Người đàn ông bị đứt gân tay khi nâng tạ tập thể hình

Mai Hoàng Minh22:43 23/03/2018

Người đàn ông 50 tuổi (TP HCM) đang tập tạ ở phòng gym thì mất lực tại khuỷu tay dẫn đến đứt gân.

Bác sĩ Nguyễn Xuân Anh, Bệnh viện Sài Gòn ITO cho biết bệnh nhân đến viện khám trong tình trạng khuỷu tay sưng bầm. Kết quả chụp MRI phát hiện bệnh nhân bị đứt nơi bám gân ở đầu cánh tay. Bệnh nhân cho biết đã nâng mức tạ tương đối nặng.

Bác sĩ mổ nối gân cho bệnh nhân. Ảnh: X.A

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật nối gân, tái tạo và khâu đính lại điểm bám gân vào vị trí điểm bám ở xương quay. Sau mổ bệnh nhân phải mang nẹp khuỷu 4-6 tuần, tập vật lý trị liệu gập duỗi khuỷu. Dự kiến khoảng 5-6 tháng anh mới có thể phục hồi vận động bình thường.

Bác sĩ Xuân Anh khuyến cáo, người tập gym, tập tạ cần cẩn thận tập đúng bài bản, theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Nếu cảm thấy mất lực khuỷu tay cần đi khám sớm để chẩn đoán xác định. Nên phẫu thuật sớm trong khoảng một tuần trở lại, để lâu gân bị co rút lên cao khó phục hồi.

Theo Lê Phương (VNE)

Học lỏm 7 ngôn ngữ cơ thể của những người thành công

Người biết cách giao tiếp hiệu quả bằng việc sử dụng tín hiệu phi ngôn ngữ này có chỉ số EQ cao hơn.

Video đang HOT

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những người biết cách giao tiếp hiệu quả bằng việc sử dụng những tín hiệu phi ngôn ngữ này có chỉ số EQ cao hơn. Dưới đây là một vài cử chỉ thường thấy ở những người thành công mà bạn nên hoc hỏi:

1. Ngồi thẳng lưng

Hãy ngồi nghiêm túc trên ghế, đặt khuỷu tay lên bàn, và lấy tay che mặt chỉ là dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng và chỉ ra rằng bạn không quan tâm đến lời nói của người đối diện mà thôi. Ngược lại, nếu ngồi thẳng lưng, trông bạn sẽ tự tin hơn - và đây là một tư thế biểu thị cho quyền lực. Và đó chính là khởi đầu cho sự thành công.

2. Cử chỉ chính xác

Nếu bạn phóng đại cử chỉ của mình, mọi người sẽ nghĩ bạn đang nói dối hoặc đang cố giấu một thứ gì đó. Mặt khác, các cử chỉ như dang rộng cánh tay lại cho thấy bạn không hề giấu giếm bất cứ điều gì.

3. Đừng khoanh tay

Đừng cho người khác thấy sự thiếu linh hoạt và ẩn ý của sự phản đối khi bạn khoanh tay. Ngay cả khi mỉm cười, khoanh tay và vắt chân được coi như những dấu hiệu tiêu cực trong giao tiếp.

4. Ngưng vuốt tóc

Nếu bạn có thói quen thường xuyên chạm vào tóc rồi nghịch tóc, tốt hơn hết là đừng làm vậy khi nói chuyện với người khác. Điều này chỉ cho thấy sự thiếu an toàn và quan tâm dành cho người khác. Thay vào đó hãy cố gắng tập trung vào giao tiếp một cách tự nhiên thì hơn.

5. Mỉm cười

Mặc dù mỉm cười không phải lúc nào cũng tốt, nhưng hãy mỉm cười đúng nơi và đúng thời điểm mà bạn có thể kiểm soát được tình huống xung quanh và giữ bình tĩnh cho dù tình huống có căng thẳng nhường nào.

6. Giao tiếp bằng mắt

Đây có lẽ là điều quan trọng nhất khi học về ngôn ngữ cơ thể. Tương tác bằng mắt quá lâu có thể đe dọa người đối diện. Tuy nhiên, tránh tiếp xúc bằng mắt lại chỉ ra sự che giấu. Vậy cho nên, hãy cố gắng học cách giao tiếp bằng mắt một cách tự nhiên nhất là đừng nhìn chằm chằm, thay vào đó là vừa nói vừa đưa mắt nhìn mọi người để truyền tải thông điệp một cách chính xác.

7. Bắt tay thật chặt

Đừng bao giờ bắt tay một cách yếu ớt. Điều đó không có nghĩa là bạn nên bắt tay chặt tới nỗi nghe thành tiếng. Thay vào đó, khi ai đó đề nghị bắt tay, hãy thự hiện một cách dứt khoát và vững chắc. Bắt tay thật chặt tạo ra sự tự tin và cảm giác an toàn cho người đối diện.

Theo Danviet

"Chia sẻ với các mẹ công dụng làm đẹp của đá kỳ, da mướt mát hơn cả đi spa ạ!" Mẹo làm đẹp kỳ lạ này lại mang đến hiệu quả vô cùng bất ngờ. Cả nhà tham khảo nhé! Hehe hnay lại review đá kỳ ạ. Lại k phải vì e đã từng review mà đã nhiều người review vẫn thiếu sót công dụng của nó. 1. Trị viêm lỗ chân lông mướt da Thời xưa chị họ e bị viêm lcl...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Vụ dụ dỗ tu tập thành tiên: Công an khai quật nhiều vật phẩm chôn dưới đất01:02

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

14:01:46 03/03/2025

Trong khi các giới chức y tế đang nỗ lực kiểm soát dịch, các bác sĩ nhấn mạnh hai giải pháp chính: tiêm vắcxin để ngăn ngừa bệnh và bổ sung vitamin A đối với những trường hợp đã nhiễm bệnh nhằm giảm nguy cơ biến chứng.

Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

13:58:37 03/03/2025

Tôi đã trình bày về các tác dụng lâm sàng cũng như những nghi ngờ xung quanh nghệ, cả có cơ sở lẫn không có cơ sở, tại see.nf/ turmericskeptic. Lượng ăn khuyên dùng là một phần tư muỗng cà phê bột nghệ mỗi ngày.

Bộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấp

12:08:13 03/03/2025

Nhiều nghiên cứu cho thấy, độ lớn của vòng hai tỷ lệ thuận với nguy cơ tiểu đường. Đặc biệt, những người có vòng bụng lớn ngay cả khi không thừa cân toàn thân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh do tích tụ mỡ nội tạng quá mức.

10 thói quen khiến thận hỏng nhanh

12:06:42 03/03/2025

Ăn quá nhiều đường góp phần gia tăng nguy cơ béo phì. Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao và tiểu đường, 2 nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.

Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

12:06:03 03/03/2025

Lạnh là yếu tố kích thích phế quản xuất tiết niêm dịch, ứ đọng trong các phế quản giãn là môi trường thuận lợi cho cho nhiễm khuẩn phát triển. Điều đó lý giải vì sao mùa Đông - Xuân tỉ lệ người bị bệnh này tăng rõ rệt.

Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

12:05:14 03/03/2025

Các Trung tâm Y tế quận, huyện, thị xã tiếp tục triển khai chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng bệnh sởi trên địa bàn cho đối tượng từ đủ 6 tháng đến dưới 9 tháng tuổi theo chỉ đạo của UBND thành phố, Sở Y tế Hà Nội và CDC Hà Nội.

Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

10:06:03 03/03/2025

Xạ đen trước đây còn được gọi là dây gối Ấn Độ là một loại thảo dược quý, được trồng ở nhiều vùng tại nước ta. Người dân từ lâu vẫn có thói quen sử dụng xạ đen để chữa nhiều bệnh tật, từ đơn giản đến phức tạp.

3 thói quen dễ gây đột quỵ

09:54:00 03/03/2025

Lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Những lý do này đã được cảnh báo rất nhiều nhưng dường như giới trẻ vẫn quá thờ ơ và chưa nhận thức rõ được những nguy hiểm của nó.

Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

09:29:58 03/03/2025

Hôm nay, tình trạng lâm sàng của Đức Thánh Cha vẫn ổn định. Giáo hoàng không cần dùng máy thở không xâm lấn mà chỉ cần oxy lưu lượng cao bổ sung. Ngài không bị sốt" - theo Vatican.

Chế độ ăn tốt cho tim mạch

09:26:44 03/03/2025

Việc đánh giá khẩu phần ăn là một kỹ năng có thể học được. Bạn có thể cần sử dụng cốc và thìa đo lường hoặc cân ban đầu, dần bạn sẽ dễ dàng đo lường khẩu phần hơn.

7 thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

08:59:30 03/03/2025

So với các loại cá lớn hơn, cá mòi chứa ít thủy ngân hơn, giúp giảm nguy cơ ngộ độc thủy ngân. Cá mòi có thể được ăn trực tiếp từ hộp, thêm vào salad, bánh mì hoặc các món xào. Có thể nướng, chiên hoặc áp chảo cá mòi tươi.

Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều

12:31:23 02/03/2025

Nhóm cứu hộ tại Bệnh viện Từ Tế Đài Bắc đã kịp thời cấp cứu cho bệnh nhân. Các bác sĩ sử dụng ECMO (tim phổi nhân tạo) để giữ mạng sống cho người bệnh. Sau 8 ngày điều trị, ông Trần đã xuất viện về nhà.

Có thể bạn quan tâm

Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng

Trắc nghiệm

00:39:41 04/03/2025

Trong những ngày tới, 3 con giáp này lội ngược dòng khó khăn, tiền bạc lẫn công việc đều hanh thông.Top 5 con giáp đường tài vận rực rỡ tháng 3: Công việc gặt hái được nhiều thành tựu

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Hậu trường phim

23:53:43 03/03/2025

Trong trang phục nữ tính, sang trọng, tôn lên vẻ ngoài hoàn hảo, Bạch Lộc toát lên thần thái như một nữ thần ngoài đời thực khiến khán giả không thể rời mắt.