Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Ở tư thế ngồi thẳng lưng, cơ thể tạo thành góc 90 độ thì chuyển động của đĩa đệm cột sống là rõ ràng nhất.
Như vậy, khi ngồi thẳng lưng, áp lực do trọng lượng cơ thể gây ra đối với đĩa đệm cột sống và các nhóm cơ, gân liên quan là lớn nhất. Tình trạng này tiếp diễn liên tục mỗi ngày vài tiếng sẽ dẫn đến nhức mỏi, đau lưng kinh niên.
Ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng.
Trong khi đó, khi ngồi hơi ngả lưng ra phía sau, đĩa đệm cột sống ít bị dịch chuyển nhất nên hệ cơ, xương ở lưng được thư giãn, tránh được hậu quả lâu dài.
Do đó, nhân viên văn phòng và những người làm các công việc đòi hỏi phải ngồi thường xuyên, nên chú ý chỉnh tư thế và chọn loại ghế cho phép ngồi hơi ngả ra phía sau để duy trì sức khỏe cho cột sống.
Theo VNE
Tin mới nhất
Những người nên hạn chế ăn nước mắm kẻo 'rước thêm bệnh'
08:36:19 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Mãng cầu xiêm: sử dụng thế nào để tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe?
08:11:43 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Những loại trái cây nên ăn khi mắc bệnh cảm cúm
06:07:09 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Tiếp nhận kỹ thuật phẫu thuật điều trị bệnh lý bẩm sinh cơ xương khớp phức tạp ở trẻ
06:02:17 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Nước lá vối có tác dụng điều trị ung thư?
05:54:05 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với người bệnh chán ăn tâm thần
05:51:52 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Thuố.c điều trị hồng ban nút
05:43:58 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Câu hỏi thường gặp với người suy dinh dưỡng thể thấp còi
05:35:03 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Phần lớn nước uống trên thế giới chứa hóa chất vĩnh cửu?
05:31:59 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhiễm HIV/AIDS
05:30:01 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
5 thói quen khiến bạn già đi nhanh hơn
05:27:43 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Tiêu chảy cấp do virus Rota, bác sĩ hướng dẫn phòng bệnh cho trẻ trước mùa dịch
05:24:34 21/10/2024
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Có thể bạn quan tâm
Khám phá Tháp Chăm gần nghìn tuổ.i giữa phố biển Quy Nhơn
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Văn hóa hoa tang độc hại tại Kpop: Khủn.g b.ố và bắt nạt nghệ sĩ ở mức độ nghiêm trọng!
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
HIEUTHUHAI ngồi ghế giám khảo Rap Việt, netizen bùng nổ tranh cãi
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Sao Việt 21/10: Trấn Thành khen vợ hết lời, con gái Quyền Linh đẹp trong veo
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Tài xế xe tải lật đè chế.t 3 người ở Bình Định âm tính với nồng độ cồn, m.a tú.y
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Tình mới suy sụp vì Liam Payne gọi gái mại dâm, tình cũ hơn 10 tuổ.i phát biểu 1 câu gây xó.t x.a
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Vận động đối tượng truy nã trốn sang nước ngoài về nước đầu thú
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Bạn nên ăn nhiều hơn món canh từ loại rau là "báu vật" của mùa thu, nấu vô cùng dễ, vị lại ngọt ngon đậm đà vô cùng
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.
Mỹ nhân hợp đóng cổ trang nhất Trung Quốc: Nhan sắc đẹp nao lòng, phong thái tiểu thư khuê các xé sách bước ra
Các chuyên gia xương khớp thuộc Bệnh viện Woodend (Scotland) đã phát hiện ra rằng, ngồi thẳng lưng kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến đau lưng nhưng lại ít được chú ý.