Người mẹ giảm 50 kg trong khi nghỉ thai sản

Nichola Porter, 30 tuổi, ở Greater Manchester (Anh), đã cố gắng để giảm cân nhiều lần trong quá khứ song chỉ thành công sau khi sinh đứa con đầu.

Nichola nặng hơn 130 kg khi sinh con gái Zara. Hết thời gian nghỉ thai sản, cô đã giảm xuống còn 75 kg. Đây là kỳ tích đối với người mẹ một con này. Các đồng nghiệp của cô đã vô cùng kinh ngạc bởi không nhận ra và cho rằng cô là nhân viên mới mặc dù Nichola làm việc tại công ty suốt 6 năm qua.

Nichola trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Mirror.

Nichola cho biết trước đây từng cố gắng giảm cân nhiều lần, kể cả trước ngày cưới nhưng đều không được. Đến khi mang thai, chỉ số BMI của cô là 46, bác sĩ đã rất lo lắng cho cái thai. 9 tháng sau mẹ tròn con vuông, Nichola mới thở phào nhẹ nhõm. “Thời gian nghỉ thai sản là một năm, tôi nghĩ trong thời gian dài này phải thay đổi bản thân, nếu không phải bây giờ thì không bao giờ tôi có thời gian để giảm cân nữa”, bà mẹ chia sẻ.

Nichola kết hôn cùng Gary vào năm 2012. Cô tham gia nhóm Slimming World để giảm cân trước khi cưới và chuẩn bị cho việc sinh đứa con đầu tiên nhưng không thành công. Nichola làm cô dâu với size 24 đáng xấu hổ.

Sau kết hôn, chế độ ăn uống của Nichola càng không thể kiểm soát được. “Chúng tôi là cặp vợ chồng mới cưới rất hạnh phúc và thoải mái, chúng tôi ăn vô số đồ ăn nhanh, uống rất nhiều bia và thường xuyên tổ chức tiệc nướng thịt cùng với bạn bè”, Nichola nói.

Cân nặng của cô càng tăng khi ăn sáng và ăn trưa tại nơi làm việc cùng với thịt xông khói và bánh nướng. Nichola tham gia Slimming World vào tháng 10/2012, giảm được vài cân thì phát hiện mang thai nên nghỉ tập luyện vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi.

Trong thời gian mang thai, Nichola thực hiện rất nhiều lần kiểm tra sức khỏe. Cuối thai kỳ, cân nặng của cô hơn 130 kg. May mắn, bé Zara chào đời an toàn và bà mẹ một con này quyết định bước vào chế độ ăn uống tập luyện nghiêm khắc. Cô tự làm đồ ăn lành mạnh từ thịt nạc, cá và rau quả, tham gia Slimming World 5 buổi một tuần.

Một vài tháng sau sinh, Nichola giảm 25 kg nhờ cách thay đổi chế độ ăn uống. Cô tự tin để bắt đầu tập luyện. Sau 14 tháng thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, Nichola đã đạt được mục tiêu giảm hơn 50 kg.

Nichola mập mạp trong ngày cưới. Ảnh: Mirror.

Nichola cho biết: “Bây giờ tôi cảm thấy hoàn toàn khác. Gary nói tôi như một người vợ mới của anh ấy, từ quen biết đến khi kết hôn, đây là lần đầu tiên anh thấy tôi mảnh dẻ đến vậy. Giảm cân còn giúp tôi hoàn thành công việc của người mẹ một cách dễ dàng hơn”.

“Tôi đang trong thời gian giữ cân, nghĩ đến việc mang thai một lần nữa tôi vô cùng hoảng sợ. Nhưng ít nhất tôi biết rằng, nếu sinh thêm con tôi sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và đặc biệt mặc quần áo bầu cũng đẹp đẽ hơn nhiều”, người mẹ chia sẻ.

Theo Alobacsi