Người thích ngủ k.hỏa t.hân thường là người hạnh phúc
Có những người không bao giờ nghĩ đến việc đi ngủ mà không mặc gì. Tuy nhiên, khoa học lại chứng minh rằng ngủ n.ude đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như hạnh phúc trong mối quan hệ của mình.
“Liều t.huốc n.gủ” tuyệt vời: Khi cởi bỏ quần áo giúp m.áu trong cơ thể dễ dàng lưu thông, bạn sẽ không có cảm giác vướng bận, gò bó. Theo Tiến sĩ Chris Idzikowski, Giám đốc Trung tâm Giấc ngủ Edinburgh (Scotland) thì ngủ n.ude còn giúp cho cơ thể dễ dàng hạ nhiệt và duy trì nhiệt độ thấp như não yêu cầu. Theo cách đó, mày râu sẽ có một giấc ngủ thoải mái, dễ dàng và kích thích cơ thể bài tiết mồ hôi qua da, tăng cường quá trình trao đổi chất, tạo điều kiện thuận lợi cho làn da được “hô hấp”.
Tăng sức mạnh “con giống”: Khí huyết lưu thông là một trong những yếu tố quan trọng giúp t.inh t.rùng khỏe mạnh và kéo dài “t.uổi thọ”. Khi mặc đồ lót, nhiệt độ của “cậu nhỏ” sẽ tăng lên, gây bất lợi cho quá trình sản xuất và khả năng di chuyển của t.inh t.rùng. Vì thế, ngủ n.ude là một trong những cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe của những con giống. Ngủ n.ude còn là một cách hiệu quả giúp các đấng mày râu tránh được những căn bệnh liên quan đến đường tiết niệu, viêm đường s.inh d.ục nguy hiểm.
Giải tỏa căng thẳng: Khi ngủ n.ude, cơ thể dễ dàng sản sinh ra loại hormone oxytoci – loại hormone tình yêu có những tác động tích cực đến não bộ, tạo cảm giác hạnh phúc và giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress.
Video đang HOT
Kết nối tình cảm đôi lứa: Đây là kết quả một khảo sát trên 1.000 người Anh trưởng thành, do một công ty chăn đệm thực hiện. Nghiên cứu cho thấy, 57% người ngủ k.hỏa t.hân hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, so với 48% người mặc pyjama và 43% người mặc đồ chật khi đi ngủ.
Theo PNVN
‘Yêu’ buổi sáng, cứu cánh cho các đôi vợ chồng bận rộn
Cuộc sống hôn nhân sau khi có con, các cặp vợ chồng thường rơi vào tình trạng bận rộn với đầy ắp những công việc hàng ngày phải giải quyết.
Ảnh minh họa
Và thật dễ để đ.ánh mất sự lãng mạn mỗi khi đêm xuống thay vì là khoảng thời gian các cặp vợ chồng dành riêng cho nhau thì họ chỉ muốn ném mình xuống chiếc giường êm ái để nhanh chóng rơi vào giấc ngủ. Kết quả là cuộc sống hôn nhân nhạt dần trong mớ công việc xã hội và gia đình lổm nhổm. May mắn thay, đây sẽ luôn là giải pháp tốt cho bạn: quan hệ t.ình d.ục vào buổi sáng.
Có rất nhiều phụ nữ thường kêu ca về cuộc sống bận rộn sau khi họ có em bé. Và họ luôn quá mệt mỏi trước khi đi ngủ để có thể quan tâm nổi đến "chuyện ấy". Thậm chí, tần suất quan hệ t.ình d.ục của nhiều cặp vợ chồng còn phải giãn ra đến nỗi một tháng họ mới làm "chuyện ấy" một lần. Điều này thực sự tệ hại cho mọi mối quan hệ. Vậy sao chúng ta không thử thay đổi lịch sinh hoạt t.ình d.ục sang buổi sáng hôm sau?
Thực tế, nam giới rất thích quan hệ vào buổi sáng. Cũng bởi vì một phần do đồng hồ sinh học của nam giới, buổi sáng nam giới luôn cảm thấy khỏe mạnh nhất, "cậu bé" dù không có kích thích cũng luôn cương cứng. Còn với phụ nữ có thể mất nhiều thời gian hơn một chút để hâm nóng tâm trạng.
Lý do để chúng ta chọn thời điểm buổi sáng bởi vì bạn đã có một đêm ngủ giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi của ngày hôm trước. Buổi sáng sớm sau khi tỉnh dậy cũng là lúc những nỗi lo toan trong cuộc sống chưa kịp len lỏi vào bộ não của chúng ta. Khi đó một hình ảnh hay một gợi ý vô cùng gợi cảm từ phía "đối tác" cũng sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được những kích thích cần thiết cho một cuộc yêu.
Tất nhiên, có thể do ngái ngủ bạn không hẳn sẽ đủ kích thích luôn nhưng nó sẽ diễn ra dễ dàng hơn khi bạn tạo điều kiện về tâm lý để sẵn sàng cho những kích thích đó là đủ. Hãy thư giãn và tìm đến với sự kết nối giữa hai vợ chồng. Đó là cách tuyệt vời để bắt đầu ngay, thậm chí còn giúp cho bạn có một ngày mới thật sảng khoái và dâng tràn trong tình yêu vun đắp giữa hai vợ chồng.
Tạo ra thói quen quan hệ vào buổi sáng như thế nào?
Hãy lên kế hoạch cho điều đó. Đặt đồng hồ báo thức để bạn dậy sớm hơn đủ kịp để cho mọi kích thích, vào cuộc và không bị muộn cho một ngày mới đến. Hãy khóa phòng ngủ để ít nhất bạn tự cảm nhận được không gian thực sự riêng tư của hai người.
Và hãy đi tiểu nếu bạn thấy cần để cảm giác khó chịu ở nơi bàng quang không làm ảnh hưởng đến cảm xúc yêu sắp diễn ra. Nếu như bạn cảm thấy mình kém hấp dẫn và không tự tin để hôn anh ấy vì chưa đ.ánh răng, thì bạn hãy thử một bình xịt bạc hà giúp bạn có hơi thở thơm tho chỉ trong vài giây.
Nếu không thể loại bỏ ngay cơn buồn ngủ, hãy làm thật chậm, tập trung vào những khu vực nhạy cảm của anh ấy và trải nghiệm nó. Có thể yêu cầu anh ấy theo cách bạn mong muốn. Một nụ hôn ấm áp, những sự vuốt ve mềm mại để nhanh chóng thăng hoa cảm xúc cho cả hai vợ chồng.
Theo Dân Việt
‘Yêu’ trong mùa xuân cần kiêng kỵ gì? Mùa xuân tiết trời ấm áp, vạn vật tràn đầy sức sống nên tinh thần con người cũng thư thái hơn, mang lại nhiều cảm xúc hơn. Vì sao mùa xuân mang lại cảm hứng? Yêu sai thời điểm không mang lại lợi ích cho sức khỏe Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ánh sáng mặt trời giúp cơ thể tiết ra hormone...
