Ngực đẹp tự nhiên với bộ ba trứng gà, sữa chua và vitamin

Mong muốn sở hữu một bộ ngực đẹp, đầy đặn và căng tràn nhựa sống là ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Hãy cùng tham khảo bí quyết để có một bộ ngực đẹp nhờ trứng, sữa chua và vitamin E dưới đây.

Sữa chua, vitamin E và trứng gà là thực phẩm làm đẹp da quen thuộc của nhiều phụ nữ. Đồng thời 3 loại thực phẩm trên chị em phụ nữ có được bộ ngực nở nang tự nhiên cùng với da ngực mịn màng, săn chắc, đầy quyến rũ.

1. Công dụng làm nở ngực của sữa chua, viatmin E và trứng gà

Trứng gà

Trứng gà là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 của bạn. Vì trong trứng gà có chứa hầu hết các khoáng chất, axit amin, vitamin cần thiết như protein, vitamin A, E, D, B12, axit folic… Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào nơi bầu ngực mà nếu thiếu chất trên sẽ làm cho bầu ngực thiếu chất dinh dưỡng và teo nhỏ. Ngoài ra, protein cũng tham gia vào thành phần máu, bạch huyết, hóc môn do vậy có ảnh hưởng trực tiếp tới việc làm ngực đầy đặn lên nhanh chóng. Chính vì vậy trứng gà có công dụng giúp nở ngực hiệu quả và giúp da mịn màng, săn chắc.

Vitamin E:

Vitamin E là một trong những dưỡng chất làm đẹp quen thuộc của nhiều chị em phụ nữ. Chỉ cần đắp mặt nạ vitamin E sẽ giúp thúc đẩy hormone bầu ngực phát triển, duy trì tính đàn hồi cho vòng 1 của bạn. Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin E như: dưa chuột, các loại củ, quả có màu đỏ như cà chua, cà rốt, các loại hạt, củ như lạc, đỗ… Bạn nên sử dụng những rau củ trên để làm ngực nở ra để tự tin hơn.

Sữa chua:

Trong sữa chua có chứa axit lactic, giúp ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, bảo vệ an toàn cho da. Các vi khuẩn lên men chua còn có khả năng tiết ra chất kháng sinh tự nhiên giúp tái tạo vùng da ngực trở nên dễ dàng hơn.

2. Cách làm ngực nở từ trứng, sữa chua và vitamin E

Nguyên liệu:

- 1 thìa dầu vitamin E

- 1 thìa sữa chua không đường

- 1 quả trứng gà

Cách làm:

Cho sữa chua trứng gà và vitamin E trộn đều trong 1 cái bát. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng ngực của bạn. Thư giãn trong vòng 20-25 phút với chiếc mặt nạ và không nên di chuyển. Bạn cũng có thể kết hợp massage vùng ngực để đạt kết quả tốt nhất vì các tinh chất trong mặt nạ có thể thấm qua lỗ chân lông vùng da ngực.

Để đạt hiệu quả cao, bạn nên kết hợp với massage vì những tinh chất trong mặt nạ có thể thẩm thấu qua lỗ chân lông phần da ở ngực. Cuối cùng, bạn rửa sạch lại với nước ấm và lau khô bằng 1 chiếc khăn bông mềm.

Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ sữa chua, trứng và dầu vitamin E đều đặn mỗi tuần 1 lần sẽ cho bạn hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra bạn cần bổ sung một số loại thực phẩm tốt cho vòng 1 như: nước ép cà chua, đậu phụ tươi, đu đủ, uống sữa đậu nành mỗi ngày. Đồng thời, bạn nên kiên trì tập thêm yoga, bơi lội, tối tối khi chuẩn bị đi ngủ lại dành ra vài phút để massage vòng một.

Theo Kenhphunu