ngủ trưa quá dài

Chỉ 1 tiếng ngủ trưa mà hiệu quả bằng thuốc hạ huyết áp

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện chợp mắt 1 giờ vào buổi trưa dẫn đến mức huyết áp giảm trung bình 5 đơn vị, hiệu quả tương tự như uống thuốc hạ huyết áp hoặc cắt giảm muối từ chế độ ăn uống, theo Mail Online.

Loại quả “xấu xí” bị nhiều người xa lánh nhưng ở Trung Quốc rất được ưa chuộng

Với hình dạng bề ngoài kỳ lạ, loại quả này thường bị nhầm lẫn là quả dại, nhưng nhiều người Trung Quốc không hề xa lạ với quả dừa nước.

Xử lý nghiêm vụ bảo mẫu tát liên tục vào mặt bé trai 19 tháng tuổi

Chiều 3-1, bà Nguyễn Thị Quyên Thanh, Giám đốc Sở Giáo dục & Đào tạo tỉnh Vĩnh Long cho biết đã chỉ đạo Phòng Giáo dục và Đào tạo TP Vĩnh Long tạm ngưng công việc đối với bảo mẫu t...

Dành ra 10 phút để làm điều này vào mỗi buổi trưa: Tăng tốc giảm cân, trẻ hóa cơ thể và hơn thế nữa

Sau khi hiểu hết những tác dụng tuyệt vời mà thói quen ngủ trưa mang đến, chắc chắn, bạn sẽ làm điều này mỗi ngày.

Tối cười: Vợ buồn vì món quà chồng tặng

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Vợ buồn vì món quà chồng tặng.

Lịch trình một ngày sinh hoạt khỏe mạnh

5-6h bạn nên chuẩn bị thức dậy, còn 14h là thời điểm lý tưởng để uống một tách trà hoặc cà phê.

Đài truyền hình Hàn Quốc cảnh báo những thói quen xấu thường gặp ở dân văn phòng và cách khắc phục nhanh chóng

Dân văn phòng ngày càng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, nếu không chủ động phòng ngừa sẽ khiến cơ thể ngày càng sa sút nghiêm trọng hơn.

Những điều bạn ít biết về giấc ngủ trưa

Theo các chuyên gia về giấc ngủ, nếu phần lớn thời gian trong ngày mà cảm thấy buồn ngủ, có thể là triệu chứng của căng thẳng hoặc mất ngủ.

Điều tra vụ bé 3 tuổi nôn ói bất thường ở trường mầm non rồi tử vong

Trên đường đi cấp cứu thì cháu vẫn còn nôn ói, có biểu hiện dần tím tái. Đưa đến bệnh viện thì bác sĩ xác định cháu đã tử vong.

Đã cải tạo cơ sở bán trú ngoài trường

Hiện nay Trường tiểu học Dĩ An đã đáp ứng tốt các điều kiện của một cơ sở bán trú ngoài nhà trường theo quy định của Phòng GD-ĐT TX.Dĩ An và Sở GD-ĐT tỉnh Bình Dương.

Mùa này về miền Tây, có một loại quả nhất định đừng thử không thôi sẽ “nghiện” mất đấy

Loại quả dại bình dị này đã tạo được ấn tượng khó phai trong lòng thực khách khi về thăm miền Tây mùa nước nổi.

Ngủ trưa như thế nào để tốt cho sức khỏe

Giấc ngủ trưa nên ít hơn một giờ, không nên ăn quá no và ăn dầu mỡ trước lúc ngủ.

Vợ ‘chết đứng’ khi nhìn thấy chồng ngủ trưa, đắp chung chăn với đồng nghiệp nữ

Thế những, cũng kể từ đó, chồng tôi đổ đốn ngay theo những lời mật báo từ đồng nghiệp ở cơ quan cũ. Nhất là khi cô bé đó gửi ảnh chồng tôi thường nằm riêng một góc, đắp chăn chung ...

7 điều cần làm nếu bạn muốn sống lâu

Ăn cá ba lần một tuần, đi du lịch mỗi năm một lần giúp con người kéo dài tuổi thọ, nâng cao chất lượng sống.

Mấy ai còn nhớ loại quả dại ở vùng quê ngòn ngọt bùi bùi mà lũ trẻ hay tranh nhau ăn?

Đối với trẻ con vùng thôn quê, trái me nước là thức quà vặt bình dân nhưng gắn bó với bao kí ức thân thuộc.

Một bà mẹ cảnh báo về vật dụng tưởng như an toàn nhất nhưng lại rất nguy hiểm với trẻ

Không thể tin có một ngày, chiếc ghế an toàn mà bố mẹ nào cũng nghĩ rằng nó là vật bảo vệ tính mạng trẻ em lại chính là vật cướp đi mạng sống của con mình.

Tài xế taxi bá đạo: Buồn ngủ nên yêu cầu hành khách tự lái xe

Santiphap Khunchanmee là một hành khách đi xe taxi thế nhưng anh lại buộc phải trở thành người điều khiển tay lái vì tài xế muốn ngủ trưa một lát trong khi chờ đèn đỏ.

Ăn xong vội vã làm 5 việc này không khác gì tự rước bệnh vào người

Có những thói quen sau bữa ăn tưởng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân gây ra một số vấn đề về sức khỏe, hãy từ bỏ ngay trước khi quá muộn.

Lạc gần một tuần trên núi, người đàn ông Mỹ ăn ong để sống sót

Matthew B. Matheny bị lạc đường suốt gần 7 ngày khi đi leo núi nhưng đã sống sót nhờ ăn ong cùng quả dại.

Chồng mất ngủ vì cô vợ cuồng ghen

Có một anh đang ngủ trưa, bỗng cười khúc khích trong mơ. Chị vợ thấy thế, đánh thức dậy:

Không lo sáng hay dậy muộn, uể oải nhờ tuân thủ những điều đơn giản sau

Duy trì những thói quen sau sẽ giúp bạn tỉnh táo và thức dậy đúng giờ dễ dàng hơn.

13 ý tưởng trông có vẻ điên rồ cho tới khi bạn thử và thấy hiệu quả không ngờ

Óc sáng tạo của con người là vô hạn và nhiều người không chỉ dùng nó trong công việc mà còn trong ăn uống nữa. Những thủ thuật này có vẻ lạ nhưng đã có người thử và thành công rồi ...

Ngủ trưa ở New York

Giữa sự tất bật và cạnh tranh đầy căng thẳng ở thành phố không bao giờ ngủ New York, nhiều người chọn cách ngủ trưa để nạp năng lượng.

Sức khỏe “tụt dốc không phanh” vì những thói quen tệ hại này

Yoga là bộ môn giúp cơ thể, trí óc thư giãn và cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, có một số động tác yoga đòi hỏi bạn phải gắng sức. Vì vậy, bạn nên tránh tập các tư thế như: tư thế xá...

Tôi quá dại khi coi chồng là tất cả cuộc đời mình

Khi lấy chồng sinh con, tôi đã dành tất cả tâm sức vì gia đình, không một phút giây nghĩ chuyện hưởng thụ cho mình. Nhưng cuối cùng, tôi phát hiện, tôi đã sai.

Muốn chết cứ dùng iphonex

Thằng bạn tôi có thói quen rất lạ: khi ngủ nó luôn mặc quần bò và hai tay luôn nhét chặt vào hai bên túi. Tôi hỏi lý do, thằng bạn tôi kể là có lần nó ngủ và mơ thấy có một con chó...

Ngủ trưa 15 phút và tác dụng thần kì

Nhiều người có thói quen xem thường giấc ngủ trưa mà không biết rằng chỉ với thời gian tranh thủ ngẳn ngủi 15 phút sẽ mang lại những điều thần kì cho cơ thể.

Tái mặt trước lời “dạy bảo” từ người yêu mới của người yêu cũ

Kỉ niệm 1 tháng yêu nhau mấy hôm trước, Tuấn còn mua nhẫn vàng tặng người yêu mới. Tình yêu của Tuấn với cô nàng ấy sang trọng, đẳng cấp hơn so với tình yêu với Hằng rất nhiều.

Rau mọc dại ở Việt Nam được nhiều nước săn lùng bán giá cực cao

Đây là loại rau rất giàu vitamin A, có tác dụng cải thiện thị lực và giúp làn da tươi sáng, mịn màng hơn.

Quán cà phê ‘giường nằm’ phục vụ ngủ trưa ở Hàn Quốc

Một giấc ngủ trưa ngắn tại các quán cà phê giường nằm đang trở thành trào lưu ở Hàn Quốc.

6 cách đơn giản tăng cường sáng tạo và cải thiện sức khỏe não bộ

Có khá nhiều cách đơn giản để tăng cường sáng tạo và cải thiện sức khỏe não bộ, quan trọng là bạn có muốn làm hay không mà thôi.

Kiếm bộn tiền nhờ bán hoa quả nhiễm xạ từ Chernobyl

Tuy các cộng đồng nhỏ ở châu Âu gặp khó khăn kinh tế, những người dân ở một khu vực gần nơi xảy ra thảm họa hạt nhân Chernobyl vẫn sống sung túc.

Thói quen tốt cho người đau dạ dày

Để giúp các bệnh nhân hạn chế được mức thấp nhất cơ hội tái phát, những lời khuyên hữu dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày.

Chồng bất ngờ rút dao đâm chết vợ khi đang ngủ trưa cùng nhau

Theo đó, hai vợ chồng Bằng đang ngủ trưa, thì gã này bất ngờ bật dậy đâm một nhát chí mạng vào cổ vợ, khiến chị H. bị mất máu cấp tính và chết khi chưa kịp đưa đi cấp cứu.

Ngủ trưa hơn 40 phút tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Một nghiên cứu mới được công bố ngày 23.3 cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, thậm chí các bệnh khác nếu một người ngủ trưa hơn 40 phút trong ngày.

Một số phương pháp chăm sóc sức khỏe não bộ

Tiến sĩ Jenny Brockis, tác giả của cuốn Future Brain chia sẻ một số thủ thuật để có thể tăng hiệu suất của bộ não tốt nhất, theo Healthista.

Trưởng ấp bị kẻ trộm là sinh viên siết cổ suýt chết

Đang nằm ngủ trưa, trưởng ấp Lê Văn Thương nghe tiếng động nên xông ra kiểm tra và bắt trộm. Tên trộm chống cự, lấy dây siết cổ ông suýt chết.

Những việc cần làm vào buổi sáng để giảm cân thành công

Bạn có biết buổi sáng là thời điểm phù hợp nhất cho bạn nếu muốn áp dụng kế hoạch giảm cân. Tập thể dục buổi sáng sẽ có tác dụng tiêu hao mỡ thừa nhiều hơn so với tập thể dục vào b...

Tiết lộ bí ẩn đầu tượng Phật trên quả đại bác ở Dốc 47- Biên Hòa (1)

Ai đi qua dốc 47 đều đặt nghi vấn về hình ảnh đầu một tượng Phật được ngự trên hình một "quả đại bác". Nhiều bí ẩn xung quanh hình ảnh này sẽ được PV Người Đưa Tin lần lượt tìm ra ...

TP HCM: Học sinh nằm la liệt ngủ trưa ngay lối đi

Lối đi giữa lớp học chật cứng học sinh. Các em nằm "xếp cá mòi" đan chân vào nhau, hầu như không có không gian để cựa mình...

9 bí quyết giúp tăng tuổi thọ

Con người muốn sống lâu trước hết phải có sức khỏe. Con người khỏe mạnh ắt tuổi thọ sẽ lâu dài. Vậy đâu là bí quyết để có một sức khỏe tốt và sống lâu hơn?

Trường tiểu học cho học sinh tập thiền thay ngủ trưa

Một trường tiểu học ở Trung Quốc đang bị phụ huynh la ó phản đối bởi thay vì chút giờ trưa ít ỏi cho con cái họ được chợp mắt ngủ, ngôi trường này lại yêu cầu học sinh tập... thiền...

Thiếu nữ bị cưỡng bức, cướp điện thoại khi ngủ trưa

Đang say giấc, nữ sinh lớp 11 bị gã hàng xóm dùng dao uy hiếp, trói tay và giở trò đồi bại. Trước khi bỏ đi, yêu râu xanh còn cướp điện thoại của nạn nhân.

Những thói quen ‘làm giàu’ cho tình yêu đôi lứa

Điều kiện tối thiểu để mối quan hệ ngày càng bền chặt theo thời gian là cả hai có nhiều hơn nữa thời gian ở bên nhau.

Công dụng của giấc ngủ trưa

Bạn hay rơi vào trạng thái lơ mơ vào đầu buổi chiều? Hãy tranh thủ dành khoảng hai mươi phút để ngủ trưa. Giấc ngủ ngắn nhưng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tây Ban Nha: Giờ ngủ trưa của cư dân Ador từ 14-17 giờ

Thị trưởng thành phố Ador thuộc tỉnh València đã trở thành người đầu tiên ở Tây Ban Nha ra tuyên bố ấn định giờ ngủ trưa chính thức cho địa phương này, hãng UPI đưa tin.

Đốt nhà hàng xóm vì mở nhạc phá giấc ngủ trưa

Bực bội vì không ngủ trưa được do hàng xóm mở nhạc, Hà mua 17 lít xăng đổ trước cửa 2 gia đình, châm lửa đốt.

Lợi dụng nhà dân ngủ trưa không đóng cửa vào cuỗm đồ

Quan sát thấy nhà ông T. ngủ trưa không đóng cửa nên Khánh đã lẻn vào nhà để trộm 3 điện thoại di động, 1 xe máy và 20 triệu đồng tiền mặt.

Vì sao phải chữa đau bụng kinh?

Hồng nhan khó tránh đa truân. Bằng chứng là phái yếu khổ đủ điều, trong số đó không thể không nhắc đến nỗi khổ vì kỳ kinh. Nhiều cô, nhiều bà thậm chí đau bụng kinh đến ngất xỉu!

Mẹo lấy lại tỉnh táo sau giấc ngủ trưa

Cảm thấy đau đầu sau khi chợp mắt buổi trưa ở văn phòng là một chứng phổ biến. Để thoát khỏi tình trạng ấy, hãy tham khảo những mẹo hay dưới đây.