Các loại rau xanh, trái thơm (dứa), chuối và hạt bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, giúp hình thành collagen để tái tạo da và mạch m.áu mới cho làn da khoẻ đẹp, chống lão hoá.
Các chuyên gia Đại học Harvard (Cambridge) vừa đưa ra lời khuyên: nên chọn ăn các loại rau xanh rậm lá vì chứa nhiều vitamin và khoángchất tốt cho tóc và da.
Ăn trái thơm (dứa) sẽ kích thích tiêu hóa, điều cần thiết cho làn da đẹp vì hàm lượng vitamin C trong quả thơm sẽ giúp hình thành collagen, một loại protein cần thiết để tái tạo da và mạch m.áu mới.
Nên ăn chuối vì loại quả này giàu vitamin B6 giúp tránh mất ngủ và cảm giác khó chịu, trong khi đó, magiê có trong quả chuối sẽ giúp cho bạn cải thiện giấc ngủ ngon…
Video đang HOT
Ăn hạt bí đỏ thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế lão hóa, thúc đẩy sức khỏe của các tế bào tốt trong cơ thể. Cùng với các chất chống ôxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác, hạt bí đỏ cũng là nguồn cung cấp protein rất tuyệt vời cho cơ thể.
Trong 100gr bí đỏ chứa đến 1,2gr protein.
Theo SKĐS
Bật mí cách triệt lông đúng cách mà chị em không hề biết
Nhiều chị em triệt lông bằng phương pháp tự nhiên ngay tại nhà, tuy nhiên chị em phụ nữ chỉ sử dụng công thức chứ chưa biết được thời điểm phù hợp để triệt lông. Sau đây, bacuti.vn sẽ mách chị em thời điểm và cách chăm sóc da trước khi triệt lông để có làn da khỏe đẹp nhé.
Triệt lông khi da khỏe
Bạn nên giữ tinh thần thoải mái để tẩy lông.
Trước khi triệt lông bạn cần chuẩn bị cho mình một tinh thần thoải mái nhất để bước vào quá trình trị liệu, tinh thần thoải mái cũng như tâm lý luôn sẵn sàng giúp bạn tự tin hơn và mang lại hiệu quả cao hơn. Bên cạnh đó yếu tố sức khỏe của làn da đóng vai trò vô cùng quan trọng, chính vì thế trước khi triệt lông bạn nên đảm bảo làn da của bạn thực sự khỏe mạnh không bị trầy xước, không bị mắc các bệnh ngoài da...
Không gây kích ứng da
Không tẩy tế bào da c.hết, thể dục, xông hơi và các hoạt động có thể gây kích ứng hoặc gây ra nhiệt trong vòng 24-48 giờ sau khi trị liệu.
Chăm sóc da trước khi tẩy lông
Khi tiến hành tẩy lông nách tại nhà, không chỉ loại bỏ lông mà còn tác động trực tiếp đến vùng da dưới cánh tay. Những tác động mạnh mẽ có thể khiến vùng da nhạy cảm này trở nên thâm sạm hoặc c.hảy m.áu.
Bởi vậy, trước khi tiến hành tẩy lông 1 tuần, bạn nên chăm sóc vùng da bằng các sản phẩm dành riêng cho vùng da này. Bên cạnh đó, trước khi tiến hành tây lông, nên chườm ấm vùng da nách để lỗ chân lông mở rộng, tránh làm tổn thương da.
Kiểm tra độ dài của lông
Để việc tẩy lông tại nhà được hiệu quả và suôn sẻ, lông tay, chân bạn không nên quá ngắn hoặc quá dài. Độ dài lông thích hợp nằm trong khoảng từ 6 - 7 milimét. Nếu lông quá ngắn, bạn sẽ khó có thể tẩy sạch lông hoàn toàn; nếu lông quá dài, chúng sẽ dễ rối vào nhau khi waxing làm bạn bị đau rất nhiều. Nếu lông bạn dài hơn 1 centimét, hãy cắt ngắn lông trước bằng tông-đơ chuyên dụng.
Theo Bacuti
9 tuyệt chiêu có làn da đẹp cho girl chào thu Teen hay lây ca chua xay nhuyên va trôn vơi môt thia sưa chua sau đo bôi lên măt, đơi 5-10 phut thi rưa sach để có làn da sáng mịn nhé! 1. Giâm tao Giâm tao vưa giup teen tiêu diêt mun trưng ca, mang lai lan da min mang lai phu hơp tui tiên, lam tư tư nhiên 100% nưa chư....
Tin mới nhất
Làn da của người đàn ông lười bôi kem chống nắng trong hơn 60 năm
11:19:16 24/09/2024
Theo cách đó, lớp đầu tiên sẽ có thời gian để khô và tạo thành một lớp bảo vệ, và hy vọng lớp thứ hai sẽ che phủ các vùng mà bạn có thể đã bỏ sót trong lần thoa đầu .
Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?
11:32:39 22/09/2024
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.
Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?
11:30:39 22/09/2024
Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.
Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ
11:27:27 22/09/2024
Chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình, MC truyền hình chương trình Kangsi Coming cho biết cô có quy trình chăm sóc da không quá đặc biệt. Song cô duy trì được ngoại hình trẻ trung nhờ biết cách chăm sóc da ở vùng cổ hiệu quả.
Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?
11:25:30 22/09/2024
Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.
Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa
11:23:12 22/09/2024
Độ ẩm không khí cao cũng khiến bã nhờn, tế bào c.hết trên da đầu tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm hoạt động của tế bào nang lông, khiến tóc rụng nhiều hơn.
Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?
11:19:35 22/09/2024
Sau độ t.uổi 30 lượng collagen suy giảm về cả chất và lượng, khiến làn da bị xuống sắc và bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Do đó, collagen là một nhân tố quan trọng giúp duy trì nét đẹp thanh xuân của chị em phụ nữ.
Collagen có làm da trắng sáng hơn?
09:20:53 21/09/2024
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được sản xuất bởi nguyên bào sợi, là các tế bào được tìm thấy trong lớp hạ bì, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc của da.
Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc
09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.
Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
09:04:48 21/09/2024
Ngồi thẳng và tránh khom lưng không chỉ giúp bạn sửa tư thế mà còn hỗ trợ giảm cân. Đây là một mẹo bổ sung mà bạn phải tuân theo khi ngồi.
Làn da t.uổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba
08:15:20 21/09/2024
Dân mạng Trung Quốc phát hiện Địch Lệ Nhiệt Ba đắp mặt nạ kể cả khi đi dạo ngoài đường. Những lúc phải làm việc dưới trời nắng, cô sẽ đắp khăn ướt trong khoảng vài phút để hạ nhiệt và cấp ẩm tức thì cho da.
Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục
08:11:10 21/09/2024
Gàu cũng có khi là sự hoạt động bình thường của các lớp da, hay do dầu gội, được gọi là gàu không do bệnh lý. Tuy nhiên, gàu cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý trên cơ thể. Có thể phân biệt hai tình trạng này dựa vào nguyên nhân.
Có thể bạn quan tâm
U20 Việt Nam thị uy sức mạnh trước Bhutan
Bảo Long mở tỷ số sớm cho U20 Việt Nam ngay phút thứ 8. Sau pha đẩy bóng của thủ thành U20 Bhutan, cầu thủ lò PVF lập tức băng lên sút bóng từ tuyến hai.
P.him 1.8+ về Tấm Cám: B.ị c.hê nhiều sạn, vì sao thu 55 tỷ đồng sau 4 ngày?
Phim Cám ra rạp với nhiều ý kiến khen chê từ khán giả. Dù vướng tranh cãi, đây vẫn là tác phẩm điện ảnh thuộc thể loại kinh dị có doanh thu mở màn tốt nhất trong lịch sử phim Việt.
Chi Bảo hạnh phúc ngọt ngào bên vợ kém 16 t.uổi, Linh Nga đọ sắc Hà Kiều Anh
Diễn viên Chi Bảo túc trực bên vợ kém 16 t.uổi sau khi sinh em bé thứ 2. Chim công làng múa Linh Nga đọ sắc với hoa hậu Hà Kiều Anh.
"Cú tát" thâm sâu công chúa Kpop gửi đến kẻ đeo bám
Dù không ăn vận cầu kỳ, Jang Wonyoung vẫn chiếm trọn spotlight, trở thành nữ thần sân bay . Loạt topic về nhan sắc của Jang Wonyoung lần nữa chiếm trọn các diễn đàn Kpop.
Phim chữa lành mới chiếu đã nhận mưa lời khen, nữ chính đóng 2 vai xuất thần khiến netizen phát cuồng
Hiện tại, tỷ lệ thuận với rating khả quan là khá nhiều phản hồi tích cực từ khán giả dành cho Dear Hyeri, nhất là nữ chính Shin Hye Sun.
Ngậm ngùi hình ảnh người dân xếp hàng tiễn gần 400 chiến sĩ rời Làng Nủ sau 2 tuần tìm kiếm người mất tích
Chiều ngày 24/9, người dân thôn Làng Nủ (xã Phúc Khánh, huyện Bảo Yên, tỉnh Lào Cai) đã chia tay gần 400 cán bộ, chiến sĩ trở về đơn vị tiếp tục làm nhiệm vụ.
Lộ thêm 5 Chị Đẹp mùa 2: Hoàng Yến Chibi, "bạn thân Sơn Tùng" và 1 "nữ hoàng" cát-xê 10 cây vàng/tháng
Tối 24/9, Fanpage Chị Đẹp Đạp Gió đã tiếp tục công bố thêm 5 cái tên tham gia chương trình năm nay. Khi 5 cái tên được hé lộ, phản ứng chung của cư dân mạng là... không bất ngờ.
Nhà xe b.ị t.ố ép khách 3 lần chuyển t.iền vé mới cho xuống
Một nhà xe tuyến Đà Nẵng - Lạng Sơn bị hành khách phản ánh có hành vi bắt khách chuyển t.iền vé nhiều lần, đe dọa, xúc phạm khách.
"Người bạn bí ẩn" ngỏ ý đưa t.iền cho bà Trương Mỹ Lan khắc phục hậu quả
Chiều 24/9, luật sư tham gia bào chữa tại phiên tòa Trương Mỹ Lan Vạn Thịnh Phát tiếp tục thẩm vấn các bị cáo liên quan trong vụ án.
Con gái Triệu Vy lộ diện đón t.uổi mới, ngoại hình hậu ở ẩn gây bất ngờ?
Thời điểm Triệu Vy dính loạt lùm xùm, bên cạnh những động thái của nhân vật chính dân tình cũng dành nhiều sự quan tâm cho con gái cô. Sau thời gian mất tích , cô bé vừa lộ diện gây bất ngờ.
Ấn Độ ghi nhận ca bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên do biến thể 1b
29 người thân và bạn bè của bệnh nhân, cùng 37 hành khách đi cùng chuyến bay với bệnh nhân đều đang được theo dõi tình trạng sức khỏe tại nhà. Tuy nhiên, cho đến nay, chưa có bất cứ trường hợp nào trong số này có biểu hiện mắc bệnh.