Ngừa bệnh từ húng quế
Húng quế có thể ngừa tiểu đường. Loại rau này còn giúp phòng chống ung thư, đặc biệt là ung thư phổi, gan, da và miệng.
Húng quế chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Nhiều nghiên cứu trên động vật và thử nghiệm lâm sàng ở người cho thấy các hợp chất trong húng quế có khả năng làm giảm lượng đường trong máu bất thường, cân bằng lượng cholesterol cao cũng như phục hồi những thương tổn ở gan và thận đối với bệnh nhân tiểu đường.
Loại rau này còn giúp phòng chống ung thư, đặc biệt là ung thư phổi, gan, da và miệng. Húng quế chứa lượng lớn phytochemical, chất giúp ngăn chặn tế bào khỏe mạnh biến thành tế bào ung thư, cũng như đẩy lùi tình trạng di căn ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư.
Ăn húng quế tăng khả năng miễn dịch vì loại rau này giàu chất chống ô xy hóa giúp giảm tình trạng ô xy hóa trong cơ thể và loại bỏ các gốc tự do gây hại các cơ quan nội tạng cơ thể.
Húng quế tạo lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi bị ảnh hưởng bởi các tia bức xạ từ ánh nắng mặt trời. Ăn húng quế không chỉ loại bỏ các gốc tự do từ tia bức xạ mà còn giúp kích thích sản sinh nhiều enzyme chống ô xy hóa trong cơ thể.
Ăn húng quế giúp giảm các vấn đề về miệng, từ sâu răng đến bệnh về lợi. Nhai húng quế có tác dụng giảm lượng vi khuẩn trong miệng, đồng thời cải thiện sức khỏe răng miệng và chống hôi miệng.
Video đang HOT
Da phát mụn trứng cá khi các lỗ chân lông tự nhiên bị tắc bởi bụi bẩn và dầu, vốn là những tác nhân kích thích vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Uống trà làm từ húng quế có tác dụng ngừa mụn.
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng húng quế có đặc tính đẩy lùi căng thẳng, theo Hãng tin Times News Network. Húng quế giúp duy trì hàm lượng cortisol (hormone căng thẳng) của cơ thể ở mức bình thường, từ đó giảm căng thẳng.
Húng quế cũng giúp giảm sốt, chống ho và các rối loạn hô hấp khác. Loại rau này rất tốt cho bệnh nhân hen vì giảm tắc nghẽn phổi và cải thiện luồng khí. Đặc tính kháng khuẩn của húng quế còn giúp giảm ho và cảm lạnh.
Những ai hay bị nhức đầu cũng nên bổ sung húng quế vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Vì đẩy lùi đau nửa đầu và viêm xoang là những công dụng khác của húng quế.
Ăn húng quế có tác dụng bổ sung một lượng đáng kể vitamin K, chất giúp làm đông máu.
Bạn có thể nhai sống vài lá húng quế mỗi ngày hoặc đun sôi 4 – 5 lá húng quế trong vài phút và uống nước này 1 lần/ngày. Bạn có thể thêm một ít gừng vào nước trà húng quế này để tăng hương vị.
Nhất Linh
Theo Thanhnien
10 lợi ích của trà lá sa kê
Trà lá sa kê có thể là thức uống không quen thuộc với nhiều người, nhưng thật ra nó có nhiều công dụng cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích của trà lá sa kê, theo trang tin Dr.Health.
Trà lá sa kê có thể giúp hạ thấp mức cholesterol bằng cách lấy cholesterol ra khỏi máu, loại bỏ nó qua đường tiểu và đại tiện. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
1. Việc uống trà lá sa kê có thể giúp tối ưu hóa hoạt động của thận, giống như thuốc lợi tiểu. Người bị suy thận có thể uống trà lá sa kê trong nhiều tháng trước khi chức năng thận trở lại bình thường.
2. Tích tụ quá nhiều cholesterol trong máu có thể gây ra các bệnh tim mạch. Trà lá sa kê có thể giúp hạ thấp mức cholesterol bằng cách lấy cholesterol ra khỏi máu, loại bỏ nó qua đường tiểu và đại tiện.
3. Hãy chọn trà lá sa kê để ngăn ngừa và giảm rủi ro bệnh tim. Các hợp chất trong lá sa kê làm cho huyết áp trở nên bình thường và thúc đẩy sự lưu thông máu.
4. Lá sa kê chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa cao, có thể đối phó ung thư. Để giảm rủi ro ung thư cũng như điều trị căn bệnh đáng sợ này, chúng ta có thể uống trà lá sa kê.
5. Việc có quá nhiều a xít uric có thể làm cho cơ thể bạn trở nên yếu đi, trong trường hợp nghiêm trọng có thể gây bệnh gout. Uống trà lá sa kê có tác dụng làm giảm dần hàm lượng a xít uric. Lá sa kê cũng có những đặc tính kháng viêm, đắc dụng trong việc làm giảm chứng viêm ở các khớp xương.
6. Trà lá sa kê còn có thể được dùng khắc phục tình trạng viêm gan hoặc gan phình trướng. Hãy đảm bảo tránh hút thuốc và uống rượu trong lúc áp dụng liệu pháp này.
7. Một lợi ích khác của trà lá sa kê là chữa trị dị ứng. Hãy uống 1 tách trà lá sa kê mỗi ngày để giảm nguy cơ khởi phát và các phản ứng của dị ứng.
8. Nhờ có hàm lượng chất chống ô xy hóa cao, trà lá sa kê có thể thực hiện chức năng khử độc và thải chất độc ra khỏi cơ thể, làm nhẹ bớt gánh nặng cho lá lách. Uống 1 tách trà lá sa kê mỗi ngày để tận hưởng công dụng này.
9. Trà lá sa kê có thể được sử dụng như một loại nước súc miệng để chữa đau răng. Loại thức uống này có các đặc tính diệt khuẩn, trừ khử vi khuẩn gây sâu răng, cùng với các đặc tính kháng viêm giúp làm giảm nhẹ tình trạng sưng và đau răng.
10. Uống 1 tách trà lá sa kê mỗi ngày có thể làm thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, nhiễm trùng da hay phát ban ở da.
Quyên Quân
Theo Thanhnien
Lợi ích tuyệt vời của trà đen Nhiều nghiên cứu mới cho thấy trà đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng tích cực của việc uống trà đen thường xuyên, theo trang tin Life Hack. Uống trà đen thường xuyên giúp củng cố hệ miễn dịch. SHUTTERSTOCK Bảo vệ sức khỏe răng miệng. Trà đen làm giảm sự hình thành mảng...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Sốt cao 2 tuần không đến bệnh viện, một học sinh tử vong

Vì sao ngâm chân tốt cho giấc ngủ?

Khi nào nên uống nước để phòng đột quỵ?

Dự phòng đợt cấp cho bệnh nhân COPD

Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?

Gia Lai: Bệnh sởi sẽ còn diễn biến phức tạp đến mùa hè

Người bệnh hẹp thanh quản tập luyện như thế nào?

Những người nên uống Omega-3 và liều dùng cho từng nhóm

Chế độ ăn giàu canxi có hại cho tim không?

Ăn cam thường xuyên, chuyện gì xảy ra với trí nhớ của bạn?

Sai lầm khi chạy bộ làm tăng nguy cơ đau tim

4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân
Có thể bạn quan tâm

5 bức ảnh gia đình được chụp ngẫu nhiên khiến hàng ngàn người mơ ước: Gia đình bạn có từng như vậy?
Netizen
20:12:50 09/03/2025
Vũ Cát Tường "phá lệ" làm 1 việc khác biệt với vợ vũ công sau lễ thành đôi
Sao việt
20:06:58 09/03/2025
Đánh sập đường dây cá độ bóng đá 400 tỷ đồng ở miền Tây
Pháp luật
20:05:13 09/03/2025
Tiêm kích Hàn Quốc thả nhầm bom vào khu dân cư, máy bay Mỹ không liên quan
Thế giới
20:00:14 09/03/2025
Sao nam TVB bị cả nam lẫn nữ đại gia gạ gẫm, có người đòi chi 300 triệu mời dự tiệc riêng tư
Sao châu á
19:58:53 09/03/2025
Viên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ý
Sao thể thao
19:33:40 09/03/2025
Vụ người mặc đồ giống Đặng Lê Nguyên Vũ ẩu đả: Công an làm việc với 4 đối tượng
Tin nổi bật
19:28:39 09/03/2025
Liên tiếp trong 7 ngày (10/3 - 16/3), top 3 con giáp được Thần Tài soi đường, tiền đổ về đếm không xuể
Trắc nghiệm
18:06:09 09/03/2025
CĂNG: 2 rapper Gen Z nổi tiếng xác nhận bị quản lý lừa tiền, thiệt hại lên đến hàng tỷ đồng!
Nhạc việt
18:02:45 09/03/2025
Hoa hậu Hương Giang đọ vẻ quyến rũ bên dàn mỹ nhân Việt
Phong cách sao
17:46:27 09/03/2025