Người đàn ông suýt mất mạng vì nghiện hút thuốc lá

Việt Tường21:02 16/11/2020

Mắc nhiều bệnh lý nền kèm thói quen hút thuốc lá, người đàn ông ở Cần Thơ nhập viện trong tình trạng suy tim, phải phẫu thuật khẩn cấp.

Ngày 16/11, bác sĩ chuyên khoa 2 Phạm Thanh Phong, Phó giám đốc Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ (BVĐKTWCT) cho biết bệnh nhân Trần Văn Khanh (58 tuổi, ngụ huyện Trần Đề, Sóc Trăng) nhập viện với triệu chứng đau thắt vùng ngực trái, mệt, khó thở.

Người này có tiền sử hút thuốc lá nhiều, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và từng bị nhồi máu cơ tim.

Sau khi thăm khám, các bác sĩ kết luận bệnh nhân bị suy tim độ 3, hẹp nặng ba nhánh động mạch vành, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu và cần được phẫu thuật.

Ca phẫu thuật cho ông Trần Văn Khanh. Ảnh: T.P.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Lâm Việt Triều, Trưởng khoa Phẫu thuật tim, cho biết ê-kíp không thể sử dụng phương pháp tuần hoàn ngoài cơ thể do bệnh nhân có tình trạng suy tim nặng.

“Phương pháp này có thể khiến tình trạng suy tim sau mổ nặng hơn do các chất độc sinh ra trong quá trình chạy máy và ngừng tim sẽ ức chế hoạt động tế bào cơ tim sau mổ”, bác sĩ Triều chia sẻ.

Sau phẫu thuật 7 ngày, bệnh nhân tỉnh, tiếp xúc tốt, sinh tồn ổn định, vết mổ khô, sinh hoạt bình thường, các chỉ số xét nghiệm ổn định và được xuất viện.

Làm thế nào để trẻ lâu?

Ai cũng muốn sống lâu, nhưng không phải cứ sống lâu là sống khỏe. Vì vậy, tại sao chúng ta không cố gắng giúp cơ thể trẻ hơn so với tuổi để hướng tới một lối sống trường thọ?

Video đang HOT

Dưới đây là một số thay đổi trong lối sống giúp cơ thể bạn trẻ trung và dẻo dai hơn trong những năm tới.

Bỏ hút thuốc

Bỏ thuốc có thể sẽ giúp ích cho tuổi thọ của bạn và sức khỏe của bạn nói chung, Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hậu quả của thuốc lá gây ra đối với tình trạng sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của cả nam và nữ.

Cụ thể hơn, việc tiếp tục thói nghiện thuốc nặng ở tuổi 40 đã được chứng minh là có thể rút ngắn cuộc đời bạn cả chục năm. Nó có thể làm trầm trọng thêm nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác như bệnh tim và tiểu đường. Hút thuốc cũng gây lão hóa da sớm, khiến bạn trông già hơn.

Khói thuốc làm trầm trọng những bệnh liên quan đến tuổi tác.

Duy trì cân nặng lành mạnh

Mặc dù vẫn còn một số tranh cãi về cách đo lường sự béo phì - liệu chúng ta nên dùng chỉ số khối cơ thể (BMI), tỷ lệ eo-hông, độ dày nếp gấp da hay chỉ đơn giản dùng cân nặng - hầu hết các nhà nghiên cứu về tuổi thọ đều đồng ý rằng quá nhiều chất béo trên cơ thể bạn có khuynh hướng dẫn đến nhiều bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và ung thư.

Béo phì cũng có thể làm hỏng gan của bạn, dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Hơn nữa, quá nhiều chất béo trên bụng có thể gây ra hội chứng chuyển hóa, bao gồm các bệnh như đái tháo đường và tăng huyết áp.

Hãy tính lượng calo phù hợp mà bạn nên tiêu thụ mỗi ngày và thực hiện một kế hoạch giảm cân vừa phải và bền vững để tránh được bệnh tật, vận động dễ dàng hơn, đồng thời giúp tuổi chức năng và tuối sinh học của bạn thấp nhất có thể trong những năm tới.

Năng hoạt động

Hoạt động thể chất mang lại rất nhiều lợi ích: Sức khỏe tim mạch tốt hơn, giảm nguy cơ ung thư và tiểu đường, cải thiện khả năng kiểm soát căng thẳng và kéo dài tuổi thọ. Một nghiên cứu năm 2011 trên hơn 416.000 nam giới và phụ nữ được công bố trên tạp chí The Lancet cho thấy những đối tượng tập thể dục trung bình 15 phút mỗi ngày ở cường độ vừa phải (ví dụ như đi bộ nhanh) sống thêm được trung bình ba năm so với những người không tập thể dục hoặc tập ít.

Các cuộc điều tra khác đã cho thấy những lợi ích tương tự về tuổi thọ đối với những người liên tục hoạt động. Cho dù là đi bộ, bơi lội, chạy hay một số hoạt động khác, hãy luôn vận động để tránh bệnh tật, giữ cho xương chắc khỏe và kéo dài tuổi thọ...

Hoạt động thể chất mang lại nhiều lợi ích.

Ăn một chế độ ăn chống lão hóa

Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm trái cây, rau quả, protein nạc, nhiều cá có hàm lượng thủy ngân thấp, ngũ cốc nguyên hạt và lượng chất béo lành mạnh vừa phải, liên tục được chứng minh là có thể kéo dài tuổi thọ. Tất cả những cộng đồng sống thọ nhất trên thế giới - bao gồm người Okinawa của Nhật Bản, những người sống ở thung lũng Hunza của Pakistan và cư dân của các nước dọc theo Địa Trung Hải - đều thực hiện chế độ ăn này ở dạng này hay dạng khác.

Chế độ ăn uống cân bằng giúp kéo dài tuổi thọ.

Mặc dù bổ sung vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bù đắp một số thành phần bị thiếu, nhưng hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn nên lấy chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, với số lượng thích hợp (để tránh béo phì), là một biện pháp chống lại bệnh tật và là một cách thông minh để giữ cho cơ thể của bạn luôn tươi trẻ.

Kiểm soát mức độ căng thẳng

Ngay cả những người rất chăm chỉ thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục cũng có thể bỏ qua tác động của căng thẳng đối với sức khỏe của họ. Thực tế là, căng thẳng có nhiều tác động sinh lý, bao gồm tăng hàm lượng cortisol, một loại hormone căng thẳng có thể góp phần gây bệnh tim mạch, béo bụng, trầm cảm và làm giảm khả năng chống lại bệnh tật.

Kiểm soát căng thẳng.

Trong một nghiên cứu năm 2010 trên 861 người lớn tuổi, những người có mức cortisol trong nước tiểu cao nhất có nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch cao gấp 5 lần, ngay cả khi họ không có tiền sử bệnh tim. May mắn thay, giảm căng thẳng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ. Một số nghiên cứu chỉ ra thiền định giảm thiểu tỉ lệ tử vong. Vậy tại sao bạn không thử thiền chánh niệm, tự thôi miên, hoặc thậm chí chỉ mỉm cười nhiều hơn, để kiểm soát mức độ căng thẳng hàng ngày. Thực hiện những điều này sẽ giúp cho trái tim và tâm trí của bạn sẽ tốt hơn.

Kết nối cộng đồng

Một khía cạnh quan trọng khác của lối sống trường thọ là tham gia vào một cộng đồng nào đó, với sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình. Trên thực tế, trong nghiên cứu trên 1.500 người California được theo dõi từ thời thơ ấu đến khi về già, nhà tâm lý học Howard Friedman và Leslie Martin nhận thấy rằng sự duy trì kết nối và hòa nhập trong cộng đồng là một trong những yếu tố dự báo quan trọng nhất về tuổi thọ. Nếu không phải ai trong mạng lưới xã hội của bạn cũng đều muốn kết nối, hãy chọn riêng cho mình một nhóm nhỏ: Một vài người bạn và bạn tâm giao có thể giúp bạn vượt qua những giai đoạn khó khăn và đương đầu với khó khăn dễ dàng hơn - những yếu tố này sẽ giúp hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh.

Có nhiều bạn tâm giao sẽ giúp bạn trẻ lâu.

Rất có thể bạn không cần phải thay đổi nhiều thói quen hàng ngày của mình để cải thiện những lĩnh vực này. Tập trung vào sự tiến bộ chứ không phải sự hoàn hảo, và theo thời gian, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn và trẻ trung hơn. Kết quả là bạn sẽ sống và sống khỏe thêm nhiều năm nữa.

Sự hồi phục kỳ diệu của người đàn ông từng ngưng tim, ngưng thở Người đàn ông 39 tuổi đã ngưng tim, ngưng thở tại nhà. Sau 15 phút được hồi sức tim phổi nâng cao, anh đã vượt 'cửa tử' và tỉnh táo kỳ diệu sau 4 ngày hôn mê phải thở máy. Sau lần "chết đi, sống lại", anh T. khuyên mọi người nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá và tránh xa khói...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Tàu dầu va chạm tàu hàng cháy ngùn ngụt, hàng chục người bị thương01:48

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Sức khỏe Giáo hoàng Francis thoát cơn nguy kịch08:09

Rộ tin Tổng thống Nga Putin đề nghị làm trung gian cho hòa đàm Mỹ - Iran09:43

Sở Y tế Đắk Lắk điều tra kẹo rau củ Quang Linh quảng cáo, kết quả bất ngờ?03:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đo huyết áp tại nhà cần làm đúng điều này để có kết quả chính xác nhất

16:31:42 12/03/2025

Huyết áp là áp lực máu trong động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của mạch máu.

Người lớn nên ăn bao nhiêu quả trứng một tuần?

16:28:31 12/03/2025

So với các nguồn cholesterol khác thì cholesterol trong trứng không mang lại những tác động tiêu cực cho cơ thể. Vì vậy, người trưởng thành có thể ăn 7 quả trứng mỗi tuần mà không cần lo ngại việc ảnh hưởng đến tim mạch.

Té xe máy, nam thanh niên ở Trà Vinh bị mảnh gỗ đâm vỡ sàn hốc mắt

15:35:25 12/03/2025

"Dị vật được lấy ra là một mảnh gỗ dài đâm từ hốc mắt vào xoang hàm phải làm vỡ sàn hốc mắt phải. Sau khi lấy dị vật, bệnh nhân được sử dụng kháng sinh, kháng viêm, thuốc giảm đau", bác sĩ Hải cho biết thêm.

Quảng Ngãi: Búi tóc khổng lồ trong dạ dày một bé gái

15:09:15 12/03/2025

Ngày 12-3, Giám đốc Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Quảng Ngãi cho biết bệnh viện vừa phẩu thuật lấy một búi tóc khổng lồ, lấp gần toàn bộ dạ dày một bệnh nhi 12 tuổi.

Hai bệnh nhân cao tuổi được cứu sống nhờ phẫu thuật thay van động mạch chủ

15:07:42 12/03/2025

Sau khi được các BS BVĐK Trung ương Quảng Nam tư vấn, gia đình và bệnh nhân đã quyết định lựa chọn phẫu thuật thay van động mạch chủ sinh học để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Lý do người đàn ông đau như điện giật mỗi khi mặc áo

14:42:29 12/03/2025

Vị phó giáo sư này đặc biệt lưu ý về bệnh lý zona gây biến chứng thần kinh. Những cơn đau ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, như mất ngủ kéo dài, tâm lý tiêu cực và một số biến chứng khác ít gặp hơn như đột quỵ, viêm tủy, viêm động mạc...

Tài công tàu biển bị 'vi khuẩn ăn thịt người' tấn công

14:42:14 12/03/2025

Tại khoa Nhiễm khuẩn Tổng hợp, bệnh nhân được chẩn đoán viêm mô bào do Vibrio vulnificus (một loại vi khuẩn ăn thịt người ) khiến bệnh nhân nhiễm trùng huyết và sốt liên tục.

Nguyên nhân khiến bệnh sởi bùng phát ở Quảng Nam là do 'lỗ hổng vắc xin'

14:36:46 12/03/2025

Sau đó, Trung tâm Y tế (TTYT) huyện Nam Trà My đã phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Nam gửi mẫu lấy từ các bệnh nhân sốt phát ban nghi bị sởi chuyển đi xét nghiệm, kết quả có 20 trường hợp xác định dương tính với viru...

Phẫu thuật tim ít xâm lấn thành công cho bệnh nhi 3 tháng tuổi

14:26:54 12/03/2025

Bệnh nhi mắc dị tật thông sàn nhĩ thất bán phần kèm hở nhẹ van hai lá - một bệnh lý tim bẩm sinh nguy hiểm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.

'Đoàn kết để thế giới hết bệnh Glôcôm'

14:23:14 12/03/2025

Bệnh Glôcôm không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách phát hiện sớm, điều trị kịp thời bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật và phải được theo dõi thường xuyên, tái khám định kỳ.

Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công

14:19:19 12/03/2025

Kết quả này một lần nữa nhấn mạnh việc ăn uống cân bằng theo tháp dinh dưỡng mới là lựa chọn sức khỏe tốt nhất. Chỉ nên kiêng một thứ gì đó nếu bác sĩ yêu cầu bạn nhằm đối phó với các căn bệnh bạn đang mắc phải.

Người đàn ông sụt 20 kg vì zona thần kinh hành hạ

14:08:07 12/03/2025

PGS Liệu cũng cho biết, hiện nay, việc điều trị đau thần kinh sau zona còn rất khó khăn do phần lớn phải điều trị đa mô thức, bệnh nhân phải gánh chịu các tác dụng phụ khiến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng.