Người Nga bỏ hút thuốc, uống rượu vì…ông Putin

Theo dõi VGT trên

Theo The Moscow Times, hôm 29/3, chính phủ Nga tuyên bố, số người Nga hút thuốc và uống rượu giảm mạnh trong những năm qua nhờ vào các chính sách của Tổng thống Nga Vladimir Putin.

Chính phủ Nga khẳng định, ngày càng có nhiều người Nga từ bỏ thói quen uống rượu và hút thuốc và chuyển sang những thói quen lành mạnh hơn như tập gym.

Người Nga bỏ hút thuốc, uống rượu vì...ông Putin - Hình 1

Nhiều người Nga đang từ bó rượu và thuốc lá để chuyển sang những thói quen lành mạnh như tập thể dục.

Báo cáo trích dẫn số liệu từ Cơ quan Thống kê Nhà nước Nga cho hay, chỉ có 28,3% người trưởng thành Nga hút thuốc trong năm 2013, giảm mạnh so với 33,7% của năm 2008.

Lượng rượu tiêu thụ cũng giảm, từ 16,2 lít/người/năm của năm 2008 xuống chỉ còn 11,6 lít vào năm 2011.

Tỷ lệ tử vong do ngộ độc rượu giảm xuống chỉ còn 8,9 người trên 100.000 người trong năm 2014, trong khi năm 2013, tỷ lệ này là 9,7.

Ngoài ra, 41,6% người Nga, từ 15 tuổi trở lên, cho biết chưa bao giờ uống rượu, tăng nhiều so với 38,2% của năm 2011.

Trong năm 2014, 29,3% người Nga cho hay họ tập thể dục thường xuyên. Trong khi đó, vào năm 2012, tỷ lệ này chỉ rơi vào khoảng 20,6%.

Video đang HOT

Báo cáo trên được công bố nhằm nhấn mạnh những thành tựu mà chính phủ đã đạt được trong một chuỗi các chiến dịch tuyên truyền mang tên “Lệnh tháng Năm”, bao gồm cả những chiến dịch nâng cao sức khỏe cộng đồng. “Lệnh tháng Năm” được Tổng thống Putin kí kết hồi tháng 5/2012.

Nội dung được thực hiện qua tham khảo nguồn tin từ The Moscow Times – tờ nhật báo tiếng Anh hàng đầu tại Nga, phát hành từ năm 1992. The Moscow Times thuộc sở hữu của công ty Truyền thông Độc lập, công ty xuât bản truyền thông lớn của Nga.

Theo Infonet

7 điều tuyệt đối phải tránh khi đang bị ho

Ho là một trong những triệu chứng bệnh phổ biến nhất mà nhiều người mắc phải, đặc biệt là khi thời tiết luôn thay đổi thất thường và môi trường sống ngày càng ô nhiễm nghiêm trọng như hiện nay. Những thói quen không tốt trong lúc đang bị ho cũng khiến cho bệnh trở nên nặng và khó chữa dứt điểm hơn.

7 điều tuyệt đối phải tránh khi đang bị ho - Hình 1

Phần lớn các cơn ho sẽ chuyển dần từ cấp tính sang mãn tính mà chúng ta không dễ nhận biết được. Những thói quen không tốt trong lúc đang bị ho cũng khiến cho bệnh trở nên nặng và khó chữa dứt điểm hơn.

Nếu muốn giải quyết triệt để các cơn ho dai đẳng, bạn cần hạn chế những điều không nên làm khi bị ho dưới đây.

1. Không dùng thức ăn lạnh

Theo các bác sĩ chuyên khoa hô hấp, bệnh cảm lạnh và ho bình thường có thể xuất phát từ việc dùng những thức ăn lạnh như kem hay đồ uống có đá lạnh. Mặc dù cho đến hiện nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào giải thích tại sao thức ăn lạnh lại gây ra và làm cho các cơn trở nên trầm trọng hơn, nhưng các bệnh nhân đang bị ho vẫn thường được khuyên nên tránh xa các món ăn lạnh cho đến khi bệnh ho đã đỡ hẳn.

Một trong những lời giải thích thuyết phục nhất cho vấn đề này là các loại đồ uống và thức ăn lạnh làm khô lớp thành của hệ thống các ống hô hấp, khiến chúng trở nên nhạy cảm hơn với tình trạng viêm nhiễm và gây ra phản ứng ho do bị kích ứng.

7 điều tuyệt đối phải tránh khi đang bị ho - Hình 2

2. Không ăn quá nhiều vào ban đêm

Một bữa tối no nê hoặc tiêu thụ quá nhiều thức ăn vào ban đêm có thể gây ra những cơn ho cho những người đang bị chứng trào ngược dạ dày thực quản. Hệ thống kết nối giữa các phản ứng co thắt và giãn nở ở các cơ vòng - vốn có tác dụng ngăn ngừa sự trào ngược của thức ăn đi lên thực quản - ở những bệnh nhân mắc phải căn bệnh này thường rất kém. Hậu quả là lượng dịch vị trong dạ dày sẽ chảy ngược về ống thực quản, gây ra cảm giác kích ứng cho lớp thành bên trong của ống thực quản, khiến người bệnh bị ho.

Vì vậy, cách tốt nhất để phòng ngừa các cơn ho là bạn nên ăn tối sớm và cố gắng duy trì khoảng thời gian từ bữa tối đến giờ đi ngủ tối thiểu là 2 giờ.

3. Không nằm thẳng khi ngủ

Tư thế ngủ cũng có vai trò quan trọng trong việc gây ra các cơn ho vào ban đêm, đặc biệt là khi bạn đang bị ho có đờm. Khi bạn nằm ngủ, tất cả phần dịch và nước nhầy tích tụ trong ngày sẽ chảy xuống họng khiến cho cổ họng bị kích thích. Do đó, nếu đang bị ho, nằm nghiêng một bên là tư thế ngủ phù hợp nhất để hạn chế những cơn ho vào ban đêm.

7 điều tuyệt đối phải tránh khi đang bị ho - Hình 3

4. Không ăn các món chiên hoặc chứa nhiều dầu mỡ

Những món chiên luôn chứa nhiều dầu và đây chính là một trong những nguyên nhân gây ho khá phổ biến. Các món được chiên trong dầu nóng sẽ làm sinh ra một hợp chất có tên là acrolein. Chúng hoạt động như một tác nhân gây dị ứng, làm thúc đẩy cảm giác muốn ho và còn gây ngứa rát ở họng. Vì vậy, cần tránh tiêu thụ nhựng món chiên hoặc thức ăn chứa nhiều dầu mỡ khi bạn đang bị ho.

7 điều tuyệt đối phải tránh khi đang bị ho - Hình 4

5. Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây ho ở những người đang bị bệnh viêm phế quản. Không chỉ gây kích ứng lớp niêm mạc ở thành cổ họng, hút thuốc còn làm trì hoãn quá trình phục hồi của bệnh và làm tăng nguy cơ ung thư. Nếu bạn không hút thuốc lá thì cũng đừng quên rằng việc ngửi khói thuốc tỏa ra từ những người hút thuốc (hút thuốc lá thụ động) cũng nguy hiểm tương tự.

7 điều tuyệt đối phải tránh khi đang bị ho - Hình 5

6. Không dùng những loại đồ uống có chứa caffeine

Những người bị ho do bệnh trào ngược dạ dày thực quản hay chứng dư a-xít trong dạ dày nên tránh tiêu thụ những loại đồ uống có chứa caffeine trong giai đoạn bị bệnh. Mặc dù nhóm đồ uống này có tác dụng làm dịu cơn ho tạm thời nhưng thực chất, chúng lại làm cho các cơ vòng ở thực quản bị giãn nở rộng, khiến lượng a-xít từ dạ dày trào ngược lên thực quản nhiều hơn.

7 điều tuyệt đối phải tránh khi đang bị ho - Hình 6

7. Không làm việc quá sức

Mặc dù ho không phải là một bệnh quá nặng và buộc bạn phải nghỉ làm việc, nhưng điều này cũng không có nghĩa là bạn sẽ tiếp tục vùi đầu vào công việc mặc cho các cơn ho ngày càng trở nên dồn dập hơn. Ho là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang có những bất ổn và vì vậy, bạn cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để hệ thống miễn dịch có đủ thời gian phục hồi và khỏe khoắn trở lại. Như vậy, cơ hội khỏi bệnh của bạn cũng sẽ cao hơn.

Theo Thehealthsite.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sau luật cấm thịt chó, hàng trăm trang trại nuôi thịt ở Hàn Quốc đóng cửaSau luật cấm thịt chó, hàng trăm trang trại nuôi thịt ở Hàn Quốc đóng cửa
22:34:25 10/02/2025
Ông Trump hứa hẹn "điều tuyệt vời nhất" với Canada nếu sáp nhập vào MỹÔng Trump hứa hẹn "điều tuyệt vời nhất" với Canada nếu sáp nhập vào Mỹ
20:10:28 11/02/2025
Trung Quốc tham vọng xây 'đập Tam Hiệp' trong không gianTrung Quốc tham vọng xây 'đập Tam Hiệp' trong không gian
22:41:39 10/02/2025
Ông Trump sắp công bố áp thêm thuế 25% đối với thép, nhôm nhập khẩu vào MỹÔng Trump sắp công bố áp thêm thuế 25% đối với thép, nhôm nhập khẩu vào Mỹ
22:18:30 10/02/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố đạt tiến triển trong đàm phán hòa bình UkraineTổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố đạt tiến triển trong đàm phán hòa bình Ukraine
18:58:49 11/02/2025
Nga cam kết bảo vệ hòa bình dựa trên kết quả Chiến tranh Thế giới thứ haiNga cam kết bảo vệ hòa bình dựa trên kết quả Chiến tranh Thế giới thứ hai
16:44:49 10/02/2025
Nhóm vũ trang Myanmar ra tối hậu thư cho các băng nhóm lừa đảo người Trung QuốcNhóm vũ trang Myanmar ra tối hậu thư cho các băng nhóm lừa đảo người Trung Quốc
07:04:35 11/02/2025
Nhóm gây quỹ Đan Mạch đề xuất mua lại bang California của Mỹ với giá 1.000 tỷ USDNhóm gây quỹ Đan Mạch đề xuất mua lại bang California của Mỹ với giá 1.000 tỷ USD
14:34:36 11/02/2025

Tin đang nóng

Vũ Cát Tường: "Người yêu cũng phải chấp nhận việc cơ thể vật lý của tôi không phải là nam"Vũ Cát Tường: "Người yêu cũng phải chấp nhận việc cơ thể vật lý của tôi không phải là nam"
10:35:55 12/02/2025
Chủ tịch xã uống rượu bia gây tai nạn chết ngườiChủ tịch xã uống rượu bia gây tai nạn chết người
08:22:17 12/02/2025
Sự thật bị phơi bày đằng sau màn cầu hôn của bạn trai H'Hen NiêSự thật bị phơi bày đằng sau màn cầu hôn của bạn trai H'Hen Niê
10:30:40 12/02/2025
Chi Dân viết thư tay tiết lộ tình trạng hiện tại sau 3 tháng bị bắt vì ma tuýChi Dân viết thư tay tiết lộ tình trạng hiện tại sau 3 tháng bị bắt vì ma tuý
10:17:08 12/02/2025
Bị tuyên bố đã tử vong, cụ bà 85 tuổi bất ngờ "ngồi bật dậy"Bị tuyên bố đã tử vong, cụ bà 85 tuổi bất ngờ "ngồi bật dậy"
09:34:34 12/02/2025
Đây là 4 "thế lực" nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế tài sản Từ Hy Viên và 7749 chiêu trò đằng sauĐây là 4 "thế lực" nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế tài sản Từ Hy Viên và 7749 chiêu trò đằng sau
10:26:53 12/02/2025
Vũ Cát Tường và vợ xuất hiện trước giờ G lễ thành đôi: Lộ quà tặng cho khách mời cùng loạt tiết mục bất ngờVũ Cát Tường và vợ xuất hiện trước giờ G lễ thành đôi: Lộ quà tặng cho khách mời cùng loạt tiết mục bất ngờ
11:25:16 12/02/2025
Cặp đôi Vbiz "yêu lại từ đầu" thông báo ngày tổ chức đám cưới, nam ca sĩ còn làm 1 điều đặc biệt cho vợCặp đôi Vbiz "yêu lại từ đầu" thông báo ngày tổ chức đám cưới, nam ca sĩ còn làm 1 điều đặc biệt cho vợ
10:22:38 12/02/2025

Tin mới nhất

Bão tuyết bao trùm nhiều bang nước Mỹ

Bão tuyết bao trùm nhiều bang nước Mỹ

14:03:30 12/02/2025
Cảnh báo bão mùa Đông đã được ban hành từ bang Kentucky ở phía Đông Nam đến miền Nam của bang New Jersey ở phía Đông Bắc nước Mỹ. Dự báo, tuyết và băng sẽ chuyển thành mưa khi nhiệt độ tăng vào ngày 12/2 theo giờ địa phương.
Thủ tướng Đức và lãnh đạo đối lập cùng tuyên bố không hợp tác với phe cực hữu

Thủ tướng Đức và lãnh đạo đối lập cùng tuyên bố không hợp tác với phe cực hữu

13:53:27 12/02/2025
Các diễn biến trên diễn ra khi còn chưa đầy hai tuần nữa nước Đức sẽ tiến hành bầu cử liên bang vào ngày 23/2. Hiện có khoảng 59,2 triệu cử tri đủ điều kiện bỏ phiếu. Di cư và ổn định kinh tế là những vấn đề hiện gây tranh cãi nhiều nhấ...
Hamas chỉ thị các nhân vật cấp cao không sử dụng điện thoại di động

Hamas chỉ thị các nhân vật cấp cao không sử dụng điện thoại di động

13:50:20 12/02/2025
Theo các nguồn tin, một số quan chức cấp cao Hamas đã từ bỏ điện thoại di động, do lo sợ Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) sẽ theo dõi thông qua thiết bị này và ám sát họ.
Công thức thành công cho an ninh lương thực ở châu Á

Công thức thành công cho an ninh lương thực ở châu Á

13:49:13 12/02/2025
Thông qua việc chia sẻ nguồn lực và điều phối chính sách, APTERR đảm bảo nguồn cung lương thực khẩn cấp trong khi vẫn duy trì lợi ích từ hội nhập thương mại.
Slovakia nối lại nhập khẩu khí đốt từ Liên bang Nga

Slovakia nối lại nhập khẩu khí đốt từ Liên bang Nga

13:45:53 12/02/2025
Công ty cung cấp khí đốt nhà nước Slovakia SPP cho biết họ đã bắt đầu nhập khẩu khí đốt qua TurkStream từ ngày 1/2 và dự kiến tăng gấp đôi sản lượng nhập khẩu vào tháng 4 tới.
Israel xây dựng khu định cư mới tại Bethlehem

Israel xây dựng khu định cư mới tại Bethlehem

13:43:33 12/02/2025
Tại Ai Cập, Bộ Ngoại giao nước này cho biết Tổ chức Hợp tác Hồi giáo (OIC) đã đồng ý tổ chức cuộc họp khẩn cấp cấp bộ trưởng để thảo luận về tình hình Palestine, sau Hội nghị thượng đỉnh Liên minh Arập vào 27/2 tại Cairo.
Tìm thấy cabin xe tải bị nuốt chửng trong 'hố tử thần' ở Nhật Bản

Tìm thấy cabin xe tải bị nuốt chửng trong 'hố tử thần' ở Nhật Bản

13:28:41 12/02/2025
Các quan chức địa phương cho biết lực lượng cứu hộ và cứu nạn đã sử dụng thiết bị bay không người lái tìm kiếm trong ống cống gần hiện trường, và phát hiện cabin xe tải cách hố tử thần khoảng 30m.
Chủ động vượt qua mùa cúm

Chủ động vượt qua mùa cúm

13:25:27 12/02/2025
Tại Mỹ, theo số liệu mới nhất của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC), nước này đã ghi nhận ít nhất 24 triệu ca mắc bệnh, 310.000 ca nhập viện điều trị và 13.000 ca tử vong do cảm cúm.
Tổng thống Trump tuyên bố Mỹ có thẩm quyền 'chiếm' Gaza

Tổng thống Trump tuyên bố Mỹ có thẩm quyền 'chiếm' Gaza

13:20:37 12/02/2025
Viện trợ của Mỹ cho Jordan, bao gồm cả viện trợ quân sự, hiện đang bị đóng băng như một phần trong lệnh ngừng viện trợ nước ngoài trên toàn cầu của ông Trump.
Dự án Alaska LNG hồi sinh nhờ sắc lệnh thuế của Tổng thống Trump

Dự án Alaska LNG hồi sinh nhờ sắc lệnh thuế của Tổng thống Trump

12:20:39 12/02/2025
Động lực mới đến từ một thỏa thuận được ký kết vào tháng trước giữa Alaska Gasline Development Corporation và Glenfarne Group, một công ty phát triển hạ tầng có trụ sở tại New York.
Những quốc gia nào sẽ bị ảnh hưởng bởi lệnh áp thuế nhôm, thép của Tổng thống Trump?

Những quốc gia nào sẽ bị ảnh hưởng bởi lệnh áp thuế nhôm, thép của Tổng thống Trump?

12:18:33 12/02/2025
Tổng thống Trump cho biết ông sẽ xem xét kỹ lưỡng yêu cầu từ Australia về việc miễn thuế thép, do quốc gia này có thâm hụt thương mại với Mỹ.
Chuyến bay làm dấy lên đồn đoán về nỗ lực đầu tiên chấm dứt xung đột Nga - Ukraine

Chuyến bay làm dấy lên đồn đoán về nỗ lực đầu tiên chấm dứt xung đột Nga - Ukraine

12:12:39 12/02/2025
Theo Cơ quan Hàng không Dân dụng Nga (Rosaviatsiya), chuyến bay của chiếc Gulfstream G-650ER chỉ là một "chuyến bay kỹ thuật thông thường", là một ví dụ về hoạt động hợp tác nhân đạo đang diễn ra giữa Washington và Moskva.

Có thể bạn quan tâm

"Ngược dòng cuộc đời": Cơ cực nghề shipper và câu chuyện thời cuộc ý nghĩa

"Ngược dòng cuộc đời": Cơ cực nghề shipper và câu chuyện thời cuộc ý nghĩa

Phim châu á

14:11:51 12/02/2025
Ngược dòng cuộc đời (Upstream) là câu chuyện về lập trình viên IT đổi sang làm shipper khi mất việc ở tuổi 45. Phim khắc họa chân thực về sự khó khăn của nghề giao hàng cùng thông điệp về cuộc sống.
Công an Hà Tĩnh cảnh báo thủ đoạn cắt ghép hình ảnh nhạy cảm để tống tiền

Công an Hà Tĩnh cảnh báo thủ đoạn cắt ghép hình ảnh nhạy cảm để tống tiền

Pháp luật

14:05:30 12/02/2025
Các thủ đoạn chủ yếu là sử dụng công nghệ cắt ghép khuôn mặt của nạn nhân vào các hình ảnh, video có chứa nội dung nhạy cảm
Nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của Pep Guardiola thành hiện thực

Nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của Pep Guardiola thành hiện thực

Sao thể thao

13:59:20 12/02/2025
Nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của Pep Guardiola về Man City đã trở thành hiện thực khi trận thua ngược trước Real Madrid khiến họ phải chịu đòn giáng mạnh vào tham vọng vô địch Champions League.
Bức ảnh khiến hàng triệu người xót thương cô bé xấu số là fan cứng của "công chúa Kpop"

Bức ảnh khiến hàng triệu người xót thương cô bé xấu số là fan cứng của "công chúa Kpop"

Nhạc quốc tế

13:58:58 12/02/2025
Dư luận Hàn Quốc hiện vẫn chưa hết bàng hoàng trước sự ra đi của cô bé 8 tuổi, là học sinh một trường tiểu học ở Daejeon vào ngày 10/2.
Đức Phúc gây sốc khi cầu hôn Hoa hậu Thanh Thuỷ, tung MV mới như đại hội cameo cả 31 Anh Trai Say Hi cũng có mặt!

Đức Phúc gây sốc khi cầu hôn Hoa hậu Thanh Thuỷ, tung MV mới như đại hội cameo cả 31 Anh Trai Say Hi cũng có mặt!

Nhạc việt

13:52:08 12/02/2025
Sau thời gian úp mở khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên, 20h tối 11/2/2025, Đức Phúc chính thức trình làng MV Chăm Em Một Đời - siêu dự án Valentine với quy mô cực khủng.
Cặp đôi Nàng thơ genZ - chủ tịch showbiz khoe quà Valentine sớm, vô tình làm lộ cuộc sống xa hoa không tưởng

Cặp đôi Nàng thơ genZ - chủ tịch showbiz khoe quà Valentine sớm, vô tình làm lộ cuộc sống xa hoa không tưởng

Sao châu á

13:47:01 12/02/2025
Theo tờ 163, còn 2 ngày nữa mới tới Valentine (Lễ Tình nhân 14/2), nhưng Từ Nghệ Dương đã khiến công chúng trầm trồ khi khoe quà Hoàng Tử Thao tặng cô lên trang cá nhân.
Đàn chim lạ nghìn con xuống phá ruộng lúa của người dân ở Hà Tĩnh

Đàn chim lạ nghìn con xuống phá ruộng lúa của người dân ở Hà Tĩnh

Tin nổi bật

13:40:44 12/02/2025
Đàn chim lạ hàng nghìn con bất ngờ sà xuống ruộng, nhổ lúa, giẫm nát nhiều diện tích sản xuất lúa mùa của người dân ở huyện Hương Khê (Hà Tĩnh).
Nhan sắc thời trẻ của NSND Minh Hòa, nguyên Phó Giám đốc Nhà hát Kịch Hà Nội

Nhan sắc thời trẻ của NSND Minh Hòa, nguyên Phó Giám đốc Nhà hát Kịch Hà Nội

Sao việt

13:29:33 12/02/2025
Nguyên Phó Giám đốc Nhà hát Kịch Hà Nội được coi là nữ hoàng ảnh lịch thập niên 1990, từng được giao vai Trần Lệ Xuân trong phim Ông cố vấn khi mới ở độ tuổi 30.
5 người bị thương do hỏa hoạn tại sân bay quốc tế bang Texas (Mỹ)

5 người bị thương do hỏa hoạn tại sân bay quốc tế bang Texas (Mỹ)

12:07:29 12/02/2025
Cùng ngày, tại Argentina, lính cứu hỏa và đội cứu hộ đã sơ tán ít nhất 100 người sau khi một vụ hỏa hoạn bùng phát tại một tòa nhà cao tầng sang trọng, cao thứ ba ở quốc gia Nam Mỹ này.
7 bước massage mặt trước khi đi ngủ giúp da khỏe đẹp

7 bước massage mặt trước khi đi ngủ giúp da khỏe đẹp

Làm đẹp

11:41:24 12/02/2025
Việc xoa bóp vùng sẹo giúp tăng lưu thông máu, làm mềm mô sẹo và cải thiện bề mặt da, giúp vết sẹo trở nên phẳng và mờ hơn theo thời gian.
Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán

Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán

Ẩm thực

11:29:56 12/02/2025
Không chan nước dùng nóng hổi như các món phở truyền thống, món phở đặc sản ở Lạng Sơn hút khách nhờ độ thanh mát, đủ vị mặn ngọt chua cay, thích hợp ăn giải nhiệt, giải ngán dịp đầu năm.