Ham muốn t.ình d.ục hay mong muốn t.ình d.ục là trạng thái thúc đẩy và cảm...
