ngồi thiền hít thở sâu

Giải mã những trường hợp khỏi bệnh kỳ lạ

Mang trong mình nhiều căn bệnh hiểm nghèo, đã có lúc bà Tâm nghĩ đến một "án" tử cho bản thân. Bởi dù đã bỏ ra rất nhiều tiền của chữa trị nhưng bệnh không đỡ.

Loại bỏ nhanh cơn nhức đầu

Cơn đau nhức đầu thường xuyên của bạn có thể bị đẩy lùi bằng những liệu pháp sau, theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Thở đúng cách để tẩy độc cho cơ thể

Thở đúng cách không chỉ giúp bạn tẩy độc cho cơ thể mà còn tăng cường ô-xy lên não, giúp trí óc minh mẫn hơn, cơ thể sảng khoái hơn.

5 mẹo làm thay đổi nhanh chóng số đo vòng eo

Bạn có biết, thở bằng bụng là cách hữu hiệu để có vòng eo thon đẹp trong khi ăn nhiều kẹo cao su có thể khiến vòng 2 phình to bất thường.

Tập thiền – Bí kíp đơn giản giúp “chuyện ấy” thăng hoa

Ngồi thiền không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chuyện ấy càng thêm thăng hoa.

Chọn thuốc hay thiền, đánh tan stress?

Khi xuất hiện những cảm xúc tiêu cực bất kể vì lí do gì, nhiều người băn khoăn không biết nên chữa bệnh bằng thuốc hay thiền. Cả thuốc và thiền đều hỗ trợ hiệu quả việc giảm triệu ...

Lợi ích của thiền với cơ thể

Những bài tập thiền đơn giản mỗi ngày là phương thức thư giãn não bộ và tâm trí, bảo vệ hệ tim mạch, ngăn béo phì...

Bài thuốc cực đơn giản chữa khỏi hẳn bệnh mất ngủ kinh niên

Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ.

Bị trói chân tay, nằm trong túi vẫn bơi được hơn 2km

Một người đàn ông ở Bulgaria đã cố thiết lập kỷ lục Guinness bằng cách bơi qua một hồ nước với quãng đường hơn 2km trong khi toàn thân được bọc trong túi và 2 chân, tay đều bị trói...

Dân Trung Quốc xếp hàng chờ hít thở khí “lành”

Hoạt động hít thở không khí trong lành nằm trong chuỗi các sự kiện thuộc chiến dịch quảng cáo về du lịch thông minh và nâng cao sự hiểu biết về cuộc khủng hoảng ô nhiễm không khí ở...

Khỏe mạnh nhờ hít thở đúng cách

Điều tưởng dễ như hít thở, nhưng nếu không đúng cách bạn sẽ không phát huy được hiệu quả đâu đấy! Hít thở cũng giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh

Hít thở đúng cách để sống khỏe

Một trong những bí quyết giúp sống khỏe là tập thói quen hít thở đúng cách.

Lợi ích của việc hít thở sâu

Hít thở sâu giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề hô hấp. Thở sâu làm nở phổi và tăng cường hoạt động của phổi.

4 biện pháp giúp bạn trẻ lâu hơn

Dưới đây là một số biện pháp đơn giản giúp bạn loại bỏ nguy cơ lão hóa từ gốc rễ. Nếu thường xuyên thực hiện chúng, bạn sẽ trẻ lâu hơn.

Làm gì khi “cô bé” quyết từ chối “cậu nhỏ” đến cùng?

Cuộc sex bị tắc nghẽn, bị cản trở không những làm mất hết cảm giác đam mê, thi vị ngọt ngào mà còn làm cho người phụ nữ đau đớn, sợ hãi...

Kéo dài “cuộc yêu” nhờ nghệ thuật hít thở

Thở đúng sẽ giúp bạn kéo dài được cuộc yêu hơn, thêm đó cảm giác mệt mỏi, kiệt sức sau khi yêu hoàn toàn không có.

8 thực phẩm giải độc cho cơ thể

Detox là phương pháp thanh lọc chất thải, độc tố từ thức ăn, ô nhiễm môi trường. Những độc tố này tích tụ trong cơ thể lâu ngày trong cơ thể sẽ gây ra tình trạng đau đầu, mệt mỏi k...

Mẹo đơn giản giúp hạn chế rụng tóc

Một số mẹo nhỏ như mát xa, ngồi thiền sẽ thực sự hiệu quả, giúp bạn hạn chế việc bị rụng tóc.

“Phương thuốc” đẩy lùi mệt mỏi

Mệt mỏi, căng thẳng là triệu chứng thường xảy ra đối với nhiều người trong cuộc sống bận rộn ngày nay, đặc biệt là những người lao động trí óc.

Bí quyết giữ lửa “yêu” cho những người luôn bận rộn

Luyện tập hơi thở, màn dạo đầu, lên kế hoạch yêu... là những bí quyết hiệu quả để những người stress, bận rộn trong công việc và cuộc sống vẹn toàn chuyện ấy.

Thiền định là phương pháp trị liệu tuyệt vời nhất

Hãy nhớ bí mật vủa ngồi thiền là ngồi chơi, ngồi thở, vì vậy bạn tập ngồi thiền khắp mọi nơi. Khi ngồi trong văn phòng hay trong xe hơi bạn hãy nhớ ngồi thở. Ngay cả khi đi mua sắm...

Ngồi thiền kiểu Nga

Một sinh viên Nga du học ở Trung Quốc đã gây nhiễu loạn giao thông sau khi ngồi thiền trong trang phục Adam giữa một con đường đông đúc ở tỉnh Hải Nam (ảnh).

Một vài tác dụng tuyệt vời của việc hít thở đúng

Nếu bạn nghĩ rằng việc hít thở hàng ngày là điều đương nhiên, không cần học và chú ý thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Cách bạn hít thở cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Sinh viên khỏa thân ngồi thiền giữa đường

Một nam sinh viên người Nga đã thoát y và ngồi thiền giữa một con đường đông đúc ở Trung Quốc, gây ra tình trạng ách tắc giao thông.

Nam sinh trút xiêm y, khỏa thân ngồi thiền giữa đường

Nam thanh niên ngồi thiền giữa đường trên đường phố Hải Khẩu, tỉnh Hải Nam, Trung Quốc vào chiều 15.9 gây sự chú ý của nhiều người đi đường.

Những bài tập giữ dáng xinh sau sinh

Vòng 1 chảy xệ, vòng 2 phình to và nhão, vòng 3 biến dạng kém hấp dẫn chính là những nguyên nhân khiến chị em buồn phiền và mất tự tin sau khi sinh con.

“Cô bé” của nàng quá rộng, phải làm sao đây?

Tôi không cảm thấy có hứng thú mỗi khi gần gũi bạn gái, bởi tôi cảm giác cô bé của cô ấy khá rộng. Tôi phải làm sao đây?

Thở sâu đi, tớ có chuyện quan trọng cần nói

Hít hà...

Bí kíp giảm nỗi đau thất tình

Khóc, ngủ, ăn thức ăn yêu thích, tập thể dục, ngồi thiền hay luyện yoga... đều có thể giúp bạn giải tỏa tâm trạng và dần làm lành vết thương lòng.

Biện pháp đơn giản để giảm đau

Một vết thương nhỏ ở tay khi bạn đang làm bếp hoặc những cơn đau đầu sau khi đi giữa buổi trưa nắng gắt hay thỉnh thoảng chúng ta phải chịu đựng cảm giác đau nhức khó chịu nào đó, ...

Lật tẩy “trò lừa” chấn động: Thiền bay trên không trung

Trò đùa này đã xuất hiện từ lâu ở nước ngoài, nhiều nhất là Ấn Độ. Thậm chí còn có nhiều màn 2-3 người ngồi thiền cùng bay trên không trung. Nhiều người mù quáng còn vái lạy sát đấ...

6 cách chăm sóc sức khỏe “cô bé”

Âm đạo trở nên khỏe mạnh nếu có sự cân bằng độ pH thấp với một số vi khuẩn có lợi ở xung quanh vùng này.

“Lên đỉnh” khi… tập yoga ?

Rất nhiều phụ nữ cho biết, họ đã lên đỉnh trong khi tập yoga mà không cần nhờ ai khác tác động. Thực hư chuyện này ra sao?

Mẹo giúp “đánh bay” cơn đau đầu

Nếu bạn cảm thấy cơn đau đầu đang tấn công, hãy thử hít thở chậm và sâu, nhắm mắt và không nghĩ tới bất cứ điều gì khác. Thở sâu giúp bạn thư giãn và có thể đánh bại stress, một ng...

6 vạn người khỏi bệnh “thần kỳ” ra sao?

Sau vài tháng luyện tập kiên trì, tôi đã dần khỏi hết những bệnh đã kể ở trên. Tất cả bệnh tật của tôi trước đây có bệnh án, có kết quả xét nghiệm và giấy tờ liên quan về quá trình...

Người phụ nữ chữa bệnh cho 6 vạn người

Bấy giờ, tôi nghĩ một cách hoài nghi: Học cũng chẳng mất gì, biết đâu "phúc chủ lộc thầy" nó lại khỏi bệnh. Hoặc ngồi im như tượng, thoát khỏi tục lụy trần gian một thời gian, có k...

Tập để “lên đỉnh” khi “yêu”

Đừng lo lắng nếu bạn chưa hay ít khi chạm tới bục vinh quang. Bài tập sau sẽ giúp bạn về đích tốt hơn.

Nghệ An: Cụ ông 23 năm không ngủ

Một đêm lạnh năm 1990, lên giường đi ngủ nhưng ông Thắng trằn trọc mãi. Tưởng chỉ một đêm, nào ngờ tình trạng ấy cứ kéo dài.

Lý do đàn ông buồn ngủ ngay sau khi “giao ban”

Cứ sau mỗi lần "giao ban" là chồng tôi lại lăn ra ngủ ngay lập tức, thậm chí nếu được nghỉ thì anh có thể ngủ cả ngày hôm sau đó.

Bí mật của những “màn yêu” nóng bỏng

Có nhiều yếu tố để tạo nên những cuộc "yêu" nóng bỏng. Liệu còn có những bí mật nào khác đằng sau mà chúng ta chưa khám phá.

Cô gái sinh ra không có… lưỡi

Một cô gái Brazil từ khi sinh ra đã mắc một trường hợp khiếm khuyết bẩm sinh hiếm gặp: cô không hề có lưỡi. Đó là cô Auristela Viana da Silva, 23 tuổi. Tình trạng này khiến cuộc số...

Bí quyết ngăn ngừa bệnh tim mạch

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách tập thể dục thường xuyên. Bạn nên biết rằng một khi bước vào giai đoạn mãn kinh thì khả năng bị huyết áp và cholesterol sẽ tăng lên r...

Tạo động lực khi học

Việc học sẽ trở nên vô cùng thú vị khi chúng ta biết cách khơi gợi, tìm ra những phương pháp riêng cho mình.

Tin mới nhất vụ “bữa tiệc sex” chấn động giới Yoga

Sự thiếu hụt này khiến nhiều người học yogo bị bất ngờ về dục tính của môn học này. Hatha yoga, khởi nguồn của các kiểu yoga hiện đang được tập luyện ở khắp nơi trên thế giới có kh...

Tim suýt nổ tung vì khối u bằng… quả bưởi

Khối u lớn đã đẩy trái tim của Daniel Tamburro (19 tuổi, Anh) sang phải 3cm.

7 cách giảm đau lưng hiệu quả

Hiện nay đau lưng là căn bệnh thường gặp ở mọi đối tượng. Hãy thử làm theo 7 cách tự nhiên sau đây để giảm đau hiệu quả. Một nghiên cứu thực hiện trên 30.000 người trưởng thành cho...

Bệnh đường hô hấp nguy hiểm với trẻ dưới 5 tuổi

Hô hấp là thiết yếu cho sự sống, vì vậy đường hô hấp là cửa ngõ rộng mở giúp nhiều mầm bệnh (virus, vi khuẩn) dễ dàng xâm nhập khi trẻ hít thở. Đường thở của trẻ ngắn và hẹp nên mầ...

Hồ Quỳnh Hương: Tôi còn không nhận ra khuôn mặt mình

Giải nghệ, tái xuất, phẫu thuật thẩm mỹ, ăn chay, ngồi thiền, cố vấn... là những từ khóa liên tưởng đến Hồ Quỳnh Hương - nữ ca sỹ đang gây chú ý với sự trở lại sau gần một năm vắng...

Tô Hữu Bằng thường lên núi ngồi thiền

Từ đầu năm đến nay, nam diễn viên đã trải qua hai đợt lên núi ngồi thiền để nhận ra bản thân muốn gì. Trong thời gian đó, anh không tiếp xúc với thế giới bên ngoài, không lên mạng,...

Thiền giúp não thông minh hơn

Thiền tác động tích cực đến chức năng hoạt động của não, giúp não xử lý thông tin nhanh hơn và cải thiện khả năng đưa ra các quyết định quan trọng.