Người cao t.uổi cần phải tăng cường sức khỏe chủ động
Người cao t.uổi là đối tượng thường xuyên gặp các vấn đề về sức khỏe do hệ miễn dịch kém. Tuy nhiên, ý thức tăng cường sức khỏe chủ động ở nhóm t.uổi này vẫn còn vô cùng hạn chế.
Tăng cường sức khỏe chủ động: không thể xem thường
Theo kết quả điều tra quốc gia về người cao t.uổi năm 2019, hơn 60% số người cao t.uổi tại Việt Nam có tình trạng sức khỏe yếu và rất yếu, cần phụ thuộc vào người chăm sóc.
Phần lớn người cao t.uổi chỉ bắt đầu điều trị khi bệnh đã ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt cuộc sống hằng ngày. Lúc này, cơ thể họ đã xuất hiện nhiều bệnh nền, tình trạng bệnh trồng bệnh cùng với hệ miễn dịch suy yếu khiến việc điều trị càng trở nên khó khăn.
Nhiều người lớn t.uổi chỉ điều trị khi bệnh chuyển nặng, cơ thể đã mắc phải nhiều bệnh nền
Sự chậm trễ trong phòng ngừa sức khỏe chủ động còn khiến người cao t.uổi không kịp nâng cao và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Hệ miễn dịch được thường xuyên tăng cường trong giai đoạn sớm sẽ hỗ trợ con người ngăn ngừa các loại vi khuẩn và virus thâm nhập, thậm chí tăng khả năng hồi phục nếu nhiễm bệnh.
Một số bệnh mãn tính thường gặp ở người cao t.uổi tại Việt Nam là bệnh đái tháo đường, bệnh mạch vành, tăng huyết áp, thoái hóa khớp, loãng xương, sa sút trí tuệ, ung thư,… Đây là những căn bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát từ sớm và hạn chế ảnh hưởng lên sức khỏe con người.
Chế độ ăn uống cần thiết để tăng cường sức khỏe nhưng không thể giải quyết hoàn toàn vấn đề của người cao t.uổi
Video đang HOT
Hiện nay, phương pháp tăng cường sức khỏe chủ động phổ biến nhất là thay đổi chế độ dinh dưỡng và tập thể thao rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ đáp ứng phòng ngừa một số căn bệnh ở giai đoạn đầu chứ không đủ để cải thiện hoàn toàn vấn đề thường gặp ở người cao t.uổi như rối loạn sức khỏe, suy nhược cơ thể.
Phương pháp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên
Với sự phát triển của y học hiện đại, phương pháp tế bào gốc ra đời đã giúp đối tượng trung niên, đặc biệt là người cao t.uổi có thêm lựa chọn trong việc tăng cường sức khỏe chủ động. Phương pháp tế bào gốc đi kèm với tầm soát sức khỏe toàn diện có thể giúp khách hàng tìm ra phương pháp phù hợp nhất để đối phó bệnh tật, cải thiện tình trạng bản thân.
Siêu mẫu Thúy Hạnh đang tầm soát sức khỏe toàn diện tại bệnh viện Quốc tế DNA
Tế bào gốc là loại tế bào có khả năng đặc biệt là biệt hóa và tăng sinh liên tục. Khi đi vào cơ thể người, tế bào gốc có thể đến những cơ quan bị lão hóa và tổn thương rồi biệt hóa thành tế bào của cơ quan đó. Bên cạnh đó, tế bào gốc còn có khả năng nhân thành nhiều tế bào, nghĩa là từ một tế bào gốc ban đầu đi vào cơ thể có thể biến thành hàng chục hoặc hàng trăm tế bào mới.
Như vậy, tế bào gốc có thể nâng cao sức khỏe và trẻ hóa toàn diện cơ thể. Người sử dụng tế bào gốc cũng cảm thấy nhiều năng lượng, giấc ngủ và tâm sinh lý được cải thiện tốt hơn.
Tế bào gốc trung mô là loại tế bào gốc được ứng dụng điều trị phổ biến nhất hiện nay. Tế bào này được lấy từ nhiều nguồn khác nhau như nhau thai, m.áu cuống rốn, tủy xương, mô mỡ… Trong đó, mô mỡ được được chứng minh là nơi cung cấp tế bào gốc với số lượng lớn nhất và điều trị hiệu quả nhất.
Phòng lab tách chiết tế bào gốc tại bệnh viện Quốc tế DNA đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn GMP-WHO về an toàn sinh học
Tại bệnh viện Quốc tế DNA, tế bào gốc được tách chiết từ mô mỡ tự thân theo công nghệ chuyển giao từ Nhật Bản. Sau khi tách chiết, tế bào được nuôi cấy và lưu trữ ở nhiệt độ -196 độ C trước khi được rã đông và truyền cho khách hàng. Toàn bộ quy trình trên đều đáp ứng tiêu chuẩn GMP-WHO cho phòng lab an toàn, chất lượng.
https://www.youtube.com/watch?v=J0CZ7g8ytts&list=PLj6zGAJhSP4xFr8LnXzATxnNnO03pgudQ&index=3)
Người cao t.uổi khi đến với bệnh viện Quốc tế DNA sẽ được tầm soát sức khỏe toàn diện để đảm bảo cơ thể hoàn toàn phù hợp với phương pháp truyền tế bào. Mỗi khách hàng đến với bệnh viện đều sẽ được bác sĩ tư vấn và thiết kế phác đồ điều trị riêng biệt dựa trên tình trạng sức khỏe và điều kiện kinh tế.
Kể từ bây giờ, khách hàng có thể trải nghiệm dịch vụ tế bào gốc ngay tại Việt Nam với chất lượng tương đương mà không cần phải tốn kinh phí và thời gian ra nước ngoài điều trị.
Để biết thêm chi tiết, mời bạn đọc liên hệ với bệnh viện theo thông tin dưới đây:
BỆNH VIỆN QUỐC TẾ DNA
Địa chỉ: 1015 Trần Hưng Đạo, Phường 05, Quận 05, TP.HCM
Website: www.benhvienquoctedna.vn
Hotline: 1900 2840
Theo Dân trí
Đề phòng viêm phổi ở người cao t.uổi
Viêm phổi ở người cao t.uổi (NCT) có thể xảy ra bất cứ mùa nào nhưng mùa lạnh, giá, rét, hanh khô, bệnh thường xảy ra nhiều hơn.
Do sức đề kháng của người cao t.uổi đã suy giảm nên sự thể hiện của bệnh viêm phổi đôi khi không điển hình.
Mùa lạnh, ẩm ướt, mưa, khô hanh là điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật gây bệnh dễ phát triển, trong đó có các vi sinh vật gây bệnh ở đường hô hấp. Trong khi đó, ở đường hô hấp trên có rất nhiều loại vi khuẩn thường xuyên ký sinh ở đó (phế cầu, não mô cầu, H. influenzae, tụ cầu, liên cầu, vi nấm...), khi sức đề kháng của cơ thể suy giảm vì một lý do nào đó (mắc bệnh n.hiễm t.rùng nào đó, cảm lạnh, dinh dưỡng kém...), chúng sẽ phát triển và gây bệnh, đặc biệt đối với t.rẻ e.m bị còi xương, suy dinh dưỡng hoặc NCT, sức yếu, bị tai biến nằm lâu...
Thêm vào đó, đa số NCT thường có mắc thêm một số bệnh mãn tính (thoái hóa khớp, tăng huyết áp, đái tháo đường, viêm phế quản mạn tính, hen suyễn, giãn phế quản, viêm họng mũi mạn tính...), các loại bệnh này về mùa lạnh thường tái phát hoặc nặng thêm, càng làm cho sức khỏe NCT suy giảm dễ mắc viêm phổi. Mùa lạnh, rét, NCT nếu mặc không đủ ấm, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, tắm rửa bằng nước lạnh, phòng ngủ có gió lùa và thiếu chăn, đệm càng dễ mắc bệnh viêm phổi. Nếu NCT nghiện t.huốc l.á, thuốc lào hoặc sống ở vùng có nhiều khói bụi, vệ sinh môi trường kém vào mùa lạnh bệnh viêm phổi càng dễ xuất hiện.
NCT do sức đề kháng đã suy giảm, nhất là người mắc các bệnh mạn tính kèo dài, tai biến mạch m.áu não cho nên khi bị mắc bệnh n.hiễm t.rùng, trong đó có bệnh viêm phổi, có một số đặc điểm cần lưu ý. Viêm phổi NCT có một số đặc điểm khác với viêm phổi ở người trẻ t.uổi, t.rẻ e.m. Viêm phổi ở NCT ít khi có khởi phát đột ngột, rầm rộ, bệnh thường âm ỉ, không có biểu hiện rõ ràng, các triệu chứng không thật sự điển hình. Vì vậy, sốt thường không cao (khoảng 37,30 - 38,00C), đặc biệt có những trường hợp NCT viêm phổi nhưng không sốt (suy dinh dưỡng, suy kiệt, nằm lâu...). Đa số các trường hợp là sốt, có kèm theo rét run (khoảng 30%), đau tức ngực và ho. Người bệnh thấy lạnh, rét phải mặc thêm áo, đắp chăn, sợ gió lùa. Ho, lúc đầu ho khan, vài ngày sau ho có đờm màu xanh, vàng hoặc đục hoặc đôi khi có ít m.áu (do khi khạc đờm áp lực mạnh làm vỡ một số mao mạch ở họng gây chảy một ít m.áu). Tuy vậy, ho thường yếu, thỉnh thoảng mới ho, tiếng ho không mạnh và ho từng tiếng hoặc cơn ho ngắn. Kèm theo ho thường có cảm giác tức ngực hoặc đau ngực. Người bệnh thở gấp, nhanh kèm theo có tiếng khò khè và có thể khó thở. Khó thở có thể xảy ra ngay khi gắng sức, khi ho và có thể cả khi nghỉ ngơi.
Để chẩn đoán viêm phổi ngoài các dấu hiệu lâm sàng, t.iền sử của bệnh (có mắc các bệnh mạn tính gì hay không, nhất là các bệnh về đường hô hấp như: Viêm họng mạn tính, hen suyễn, giãn phế quản, tâm phế mạn...), cần chụp X-quang phổi, trong trường hợp cần thiết có thể chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc tốt hơn là chụp cộng hưởng từ (MRI). Ngoài ra, nên xét nghiệm công thức m.áu, tốc độ m.áu lắng, xét nghiệm đờm, nhầy họng để xác định vi khuẩn, vi nấm và thực hiện kỹ thuật kháng sinh đồ nhằm giúp bác sĩ điều trị tham khảo trong việc lựa chọn kháng sinh thích hợp để điều trị.
Do sức đề kháng của người cao t.uổi đã suy giảm nên sự thể hiện của bệnh viêm phổi đôi khi không điển hình. Vì vậy, khi thấy mệt mỏi, tức ngực, sốt nhẹ, ho cần đi khám bệnh càng sớm càng tốt để được xác định bệnh, trên cơ sở đó sẽ được điều trị kịp thời.
Về phòng bệnh, NCT cần tránh lạnh đột ngột cho nên hàng ngày việc tắm, rửa cần có nước ấm, tắm ở buồng kín gió, tắm xong cần lau khô người, đầu tóc, mặc quần áo ngay và không nên tắm lâu. Nếu NCT sức yếu không tự tắm được, hoặc tinh thần không minh mẫn nên có sự hỗ trợ của người nhà, người giúp việc. Hàng ngày NCT cần vệ sinh sạch sẽ họng miệng bằng hình thức đ.ánh răng, súc họng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy. NCT có hàm răng giả, cần vệ sinh hàng tuần hoặc vài ba ngày một lần. Vào mùa lạnh, mưa rét nên hạn chế đi ra đường, nếu công việc không thể trì hoãn, cần thiết mặc ấm, chân tay cần có tất, cổ quàng khăn ấm, đầu đội mũ ấm và đeo khẩu trang. Đồng thời nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng sức đề kháng và không nên hút thuốc. Nên vận động cơ thể hàng ngày bằng các động tác tập thể dục buổi sáng và tập hít thở đều (hít sâu, thở ra từ từ).
Đức Trân
Theo daidoanket
Cách phòng, điều trị bệnh tim mạch trong mùa lạnh Thời tiết lạnh nguy cơ về các bệnh lý về tim ngày càng tăng cao, vậy hãy tìm hiểu cách phòng và điều trị bệnh tim mạch trong mùa đông để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người thân yêu. Vào đông, những ngày gần đây nhiệt độ miền Bắc đang xuống thấp khiến nhiều người phải nhập viện vì...
