nguy cơ bệnh

Giảm nguy cơ bệnh tim nhờ đạm thực vật

Đạm cần thiết cho việc xây dựng, phục hồi cơ bắp, xương và các chức năng khác của cơ thể...

Những tác dụng cực kì lý tưởng từ "chuyện ấy"

Một vài căn bệnh mãn tính vốn được cho là khó chữa lại sở hữu những cách điều trị vô cùng đơn giản mà bạn không hề biết.

Lý do bạn nên dừng ăn mì tôm

Mì tôm chứa quá nhiều muối và các thành phần hóa học khiến người ăn gặp nhiều nguy cơ bệnh tật và các hội chứng chuyển hóa nguy hiểm.

Những lợi ích sức khoẻ không ngờ khi hiến máu

Truyền máu giúp cứu sống hàng triệu sinh mạng mỗi năm, giúp cho những bệnh nhân bị những bệnh như thiếu máu huyết tán kéo dài sự sống và cải thiện chất lượng sống.

Giảm nguy cơ bệnh tim từ can xi

Ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ, bổ sung hàm lượng can xi cao từ chế độ dinh dưỡng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ích lợi từ dầu hạt nho

Chế độ ăn uống giàu a xít béo có trong dầu hạt nho, dầu hạt hướng dương, dầu bắp, dầu hạt đậu nành, dầu hạt mè và dầu đậu phộng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường...

Nguyên nhân và cách phòng bệnh tim

Trung bình cứ 4 phụ nữ thì có 1 người chết vì bệnh tim, nhưng ngạc nhiên là nó không được quan tâm đúng mức, theo Healthgrades.

Sống khỏe nhờ đi bộ

Tuổi thọ của bạn có thể kéo dài, kèm theo đó là khỏe mạnh, nếu bạn chịu khó... đếm bước chân mỗi ngày.

Lý do bữa ăn sáng rất quan trọng

Ăn sáng giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện bộ não và thông minh hơn.

7 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn hạ bớt rất nhiều nguy cơ bệnh mạn tính.

Cảnh báo: Dầu thực vật giải phóng chất độc gây ung thư khi chiên rán

Các nhà khoa học cảnh báo về mối nguy hiểm khi chiên rán thức ăn bằng dầu hướng dương và dầu ngô vì chúng sẽ giải phóng những chất độc liên quan với ung thư.

Vì sao nên uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày

Một cốc nước ấm pha mật ong mỗi ngày giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ họng, thanh lọc cơ thể và nuôi dưỡng làn da.

Bí quyết giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

Đi ngủ sớm hơn nửa tiếng, phân loại thực phẩm trong khẩu phần ăn, tranh thủ vận động... là những thói quen bạn nên tập ngay để giảm nguy cơ tiểu đường.

7 chỉ báo lạ về sức khỏe

Cho dù bạn có nhận ra hay không, nhiều căn bệnh thường bắt đầu với những thay đổi thể chất mà bạn có thể cho là bình thường. Nếu bạn biết được chính xác những gì đang xảy ra, bạn c...

Béo bụng và nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn

Bụng béo đã trở thành nỗi ám ảnh, mặc cảm của của nhiều chị em. Không chỉ thế mà nó còn tiềm ẩn những nguy cơ bệnh tật hết sức nguy hiểm.

Hói đầu làm tăng nguy cơ bệnh thần kinh nghiêm trọng

Hói đầu không chỉ khiến cho nhiều đàn ông thiếu tự tin trong giao tiếp hàng ngày, tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch, mà theo các nhà khoa học Mỹ nó có thể làm tăng nguy cơ bệnh teo...

Những nguy cơ khi sử dụng bao cao su quá hạn?

Bất kỳ một loại thuốc nào cũng có hạn sử dụng và tác dụng sẽ giảm dần theo thời gian. Bao cao su cũng không ngoại lệ. Vậy sử dụng bao cao su quá hạn có tác hại gì?

Sex vào buổi sáng, tại sao không?

Quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ làm giải phóng chất oxytocin khiến bạn cảm thấy dễ chịu suốt cả ngày. Có thể một nửa của bạn sẽ không hào hứng với việc dậy sớm và bắt đầu bằng sự...

Giải mã bí ẩn về… mỡ bụng

Dù bạn thường không để ý đến điều này nhưng trên thế giới vẫn có rất nhiều người tuy gầy nhưng vẫn bị thừa mỡ bụng. Có thể vùng tay, bắp chân, ngực và hông của họ ít mỡ nhưng khu v...

Ôm một cái "bổ" hơn ăn một quả táo

Theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Comprehensive Psychology, một cái ôm mỗi ngày tốt cho sức khỏe hơn cả việc ăn một quả táo, bởi nó có thể ngăn ngừa nhiễm khuẩn, giảm nguy ...

7 yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh tim

Bạn không thể thay đổi các yếu tố nguy cơ như tuổi tác, chủng tộc, giới tính, di truyền, nhưng bạn có thể thay đổi 7 yếu tố sau để giảm nguy cơ bệnh tim. Mặc dù bệnh tim thường là ...

Lười vận động tăng nguy cơ bệnh tim ở trẻ

Theo kết quả khảo sát vừa được các nhà khoa học Thụy Điển công bố việc suốt ngày cắm cúi học, xem tivi, chơi game mà không vận động khiến trẻ em có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơ...

Bạn muốn nâng ngực? Coi chừng bị… tâm thần

Theo các khuyến cáo mới đây thì bệnh nhân muốn phẫu thuật thẩm mỹ phải trải qua các kiểm tra nghiêm ngặt về sức khỏe tâm thần.

Thiếu ngủ và nguy cơ bệnh tật

Trên thực tế các nhà khoa học đã chứng minh ngủ đủ giấc sẽ dễ dàng kiểm soát được bệnh béo phì, bệnh trầm cảm, bệnh tim mạch. Theo nghiên cứu, thời lượng giấc ngủ không cố định, nó...

Tinh trùng rao bán như… rau

Tinh trùng đang được rao bán tràn lan trên mạng, thậm chí cơ sở y tế tư nhân cũng vô tư kinh doanh "mặt hàng" này, bất chấp nguy cơ bệnh tật, suy thoái giống nòi cho thế hệ sau.

Đánh răng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim

Mộtnghiên cứu mới nhất đã kết luận rằng: Lười vệ sinh răng miệng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và chứng đột quỵ.Bệnh tim là kẻ giết người số một trên thế giới,. Theo thống kê củ...

Tại sao Salad tốt cho bạn?

Nếu ăn salad thường xuyên, bạn sẽ nhận được một lượng dồi dào các vitamin C và E, axit folic và chất beta carotene trong máu tốt cho cơ thể.

5 lợi ích từ đậu nành với sức khỏe nam giới

Tuy nổi tiếng là thực phẩm cho sức khỏe tốt nhưng hầu hết đàn ông vẫn lo lắng về việc tiêu thụ đậu nành sẽ làm giảm nam tính, làm nở ngực và giảm các ham muốn tình dục...