Người phụ nữ nặng 100kg, sau 5 năm giảm cân nhờ phương pháp này
Cô Hoàng đã sử dụng nhiều biện pháp giảm cân như điều chỉnh ăn uống, vận động cơ thể, nhưng cân nặng vẫn không giảm và không thể thụ thai.
Bác sĩ Trương Kiện Huy, khoa ngoại, bệnh viện Taipei Tzu Chi Hospital, mới đây chia sẻ trường hợp cô Hoàng (29 tuổi), cao 185cm, nặng 100kg, kết hôn đã 5 năm nhưng mãi không có tin vui.
Bác sĩ Trương Kiện Huy, khoa ngoại, bệnh viện Taipei Tzu Chi Hospital
Đến bệnh viện khám, cô Hoàng được chẩn đoán mắc bệnh buồng trứng đa nang, thừa cân , được đánh giá khó mang thai . Cô Hoàng đã sử dụng nhiều biện pháp giảm cân như điều chỉnh ăn uống, vận động cơ thể, nhưng cân nặng vẫn không giảm và không thể thụ thai, thậm chí khoảng thời gian trước, cô Hoàng từng có dấu hiệu vô kinh suốt 1 năm kéo dài.
Bác sĩ Trương Kiện Huy cho biết: “Sau khi bệnh nhân tiến hành phẫu thuật cắt dạ dày để giảm cân, cân nặng giảm còn 40kg, thậm chí bệnh nhân đã thuận lợi mang thai và sinh con. Mặc dù buồng trứng đa nang, béo phì và vô sinh là ba vấn đề khác nhau, nhưng béo phì và buồng trứng đa nang có liên hệ mật thiết với nhau. Các nhà khoa học từng tiến hành nghiên cứu đối với phụ nữ béo phì, phát hiện tỷ lệ mắc bệnh buồng trứng đa nang trước khi phẫu thuật giảm cân có thể lên tới 45,6%, nhưng sau khi phẫu thuật giảm cân, tỷ lệ mắc bệnh buồng trứng đa nang giảm 6,8%”.
Theo Bộ Y tế và Phúc lợi, thanh thiếu niên 18 tuổi trở lên có nguy cơ mắc bệnh béo phì khoảng 47,1%, nam giới là 55,7%, nữ giới là 38.7%, ngoài suy giảm thể chất, béo phì còn có thể gây ra nhiều bệnh mãn tính và ảnh hưởng sức khỏe .
Bác sĩ Trương Kiện Huy thông tin thêm, insulin được biết đến là “hormone béo phì” của cơ thể và là mấu chốt tác động đến lượng đường trong máu. Một khi lượng mỡ trong cơ thể quá cao, lượng insulin tiết ra không có hiệu quả để ổn định lượng đường trong máu, nó sẽ gây ra hiện tượng “kháng insulin”. Ngoài xảy ra tình trạng đường huyết cao, nó cũng làm tăng nồng độ nội tiết tố nam testosterone ở phụ nữ, tăng tình trạng béo phì, thậm chí ức chế tác dụng của estrogen, ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và mang thai của phụ nữ.
Bác sĩ khuyến cáo, nếu bạn có vấn đề thừa cân nghiêm trọng ảnh hưởng đến chức năng cơ thể, hoặc chỉ số BMI>40, tùy theo đánh giá của bác sĩ, bạn có thể cân nhắc phương pháp phẫu thuật giảm cân.
Trường hợp cô Hoàng là một ví dụ điển hình, sau khi bác sĩ Trương Kiện Huy xác nhận tình trạng béo phì của cô Hoàng không phải do bệnh nội tiết hoặc thuốc gây ra, cô Hoàng được khuyên nên tiến hành phẫu thuật giảm cân bằng phương pháp phẫu thuật nội soi cắt 2/3 dạ dày. Sau khi phối hợp ăn uống điều độ, 1 năm sau, cô Hoàng giảm còn 40kg, tình trạng đa nang buồng trứng biến mất và cô Hoàng đã thuận lợi mang thai.
Bác sĩ Trương Kiện Huy cảnh báo, phụ nữ đã kết hôn nếu tiến hành phẫu thuật cắt dạ dày giảm cân, sau 1 năm phẫu thuật không nên mang thai nhằm tránh ảnh hưởng sức khỏe thai nhi do cơ thể người mẹ thiếu hụt vitamin, axit folic và các nguyên tố vi lượng khác. Phương pháp phẫu thuật cắt dạ dày giảm cân không phải là biện pháp vạn năng, sau phẫu thuật, người bệnh cần điều chỉnh ăn uống khoa học, vận động điều độ, duy trì tinh thần lạc quan mới có thể đảm bảo sức khỏe.
Phẫu thuật cắt dạ dày là gì?
Video đang HOT
Phẫu thuật cắt dạ dày là phương pháp loại bỏ một phần hoặc toàn bộ dạ dày. Mục đích chính của phương pháp phẫu thuật này là để điều trị cho các trường hợp mắc ung thư và béo phì.
Nên thực hiện phẫu thuật cắt dạ dày khi nào?
Bệnh nhân sẽ đủ điều kiện để thực hiện phẫu thuật cắt dạ dày khi đã đáp ứng được tối thiểu các yêu cầu dưới đây:
Có chỉ số BMI trên 40 hoặc các trường hợp có BMI từ 30-39,9 kèm theo các bệnh lý nghiêm trọng như tăng huyết áp, tiểu đường, ngưng thở khi ngủ, nồng độ cholesterol cao hoặc mắc các vấn đề về xương khớp,…
Vượt quá số cân nặng (ít nhất là 36kg).
Những người béo phì, thừa cân ở độ tuổi từ 18 đến 75.
Những người có tiền sử giảm cân thất bại.
5 thói quen đơn giản buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Giảm cân là một việc không hề dễ dàng và đôi khi nó còn khiến bạn trở nên căng thẳng, lo lắng hơn khi nghĩ đến. Nhưng trên thực tế, việc thực hiện một số thói quen đơn giản vào buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng đòi hỏi bạn phải nỗ lực duy trì những thói quen đó.
Ảnh: Healthline
Ăn bữa sáng có hàm lượng protein cao
Ăn sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ăn bữa sáng giàu protein có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân. Trong một nghiên cứu ở 20 cô gái vị thành niên, ăn bữa sáng giàu protein giúp giảm cảm giác thèm ăn sau bữa ăn hiệu quả hơn so với bữa sáng có protein bình thường.
Một nghiên cứu nhỏ khác cho thấy rằng ăn bữa sáng giàu protein có liên quan đến việc tăng ít chất béo và giảm lượng ăn và cảm giác đói hàng ngày, so với bữa sáng có protein bình thường.
Để giúp bạn có một ngày khởi đầu tốt đẹp, Healthline đã gợi ý một số món ăn bạn nên ăn vào buổi sáng như trứng, sữa chua Hy Lạp, phô mai, các loại hạt và hạt chia.
Uống nhiều nước
Ảnh:Healthline
Bắt đầu buổi sáng của bạn với một hoặc hai ly nước là một cách dễ dàng để đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Trong một nghiên cứu nhỏ, uống khoảng 500 ml nước sẽ đẩy nhanh 30% tốc độ trao đổi chất trong cơ thể.
Một nghiên cứu khác cho thấy những phụ nữ thừa cân tăng lượng nước lên hơn 1 lít mỗi ngày đã giảm thêm 2 kg trong một năm, mà không thực hiện bất kỳ thay đổi nào khác trong chế độ ăn uống hoặc tập thể dục.
Hơn nữa, nước uống có thể làm giảm sự thèm ăn và lượng thức ăn ở một số người.
Kiểm tra cân nặng
Bước lên bàn cân và kiểm tra cân nặng của bản thân mỗi sáng có thể là một phương pháp hiệu quả để tăng động lực và cải thiện khả năng tự kiểm soát. Một số nghiên cứu có liên quan đến việc cân nặng bản thân hàng ngày với việc giảm cân nhiều hơn.
Chẳng hạn, một nghiên cứu ở 47 người cho thấy những người tự cân hàng ngày giảm khoảng 6kg trong hơn sáu tháng so với những người có số lần tự cân ít hơn.
Cân nhắc, kiểm tra cân nặng của bản thân mỗi sáng cũng là tạo thói quen và hành vi lành mạnh và điều này có thể thúc đẩy sự giảm cân.ư
"Tắm nắng" buổi sáng
Mở màn cửa để để ánh sáng mặt trời hoặc dành thêm vài phút bên ngoài mỗi buổi sáng có thể giúp bạn bắt đầu giảm cân.
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng việc tiếp xúc với mức ánh sáng vừa phải vào những thời điểm nhất định trong ngày có thể ảnh hưởng đến trọng lượng. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng là cách tốt nhất để đáp ứng nhu cầu vitamin D của bạn. Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng đáp ứng các yêu cầu vitamin D của bạn có thể giúp giảm cân và thậm chí ngăn ngừa tăng cân.
Trong một nghiên cứu, 218 phụ nữ thừa cân và béo phì đã uống bổ sung vitamin D hoặc giả dược trong một năm. Vào cuối nghiên cứu, những người đáp ứng yêu cầu vitamin D của họ bị mất trung bình (3,2 kg) nhiều hơn so với những người có lượng vitamin D không đầy đủ.
Một nghiên cứu khác theo sau 4.659 phụ nữ lớn tuổi trong bốn năm và thấy rằng mức độ vitamin D cao hơn có liên quan đến tăng cân ít hơn.
Tạo thực đơn ăn uống lành mạnh
Ảnh: Healthline
Việc nỗ lực lập kế hoạch, lên thực đơn cho bữa ăn trưa của bạn có thể là một cách đơn giản để giúp bạn tăng hoặc giảm cân.
Một nghiên cứu lớn ở 40.554 người cho thấy rằng, kế hoạch bữa ăn có liên quan đến chất lượng chế độ ăn uống, nếu có chế độ dinh dưỡng tốt sẽ ngăn bạn mắc phải nguy cơ béo phì. Một nghiên cứu khác cho thấy ăn các bữa ăn nấu tại nhà thường xuyên sẽ tăng chất lượng chế độ và giảm nguy cơ mỡ thừa.
Những lưu ý khi đi bộ để giảm cân hiệu quả Tuân thủ những lưu ý khi đi bộ là cách tuyệt vời để giảm cân, giữ dáng nếu bạn không thể tập luyện các bộ môn thể thao quá nặng nhọc. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, với 30 phút đi bộ nhanh sẽ đốt cháy khoảng 150 calo. Theo đó, càng đi bộ nhiều và càng nhanh, bạn sẽ...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

6 nhóm người không nên ăn nghệ hàng ngày

6 nhóm thực phẩm giúp trẻ vị thành niên phát triển chiều cao

Thịt chim bồ câu - Món ăn bổ dưỡng, nhiều công dụng cho sức khỏe

Bí quyết dinh dưỡng cho đôi mắt sáng khỏe

Tại sao phụ nữ mang thai nên tiêm vaccine cúm?

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường

Phát hiện sớm bệnh ngoài da mùa mưa lũ

Vaccine phòng bệnh zona thần kinh có thể giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ

Dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Phát hiện ung thư muộn vì chủ quan với dấu hiệu lạ khi tiểu

6 tác dụng và 5 không khi dùng hoa đu đủ đực

Biện pháp kiểm soát đau nửa đầu thời kỳ mãn kinh
Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 1/9/2025: Sư Tử cần chú trọng hơn sức khỏe
Trắc nghiệm
16:36:22 31/08/2025
Fan cuồng của Jungkook (BTS) có thể sẽ bị truy tố
Sao châu á
16:16:47 31/08/2025
Nàng hoa khôi cưới đội trưởng ĐT Việt Nam, cuộc sống hiện tại ra sao?
Sao thể thao
16:11:40 31/08/2025
Hoa hậu Việt một thời vướng lao lý: U40 bán hàng online, sống lạc quan, chưa muốn lấy chồng
Sao việt
15:56:26 31/08/2025
Phát ngôn gây chú ý của Cục trưởng Trần Việt Nga trước khi bị bắt tạm giam
Pháp luật
15:56:23 31/08/2025
Tình báo Ukraine cảnh báo về làn sóng thông tin mới chống lại Kiev và châu Âu
Thế giới
15:53:06 31/08/2025
Gần 1 năm sau khi Liam Payne (One Direction) qua đời, bạn gái để lại 1 bức thư gây đau lòng
Sao âu mỹ
15:53:01 31/08/2025
Mẹ 2 con chia sẻ: Đây là 3 lý do khiến tôi vẫn chọn mua nhà hướng Tây dù biết sẽ nóng
Sáng tạo
15:32:30 31/08/2025
Hy hữu: Người đi xe máy kẹt đầu vào cột đèn giao thông
Lạ vui
14:50:50 31/08/2025
Phát hiện hai cháu nhỏ tử vong tại khu trọ ở Hưng Yên
Tin nổi bật
14:39:41 31/08/2025