ngồi xổm

Nhắc mẹ bầu: Đừng thực hiện 4 hành động này, sẽ khiến thai nhi khó chịu

Một số hành động của mẹ trong cuộc sống đôi khi lại vô tình gây ảnh hưởng không tốt đến em bé trong bụng.

2 sai lầm phổ biến nhất khi tập thể dục tại nhà

Nhiều người đang chọn cáchtập luyện tại nhàthay vì đến phòng gym. Có rất nhiều nguyên nhân, từ việc quá bận cho đến lo ngại lây lan vìCovid-19. Thế nhưng, tập không đúng cách có th...

2 động tác thể dục với đồ dùng nhà bếp giúp săn cơ toàn thân

Những vật dụng có sẵn trong nhà như chai nước, thực phẩm đóng hộp... sẽ là dụng cụtập thể dục tại nhàtuyệt vời nếu như bạn biết cách tận dụng chúng.

Khoa học chứng minh: Dân văn phòng nên quỳ hoặc ngồi xổm khi làm việc vì lý do sau

Một nghiên cứu gần đây cho thấy quỳ hoặc ngồi xổm trên sàn nhà có thể mang lại kết quả tích cực hơn, giúp cải thiện sức khỏe cho nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng.

Hy Lạp ngày xưa và những điều bạn không thể tin nổi

Bạn sẽ chẳng thể tin nổi Hy Lạp đã có những phát triển vượt bậc hay quan niệm lạ lùng về cuộc sống.

Người đàn ông 'ngồi xổm' 2.020 cái trong 1 ngày

Một người đàn ông Mỹ mới đây đã thực hiện thành công 2.020 lầnsquatchỉ trong 1 ngày. Trong suốt quá trình tập, anh luôn lắng nghe cơ thể mình để có thể ngừng lại kịp thời, tránh nh...

Cơ bắp nhiều giúp giảm hơn 30% nguy cơ tiểu đường loại 2

Cơ bắpnhiều không chỉ giúp hình thể đẹp, giảm áp lực cho xương mà còn tăng cường khả năng vận động. Một nghiên cứu mới đây ở Mỹ cho thấy cơ nhiều còn giúp giảm đáng kể nguy cơ bịti...

Bị trĩ ngoại, bác sĩ cảnh báo căn bệnh không chữa kịp nguy hiểm hơn ung thư

Có một chàng trai 20 tuổi đi khám vì bị bệnh trĩ, căn bệnh khiến cuộc sống của anh khổ sở, cứ 2 tiếng phải thay 1 miếng băng vệ sinh, bác sĩ sốc sau khi khám cho bệnh nhân.

Đúng là chỉ có bà Tân Vlog: ăn kim chi củ cải bà làm thì phải "ngồi xổm ăn sẽ càng ngon" nhé các cháu!

Nếu thường xuyên theo dõi bà Tân Vlog thì sẽ thấy bà ngày càng làm thêm nhiều món ăn có phần lạ lẫm hơn, điển hình như các món ăn nước ngoài.

Làm sao để giữ dáng đẹp khi du lịch hay công tác?

Muốngiữ dáng, tránh tăng cân khidu lịch, công tác thì cần duy trì cả chế độ ăn lành mạnh và thói quen tập thể dục. Nhiều trường hợp, chúng ta có thể ăn uống tốt nhưng lại rất khó d...

5 thói quen hàng ngày mà nhiều người làm lại gây tổn thương không ngờ đến xương

Nếu bạn có những thói quen sau đây thì hãy sửa ngay lập tức, vì nó có thể có hại hơn bạn tưởng!

Cách chống thoái hóa khớp đơn giản mà hiệu quả không thể ngờ

Thoái hóa khớp vốn thường gặp ở những người ngoài 50 tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, số người trẻ tuổi mắc căn bệnh này ngày càng tăng. Đa số bệnh nhân đến khám bệnh khi đã nặn...

Dùng nhà vệ sinh công cộng, cô gái hoảng hốt trước hành động của gã biến thái

Cô gái ở Thái Lan chia sẻ tình huống gây sốc khi cô bị một gã đàn ông nhìn trộm lúc đang sử dụng nhà vệ sinh công cộng.

Ngồi xổm làm ghế cho vợ bầu ngồi, ông chồng gây tranh cãi trên mạng xã hội

Ngoài những lời khen ngợi, hành động biến mình thành ghế ngồi cho người vợ đang mang bầu của một ông chồng Trung Quốc cũng khiến dân tình hoài nghi.

7 hành động gây tổn thương nặng cho cơ thể, người Việt đang làm mỗi ngày

Nhiều tư thế phổ biến tưởng chừng vô hại lại có thể gây tổn thương đến xương của bạn, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cùng lời khuyên của bác sĩ.

Một hiểu lầm tai hại về chuyện tránh thai

Đi tiểu, ngồi xổm hay đứng lên... sau khi quan hệ đều không có tác dụng tránh thai và hoàn toàn không phải là biện pháp tránh thai.

Nửa tháng nữa sinh con nhưng mẹ chồng vẫn bắt ngồi giặt tay, tôi nhanh nhẹn làm 1 việc khiến bà mừng ra mặt

Mặc dù tôi không giặt tay theo lời mẹ chồng, thế nhưng bà vẫn không hề ghét bỏ, thậm chí vui ra mặt khi tôi làm 1 việc.

Tư thế ngồi dễ làm biến dạng xương của trẻ, cha mẹ cần sửa ngay giúp con khi còn nhỏ

Những tư thế ngồi sai sẽ khiến xương trẻ dễ biến dạng. Do đó cha mẹ cần theo dõi và sửa giúp con ngay từ khi còn nhỏ.

Điểm danh 9 tư thế cùng thói quen gây hại cho xương cốt, rất phổ biến nhưng ít người quan tâm

Những tư thế, thói quen xấu này rất phổ biến trong cuộc sống, ít người quan tâm nhưng lại gây tổn thương đến xương cốt, vô tình làm tăng tốc độ lão hóa xương và ảnh hưởng đến sức k...

Bức ảnh nóng nhất MXH: Cô gái khiến người nhìn hoa mắt vì tưởng mặc mỗi đồ lót ngồi giặt quần áo giữa sân

Mới đây, trên một diễn đàn đông thành viên bất ngờ gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh kháhack não. Đó là khoảnh khắc cô gái đang trong tư thế ngồi xổm giặt quần áo.

Chơi dại thách thức 'ngồi xổm', 2 cô gái phải nhập viện

Một cô gái 19 tuổi ở Trung Quốc đã nhập viện sau khi squat, tức ngồi xổm, 1.000 lần. Hậu quả của việc này là bắp chân bị đau dữ dội. Cô cũng suýt tử vong nếu nhập viện chậm trễ.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp

Kiên trì tập 8 bài tập này trong 1 tháng, chắc chắn vòng 3 của bạn sẽ thay đổi bất ngờ.

Ngược đời như Meghan: Lúc bầu bí thì bất chấp bụng to, ngồi xổm cưng nựng trẻ em, tới khi làm mẹ lại có hành động đáng thất vọng

Bên cạnh những câu chuyện xoay quanh cuộc sống Hoàng gia thì thông tin liên quan đến Công nương Meghan Markle cũng rất đáng để người ta quan tâm, kể từ lúc cô mới hẹn hò với Hoàng ...

8 động tác biến vòng ba lép kẹp thành căng tròn sau một tháng

Squat và các bài tập biến thể của squat tác động trực tiếp đến vùng mông, giúp nâng cơ, chống chảy xệ, tạo dáng vòng ba tròn đẹp.

Có nhất thiết phải ngồi xổm để tránh dính vi trùng gây bệnh lây qua đường tình dục trên bệ vệ sinh không?

Một trong những bài học đầu tiên tôi nhớ mẹ tôi đã dạy là: Luôn luôn ngồi xổm khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng vì có những vi trùng đang ẩn nấp trên bệ vệ sinh.

Người tài xế ngồi xổm ăn vội gói xôi bên đường và câu hỏi xót xa: "Lương tháng này bao nhiêu?"

Hình ảnh tưởng như rất đời thường ấy lại có sức lay động rất lớn, thu hút tới hàng nghìn lượt like, chia sẻ trên mạng xã hội.

Tầng sinh môn rách sâu do ngồi xổm làm bể nát bồn cầu

Người đàn ông nặng 89 kg nên khi ngồi xổm trên bồn cầu đã khiến bồn cầu bị bể, gây tổn thương tầng sinh môn, lộ cơ đáy chậu.

10 bức ảnh photoshop được chia sẻ nhiều trên mạng

10 bức ảnh này đã được photoshop nhưng lại được tin là thật và được chia sẻ chóng mặt trên mạng xã hội.

Chú rể điển trai mặc vest cưới ngồi xổm rửa bát: Khổ lắm trời ơi! Đừng lấy vợ sớm nhé anh em!

Chú rể điển trai cặm cụi rửa bát sau đám cưới khiến chị em phụ nữ ghen tị.

Buồn nôn do tập thể dục: Những điều người tập luyện nên biết

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, thỉnh thoảng chúng ta lại cảm thấy buồn nôn khi tập. Hiện tượng này gọi là buồn nôn do tập thể dục. Bất kỳ ai cũng c...