ngủ sau khi ăn nọ

Không quan trọng bạn ngủ bao lâu, quan trọng phải đạt trạng thái ngủ này

Thời gian ngủ không quan trọng bằng chất lượng giấc ngủ. Phải ở trạng thái ngủ sâu cơ thể con người mới thực hiện được nhiều chức năng quan trọng nhất.

Bí quyết nuôi dưỡng giấc ngủ ngon cho trẻ

Các bí quyết nuôi dưỡng giấc ngủ ngon tốt cho não bộ đã được chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thông qua chương trình tư vấn trực tuyến "Tại sao ngủ ngon giúp bé thông minh hơn?"

Khi nào cần điều trị trẻ nghiến răng?

Nghiến răng khi ngủ là hiện tượng hay gặp ở trẻ làm các bậc cha mẹ lo lắng. Làm sao để chữa tật nghiến răng ở trẻ nhỏ?BS Nguyễn Quốc Dũng (BV Nhi Đồng 1) sẽ chỉ cách để cha mẹ biết...

Cách giao tiếp lịch sự bằng tiếng Anh

Khi nhìn thấy một người hắt hơi, bạn nên nói bless you. Mỗi lần ăn no và ợ (burp), bạn hãy nói "excuse me".

Bổ mít ra không múi đã là chuyện nhàm rồi, đây mít xịn mà vì chủ nâng niu quá đến thối chảy nước mới lạ

Đang giữa mùa mít chín tưng bừng khắp nơi, hẳn vô số chị em mê mít đều cảm thấy hạnh phúc khi nghĩ đến khoảnh khắc được ăn no căng bụng thứ quả thơm ngon ấy. Thế mà đời lại quá trá...

Bí kíp giải tỏa nỗi lo ăn uống cho người viêm đại tràng

"Ăn không phải để no, mà ăn để lo cho sức khỏe". Thế nhưng với những bệnh nhân bị viêm đại tràng mạn tính và đại tràng co thắt, cuộc sống lại tước đi của họ thú vui bình dị nhất, ă...

5 trường hợp nếu tắm là hại con cha mẹ nhất định phải biết để không mắc sai lầm trong mùa hè nóng nực

Tắm không chỉ giúp cơ thể bé sạch sẽ mỗi ngày mà đây còn là liệu pháp thư giãn tuyệt vời cho bé, giúp bé ngủ ngon, giảm đau đớn và dễ chịu hơn. Thế nhưng, bạn tuyệt đối không được ...

Tìm ra những kẻ “bí ẩn” phá đám những bức ảnh

Khi thấy các bức ảnh quá nhàm chán nên đã thêm các con vật vào để phá đám những bức ảnh đó.

2 không khi ăn và 2 không khi ngủ mẹ cần quán triệt để trẻ có sức khỏe tốt nhất

Khi ăn và khi ngủ bố mẹ cần hạn chế hoặc tuyệt đối không cho trẻ làm những việc sau để con có sức khỏe tốt và phát triển bình thường.

Tất cả những ai thích ngủ nuy đều phải nhớ 10 điều này để biết khi nào cần tránh và bảo vệ bản thân

Ngủ nuy không phải lúc nào cũng tốt, nó cũng có những ưu và nhược điểm về mặt khoa học mà bạn cần phải biết như sau.

Trước khi làm “chuyện ấy”, hãy KHẮC CỐT GHI TÂM những điều này

Hãy lưu ý những điều dưới đây bạn tuyệt đối không nên làm trước khi quan hệ tình dục.

Bi kịch của gái xinh ôm mộng đổi đời bằng mọi giá

Bố, mẹ tôi đường ai nấy đi năm tôi đã 14 tuổi, nên tôi hiểu được nguyên nhân khiến gia đình tôi tan đàn xẻ nghé.

Những điều không nên làm trước khi ‘yêu’

Để có một cuộc yêu thành công, đây là những điều bạn cần tránh trước khi bắt đầu.

Yêu cũng như đi ăn tiệc, đừng vì đói mà ăn no ở món khai vị

Tình yêu cũng như đi ăn tiệc vậy, người ta không bao giờ vì đói mà ăn thật no vài món đầu tiên, bởi ai cũng biết, món ngon vẫn còn ở phía sau. Vì thế yêu cũng cứ chầm chậm mà yêu, ...

Điều cấm trong ‘chuyện ấy’

Lâu nay, nhiều người nghĩ rằng uống rượu say hay ăn quá no không có ảnh hưởng gì khi quan hệ chăn gối. Nhưng sự thật lại ngược lại, điều đó không những ảnh hưởng đến sức khỏe vợ ch...

Trẻ đẹp không ngờ nhờ ngủ… khỏa thân!

5 công dụng vàng từ thói quen ngủ trong trạng thái trần như nhộng.

Ngủ mơ có hại cho sức khỏe không?

Bạn thường thắc mắc tại sao mình lại ngủ mơ, và thường xuyên mơ ngủ có hại cho sức khỏe gì không?

5 thời điểm ‘cấm’ quan hệ tình dục

Tình dục là nhu cầu thiết yếu của cuộc sống, đồng thời nó là một trong những yếu tố gắn kết tình cảm vợ chồng và có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé

Nếu bé nhà bạn trằn trọc khó ngủ thì cũng đừng lo lắng quá. Bạn hãy bổ sung những thực phẩm sau để bé có được giấc ngủ ngon và say hơn.

Xử trí khi bé hay nôn trớ

Bé nhà em hay bị nôn trớ, bác sĩ nói cháu bị viêm amidal. Tuy nhiên, cứ điều trị được một thời gian cháu lại bị tái phát.

Thời điểm tuyệt đối không được tắm dù thời tiết vô cùng nóng nực

Tuyệt đối không nên tắm đêm (sau 23h). Đêm là lúc nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày, cơ thể cũng trổ nên mệt mỏi và yếu hơn, việc tắm đêm có thể làm thay đổi nhiệt độ và trạng th...

5 điều bạn không nên làm ngay sau bữa ăn

Rất nhiều người nghĩ rằng một bài tập nhỏ như bơi lội sẽ giúp họ thoát khỏi cảm giác nặng nề sau khi ăn no. Bơi sau khi ăn no có thể gây chuột rút dạ dày. Điều này thậm chí có thể ...

Những sai lầm ‘chết người’ thường gặp khi ăn măng

Măng là một thực phẩm ưa thích của người dân Việt Nam ở cả nông thôn lẫn thành thị, đặc biệt trong các bữa cỗ hay dịp lễ Tết. Tuy nhiên, việc sử dụng măng không đúng cách sẽ hết sứ...

Những điều tuyệt đối không nên làm khi ăn

Ăn nhanh, vừa ăn vừa uống nước, nói chuyện hay xem ti vi trong khi ăn là những thói quen rất tai hại cho sức khỏe.

Những điều cấm kị khi ăn dưa hấu

Không thể phủ nhận dưa hấu là một món ngon, yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số điều cần tránh khi ăn dưa hấu dưới đây nhé!

Hay bị nuốt khó, nôn khan khi ăn

Hơn 2 năm nay mỗi khi ăn tôi lại bị nôn khan, việc ăn uống rất khó khăn, sức khỏe giảm sút. Tôi đã đi khám nhiều nơi cả Đông y và Tây y nhưng không phát hiện ra bệnh.

Giá mà biết trước còn để bụng

Đúng hôm được khao thì lại ăn no.

Hà Nội: “Ăn no” ở khu trung tâm với chỉ 50k trong túi

Chỉ với 50k thôi là bạn đã có một bữa ăn ngon đúng điệu, no căng ở những khu phố trung tâm Hà Nội vốn nổi tiếng đắt đỏ.

Người phụ nữ thèm ‘chuyện ấy’ khi ăn bánh ngọt

Sammee Mathews, người mẹ 2 con, chỉ cần nhìn thấy bánh là đủ nghẹt thở vì dấy lên cảm giác muốn quan hệ.

Ngủ sâu tăng chức năng não bộ

Bạn có biết khi ngủ, có một số loại gien trong não được bật lên? Các nhà khoa học cho biết những gien này cần thiết cho quá trình phục hồi và tăng trưởng của các tế bào não.

Ăn uống giúp ngủ ngon

Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Để làm được điều này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bằng cách tăng cường tiêu thụ các lo...

Ăn tối no dẫn tới mộng tinh?

Tôi thường xuyên bị mộng tinh vào ban đêm. Nhiều hôm ăn tối hơi no cũng xảy ra tình trạng đó. Không rõ nguyên nhân tại sao lại như vậy?

Đừng có “gần gũi” khi ăn quá no

Sau khi ăn no, dạ dày tiêu hóa và hấp thụ thức ăn đòi hỏi nhiều năng lượng, do đó nhu cầu cung cấp máu trong đường tiêu hóa tăng lên và lượng cung cấp máu tương ứng đến các bộ phận...

6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây tiêu chảy

Việc kết hợp thực phẩm khác nhau có thể làm tăng gấp đôi hàm lượng dinh dưỡng, những đôi khi lại gây ra bệnh. Dưới đây là 6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây ra tiêu chảy.

Tập thể dục đúng cách để ngủ ngon

Sau 4 tháng tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ có thể kéo dài hơn trung bình 45 phút đến một giờ mỗi đêm, ngủ sâu hơn và khỏe khoắn hơn khi thức dậy.

Bí quyết rạng ngời làn da châu Á

Làn da của chúng ta bị tối sạm cùng các biến chứng khác là do sản xuất quá nhiều melanin. Để làm làn da sáng hơn, cần có sự chăm sóc và tác động đúng cách để làm chậm quá trình sản...

Những nhân vật “Chướng tai gai mắt” nhất thế giới game

Trong suốt chiều dài lịch sử của mình cho tới nay, thế giới game sáng tạo ra vô số những nhân vật, từ những anh hùng cứu thế với ngoại hình siêu mẫu, tới những tên đồ tể cơ bắp, lă...

Những “thủ phạm” gây ra ngủ mệt

Bạn ngủ 1 giấc dài nhưng khi tỉnh dậy hoàn toàn không hề khỏe khoắn, vui vẻ. Hãy cùng loại trừ các nguyên nhân dưới đây nhé

Nên và không nên sau khi ‘yêu’

Sau khi quan hệ, bạn và nửa kia đang ở trạng thái gần gũi nhau nhất. Đây là cơ hội để chia sẻ những lời nói từ trái tim đến người bạn đời. Bạn muốn hiểu thêm về chồng hay muốn chồn...

Ăn no – gánh nặng cho tim

Y học đã chứng minh sự phát sinh của bệnh động mạch vành tim liên quan mật thiết với việc ăn uống. Người mắc bệnh này là không ăn quá no, bữa tối ăn quá no lại càng nguy hiểm.