ngừa lão hóa

Thiết lập thời gian biểu lành mạnh giúp chống lão hóa

Sự khác biệt trung bình về năng lực não giữa những người quen ngủ trưa và những người không quen ngủ trưa tương đương với sự lão hóa từ 2,6 đến 6,5 năm.

Làm dịu, sáng da và ngừa lão hóa cực đỉnh với chiết xuất dưa hấu

Dưa hấu không chỉ là một món ăn ngon, tươi mát mà còn là một đồng minh đắc lực trong việc chăm sóc da. Với những tính năng tuyệt vời như làm sạch, cấp ẩm, ngừa lão hóa và làm đều m...

Ngừa lão hóa và tăng collagen cực đỉnh, bảo sao phụ nữ Hàn rất mê dưỡng da bằng trà xanh

Trà xanh không chỉ là một loại đồ uống được ưa chuộng nhờ hương vị thanh nhã và tác dụng tốt cho sức khỏe, mà còn là một nguyên liệu quý giá trong các sản phẩm chăm sóc da.

Loại rau được mệnh danh "nữ hoàng chất đạm", cực tốt cho sinh lý nam giới

Măng tây cực kỳ giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa. Nhờ vậy mà nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đến bất ngờ. Công dụng tuyệt vời của măng tây đối với sức khỏe

BHA là gì? Dùng BHA trước hay sau toner để có hiệu quả tốt nhất?

Sử dụng BHA đúng cách, đúng thứ tự trong quy trình chăm sóc da (skincare) là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến hiệu quả sử dụng BHA của bạn cũng như tránh những tác ...

Cách dùng retinol ngừa lão hóa hiệu quả

Retinol là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và có khả năng ngừa lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ không mong muố...

5 loại rau giàu collagen bậc nhất, ngừa lão hóa hiệu quả

Ngoài ra, ăn nhiều bơ cũng là cách để ngăn chặn độc tố và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, phòng ngừa ung thư da vì chứa nhiều caroten. Phụ nữ sau 30 tuổi hãy ăn nhiều bơ để làm đ...

Ăn món này vào buổi sáng mỡ giảm không kiểm soát, da lại căng mịn hồng hào vừa ngừa lão hóa hiệu quả

Ăn món này vào buổi sáng mỡ giảm không kiểm soát, da lại sáng mịn hồng hào vừa ngừa lão hóa hiệu quả - chị em nào muốn sở hữu thân hình hoàn hảo thì hãy áp dụng ngay.

7 loại quả giàu chất chống oxy hóa, chị em chăm ăn để ngừa lão hóa, U40 da căng mọng, không lo thâm nám

100 gram đu đủ có thể cung cấp 80mg vitamin C tốt cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Đu đủ không chỉ chứa vitamin C mà còn cung cấp cả lycopene giúp chống lão hóa, cải thi...

Thời điểm ăn dâu tây giúp giảm cân hiệu quả, da đẹp mịn căng

Dâu tây là loại quả quen thuộc và được nhiều chị em yêu thích. Dâu tây có lớp vỏ đỏ bắt mắt, cộng thêm vị chua ngọt dễ chịu, kích thích vị giác.

Loại tinh bột giúp xóa tan nỗi lo làn da đen nhẻm khi hè về, chị em nên ghim lại ngay

Tinh bột nghệ nguyên chất được chiết xuất từ củ nghệ tươi, có chứa thành phần hoạt chất Curcumin cao, có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là được coi là thần dược với...

Có "vũ khí" ngăn ngừa lão hóa quen thuộc, dễ tìm dễ mua thế này mà nhiều chị em không để ý

Nếu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da, bạn chỉ có thể cải thiện bằng cách kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da từ bên ngoài bằng cách sản phẩm mĩ phẩm thích hợp.

Làm trắng da cấp tốc để chơi hè bằng tinh nghệ bột

Với cách làm trắng da toàn thân, đặc biệt là những vùng dễ bị thâm như vùng nách, thì tinh bột nghệ đúng là cứu tinh ấy nhé. Chị em nên uống đủ nước mỗi ngày để làn da luôn khỏe mạ...

Nằm lòng cách sử dụng loại 'thần dược' rẻ tiền này bạn sẽ không còn sợ lão hóa da nữa

Ít nhất mỗi tuần một lần tẩy tế bào chết cho da. Bạn nên sử dụng các loại gel tẩy trang hoặc các loại mặt nạ tẩy da chết từ các loại nguyên liệu tự nhiên để giúp bạn loại bỏ những ...

U42 cũng trẻ như U24, chẳng còn nỗi lo lão hóa da nếu như làm theo cách này

Lấy mặt nạ chuyên dụng, nhúng vào dung dịch chăm sóc da này vào rồi đắp lên da khi đã làm sạch mặt. Nằm thư giãn trong khoảng thời gian 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm thật sạch.

3 bước chăm sóc da buổi trưa cho nàng công sở ở văn phòng cả ngày

Vậy nhưng công việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính, điện thoại, cộng thêm môi trường điều hòa hanh khô, tia UV trong ánh nắng xuyên qua cửa kính, rèm cửa thì việc chă...

Nàng công sở học theo 5 chiêu chăm sóc da từ phụ nữ Nhật để ngừa lão hóa hiệu quả

Bên cạnh phụ nữ Hàn Quốc, phụ nữ Nhật cũng là hình mẫu da đẹp đáng ngưỡng mộ. Những người phụ nữ Nhật sở hữu làn da trắng sáng như tuyết, mềm mại như sương, và rất ít các dấu hiệu ...

10 món ăn kích thích cơ thể sản xuất collagen ngừa lão hóa, mờ nếp nhăn và diệt trừ nhiều bệnh tật

Gợi ý 10 món ăn rẻ bèo, kích thích cơ thể sản xuất collagen mà phụ nữ ở mọi lứa tuổi nên tăng cường

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được 7 lợi ích vô giá

Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng đem đến cho bạn rất nhiều lợi ích

5 loại rau vừa ngăn chặn lão hoá vừa "đánh tan" mỡ thừa, bảo vệ sức khoẻ cực tốt

Ăn những loại rau quả này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng cho cơ thể và giảm cân an toàn

Tuyệt chiêu mix sữa rửa mặt để ngừa lão hóa "độc đáo" của phụ nữ Hàn

Làn da đẹp luôn là niềm ước ao của tất cả các chị em phụ nữ, nhất là với những cô nàng đã qua tuổi 30, làn da bước vào giai đoạn lão hóa. Lúc này, các dấu hiệu như thâm nám, da chả...

Dùng serum vitamin C bao lâu thì da trắng mịn và mờ nhăn lão hóa?

Bạn cần kiên trì sử dụng serum vitamin trong ít nhất 4 tuần trước khi thấy hiệu quả rõ rệt

5 sự thật bất ngờ về việc dưỡng da ngừa lão hóa chị em thường bỏ qua

Bước qua ngưỡng tuổi 25, khi các dấu hiệu lão hóa của làn da bắt đầu rõ rệt thì cũng là lúc các chị em sẽ quan tâm nhiều hơn đến việc skincare ngừa lão hóa

Lão hóa da sớm: Dấu hiệu, nguyên nhân, các phương pháp trị và phòng ngừa

Các yếu tố môi trường và lối sống có thể khiến bạn bị lão hóa sớm hơn. Nếu muốn ngăn ngừa lão hóa da sớm và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, cần xây dựng thói quen sống lành mạnh và chă...

Qua tuổi 30, bác sĩ khuyên bạn nên sắm ngay 5 món skincare sau

Bước qua ngưỡng tuổi 30 cũng là lúc các dấu hiệu lão hóa của làn da bắt đầu trở nên rõ ràng, khả năng tái tạo của da giảm dần. Chính vì vậy, khi bước qua ngưỡng tuổi 30, chu trình ...

5 sai lầm khiến da chảy xệ và lão hóa trước tuổi

Các bước skincare hàng ngày chính là công đoạn quan trọng giúp cung cấp dưỡng chất, cho da mịn mượt và ngừa lão hóa. Vậy nhưng, nếu không thực hiện đúng cách thì chính các công đoạ...

Bác sĩ khẳng định: Chỉ cần dưỡng đủ 5 bước này là da sẽ đẹp lên từng ngày mà không sợ bí tắc

Thay vì skincare cầu kỳ, bác sĩ khuyên bạn chỉ cần dưỡng đủ 5 bước tối giản này mà thôi

Da đẹp không khuyết điểm, Twice tiết lộ tips chăm sóc da giúp ngừa lão hóa tuyệt đỉnh

Cùng xem những mỹ nhân Twice đã skincare thế nào để giữ làn da căng mướt

6 lọ toner thu nhỏ lỗ chân lông tốt nhất, chăm dùng thì làn da đẹp không tỳ vết là "trong tầm tay"

Thêm 1 trong 6 lọ toner này vào quy trình, làn da của chị em sẽ đẹp lên ngoạn mục

Bác sĩ da liễu chỉ ra món skincare tăng collagen, ngừa lão hóa đỉnh cao cho những nàng ngoài 25

Đây chính là món skincare không thể thiếu khi muốn ngừa lão hóa, làm đẹp da

Tác dụng tuyệt vời của dầu hạt chia với làn da

Sử dụng dầu hạt chia giúp bạn dưỡng ẩm, bảo vệ da, cải thiện kết cấu và chất lượng làn da

5 cách tăng collagen, ngừa lão hóa cho da trẻ đẹp, cách 2 không tốn 1 xu

Đây là những cách tăng collagen hiệu quả cho làn da mà chị em nên lưu ý

Hà Tăng giữ da đẹp và tăng sinh collagen nhờ chăm uống nước trái cây mỗi sáng

Các chị em còn chờ gì mà không học tập ngay loạt nước trái cây thơm ngon như Hà Tăng

Serum ngừa lão hóa đình đám bị làm giả tinh vi, chị em phải lưu ngay bí kíp này để tránh mua nhầm "hàng fake"

Cách phân biệt hàng thật - hàng fake dưới đây sẽ giúp các chị em tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng

Hoa hậu Nhật Bản dưỡng da căng bóng, ngừa lão hóa bằng các loại mặt nạ tự chế này

Priyanka Yoshikawa thường sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên để giúp da căng bóng và ngừa lão hóa

5 món skincare thải độc giúp da sáng khỏe, tăng sinh collagen và ngừa lão hóa cho chị em ngoài 30

Để có được làn da khỏe mịn, ngừa lão hóa thì bên cạnh việc chăm sóc da thông thường, bạn cũng đừng quên bổ sung thêm các sản phẩm detox, thải độc cho da. Những món skincare này sẽ ...

Yumi Dương chia sẻ cách uống collagen hiệu quả, hé lộ luôn 5 món chân ái để ngừa lão hóa

Là người của công chúng nên MC Yumi Dương cũng vô cùng chú trọng đến việc chăm sóc da, ngừa lão hóa để duy trì hình ảnh đẹp. Trong bài post mới đây trên trang Facebook cá nhân, nàn...

5 món skincare 2in1 cho người bận rộn: Chống nắng, ngừa lão hóa và mờ vết thâm hiệu quả

Dòng sản phẩm vừa có thể tẩy trang, rửa mặt lại tẩy da chết và dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Công dụng đa năng như vậy là nhờ thành phần AHA từ trái cây giúp thanh lọc lỗ chân lông, loại bỏ ...

Phạm Băng Băng mê viên uống tăng collagen, ngừa lão hóa giá bình dân ai cũng mua được

Rất giàu sang nhưng Phạm Băng Băng lại ngừa lão hóa nhờ loại viên uống giá hạt dẻ

5 món skincare không chứa retinol mà ngừa lão hóa đỉnh cao, là phẳng nếp nhăn

Nếu e ngại retinol gây kích ứng thì bạn có thể chuyển sang sử dụng những món skincare dưới đây