ngủ ngáy

Ngáy to và ngưng thở trong lúc ngủ: Điều trị sớm, tránh biến chứng nguy hiểm

Để tránh những biến chứng nguy hiểm trên, BS-CKII Ngô Thế Hoàng, Trưởng khoa Hô hấp, Bệnh viện Thống Nhất (TPHCM), khuyến cáo, người dân cần chủ động phòng tránh bệnh ngáy và ngưng thở trong lúc ngủ.

Khi nào cần phẫu thuật điều trị ngủ ngáy?

Tuy nhiên không phải trường hợp nào sau phẫu thuật cũng hết ngủ ngáy, nên việc phẫu thuật điều trị các nguyên nhân là chính, còn nếu phẫu thuật chỉ để chữa cho hết ngáy thì nên cân...

Các dấu hiệu nhận biết ngưng thở khi ngủ

Trong đó, hội chứng ngưng thở tắc nghẽn chiếm tỷ lệ chủ yếu, thường gặp ở nam giới, hút thuốc lá, thể trạng thừa cân, béo phì, cổ ngắn, hàm nhỏ, hoặc tiền sử gia đình có người ngủ ...

Đái dầm ở trẻ có cần điều trị?

Khi dừng thuốc có thể tái phát, cần giảm liều từ từ để hạn chế tái phát. Ngoài ra, tùy trường hợp cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định thêm một số thuốc phối hợp khác.

Chồng muốn trốn vào phòng ngủ với vợ chỉ vì điều này

Các cặp đôi đang có vấn đề quanh hứng thú tình dục của nên đặc biệt chú ý đến việc ngủ ngáy nếu nửa kia mắc phải. Chồng phát sợ vì vợ ngủ ngáy

Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo sức khỏe đang suy yếu

Chứng ngáy phổ biến hơn ở nam giới béo phì nhưng cũng ảnh hưởng đến phụ nữ và có thể trở nên nghiêm trọng khi về già. Ngoài ra, tốt nhất bạn nên tránh uống rượu, ít nhất là trước k...

Biện pháp khắc phục chứng buồn ngủ ban ngày

Nếu quá trình chuyển hóa nói trên bị rối loạn, tân dịch sẽ không sinh được khí huyết mà sinh ra đàm. Đàm khi kết hợp với nhiệt tà sẽ hóa thành đàm nhiệt.

10 lời khuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các bác sĩ tim mạch của Wake Forest Baptist (Hoa Kỳ) đưa ra một số lời khuyên chung có thể giúp bạn duy trì trái tim khỏe mạnh.

Bài tập cho người mắc bệnh ngủ ngáy

Người bệnh cần thay đổi tư thế ngủ để giảm tình trạng ngủ ngáy. Ngoài ra, có thể sử dụng gối dày hay đặt gối phía sau lưng khi nằm để hạn chế ngủ ngáy.

Tác hại của việc ngủ ngáy đối với sức khỏe

Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có thể đang gặp những bệnh nguy hiểm.

Nên ăn gì để ngăn ngừa chứng ngủ ngáy?

Nên tránh sữa và các sản phẩm từ sữa. Các sản phẩm từ sữa có thể gây ngáy. Nếu tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, chỉ đi ngủ sau khi ăn uống 3-4 giờ.

Viêm amidan quá phát ở trẻ và những biến chứng nguy hiểm

Vào mùa lạnh cha mẹ cần tăng cường cho trẻ ăn uống các loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin có sẵn trong rau, củ, quả. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm quá cứng, cay,...

5 tác hại khôn lường tới sức khỏe nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa

Dưới đây là 5 tác hại khôn lường tới sức khỏe nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa. Sau khi ăn nên nghỉ ngơi 15 phút, vận động nhẹ nhàng là tốt nhất

Mỡ dày cả tảng chỉ vì thói quen này buổi tối

Nhiều người cảm thấy buồn mồm sau bữa ăn tối, và đôi khi khó kiềm lòng mà tăng lưỡi ăn tạm một thứ gì đó. Hãy cố gắng xóa ham muốn ăn uống khỏi đầu, có thể sử dụng một tách trà bạc...

Cả nhà phải đi chân đất vì cơn thèm kẹo của anh trai tôi

Mỗi khi nhắc lại phi vụ trộm dép đổi kẹo của anh Tủn là cả nhà tôi bò lăn ra cười. Mấy đôi dép mới cũng tốn bằng lãi 3 ngày đi chợ của mẹ chứ có rẻ đâu!

Ngưng thở khi ngủ, ngủ ngáy ảnh hưởng thế nào đến quan hệ vợ chồng?

Ngưng thở, ngủ ngáy khi ngủ có thể có tác động tiêu cực đếnđời sống vợ chồng.Ngưng thở khi ngủ có biểu hiện đầu tiên thường làngủ ngáyvới những cơn ngưng thở ngắn. Và ngủ ngáy thườ...

Làm sao để giảm ngáy khi ngủ?

Khi chúng ta chìm vào giấc ngủ, các cơ trong miệng, lưỡi và cổ họng sẽ giãn ra. Tình trạng giãn cơ này có thể chặn một phần khí quản, khiến khí quản run lên khi thở và tạo ra âm th...

7 phương pháp đơn giản giúp giảm tình trạng ngủ ngáy

Trong lúc ngủ, cơ thể sẽ hít vào một lượng khí. Lượng khí này sẽ đi vào mũi hoặc miệng rồi xuống phổi và thở ra một cách tự nhiên. Nếu vùng hầu họng bị hẹp sẽ khiến lượng khí hít v...

Khám phá tư thế ngủ tốt nhất giảm nguy cơ tăng huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch

Cao huyết áp còn được gọi là tăng huyết áp, là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch. Do đó, điều cần thiết là chúng ta nên làm những cách có thể cải thiện tình trạng nà...

‘Ngày mai trời lại nắng’: Lan tỏa năng lượng tích cực giữa vô vàn khó khăn trong cuộc sống

Tuổi trẻ hãy cứ sống hết mình với đam mê, dám nghĩ, dám làm và đừng bao giờ lùi bước trước mọi nghịch cảnh. Đây là thông điệp đắt giá mà bộ phimNgày mai trời lại nắngmuốn truyền cả...

5 việc tuyệt đối đừng làm sau khi vừa ‘gần gũi’: Vừa hại sức khỏe lại khiến chồng chán vợ, dễ có bồ

Ngay sau khi kết thúc chuyện yêu, có những việc phụ nữ tuyệt đối không nên làm

Nguyên nhân gây ra cơn đau đầu khi mới ngủ dậy

Phần lớn sự mệt mỏi vào buổi sáng do uống quá nhiều rượu vào hôm trước, nghiến răng, ngủ ngáy

Xoài Non “bóc phốt” tật xấu của chồng thiếu gia, tiết lộ từng phải ngủ sofa?

Đây cũng chẳng phải lần đầu tiên mà Xoài Non công khai những tật xấu của chồng của mình đâu nhé.

HOT: Nhóm nhạc Việt vừa được trang Pitchfork viết bài đánh giá, chấm điểm cao hơn cả Taylor Swift, BTS

Sản phẩm âm nhạc của nhóm được chấm tới 7.8 điểm, cao hơn cả Reputation của Taylor Swift với 6.5 điểm hay Love Yourself: Tears của BTS với 7.1 điểm.

Ngưng thở lâu khi ngủ có ‘ngủ luôn’?

Những ngườingáy to, buồn ngủ nhiều vào ban ngày, thi thoảng cảm giác nghẹt thở trong đêm có nguy cơ cao bị ngưng thở khi ngủ.

Ngủ ngay sau khi ăn trưa thói quen nguy hiểm khôn lường tới sức khỏe dân văn phòng

Dân văn phòng có đặc thù công việc bận rộn nên thường ít thời gian nghỉ trưa. Bởi vậy, họ thường có thói quen tranh thủ ngủ ngay sau khi vừa ăn trưa xong.

Tiểu đêm ở phụ nữ, cẩn thận hết mức trước khi dùng thuốc

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng tiểu đêm của phụ nữ, trước khi điều trị, bạn cần hợp tác với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân sâu xa.

Nguyên nhân khiến hơi thở có mùi hôi vào buổi sáng

Thực phẩm, ngủ ngáy, vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân phổ biến khiến hơi thở có mùi hôi vào buổi sáng. Tuy nhiên, nó cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể có vấn đề.

Tác hại khôn lường của việc ngủ ngáy

Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ của bạn và người xung quanh, nó còn là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể.

Thấy con gái càng lớn càng xấu, răng mọc không đều, bố mẹ không ngờ nguyên nhân do 1 thói quen lúc ngủ

Có những thói quen của trẻ tưởng chừng rất bình thường, nhưng lại là dấu hiệu của một số căn bệnh nguy hiểm.

Nghiến răng – tác hại và cách khắc phục

Nghiến răng là hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính. Tình trạng này xảy ra nhiều trong khi ngủ, thường do bản thân căng thẳng, lo lắng.

Khi ngủ mà có đủ cả 4 biểu hiện thì chứng tỏ gan của bạn đang hoạt động rất tốt, không lo bệnh tật ghé thăm

Mong rằng bạn có đủ cả 4 biểu hiện sau vì nó ngầm cho thấy sức khỏe gan của bạn đang rất ổn định và khỏe mạnh.

Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ cảnh báo nguy cơ đau tim

Các nhà khoa học cảnh báo, ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể cho thấy nguy cơ cao mắc các bệnh rối loạn mạch máu và đau tim nguy hiểm.

Ngáy to nguy hiểm

Nếu tiếng ngáy không chỉ to mà còn nghe như thể bạn bị nghẹt thở, có thể là triệu chứng của bệnh ngưng thở khi ngủ.

Tại sao ngủ trưa lại bị đau đầu?

Ngủ trưa giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồisức khỏevà tỉnh táo cho buổi chiều làm việc. Tuy nhiên, không phải lúc nào ngủ trưa cũng mang lại hiệu quả này.

Vợ về giường phát hiện chồng ngừng hô hấp, mạch đập yếu, đến bệnh viện khám được chẩn đoán căn bệnh này

Sau khi xem một bộ phim truyền hình đến khuya, cô Diệu trở về giường phát hiện chồng không ngủ ngáy như thường lệ. Hóa ra anh bị nhồi máu cơ tim.

14 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn có thể mắc bệnh tim, chớ bỏ qua!

Bệnh timlà nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trênthế giới.Vì vậy, nhận biết được các triệu chứng của bệnh tim có thể giúp cứu mạng bạn.

Nếu bạn ngáy, hãy tránh ngủ ở tư thế này

Tất cả chúng ta đều thích một sốtư thế ngủhơn những tư thế khác. Tư thế ngủ ưa thích của bạn không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến hơi thở và tư thế của ...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ nghiêng bên trái?

Thời gian ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vừa phát hiện một yếu tố tư thế ngủ nghiêng đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức ...

Phát hiện mới: Ăn khuya có thể làm tăng nguy cơ ung thư?

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ung thư Quốc tế, ăn khuya có thể gây nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt, theoTimes of India.

Trung Quốc: Giáo viên ép học sinh ăn hết suất cơm trưa dẫn đến tử vong

Câu chuyện là bài học cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh về chế độ ăn uống cho con.

6 dấu hiệu cho thấy bạn đang giảm cân lành mạnh

Giảm cânlà một quá trình diễn ra chậm chạp và mệt mỏi. Trong khi bạn thích giảm được vài ký, cuộc hành trình khiến bạn trở nên mệt mỏi và mệt mỏi hơn.

Cô gái mảnh mai ngáy như sấm khi ngủ khiến hàng xóm phải sang gõ cửa, bác sĩ tiết lộ tình trạng: Rất nghiêm trọng, có thể tử vong

Ngáy ngủ có phải là phản xạ bình thường và vô hại hay không, hay là nó cũng có thể có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe?

Nam giới tuổi thọ ngắn thường có 4 điểm chung khi ngủ, nếu mắc phải cả 4 thì đã đến lúc bạn nên đi khám sức khỏe

Để biết rõ hơn về sức khỏe của mình thì nam giới nên chủ động kiểm tra thông qua những đặc điểm sau đây.

Thói quen ngủ lành mạnh giúp giảm nguy cơ suy tim

Những người trưởng thành nếu duy trì thói quen ngủ lành mạnh (ngủ 7-8 giờ mỗi ngày và không bị mất ngủ thường xuyên, ngủ ngáy hoặc buồn ngủ quá mức vào ban ngày) sẽ giảm được 42% n...

Tại sao bạn nên kẹp gối ở giữa hai chân khi ngủ?

Nhiều người không biết rằng, đi ngủ với một chiếc gối kẹp giữa hai chân sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Bốn quy tắc vàng khi ăn giúp bạn sống thọ

Chỉ cần sửa đổi các chi tiết nhỏ như giờ ăn, tư thế ngồi... sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn nhiều.

Yêu theo cách này, sướng đâu chẳng thấy chỉ thấy hại

Hãy chú ý tránh những điều sau nếu bạn muốn có một cuộc yêu hoàn hảo và không ảnh hưởng sức khỏe.

Bác sĩ giải đáp thông tin: Không nên ăn hoa quả, đi ngủ ngay sau bữa ăn

Nhiều người cho rằng, sau bữa ăn nhất định không được làm những việc như đi bộ, uống trà, đi tắm... Nếu thực hiện sẽ khiến tuổi thọ suy giảm, có đúng như vậy không?

Bị bạn đời phàn nàn điều này trên giường, coi chừng nguy

Người thân, đặc biệt là bạn đời là người dễ dàng giúp người mắc chứng ngưng thở nhận ra vấn đề nhất; vì vậy nên thông báo cho họ biết sự việc và khuyên họ tìm đến bác sĩ