Người bệnh tim với chuyện… yêu
Tại nước ta, mối quan tâm tìn.h dụ.c với những bệnh nhân có bệnh tim ít khi được đề cập.
Nhiều bệnh nhân ngại ngùng khi đưa ra các câu hỏi liên quan đến tìn.h dụ.c với bác sĩ. Trong khi đó, sức khỏe tìn.h dụ.c rất quan trọng trong cuộc sống với bệnh nhân tim mạch và vợ hoặc chồng của họ.
Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng, việc không đề cập đến và không điều trị các vấn đề về sức khỏe tìn.h dụ.c ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục bệnh lý của bệnh nhân, ảnh hưởng đến cảm xúc và mối quan hệ tình cảm giữa vợ chồng của bệnh nhân. Những hiểu biết về sức khỏe tìn.h dụ.c sẽ giúp cuộc sống của những bệnh nhân tim mạch tận hưởng cuộc sống tốt đẹp hơn. Khoảng 60-90% người bệnh suy tim có vấn đề về sức khỏe tìn.h dụ.c. Suy tim làm giảm tần xuất quan hệ, ít hài lòng hơn khi quan hệ. Nam giới có bệnh lý tim mạch thường giảm ham muốn tìn.h dụ.c, khó khăn để đạt và duy trì được tình trạng cương dương. Ngoài ảnh hưởng bệnh lý do bệnh lý tim mạch gây nên, một số thuố.c điều trị cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe tìn.h dụ.c ở nam giới. Trong bài báo này chúng tôi đề cập đến những vấn đề gặp phải trong sức khỏe tìn.h dụ.c ở bệnh nhân tim mạch, chiến lược nhận biết và cải thiện sức khỏe tìn.h dụ.c ở bệnh nhân tim mạch và những thắc mắc cần được giải đáp.
Các nhân tố ảnh hưởng lên sức khỏe tìn.h dụ.c ở bệnh nhân tim mạch
Bệnh tim mạch làm thay đổi tuần hoàn đến cơ thể, khiến cung cấp má.u ít hơn ở những vùng xa cơ thể, trong đó có cơ quan sin.h dụ.c. Giảm dòng má.u đến cơ quan sin.h dụ.c sẽ làm suy chức năng cương ở nam giới và khó đạt khoái cảm ở phụ nữ. Các triệu chứng của bệnh lý tim mạch như đau ngực, khó thở và mệt cũng làm ảnh hưởng đến quan hệ tìn.h dụ.c. Một số các bệnh lý mạn tính phối hợp cũng góp phần làm gia tăng suy giảm tìn.h dụ.c (như đái tháo đường, bệnh phổi mạn tính…). Tác dụng phụ của một số thuố.c cũng góp phần làm giảm sức khỏe tìn.h dụ.c. Một số các nhân tố khác cũng góp phần như căng thẳng sau bệnh lý tim mạch, lo lắng rằng hoạt động tìn.h dụ.c sẽ ảnh hưởng bệnh tim. Một số thói quen xấu như hút thuố.c l.á, ngủ thiếu giấc, lạm dụng rượu, ít hoạt động thể lực cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tìn.h dụ.c.
Với hầu hết bệnh nhân tim mạch hoạt động tìn.h dụ.c là an toàn.
Các chiến lược cải thiện sức khỏe tìn.h dụ.c
Video đang HOT
Hãy trao đổi với các bác sĩ của bạn: Trong thực hành, chúng tôi thấy rất ít bệnh nhân dám trao đổi với thầy thuố.c về các vấn đề tìn.h dụ.c. Hãy mạnh dạn trao đổi với thầy thuố.c về các vấn đề. Thầy thuố.c có thể giúp các bạn hướng dẫn hoạt động tìn.h dụ.c thế nào cho đúng đắn và sẽ giúp bạn cởi bỏ các vấn đề lo lắng cho bạn.
Trao đổi với vợ hoặc chồng của bạn: Nhiều bệnh nhân lo lắng và căng thẳng khi bắt đầu quan hệ lại sau khi có các biến cố tim mạch. Với các bệnh nhân tim mạch nên trao đổi cởi mở với vợ hoặc chồng là cách tốt nhất để bắt đầu lại các quan hệ tìn.h dụ.c. Cùng hiểu biết sẽ giúp bạn cùng với vợ hoặc chồng bạn có một kế hoạch hành động. Trở lại với quan hệ lần đầu, chúng ta nên bắt đầu từ từ. Cố gắng dành thời gian nhiều hơn cho vợ hoặc chồng bạn. Cố gắng tạo những cảm giác lãng mạn để tạo cảm xúc nhiều hơn. Nếu bạn lo lắng nhiều về bắt đầu lại quan hệ, có thể bắt đầu từ những cái nắm tay, vuốt ve và những nụ hôn. Nếu bạn và vợ hoặc chồng bạn thấy có thể bắt đầu, ta có thể từ từ và bằng các động tác chậm và nhẹ nhàng.
Các câu hỏi thường gặp và câu trả lời với bệnh nhân tim mạch
Hoạt động tìn.h dụ.c có an toàn ở bệnh nhân tim mạch không?
Với hầu hết bệnh nhân tim mạch, hoạt động tìn.h dụ.c là an toàn. Hoạt động tìn.h dụ.c tương đương với hoạt động thể lực mức độ trung bình (tương đương với leo bộ 2 tầng gác hoặc đi bộ nhanh). Những bệnh nhân có bệnh tim nặng nên trao đổi với bác sĩ của bạn trước khi có các hoạt động tìn.h dụ.c.
Bệnh nhân tim mạch có nguy cơ gì khi hoạt động tìn.h dụ.c?
Nguy cơ biến cố tim mạch xảy ra khi hoạt động tìn.h dụ.c là rất thấp. Dưới 1% bệnh nhân có nhồi má.u cơ tim khi đang hoạt động tìn.h dụ.c.
Có tư thế nào hay kỹ thuật nào nên tránh khi quan hệ?
Câu trả lời là không. Tuy nhiên, các tư thế phải phụ thuộc vào khả năng gắng sức của bạn và những giới hạn của bạn. Nếu bạn thấy mệt nhiều, khó thở hoặc có đau ngực nên dừng động tác đó lại và nên có những động tác nhẹ nhàng hơn. Một số trường hợp có thể dùng gối để nâng cao đầu có thể giúp ích cho bạn.
Tim của bạn hoạt động như thế nào là bình thường khi đang quan hệ?
Tần số tim, huyết áp và nhịp thở tăng nhẹ khi quan hệ. Ví dụ khi đạt đỉnh, tần số tim của bạn có thể tăng lên 105-125 chu kỳ/phút. Điều này là bình thường và nó an toàn cho bạn.
TS. BS. Phạm Như Hùng
(Tổng Thư ký Hội Tim mạch can thiệp Việt Nam)
Theo Suckhoedoisong.vn
Ăn thịt đỏ khiến b.é gá.i dậy thì sớm hơn
B.é gá.i thường xuyên ăn thịt đỏ có kin.h nguyệ.t sớm hơn trẻ khác 5 tháng. Đi liền với đó là nguy cơ bị ung thư vú, bệnh tim, béo phì.
Khi nghiên cứu về sự ảnh hưởng của chế độ ăn uống lên sự khởi đầu của chu kỳ phát dục ở tr.ẻ e.m gái, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thường xuyên ăn nhiều thịt đỏ có thể dẫn tới phát dục sớm.
Đi liền với đó là nguy cơ bị ung thư vú, tiểu đường týp 2, bệnh tim, béo phì sau này.
Tr.ẻ e.m gái thường xuyên ăn thịt đỏ thường bắt đầu có kin.h nguyệ.t sớm hơn trẻ khác trung bình năm 5 tháng. Ngược lại, những cô bé thường xuyên ăn cá nhiều chất béo như cá ngừ, cá mòi hơn một lần mỗi tuần có kỳ kinh đầu chậm hơn so với trẻ ăn cá ít hơn một lần mỗi tháng.
Theo các nhà nghiên cứu, những con số này rất quan trọng vì chỉ có vài yếu tố trongchế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình dậy thì. Điều này cũng có thể giải thích tại sao ăn nhiều thịt đỏ ở tuổ.i còn nhỏ đi liền với các nguy cơ bệnh tật, ví dụ như bệnh ung thư vú vào những năm tháng sau này.
Ăn nhiều thịt đỏ ở tuổ.i còn nhỏ đi liền với các nguy cơ bệnh tật (Ảnh minh họa: Internet)
Trong nghiên cứu, những nhà khoa học đã xem xét chế độ ăn uống của 456 tr.ẻ e.m gái từ 5 đến 12 tuổ.i ở Colombia, trước khi các em dậy thì. Họ theo dõi những em này trong sáu năm, cho đến khi các em có kỳ kinh đầu tiên.
Lượng thịt đỏ mà các em ăn được xếp từ ít hơn 4 lần mỗi tuần cho đến 2 lần mỗi ngày. Các em ăn nhiều thịt đỏ nhất cũng bắt đầu kỳ kinh vào độ tuổ.i trung bình là 12 tuổ.i 3 tháng, trong khi các em ăn ít hơn là 12 tuổ.i 8 tháng. Các em ăn cá nhiều chất béo bắt đầu dậy thì vào khoảng 12 tuổ.i 6 tháng.
5 tháng có vẻ không phải là khoảng cách lớn, nhưng là con số đáng kể trong một nghiên cứu trên số đông. Điều này càng quan trọng hơn khi nó đi kèm với nguy cơ bệnh tật vào quãng thời gian trưởng thành sau này, theo các nhà nghiên cứu cho biết.
Theo PLO
Phát hiện 'kinh ngạc' về việc quan hệ tìn.h dụ.c 3 lần mỗi tuần Các nhà khoa học phát hiện quan hệ tìn.h dụ.c 3 lần/tuần giúp giảm một nửa nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra se.x thường xuyên còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe... ảnh minh họa Ngăn chặn chứng mất trí nhớ Chúng ta đều biết rằng sự số lượng của tế bào não tỷ lệ nghịch với số tuổ.i. Thực tế,...