Ngứa khi mang thai, cần làm gì?

Tôi 27 tuổi mang thai 17 tuần. Sức khoẻ thể trạng tương đối tốt, tuy nhiên gân đây tôi rất hay bị ngứa, bệnh làm tôi rất khó chịu. Xin quý báo cho biết nguyên nhân và cần phải làm gì để giảm tình trạng này.

Nguyễn Hoài Thương (Hà Nội)

Bị ngứa khi mang thai là tình trạng thường gặp, do những thay đổi về cơ thể, hormone hay bệnh lý gặp trong thai kỳ. Đa số trường hợp bị ngứa khi mang thai là lành tính.

Các nguyên nhân gây ra ngứa khi mang thai bao gồm: sự phát triển của thai nhi; do tăng hormone estrogen; tăng cân; có tiền sử da khô, mắc chứng chàm hoặc tình trạng dị ứng thì khi mang; do tình trạng ứ mật trong gan (ứ mật thai kỳ), làm cho mật không lưu thông bình thường trong các ống nhỏ của gan, làm cho muối mật tích tụ ở da và gây ngứa; viêm da bọng nước; viêm nang lông; mồ hôi ra nhiều cũng gây ra tình trạng ngứa da…

Bạn có thể giảm những triệu chứng khó chịu trên da bằng một số biện pháp như: mặc quần áo bằng vải thoáng mát, đủ rộng tránh ra ngoài lúc trời nắng hay ở những nơi nóng bức, tắm với nước mát, không nên lạnh quá vì có trường hợp ngứa do lạnh hoặc nước ấm để giúp giảm ngứa, tùy vào sự nhạy cảm nhiệt độ của mỗi người. Tránh dùng các loại xà phòng hay dung dịch tẩy rửa mạnh có nồng độ xút cao và các sản phẩm chăm sóc da vì dễ gây dị ứng.

Ngoài ra bạn nên tránh các thức ăn gây dị ứng trước đó, chế độ ăn cần đủ chất, tăng thêm dầu ôliu và các thực phẩm giàu vitamin A có trong dầu gan cá, gan, rau quả, trứng…, vitamin D có trong cá biển, dầu gan cá, các sản phẩm từ sữa… Uống đủ nước trong ngày, ít nhất 1,5-2 lít..