Người mẫu U60 chứng minh tuổ.i tác chỉ là con số
Kathy Jacobs theo đuổi lối sống lành mạnh để giữ gìn sắc vóc ở tuổ.i 57. Cô tin rằng cơ thể sẽ không bao giờ già nếu tâm hồn vẫn còn tươi trẻ.
Kathy Jacobs, 57 tuổ.i, hiện sống tại California. Người phụ nữ này từng làm nhiều công việc như diễn viên, người mẫu cho hãng xe hơi, kinh doanh mỹ phẩm… nhưng mọi thứ đều dừng lại ở mức trung bình, không quá nổi bật.
Cho đến khi là một trong sáu người lọt vào vòng chung kết cuộc thi tìm kiếm người mẫu do Sports Illustrated tổ chức năm ngoái, sự nghiệp của Kathy mới thực sự khởi sắc. Chính năng lượng tích cực cùng thái độ nghiêm túc của cô với cuộc thi và công việc mình đang làm đã giúp cho mọi yếu tố như chiều cao, độ tuổ.i chỉ còn là con số.
Với chiều cao khá khiêm tốn so với tiêu chuẩn chung của người mẫu: 160 cm cùng độ tuổ.i ngoại tứ tuần, Kathy được xem là một trong những người đang góp phần thay đổi quan niệm về vẻ đẹp trong ngành công nghiệp thời trang. Kathy tin rằng cơ thể sẽ không già đi nếu tâm hồn vẫn còn tươi trẻ.
Video đang HOT
“Tôi chỉ muốn cho cả thế giới thấy 56 tuổ.i có nghĩa là gì. Bạn biết đấy, tôi chưa sẵn sàng để kết thúc cuộc đời mình ở tuổ.i này, tôi còn nhiều việc phải làm”, Kathy khẳng định trong cuộc thi diễn ra năm ngoái.
Ở độ tuổ.i ngoài 50 nhưng hàng ngày Kathy vẫn chăm chỉ tập luyện để giữ gìn sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng thêm săn chắc. Cô thường đi bộ đường dài quanh nhà hoặc tập gym, hoặc tranh thủ nhảy múa, tập cardio trong lúc nấu nướng…
“Chỉ cần bắt đầu từ nơi bạn đang ở ngay bây giờ mà thôi. Đó là những gì tôi thường nhắc bản thân khi tôi cảm thấy mình không đạt được mục tiêu tập thể dục. Nếu hoàn thành, tôi không ngại tự thưởng cho bản thân vì đã cố gắng”, Kathy chia sẻ.
Kathy từng bị tiề.n tiểu đường từ những năm đầu của tuổ.i 50, điều đó phần nào đã khiến cô ý thức hơn về dinh dưỡng, chế độ ăn hàng ngày. Kathy không ăn thịt và chỉ ăn cá 2 lần trong tuần. Cô cũng thay thế sữa động vật bằng sữa hạt. Người mẫu U60 không ăn các loại thực phẩm chứa hàm lượng cao tinh bột tinh chế như mỳ ống, bánh mì, cơm hay khoai tây quá một lần trong tuần. Tuy nhiên, cô thú nhận rất thích khoai lang. Cô cũng hạn chế tối đa các món ngọt, chứa nhiều đường dù rất thích chocolate và bơ lạc.
Người mẫu U60 tiết lộ thói quen giúp trẻ đẹp
Dù có chiều cao khiêm tốn và lớn tuổ.i hơn rất nhiều so với đại đa số người mẫu bikin.i, bù lại Kathy sở hữu sự tự tin, quyến rũ mà không phải cô gái trẻ nào cũng có được.
Kathy Jacobs, 57 tuổ.i, sống tại California là một trong sáu người từng lọt vòng chung kết cuộc thi tìm kiếm người mẫu do Sports Illustrated tổ chức năm ngoái. Với chiều cao khá khiêm tốn so với tiêu chuẩn chung của người mẫu: 160 cm cùng độ tuổ.i ngoại tứ tuần, Kathy được xem là một trong những người góp phần thay đổi quan niệm về vẻ đẹp trong ngành công nghiệp thời trang.
Sau khi chiến thắng cuộc thi và xuất hiện trên tạp chí Sports Illustrated , Kathy cho biết cô cũng được nhiều người nhắn tin hỏi thăm, đặc biệt là những câu hỏi về chế độ ăn, bí quyết giữ gìn vóc dáng, làn da.
Tuy nhiên, Kathy thú nhận cô không phải chuyên gia về dinh dưỡng cũng như không am hiểu quá nhiều về chuyện ăn uống sao cho để giữ gìn vóc dáng. "Tôi không phải là chuyên gia về lĩnh vực này. Tôi bị tiề.n tiểu đường và buộc phải thay đổi thói quen ăn uống cách đây khoảng 4 năm".
Kathy không ăn thịt và chỉ ăn cá 2 lần trong tuần. Cô cũng thay thế sữa động vật bằng sữa hạt: "Tôi uống rất nhiều sữa hạnh nhân và dùng nó để pha cà phê, thêm vào sinh tố hàng ngày".
Bữa sáng của người mẫu U60 thường là một cốc sinh tố với nguyên liệu chính là các loại trái cây như dâu tây, việt quất cùng món xúc xích chay hoặc món trứng tráng ăn kèm cà chua, phomai. Bữa trưa của cô thường là salad ăn kèm các loại đậu hoặc phomai để cung cấp đủ năng lượng, protein cho cơ thể. Bữa tối khoái khẩu của Kathy là món bí bào sợi nấu cùng sốt cà chua hoặc cá.
Người mẫu U60 không ăn các loại thực phẩm chứa hàm lượng cao tinh bột tinh chế như mỳ ống, bánh mì, cơm hay khoai tây quá một lần trong tuần. Tuy nhiên, cô thú nhận rất thích khoai lang. Cô cũng hạn chế tối đa các món ngọt, chứa nhiều đường dù rất thích chocolate và bơ lạc.
Song song chế độ ăn không thịt gia súc, gia cầm, Kathy duy trì thói quen tập gym nhiều năm nay với 4 lần mỗi tuần. Cô cũng từng học bellydance và thường xuyên luyện tập, dạy lại bạn bè những kỹ thuật mình biết.
Từng kinh doanh mỹ phẩm với công thức do chính cô sáng chế nên đến nay Kathy vẫn chỉ sử dụng những sản phẩm này để chăm sóc bản thân. Cô chuộng các nguyên liệu, thành phần tự nhiên như bí ngô, hoa ngọc lan... và sử dụng chiết xuất của chúng để chăm sóc da. Bà mẹ một con cũng thừa nhận gần đây đã nhờ cậy đến một chút chất làm đầy để cải thiện các nếp nhăn quanh miệng và tăng size cho đôi môi thêm gợi cảm.
Với những gì đang làm, Kathy mong bản thân sẽ trở thành một phần động lực cho phụ nữ cùng trang lứa thêm tự tin, dám làm những điều mình thích và bớt áp lực về vấn đề tuổ.i tác bởi ở bất kỳ tuổ.i nào phụ nữ vẫn có những nét đẹp riêng biệt.
10 sự thật thú vị về thời trang có thể khiến bạn bất ngờ Nếu bạn nghĩ đã biết tuốt về thời trang, hãy xem mình nắm được những kiến thức này chưa nhé. Có xuất xứ từ Pháp với lịch sử lâu đời, không có gì ngạc nhiên khi món phụ kiện này trở thành item đặc trưng cho phong cách French chic vừa cổ điển, vừa thời thượng. Thế kỷ thứ 17, vua Louis XIV...