nguy hại do ngồi nhiều

Những hệ lụy khôn lường sức khỏe khi ngồi quá lâu

MRI cho thấy đĩa đệm L5/S1 của anh T. bị thoát vị, gây hẹp ống sống, đồng thời cơ hình lê phải dày đến 19mm (so với 12mm ở bên trái). Tình trạng này đã dẫn đến hiện tượng phì đại cơ, chèn ép vào dây thần kinh tọa, gây đau nhức.

Mạnh tay dẹp “bóng cười”, “khí cười” trái phép

Hiện nay, tình trạng kinh doanh bóng cười đang gia tăng phức tạp, đặc biệt ở các quán cà phê, quán bar và nhà hàng có nhạc mạnh.

Cách nào duy trì lối sống năng động, ngăn ngừa bệnh tật?

Các bài tập thể dục với trọng lượng cơ thể như squat, chống đẩy, lunge, plank, yoga và pilates có thể giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện độ dẻo dai và tăng cường sự cân bằng.

5 hệ lụy khi bị rối loạn nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ đóng một vai trò rất quan trọng và có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe của phụ nữ. Nếu nồng độ estrogen dưới 100 pg/ml là bị rối loạn nội tiết tố nữ và cần cân bằn...

8 thói quen gây hại thận nhiều người mắc phải

Tuy nhiên, một số triệu chứng cần nghĩ tới bệnh thận khi cảm thấy cơ thể thường xuyên mệt mỏi, da xanh, người phù nhẹ. Khi xuất hiện các triệu chứng này cần đi khám sớm để tránh ng...

7 dấu hiệu đau bụng khi mang thai cần đi khám ngay

Đau bụng khi mang thai là hiện tượng hay gặp, nhất là giai đoạn đầu thai kỳ do thai làm tổ, tăng lưu lượng máu đến tử cung...

Bật điều hòa mà đóng kín cửa hay mở cửa đều sai, chuyên gia mách cách dùng đúng vừa tiết kiệm vừa khỏe người

Tại sao khi dùng điều hòa thì nhiều người thấy khó chịu mệt mỏi, đó chính là vì bạn chưa biết cách mở cửa đúng kiểu.

Hà Nội: Sạt bờ bao chứa bùn thải ở bãi rác Nam Sơn

Ngày 4/5, Sở TN&MT Hà Nội có báo cáo gửi UBND TP Hà Nội về việc sạt lở bờ bao khu vực chứa bùn (bùn không nguy hại sau xử lý nước rỉ rác) trong khu liên hợp xử lý chất thải Nam Sơn...

Nguy hại từ ‘thần dược tình yêu’

Anh N.T.T (31 tuổi, ở Biên Hòa, Đồng Nai) thường xuyên sử dụng thần dược tình yêu với bạn tình đồng tính nam. Gần đây anh thấy nhức đầu, chóng mặt, đi khám bác sĩ phát hiện tình tr...

CSGT đường thủy phát hiện 2 vụ dùng thuốc trừ sâu bắt cá

Những người này pha loãng thuốc trừ sâu rồi đổ xuống rạch sau đó dùng xuyệt bắt cá gây nguy hại cho môi trường và nguồn lợi thủy sản. CSGT đường thủy đã tạm giữ những người này để ...

Giải đáp của chuyên gia: Có nên cho trẻ ở tuổi dậy thì dùng kem chống nắng?

Chị Xuân Dung (Hà Nội) kể, con gái chị năm nay 14 tuổi. Chị Dung muốn cho con sử dụng kem chống nắng khi đi học để chống nắng. Mặc dù vậy, chị Dung cũng bày tỏ lo ngại vì con còn n...

Cẩn thận khi chữa trị nám da

Để phòng bệnh nám da, người dân cần tránh các tác động của môi trường như ánh nắng mặt trời trực tiếp (nắng là yếu tố nguy hại nhất cho da, khiến da bị tăng hắc tố, già đi), khói, ...

Học sinh tiểu học Hà Nội bị dụ hút thuốc lá điện tử, rủ thêm bạn được tiền

Chia sẻ với VietNamNet, anh H.T, phụ huynh có con đang theo học tại Trường Tiểu học Lại Yên (huyện Hoài Đức, Hà Nội) cho hay, mới đây, có nhận được thông tin cảnh báo từ giáo viên ...

5 bài tập ngăn ngừa tác động xấu tới sức khỏe do ngồi nhiều

Do đó, vận động tập trung vào các khớp ở phần dưới cơ thể như khớp hông, khớp gối và mắt cá chân là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện và hỗ trợ ngăn ngừa những tác hại với sức khỏe ...

Chỉ số tia cực tím tại nhiều địa phương đạt ngưỡng nguy cơ gây hại cao

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 18/10, chỉ số nóng bức (Heat - Index) tại một số tỉnh, thành phố đạt mức đặc biệt cẩn trọng (31-41) gồm: TP Chí Minh, thành ...

Nguy hại sức khỏe khi ăn nhiều đồ nướng

Những ngày se lạnh là thời điểm thích hợp để ăn các món nướng ngon. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo món ăn khoái khẩu này không hề lành mạnh mà tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh.

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp lâu dài có thể gây nguy hại khôn lường

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp xác thực có thể giúp bạn ngừa thai ngoài ý muốn, nhưng xác suất hiệu quả của nó chỉ có thể đạt đến 70% mà không phải là tuyệt đối 100%. Thông thường ...

Cú đâm khiến Mỹ suýt mất tàu ngầm hạt nhân năm 2005

Tàu ngầm USS San Francisco đâm trúng núi đá ngầm ngoài khơi Guam năm 2005, khiến phần mũi vỡ nát và hàng loạt thủy thủ bị hất văng.

Nhóm nhạc có một không hai gây nguy hại cho Kpop

MSG Wannabe cùng nhiều nhóm nhạc dự án càn quét bảng xếp hạng. Tuy nhiên, chuyên gia âm nhạc cho rằng sự xuất hiện của họ là không công bằng với ca sĩ trẻ.

Ngồi nhiều- “Bí kíp” để… chết sớm!

Ngồi nhiều tăng nguy cơ tử vong, gây ra tác dụng có hại lên chuyển hóa đường và chất béo, khiến bạn dễ mắc bệnh đái tháo đường và tim mạch.

2 biểu hiện này xuất hiện ở hậu môn thì có thể “tế bào ung thư” đang đến gần, tốt nhất đừng bỏ qua và đến viện ngay

Bệnh ung thư trên thế giới có xu hướng tăng lên và trẻ hóa theo từng năm. Nhưng bạn không nên quá lo lắng bởi vì trước khi ung thư đến, có rất nhiều tín hiệu mà bạn có thể nhận ra ...

Xuất hiện chiếc bánh kem dành cho người hay bị “áp lực cột sống”, dân mạng rần rần vào nhận

Trên đời này có một loại áp lực mà ai cũng phải trải qua, đó chính là áp lực cuộc sống. Thế nhưng gần đây, có một loại áp lực nữa cũng gây nhức nhối khắp nơi, khi có quá đông người...

Hệ lụy của béo bụng

Có rất nhiều nguyên nhân gây béo bụng. Thông thường nguyên nhân chủ yếu do ít vận động, ngồi nhiều; người có thói quen ăn tối muộn hoặc ăn đêm.

8 thói quen tốt giúp ngăn ngừa bệnh trĩ cho người ít vận động

Việc thay đổi một số thói quen hàng ngày phần lớn giúp cho những người ngồi nhiều và ít vận động ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả.

Sắp phóng vệ tinh bằng gỗ đầu tiên trên thế giới

Từ ý tưởng thiết bị làm bằng gỗ có thể đốt cháy một cách an toàn, Đại học Kyoto Nhật Bản đang nghiên cứu, phát triển một vệ tinh bằng gỗ nhằm giảm thiểu lượng rác không gian.

Ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi

Bệnh trĩ nếu phát hiện và điều trị muộn sẽ có nhiều biến chứng gây bất lợi cho người bệnh, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng.

Những thói quen làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường

Một công bố mới đây trên Tạp chí sức khỏe Health Line cho biết, nhiều người thường cho rằng bệnh đái tháo đường là do thừa cân, béo phì hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh. Nhưng thậ...

Ngồi nhiều tăng nguy cơ suy tim ở phụ nữ lớn tuổi

Ngồi hoặc nằm quá nhiều làm tăng đáng kể nguy cơ nhập viện vì suy tim ở phụ nữ lớn tuổi, ngay cả khi họ được khuyến nghị hoạt động thể chất. Một nghiên cứu mới cảnh báo.

Robot sẽ thay thế cá heo hoang dã trong tương lai

Cá heo robot sẽ là giải pháp thay thế động vật hoang dã tại các công viên giải trí trong tương lai gần.

8 thói quen sai lầm gây béo bụng

Những hành động tưởng như vô hại đang khiến bạn gặp khó khăn trong việc giảm mỡ bụng.

Trào lưu nguy hại gắn mác mẹo làm đẹp được dân tình chia sẻ rầm rộ trên TikTok

Nhiều trào lưu làm đẹp tại gia tưởng chừng vô hại nhưng thực tế rất nguy hiểm đang được dân tình chia sẻ rầm rộ trên nền tảng video TikTok, theo BBC.

Sau nửa giờ chợp mắt, nam kiến trúc sư hốt hoảng phát hiện bị điếc đột ngột, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân và rất nhiều người cũng đang mắc phải

Nửa tiếng sau, cấp trên muốn cùng anh Tăng bàn bạc công việc nhưng gọi thế nào anh vẫn không tỉnh.

Bệnh đau lưng tấn công người trẻ nặng nề: 4 hành vi nhỏ bạn đang làm sai gây hậu quả

Ngày nay, vì nhiều lý do khác nhau khiến cho nhiều người trẻ bị bệnh đau lưng - căn bệnh vốn chỉ xuất hiện ở người cao tuổi. Đây là điều bạn cần điều chỉnh ngay để ngăn ngừa sớm.

Nhận tin báo có hổ xuất hiện ở khu rừng, cảnh sát huy động lực lượng đến kiểm tra rồi ngỡ ngàng với “con vật” trước mặt

Đúng là có một con hổ ở khu rừng, nhưng không phải là hổ thật.

Những điều cần chú ý khi ăn cam kẻo nguy hại sức khỏe

Cam là loại trái cây giàu vitamin nhưng khi ăn loại quả này hãy lưu ý những điều dưới đây:

Mối nguy hại và cách nhận biết khẩu trang y tế tái chế

Người dân thường được khuyến cáo không tái sử dụng khẩu trang y tế, nếu không khẩu trang này lại trở thành tác nhân lây lan mầm bệnh

Ở yên trong nhà, mẹ con tôi giỏi giang bất ngờ

Tôi không có nhiều thời gian cho con vì phải lo toan cuộc sống. Nhờ những ngày ở nhà cách ly xã hội mà tôi bên con nhiều hơn.

Xuất hiện sinh vật “ngoài hành tinh” ở bãi biển Australia nguy hại với chó

Trang Unilad của Anh đưa tin, mới đây một người dân đã phát hiện ra một sinh vật khác thường trên bãi biển gần thành phố Perth, Australia.

Chuyên gia chỉ dẫn giải pháp phòng “bệnh nghề nghiệp” cho dân văn phòng

Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều, ít vận động, mắc các vấn đề về xương khớp chính là tình trạng chung của hầu hết dân văn phòng.

Thờ thần Tài nhớ tránh điều đại kị này kẻo tự tay “quét sạch” tài lộc, cầu khấn mãi vẫn nghèo

Dưới đây là những sai lầm tai hại khi thờ thần tài gây nguy hại lớn đến sức khoẻ:

9 thói quen cần bỏ để giảm mỡ bụng gây hại đến sức khỏe

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, ngay bây giờ bạn cần từ bỏ những thói quen xấu khiến mỡ bụng ngày càng nhiều.

Những hư hại dễ gặp phải khi xe máy tay ga “lội nước”

Vào mùa mưa bão, tình trạng xe máy bị sặc nước luôn khiến nhiều chủ phương tiện đau đầu, nhất là người sử dụng xe tay ga.

Chuyên gia hướng dẫn tư thế đứng, ngồi đúng cách giúp dân văn phòng giảm nguy cơ mắc bệnh cột sống

Tư thế đi, đứng, ngồi của con người hiện đại chủ yếu theo bản năng nhưng lại phi khoa học và gây hại cho sức khỏe.

Trẻ dậy thì sớm nguy hại đến thế nào?

Hiện trạng môi trường xã hội thay đổi, thói quen sinh hoạt ăn uống hiện nay khiến tình trạng trẻ dậy thì sớm ngày càng tăng kéo theo nỗi lo ngại của các bậc làm cha làm mẹ.

Chuyên mục Khỏe đẹp cùng Dân trí: Bài tập ngăn ngừa bệnh trĩ cho dân văn phòng

Thường xuyên ngồi liên tục trong nhiều giờ giống dân văn phòng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Ứ dịch vòi trứng có thể gây vô sinh

Ứ dịch vòi trứng là biến chứng của một số loại bệnh như: viêm âm đạo, viêm vòi trứng, viêm khung xương chậu do nhiễm Chlamydia, lậu cầu hay do viêm dính vòi trứng.

Lỗ hổng ‘Zoom’ giúp các trang web chiếm quyền camera trên máy Mac

Lỗ hổng Zoom giúp nhiều trang web chiếm quyền camera trên máy Mac và kẻ xấu có thể lợi dụng nó để thực hiện các hành vi gây nguy hại đến tính riêng tư người dùng.

Có một kiểu ngồi khiến dễ bị bệnh tim và tử vong hơn cả: Rất tiếc, đó lại không phải là kiểu ngồi chúng ta vẫn nghĩ

Nói đến đây, rất nhiều người nghĩ ngay rằng, ngồi ở bàn làm việc cả ngày là tồi tệ nhất. Thế nhưng kết quả nghiên cứu lại không phải vậy.

Ngồi nhiều gây hại cho sức khỏe nhiều hơn bạn tưởng

Không chỉ hút thuốc hay uống rượu mà ngồi nhiều cũng có thể đe dọa đến sức khỏe. Qua thời gian, thói quen ngồi liên tục trên bàn làm việc, ít vận động sẽ gây ra không ít vấn đề thể...

6 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bụng đói

Cơn đói thật sự khiến cơ thể không dễ chịu chút nào, đặc biệt là đối với giới văn phòng thì lúc nào họ cũng cần có đồ ăn vặt túc trực bên cạnh. Tuy nhiên, với một số thực phẩm nếu ...