ngủ không ngon

Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Khi đi ngủ với dạ dày đói, bạn có thể trải qua cảm giác ổn ổn bất an và khao khát đồ ăn suốt đêm, khiến cho việc giữ giấc ngủ trở nên khó khăn trong khoảng 4 giờ đầu.

Viêm amidan quá phát ở trẻ và những biến chứng nguy hiểm

Vào mùa lạnh cha mẹ cần tăng cường cho trẻ ăn uống các loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin có sẵn trong rau, củ, quả. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm quá cứng, cay,...

Cách xử trí chướng bụng đầy hơi ở trẻ nhanh chóng mẹ nên biết

Ngoài những cách trên, mẹ có thể tham khảo thêm nhiều cách giảm chướng bụng đầy hơi ở trẻ khác để giúp con êm bụng, ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh nhé.

4 loại cây là “bậc thầy thôi miên”, đặt một chậu trong phòng ngủ vừa ngon giấc, vừa hút tài lộc vào nhà

Loại cây này có khả năng hấp thụ lượng carbon dioxide dư thừa vào ban đêm, tăng nồng độ oxy trong không khí, giữ cho không khí trong phòng trong lành hơn, giúp ngủ ngon hơn.

Mỗi lần quan hệ vợ lại cau có giục “mau lên”, chồng muốn ngoại tình nhưng chùn bước trước điều này

Cảm thấy bẽ bàng vì vợ liên tục từ chối chuyện ấy , mỗi lần cố quan hệ cũng như kiểu ban phát, người đàn ông muốn tìm cách giải tỏa nhưng lăn tăn không biết có nên cặp bồ.

Nhờ cô bạn thân xinh đẹp đến khuyên nhủ chồng chuyện làm ăn, nào ngờ nhận cái kết đắng

Chồng tôi rất yêu thương vợ con, từ ngày lấy nhau đến giờ tôi rất yên tâm về chồng. Chúng tôi yêu nhau từ lúc tay trắng, nên trải qua những năm tháng khó khăn lại càng thêm gắn bó....

Mua cho bố mẹ chồng cái điều hòa, tôi không ngờ được đáp lại cả chục cây vàng

Một tháng nay trời nóng bức, các con ngủ không ngon giấc, cứ nửa đêm thức dậy đập giường rồi la khóc khiến vợ chồng tôi thật đau đầu

Oán hận chính là liều thuốc độc khiến bạn không những già đi nhanh chóng mà còn giảm tuổi thọ, bạn đã biết chưa?

Một người khi cảm thấy oán hận, phẫn nộ, khủng hoảng và lo lắng thì cũng theo đó mà xuất hiện sự cáu kỉnh, căng thẳng. Một cảm xúc tiêu cực này cứ tích tụ thì lâu ngày sẽ dẫn đến n...

Lệ Quyên trở lại với ca khúc mới: Nói về thân phận phụ nữ theo cách chưa từng có!

Mới đây, Nữ hoàng phòng trà Lệ Quyên đã thông báo về việc tái xuất làng nhạc với MV Vì đóa hoa bị lãng quên . Ngay từ tiêu đề ca khúc đã khiến công chúng không khỏi tò mò, và thật ...

Bạn trai cũ bất ngờ trả tôi 200 triệu nhưng ánh mắt vợ anh ấy khiến tôi rối trí

Hôm vừa rồi, lúc tôi đi làm về, bất ngờ nhìn thấy Tuấn, bạn trai cũ của tôi, đang chuyển đồ đến sống gần khu chỗ tôi ở. Lúc đó có chồng tôi đi cùng nên hai người chỉ chào nhau rồi ...

Tập thể dục vã mồ hôi mà bụng vẫn ngấn mỡ – sai lầm đằng sau rất nhiều người mắc

Nguyên nhân của việc chăm chỉ tập luyện nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng mỡ bụng có thể bắt nguồn từ những sai lầm trong sinh hoạt mà nhiều người mắc phải. Bạn tập thể dục...

Đàn bà càng thích làm hai ‘hành động’ thì càng dễ ‘ngoại tình’, 10 người thì 9 người như vậy

Hai biểu hiện này sẽ cho thấy người phụ nữ đang không chung thủy và không còn cảm xúc với chồng của mình

9 quan niệm sai lầm về giấc ngủ ai cũng từng vài lần lầm tưởng

Chúng ta có thể đã nghe những quan niệm khác nhau về giấc ngủ ngon và chứng mất ngủ, trên thực tế, nhiều quan niệm trong đó là sai lầm.

Bạn nên ngừng uống cà phê ngay lập tức khi có những dấu hiệu này

Cà phêcó một số lợi ích như giúp bạn luôn tỉnh táo, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, cải thiện hiệu suất tập luyện thậm chí giúp giảm cân. Tuy nhiên uống quá nhiều cà phê có thể...

10 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải tập thể dục nhiều hơn

Hãy xem những dấu hiệu cảnh báo này và nếu có bất kỳ mối liên quan nào với bạn thì đã đến lúc bạn nên ưu tiên tập thể dục hằng ngày, theoEat This, Not That!

Tình bạn ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?

Chuyên gia Lydia Denworth, tác giả quyểnFriendship(tạm dịch:Tình bạn), cho biết nhiều người trưởng thành hiện đại thường xuyên cảm thấy cô đơn và sự cô đơn quá mức sẽ tạo ra nhiều ...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi ngủ trước 22 giờ?

Mặc dù thức khuya gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe nhưng không ít người vẫn duy trì thói quen xấu này. Tuy nhiên, nếu bạn thử kiên trì với việc đingủlúc 10 giờ đêm thì cơ thể sẽ ...

Vì sao cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài?

Mệt mỏi là tình trạng xuất hiện phổ biến ở nhiều người và có khoảng 20% dân số cho rằng bị mệt mỏi ảnh hưởng vào chất lượng cuộc sống.

Không muốn hại con thì mẹ bầu chớ làm 3 điều này trước khi đi ngủ đặc biệt là điều thứ 2

Khi mang thai, ngoài chế độ ăn uống thì lịch trình ngủ, nghỉ của mẹ cũng đặc biệt quan trọng.

Sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều khiến nhu cầu uống thuốc ngủ tăng cao

Trẻ em dùng quá nhiều điện thoại thông minh khiến chất lượng giấc ngủ giảm sút, nhu cầu uống thuốc ngủ tăng vọt, phụ huynh cần lưu ý khi cho trẻ em tiếp xúc với thiết bị điện tử.

Vì sao cứ 10 người sinh nở thì 9 người bị đau lưng?

Sau khi sinh nở, ngoài việc phải chăm con vất vả suốt ngày suốt đêm, các bà mẹ còn phải đối mặt với chứng đau lưng dai dẳng.

Thận có thể bị tàn phá ngay cả khi bạn không biết: Có 1 trong 11 dấu hiệu sau cần đến gặp bác sĩ ngay

Theo Web MD, bệnh thận nếu không được điều trị, thận có thể ngừng hoạt động. Điều này rất nghiêm trọng và có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Hướng dẫn cách ho cho bệnh nhân phổi tắc nghẽn mãn tính

Ho dai dẳng là triệu chứng phổ biến với người bệnh COPD khiến họ luôn trong tình trạng mệt mỏi, mất năng lượng. Ho đúng cách giúp người bệnh dễ thở hơn, đồng thời tống khứ những ch...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi thiếu ánh nắng mặt trời?

Ánh nắng mặt trời duy trì sự sống trêntrái đấtvà còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, đời sống tình dục, chu kỳ ngủ... của chúng ta. Cơ thể ta sẽ ra sao nếu thiếu nắng trong 1 ngày,...

Dấu hiệu bạn đang uống quá nhiều trà

Uống quá nhiều trà có thể gây ra tình trạng căng thẳng, bồn chồn, ngủ không ngon, bị chứng ợ chua, đi tiểu nhiều, mất nước, đau đầu...

Chỉ ngủ được 6 giờ mỗi đêm, có sao không?

Thiếu ngủrõ ràng là có hại chosức khỏe. Thường xuyên ngủ không ngon giấc khiến bạn có nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng.

Mối quan hệ nào giữa việc trẻ quấy khóc đêm và thiếu canxi? Mẹ đã biết nhiều yếu tố khiến giấc ngủ đêm của trẻ không trọn vẹn

Trẻ hay quấy khóc đêm có phải là do thiếu canxi? Ngoài nguyên nhân đó ra còn có yếu tố nào khiến trẻ ngủ không ngon giấc? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Vì sao bạn thường bị đổ mồ hôi trộm ban đêm?

Đã giảm nhiệt độ điều hòa và ngủ khỏa thân nhưng tình trạng đổ mồ hôi mỗi đêm khiến bạn muốn đầu hàng số phận. Đừng nản lòng, hãy tìm hiểu nguyên nhân đổ mồ hôi, rồi thử các biện p...

Điều gì xảy ra khi bạn đi ngủ lúc bụng đói?

Có nhiều nghiên cứu đề xuất giảm cân bằng cách ngủ khibụng đói. Nhưng khoa học đã chứng minh điều ngược lại, và thậm chí cho thấy có nhiều tác hại.

Gặp 5 triệu chứng này, bạn nên gặp bác sĩ sớm

Ngủ không ngon giấc, ho dai dẳng, huyết áp thấp, mệt đứt hơi, táo bón là những vấn đề sức khỏe mà bạn không được xem thường và cần đi khám để kiểm tra

Phụ nữ đi ngủ vào buổi tối nếu có đủ 4 dấu hiệu này chứng tỏ thận đang hoạt động vô cùng khỏe mạnh

Để biết rõ thận của mình có đang khỏe mạnh hay không, bạn nên quan sát qua chất lượng giấc ngủ của mình, nếu có đủ 4 dấu hiệu này vào ban đêm chứng tỏ thận đang trong giai đoạn khỏ...

Vệ sinh ga gối 1 tuần/1 lần, điều đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng

Với những nguy hại mà cơ thể bạn phải chịu từ việc lười giặt chăn ga gối. Bạn hãy thay đổi thói quen của mình ngay hôm nay.

Tại sao trẻ dùng canxi vẫn không cao?

Việc cha mẹ Việt bổ sung canxi với mong muốn con sẽ cao lớn đang ngày càng phổ biến. Bổ sung canxi mà không đi kèm với bổ sung vitamin D (giúp hỗ trợ hấp thu canxi) thì lượng canxi...

Giữ những đồ dùng phá phong thủy này trong nhà, bảo sao vợ chồng suốt ngày cãi vã, lục đục

Trong phong thủy, người ta tin rằng có những đồ vật ảnh hưởng không tốt đến đời sống gia đình. Bạn nên xem xét và vứt chúng ra khỏi nhà càng sớm càng tốt.

Nếu con trằn trọc khó ngủ, có thể trẻ đang gặp phải 4 vấn đề sau và mẹ cần giải quyết ngay

Nhiều cha mẹ rất buồn phiền khi buổi tối con mình đi ngủ không ngon giấc, cứ lăn lộn, giãy giụa cả đêm. Nếu tình trạng này hay xảy ra thì các mẹ nên xem lại những lý do sau đây.

8 triệu chứng dị ứng kỳ lạ khiến bạn luôn khổ sở

Bạn có thể đổ lỗi cho cơ địa dị ứng khi thấy ham muốn bị sụt giảm, mệt mỏi, luôn phải hắng giọng và các vấn đề gây phiền nhiễu khác.

Mẹ bầu gặp những giấc mơ này khi mang thai là điềm báo sinh “tiểu hoàng tử” may mắn cả công danh tài lộc

Nhiều bà mẹ khi mang thai thường xuyên than phiền về việc đêm ngủ không ngon giấc, hay có những giấc mơ kỳ lạ. Vậy mơ những giấc mơ khi mang thai là điềm báo gì?

Theo các chuyên gia, đây là 5 dấu hiệu “báo động” cho thấy con bạn đang thiếu ngủ trầm trọng

Thiếu ngủ không chỉ có thể khiến trẻ mệt mỏi mà thực chất còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý ngắn hạn và dài hạn của trẻ.

10 dấu hiệu cho thấy mẹ đã cho bé sơ sinh ăn nhiều hơn cần thiết

Các bà mẹ luôn lo lắng bé sơ sinh ăn ít sẽ ảnh hưởng tới phát triển. Điều này dẫn tới việc các mẹ sẽ cho con ăn nhiều hơn cần thiết.

“Từ bỏ đồ ăn nhanh để trị bệnh viêm tuyến giáp, điều tôi không thể ngờ tới lại xảy ra”

Cảm giác mệt mỏi và những cơn đau bụng bắt đầu xuất hiện trở lại, tới mức ám ảnh tôi.

Con trai tôi thân mật với bạn gái khi nằm cùng giường với mẹ

Nửa đêm tôi bị đánh thức do có tiếng động, nghĩ nằm hơi chật, con không thoải mái nên ngủ không ngon, trở mình.

Trẻ đi ngủ muộn hoặc ngủ không ngủ ngon vì bố mẹ chưa biết đến những bí quyết này

Không ít cha mẹ phàn nàn rằng con mình thường xuyên đi ngủ muộn, ngủ không ngon và việc đánh thức dậy buổi sáng vô cùng chật vật. Vậy hãy thử những mẹo dưới đây nhé!

NHỮNG TRIỆU CHỨNG BẤT THƯỜNG KHI NGỦ CẢNH BÁO BỆNH NGUY HIỂM KHÔNG NÊN BỎ QUA

Nếu như một người ngủ không ngon giấc, chập chờn, mơ thấy ác mộng hay mệt mỏi khi thức dậy thì đó cũng chính là dấu hiệu cảnh báo họ đang gặp những vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ ...

4 bí mật tưởng không liên quan với bệnh tim

Dân trí Bạn nên nói với bác sĩ khi gặp các dấu hiệu sau:

Không làm chuyện ấy đều đặn, phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng thế này đây

Tưởng bình thường nhưng hóa ra thiếu chuyện ấy lại gây ra những ảnh hưởng không tưởng cho người phụ nữ.

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đã ăn quá ít so với nhu cầu của cơ thể

Sợ tăng cân khiến bạn không dám ăn nhiều nhưng đôi khi, ăn quá ít so với nhu cầu thực của cơ thể sẽ khiến bạn gặp nhiều phiền toái.

Hệ lụy sức khỏe khi con người thiếu sex

Tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống, là yếu tố quan trọng cho sức khỏe và duy trì hạnh phúc gia đình.

Những hậu quả không phải ai cũng biết khi thiếu “chuyện ấy”

Đời sống hiện đại khá cởi mở về "chuyện ấy" nhưng không phải ai cũng có ý thức hoặc hiểu biết về tác dụng cũng như giá trị của tình dục trong cuộc sống hàng ngày. Nếu thấy mình có ...

Những hậu quả nghiêm trọng khi bạn thiếu “sex”

Dưới đây là những hệ quả khi cuộc sống của bạn thiếu đi việc 'yêu' có thể rất nghiêm trọng mà bạn chưa từng nghĩ đến.

Những hậu quả nghiêm trọng khi bạn thiếu đi ‘việc yêu’

Dưới đây là những hệ quả khi cuộc sống của bạn thiếu đi việc 'yêu' có thể rất nghiêm trọng mà bạn chưa từng nghĩ đến.