ngủ đủ

Giấc ngủ – chìa khóa vàng cho sức khỏe tinh thần và thể chất

Theo đó, có một mối liên hệ rõ ràng giữa chất lượng giấc ngủ và tuổi thọ. Việc ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi đêm có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe, và rất ít người có thể duy trì tình trạng sức khỏe tốt khi thiếu ngủ trong thời gian d...

Đúng 18h ngày 8/11/2023, 3 con giáp bước vào thời kỳ cực thịnh, LÀM ĐÂU THẮNG ĐÓ, tiền vào như nước, tình duyên phơi phới

Đúng 18h ngày 8/11/2023, 3 con giáp cực may mắn này bước vào thời kỳ cực thịnh, cuộc sống trở nên giàu sang phú quý, tình tiền duyên mãn.

Không ngủ thế này bạn sẽ chết rất sớm và thường xuyên ốm đau bệnh tật

Không ngủ thế này bạn sẽ chết rất sớm và thường xuyên ốm đau bệnh tật hãy tìm hiểu ngay...

Lý do bất ngờ khiến gia chủ ngủ không ngon

Cả tháng nay rồi, chưa ngày nào gia chủ được ngủ đủ giấc. Nguyên nhân nào khiến người phụ nữ này ngủ không ngon?

Dữ phượng hành của Triệu Lệ Dĩnh, Lâm Canh Tân có thể vượt Gió thổi Bán Hạ?

Ngoài Gió thổi Bán Hạ , một dự án khác củaTriệu Lệ Dĩnhđược khán giả rất quan tâm là Dữ phượng hành . Liệu dự án tiếp theo của cô có thành công?

Có gì đáng xem trong siêu phẩm cổ trang của Triệu Lệ Dĩnh – Lâm Canh Tân

Bộ phim cổ trang Dữ phượng hành do Triệu Lệ Dĩnh - Lâm Canh Tân đóng chính được kỳ vọng sẽ là bom tấn truyền hình mới

Hậu trường cảnh võ thuật của Triệu Lệ Dĩnh trong ‘Dữ phượng hành’

Nữ diễn viên đóng vai tướng quân ma giới và phải thực hiện nhiều phân cảnh chiến đấu trong Dữ phượng hành . Cô được khen ngợi có động tác võ thuật chắc, đẹp mắt

Vì sao Triệu Lệ Dĩnh dồn hết tâm huyết cho Dữ phượng hành?

Không chỉ huỷ bỏ các lời mời đóng phim mà trong khi quay Dữ phượng hành ,Triệu Lệ Dĩnhcòn mạo hiểm quay những cảnh khó. Vì sao cô lại dốc hết mình vì tác phẩm này?

Triệu Lệ Dĩnh có làm nên chuyện với “Dữ phượng hành”?

Được mệnh danh là nữ hoàng rating của dòng phim cổ trang, chính vì thế không ít khán giả mong chờ sự trở lại của Triệu Lệ Dĩnh ở Dữ phượng hành

Triệu Lệ Dĩnh lộ tạo hình cổ trang giản dị, xinh đẹp trong ‘Dữ Phượng Hành’

Rung động trước tạo hình giản dị, nhẹ nhàng nhưng không kém phần xinh đẹp của Triệu Lệ Dĩnh trên phim trườngDữ Phượng Hành

Dữ Phượng Hành ghi điểm nhờ loạt tạo hình Bích Thương vương trên cả tuyệt vời của Triệu Lệ Dĩnh cùng 365 điểm + bên lề

Việc Triệu Lệ Dĩnh tham gia Dữ Phượng Hành đang là đề tài được cư dân mạng bàn luận sôi nổi. Bên cạnh đó, tạo hình Bích Thương vương của cô nàng chính là tâm điểm của mọi chú ý

Ngỡ ngàng với loạt ảnh Triệu Lệ Dĩnh cầm thương quảng bá cho ‘Dữ Phượng Hành’

Hôm nay Weibo đoàn phimDữ Phượng Hành(Bổn vương ở đây) đã tung bộ ảnh quảng bá đầu tiên của Triệu Lệ Dĩnh cho dự án phim này.

Điểm lại hàng loạt thành tích ‘khủng’ của ‘Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’

Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơncủa Dương Tử và Tiêu Chiến ôm thành tích cực khủng, liên tiếp 8 ngày liền dẫn đầu các bộ phim khác về độ hot trên BXH

‘Quắn quéo’ với khoảnh khắc Dương Tử ‘yêu chiều’ Tiêu Chiến trong ‘Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’

Quắn quéo với màn tương tác thả cẩu lương siêu cấp ngọt ngào, đáng yêu của Tiêu Chiến và Dương Tử trongDư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn

Sau Lý Hiện, Dương Tử đã tìm được ‘người tình màn ảnh’ đích thực trong ‘Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’

SauCá mực hầm mật, có lẽ Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn là bộ phim ngôn tình thành công nhất của Dương Tử

Lý do vai diễn của Dương Tử gây ức chế, không xứng với nhân vật của Tiêu Chiến

Với tính cách nhân vậtngang ngạnh, trẻ con, vai diễn Lâm Chi Hiệu củaDương Tửbị ném đá và cho rằng cô không xứng với nhân vật bác sĩ Cố của Tiêu Chiến.

Tiêu Chiến vượt ồn ào, nỗ lực để quay “Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn”?

Là bộ phim bị hoãn chiếu suốt 3 năm,Tiêu Chiếngặp không ít áp lực vì thời điểm đó, anh dính scandal liên quan đến sự quá khích của các fan. Chính vì thế, sự nỗ lực hoàn thành vai d...

Vì sao Dương Tử bị chỉ trích khi đóng phim mới với Tiêu Chiến?

Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn là bộ phim khiến Dương Tử gặp khó khăn khi nhập vai. Thậm chí, trong một phân cảnh hôn với Tiêu Chiến, cô phải thực hiện hơn 10 lần. Điều này gây ra ...

Dương Tử – Nhiệt Ba vào mà xách dép cho mỹ nhân này: “Cân” 3 cảnh khóc ở cùng 1 tập phim, fan Việt ví như “sách giáo khoa” phải học theo!

Nữ diễn viên này vừa khiến ai nấy bất ngờ khi diễn tận 3 cảnh khóc trong 1 tập phim

Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’ đạt 600 triệu lượt xem sau 2 ngày, Dương Tử và Tiêu Chiến được khen ngợi diễn xuất

Vừa mới lên sóng được 2 ngày,Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơncủa Tiêu Chiến và Dương Tử đã mang về thành tích khủng

Lâm Chi Hiệu của ‘Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’ xứng đáng là nữ chính ngôn tình khác biệt nhất!

Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơnmang đến một nữ chính ngôn tình khiến khán giả bị ấn tượng bởi nhiều sự khác biệt

Tiêu Chiến và Dương Tử chia sẻ ấn tượng đầu tiên của mình về đối phương: một người lạnh lùng, một người tình yêu sét đánh

Tiêu Chiến và Dương Tử cùng chia sẻ về ấn tượng đầu tiên của mình với bạn diễn trongDư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn: một người lạnh lùng, một người tình yêu sét đánh

Phim của Tiêu Chiến, Dương Tử chính thức đối đầu Địch Lệ Nhiệt Ba

Theo đó Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn của Dương Tử, Tiêu Chiến và Ngự giao ký của Địch LệNhiệt Balên sóng cùng thời điểm. Điều này tạo nên sự cạnh tranh gay cấn

Trường Đại học Công nghiệp Hà Nội: Sáng tạo, đột phá trong quản trị

Ngày 21/1, Trường Đại học Công nghiệp Hà Nội tổ chức Lễ công bố Quyết định công nhận Hội đồng trường, Chủ tịch Hội đồng trường nhiệm kỳ 2022 - 2026; công bố Nghị quyết của Hội đồng...

Ngu Thư Hân và Triệu Lộ Tư ‘tranh đua’ nữ chính trong phim ngôn tình ‘mất não’

Một dự án ngôn tình đáng chú ý đang xem xét một trong hai nữ diễn viên Ngu Thư Hân và Triệu Lộ Tư vào vai nữ chính

Vì sao khán giả mong chờ sự kết hợp của Tiêu Chiến – Dương Tử?

Ngoài tên tuổi của mình, Tiêu Chiến - Dương Tử kết hợp với nhau trong Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn còn gặp nhiều lợi thế khác.

Dữ Quân Ca: Thành Nghị đổi gu mặc áo vàng, nam chính Lưu ly mỹ nhân sát đẹp thế nào mà được khen không thua con gái

Thành Nghị của Dữ Quân Ca liên tục gây chú ý vì vẻ ngoài quá điển trai.

‘Dữ quân ca’ chính thức lên sóng, đường đua phim Hoa ngữ tháng 8 ‘thật náo nhiệt’

Sở hữu hai cái tên nóng sốt: Thành Nhi và Trương Dư Hi, dự kiến Dữ quân ca sẽ khiến mọt phim thích mê.

Phát hiện Tiêu Chiến từng “thả thính” Dương Tử đến điếng người, cặp Dư Sinh tính “phim giả tình thật” hay sao ta?

Tiêu Chiến và Dương Tử đã có dịp ngồi cạnh nhau để quảng bá cho Dư Sinh Xin Chỉ Giáo Nhiều Hơn.

Dương Tử và Tiêu Chiến đi ăn cơm cùng nhau, dấu hiệu cho thấy ‘Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’ sắp được lên sóng

Cho đến thời điểm hiện tại, Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn do Dương Tử - Tiêu Chiến đóng chính vẫn là một trong những bộ phim được khán giả mong ngóng nhiều nhất.

Phép toán Jeff Bezos dùng để chứng minh giấc ngủ 8 tiếng là con số ‘vàng’: Thức thêm vài tiếng chưa chắc đã tốt hơn!

Bezos tính toán khá kỹ lưỡng về lý do tại sao ông tin rằng ngủ đủ 8 tiếng là chìa khóa để tăng năng suất và đưa ra các quyết định chất lượng cao.

Xôn xao tin Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn bị antifan report đến mức không được lên sóng

Xôn xao tin Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn bị antifan report đến mức không được lên sóng

CCTV xác nhận ‘Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn’ của Tiêu Chiến – Dương Tử lên sóng vào tháng 8

Tin tức này một lần nữa khẳng định Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn sẽ sớm ra mắt khán giả.

‘Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn’ tổ chức họp báo vào ngày 25/7, ngày bộ phim ra mắt sẽ không còn xa?

Nếu đúng như tin đồn lan truyền, chỉ còn 2 ngày nữa thì buổi họp báo Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn diễn ra. Điều này đồng nghĩa bộ phim sẽ sớm ra mắt khán giả.

Chưa cần phát sóng, Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn đã đạt 170 triệu lượt xem chỉ dựa vào trailer!

Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn đã chứng minh được sức nóng của mình và cho thấy là đối thủ đáng gờm với bất kỳ bộ phim nào.

Thêm một tín hiệu mừng về Tiêu Chiến khiến fan tin rằng ‘Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’ sắp được phát sóng

Tin vui về Tiêu Chiến xuất hiện ngày càng nhiều giúp fan có thể an tâm hơn cho thần tượng. Bên cạnh đó, nếu Tiêu Chiến ngày càng tốt thì Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn mới có cơ h...

Những bộ phim là đối thủ cạnh tranh trực diện của ‘Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’

Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn vừa định ngày lên sóng, ba bộ khác cũng hot không kém đuổi theo sau: Dương Mịch, Dương Siêu Việt bạn mong đợi ai nhất?

Cả Dương Tử và Tiêu Chiến đều vướng scandal ồn ào, liệu ‘Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’ có đạt thành tích tốt khi lên sóng?

Với những ồn ào xung quanh diễn viên chính, khán giả không chắc chắn Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn sẽ đạt được thành tích tốt.

Sau nỗi thất vọng về giải Cây chổi vàng, fan Tiêu Chiến đã được an ủi bằng tin mới của phim ‘Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn’

Sau khi Tiêu Chiến nhận phải giải thưởng không mấy tốt đẹp là Cây chổi vàng khiến người hâm mộ cảm thấy khá thất vọng. Thì mới đây nhất tin tức về Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn đ...

Dương Tử chơi chiêu nâng tầm bản thân, hạ thấp Tiêu Chiến khi ‘Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn’ lên sóng?

Có tin tức cho rằng Dương Tử sẽ rất dụng tâm, chú trọng vào giai đoạn quảng bá khi Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn phát sóng. Theo đó, cô nàng sẵn sàng dùng cả chiêu trò hạ thấp cả...

‘Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’ lấy được giấy phép phát hành, số tập được kéo dài thêm

Dư sin xin chỉ giáo nhiều hơn hoàn thành bước đầu lên sóng truyền hình, số tập có sự thay đổi.

‘Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn’ sắp lên sóng: Tiêu Chiến có quá nhiều scandal liệu Dương Tử có bị liên luỵ?

Nói đến bộ phim truyền hình được kỳ vọng nhất trong năm nay, chắc hẳn sẽ có rất nhiều khán giả nghĩ đến Dư sinh xin chỉ giáo nhiều hơn do Dương Tử và Tiêu Chiến đóng chính.

Lợi ích của giấc ngủ ngon

Ngày Ngủ thế giới năm 2020 được tổ chức vào 13/3 nhằm nâng cao nhận thức của người dân về tầm quan trọng của một giấc ngủ sâu và đủ.

Cho bé ăn thế nào để mạnh mẽ chống lại dịch bệnh Covid-19?

Tăng sức đề kháng cho bé để bảo vệ và ngăn ngừa virus xâm hại đến cơ thể của trẻ. Với những cách tăng đề kháng dưới đây sẽ giúp bảo vệ bé khỏi những tác nhân gây bệnh.

Bác sĩ người Nhật chia sẻ bí quyết giúp con gái ngủ đủ giấc và thi đỗ vào trường y khoa

Trước kỳ thi, Kanako từng cố gắng giảm 1 tiếng thời gian ngủ. Nhưng 3 ngày sau, em phát hiện trạng thái tinh thần không tỉnh táo nên em đã chấm dứt rút ngắn thời gian ngủ.

Ngạc nhiên chưa: Lười ra khỏi giường buổi sáng chính là dấu hiệu của một người thông minh vượt trội

Và đây là điều đã được khoa học chứng minh nhé. Tuy nhiên, đừng vì thế mà ngủ quên ngày đoạn tháng, cũng không tốt đâu.

Chiều cao của bé không đạt tiêu chuẩn, ngoài việc không đảm bảo dinh dưỡng, còn vì lý do này

Chiều cao của em bé không đạt tiêu chuẩn là một trong những lý do làm mẹ lo lắng. Dưới đây là một số lý do khiến chiều cao của em bé không được như mẹ mong muốn.

Xử trí khi bị đầy bụng, khó tiêu

Bác sĩ Phạm Minh Thiện,Trưởng Khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Quận 11 (TP HCM), cho biết đầy bụng khó tiêu là triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa thường gặp, gây khó chịu trong sinh h...

Cách tự bơm động lực khi kỳ thi sát nút

Những đêm thức trắng ôn bài, những kỳ vọng của gia đình và những cuộc chiến liên hoàn với thi học kỳ, thi thử, thi THPT Quốc gia... đang khiến các teen ngày càng mệt mỏi. Chỉ còn h...

Giảm mỡ bụng thế nào cho đúng cách, bạn biết chưa?

Giảm mỡ bụng không chỉ mang lại một vòng eo hoàn hảo mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, loãng xương.