nguyên cám

Loại thực phẩm nào tốt nhất giảm táo bón?

Chất xơ hòa tan trong các loại đậu hấp thụ nước trong ruột, giúp thức ăn dễ dàng đi qua hơn. Các loại đậu hoạt động như một chất prebiotic, nuôi dưỡng các vi khuẩn đường ruột có lợi, giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và tiêu hóa tốt.

5 công thức nấu mì ống và mì Ý thành món ăn ngon giúp giảm cân hiệu quả

Bạn vẫn có thể thưởng thức những món mì ngon miệng mà không lo tăng cân, nếu biết chế biến đúng cách. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Top 12 món ăn vào bữa sáng giúp giảm cân, bớt thèm ăn vặt, sáng mai bạn áp dụng luôn nhé

Các món giàu protein như trứng, sữa chua Hy Lạp, các loại hạt... giúp no bụng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, lại tốt cho quá trình đốt mỡ, tăng cơ hỗ trợ giảm câ...

4 lý do nên ăn bánh mì nguyên cám khi giảm cân

Nhiều người khi giảm cân đã loại bỏ bánh mì khỏi thực đơn mà không biết nên ăn bánh mì nguyên cám để có cân nặng khỏe mạnh và tốt cho quá trình giảm cân.

8 loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến nghị nên dùng hằng ngày để giảm cân

Cũng giống như quả bơ, cá hồi hàm chứa lượng chất béo có lợi, protein cùng khoáng chất giúp cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng nhưng lại rất ít calo, giúp ngăn tình trạng tích ...

Cách làm bánh mì nguyên cám nho khô tốt cho dáng, cực dễ làm

Nhiều người thích ăn bánh mì buổi sáng nhưng lại sợ béo do ăn nhiều tinh bột. Học cách làm bánh mì nguyên cám nho khô tốt cho dáng, ăn hoài không sợ béo nhé

Bác sĩ tiết lộ 6 món ăn sáng giúp tăng tuổi thọ

Chúng có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ một loại chất xơ gọi là beta-glucan đã được chứng minh là cải thiện mức cholesterol. Chất xơ này cũng cung cấp năng lượng cho men vi...

Cách làm bánh mì nguyên cám đơn giản cho hội chị em ăn kiêng: Thành phẩm mềm xốp cực ngon!

Bánh mì nguyên cám nho khô làm dễ lắm, chị em nhớ thử nha.Nếu đang có một chiếc lò nướng hoặc nồi chiên không dầu, chị em hãy tranh thủ cuối tuần rảnh rang, làm ngay 1 mẻ bánh mì n...

Loạt 6 công thức bánh healthy ít calo tuyệt ngon dành cho những cô nàng đang giảm cân giữ dáng

Bạn đang giảm cân nhưng muốn ăn tráng miệng? Hãy học làm bánh ít calo dưới đây nhé. Cùng vào bếp chế biến món ăn này nhé

Cách làm hamburger bò mềm ngon đủ vị cho bữa sáng tiện lợi

Cách làm hamburger bò không quá khó, bạn có thể thực hiện nhanh chóng để chuẩn bị bữa sáng giàu dinh dưỡng cho gia đình

Cách làm bánh papparoti nhân bơ mặn thơm ngon giòn tan ai cũng mê

Papporoti làmón bánhnổi tiếng xuất xứ từ Mexico. Bánh có lớp vỏ ngoài màu vàng nâu, giòn tan, lan toả hương cà phê khó cưỡng

2 cách làm bánh mì nguyên cám “healthy” ăn không tăng cân

Bánh mì nguyên cám là loại bánh mì được làm từ bột mì nguyên cám 100%. Chiếc bánh có màu nâu sẫm, bảo toàn được nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Cô gái Hà Nội nhịn ăn thứ này 3 tháng để có vóc dáng đẹp như hoa hậu, vạn người mê

Cô từng là một trong những thí sinh Hoa hậu Việt Nam nhận được tình cảm lớn từ người hâm mộ

Cách làm bánh Pizza nguyên cám không cần nhồi thơm ngon đơn giản

Mách bạn cách làmbánhpizza bằng bột mì nguyên cám vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại vô cùng đơn giản khi chẳng cần phải nhồi bột

Có nồi chiên không dầu mà chưa thử làm món bánh này thì quá tiếc: Ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân!

Bánh quy mà làm thế này thì vừa đơn giản, vừa healthy và ngon xuất sắc luôn nha

Liên tiếp phát hiện, bắt giữ các đối tượng mua bán, vận chuyển trái phép chất ma túy

Mở rộng điều tra, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy - Công an tỉnh Sơn La tiến hành bắt người bị giữ trong trường hợp khẩn cấp và khám xét chỗ ở đối với Tòng Văn Hưng (sin...

Cách làm bánh bao nguyên cám healthy thơm ngon cho người ăn kiêng

Bánh bao nguyên cám vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại không tốn quá nhiều công sức cho khâu nhồi bột. Bạn hoàn toàn có thể sử dụngmón bánhnày cho thực đơn giảm cân của mình nhưng vẫn đảm...

“Hãy làm Đoàn khi bạn đang ở tuổi đẹp nhất của cuộc đời mình!”

Nguyễn Cẩm Hoài Thu, sinh viên trường Đại học Vinh là "Sinh viên 5 tốt" cấp Trung ương duy nhất của tỉnh Nghệ An, được nhận bằng khen từ Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo, là người ...

Đánh chết người vì bạn gái bị sàm sỡ

Long đánh anh T. tử vong vì cho rằng người này sàm sỡ bạn gái của mình khi hát karaoke.

Nghi người yêu bị sàm sỡ, nổi cơn ghen đánh chết hàng xóm

Nghe người yêu nói bị hàng xóm sàm sỡ trong lúc hát karaoke, Long đã nổi cơn ghen đánh nạn nhân tử vong.

Sai lầm của cha mẹ khiến trẻ dễ mắc vi khuẩn gây ung thư dạ dày

Vi khuẩn HP dễ lây nhiễm, đặc biệt thông qua thói quen dùng chung đũa, mớm thức ăn cho trẻ của người lớn.

3 sinh viên Nghệ An được trao giải thưởng ‘Sinh viên 5 tốt’ và ‘Sao Tháng Giêng’ cấp Trung ương

Giải thưởng do Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam tổ chức hàng năm và là phần thưởng cao quý cho những sinh viên xuất sắc có nhiều thành tích trong học tập và các phong trào.

Mắc ung thư thận cần tránh những thực phẩm này

Thực phẩm nhiều muối, giàu phốt pho, uống quá nhiều nước... có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng liên quan đến thận.

Bánh mì trắng và bánh mì đen: Loại nào tốt hơn?

Bánh mì là một món ăn sáng phổ biến. Nó làm tăng cảm giác no và cũng cho phép mọi người thử nghiệm các công thức nấu ăn khác nhau. Bạn nướngbánh mìvà phết một ít bơ lên hoặc làm bá...

Sống ở Nhật Bản, chàng trai người Việt hàng ngày muốn ăn được cơm thì phải tự bê bao gạo đi làm một việc mà ai cũng không thể ngờ

Mới đây, trên mạng xã hội Tiktok có chia sẻ một video của chàng trai Việt đang sống ở Nhật Bản với tiêu đề: Ở Nhật mà vẫn phải mang gạo đi chà đây... có ai qua Nhật tới giờ vẫn chư...

Thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngăn ngừa căn bệnh tiểu đường

Biết cách lựa chọn thực phẩm phòng chống bệnh tiểu đường kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn tránh xa căn bệnh nguy hiểm và đầy phiền toái này. Bởi với tiểu đường ai c...

Cô giáo tận tâm, nhân hậu

Tận tâm, nhân hậu, không ngừng tự học để đổi mới, sáng tạo về phương pháp giáo dục, là niềm tin cậy của phụ huynh học sinh và niềm tự hào của đồng nghiệp.

Gần 2 tháng kết hôn, cuộc sống của cặp duy nhất thành đôi ở Tập 14 “Người ấy là ai” thay đổi thế nào?

Dù mọi kế hoạch phải hoãn lại vì đại dịch nhưng cặp Người ấy là ai vẫn tận hưởng khoảnh khắc ngọt ngào tại gia.

Ngắm trọn loạt ảnh cưới của cặp Người ấy là ai: Từ “ướt át” đến tái hiện lại khung cảnh “nơi anh gặp em”

Từ 2 tấm bảng màu xanh khi tham gia Người ấy là ai, Thiên Nguyện - Cẩm Tú đã chính thức chuyển sang màu đỏ rồi nhé!

Cặp đôi “Người ấy là ai?” vừa đính hôn bất ngờ hội ngộ Hương Giang – Trấn Thành

Cặp đôi Thiên Nguyện - Cẩm Tú của Người ấy là ai? đã hội ngộ Hoa hậu Hương Giang trong show đặc biệt đêm Giao thừa - Sóng 20.

Trước khi kết hôn, cặp đôi “Người ấy là ai” còn kinh doanh chung và cực ngọt ngào trên mạng xã hội

Thiên Nguyện - Cẩm Tú vẫn duy trì tình cảm vô cùng tốt đẹp sau Người ấy là ai.

Thành phần tưởng vô dụng trong rau, quả lại phòng được ung thư

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chất xơ được định nghĩa như là phần dự trữ và hình thành tế bào polysacharid của thực vật, đặc biệt có nhiều trong trái cây, rau, ngũ cốc còn nguyên ...

Ứng dụng IoT ở Việt Nam: Bài học từ Nhật Bản

Trong khuôn khổ của Diễn đàn Trí thức Việt Nam tại Nhật Bản 2019, phiên thảo luận về ứng dụng IoT với sự tham gia của 5 diễn giả đến từ các trường Đại học và các tập đoàn công nghệ...

Chinh phục thị trường châu Âu bằng nông nghiệp 4.0

Theo các chuyên gia, với những thị trường khó tính như châu Âu, dù đã có hiệp định thương mại tự do thì để chinh phục được, hàng hóa vẫn cần đảm bảo chất lượng, truy xuất nguồn gốc...

Trầm trồ với máy bay phun thuốc sâu “ôm” cả hecta trong chớp mắt

Tại Diễn đàn Nông nghiệp bền vững Việt Nam - EU, nông nghiệp 4.0: Chìa khóa tiếp cận thị trường châu Âu được tổ chức bởi Hiệp hội Doanh nghiệp châu Âu tại Việt Nam (EuroCham), Bộ N...

“Bạn muốn hẹn hò” công bố cặp đôi trưởng phòng – tài xế kết hôn sau 3 tháng yêu đương, con dâu U40 được bố chồng khen mắn đẻ

Sau 3 tháng tìm đến Bạn muốn hẹn hò, cặp đôi trưởng phòng - tài xế đã quyết định làm đám cưới.

Hậu chương trình kết thúc , cặp đôi yêu thầm 6 năm trong “Người ấy là ai” bị bắt gặp hẹn hò ngoài đời thật

Cặp đôi Thiên Nguyện - Cẩm Tú nên duyên trong chương trình Người ấy là ai bất ngờ bị chụp ảnh hẹn hò. Cộng đồng mạng tiếp tục có cơ hội mừng rỡ khi thêm một cặp tình nhân có cái kế...

Chàng trai kết đôi với nữ chính “Người ấy là ai?” lên tiếng bảo vệ bạn gái giữa tâm bão bị ném đá: “Lời nói có thể hại chết một người!”

Sau khi nữ chính Cẩm Tú của Người ấy là ai? bị dân mạng ném đá, Thiên Nguyện đã lên tiếng bênh vực.

[Chế biến] – Bánh pizza từ bột mỳ nguyên cám

Đế pizza làm từ bột mỳ nguyên cám rất có lợi cho sức khỏe, lại mềm mại ở bên trong và giòn ở bên ngoài. Hãy sử dụng với topping pizza hoặc công thức pizza mà bạn yêu thích.