ngồi nhiều ít vận động

7 cách giữ dáng cho nàng lười vận động

Những bạn không thể tập thể dục đều đặn mỗi ngày nhưng vẫn muốn có thân hình như ý nên thực hiện các hoạt động sau để duy trì vóc dáng.

Hà Nội: “Dọa” an táng cha tại nhà để đòi lối đi

Khi được hỏi, nếu xã không giải quyết được lối đi theo mong muốn của tang chủ, mà gia đình kiên quyết an táng tại nhà, chính quyền xã giải quyết thế nào? Ông Đà khẳng định: "Tôi ti...

Ngồi nhiều khiến bạn bị trầm cảm?

Ngồi nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên ít người biết rằng ngồi nhiều cũng khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ bị trầm cảm.

TPHCM vận động người dân đóng góp trồng cây xanh

Theo kế hoạch trồng rừng và cây xanh của TPHCM, năm 2014 thành phố đặt mục tiêu trồng thêm một triệu cây xanh với kinh phí hơn 45 tỷ đồng. Ngoài ra, UBND TP còn chỉ đạo tiếp tục tă...

Những thói quen làm đẹp nên duy trì vào buổi sáng

Hãy note lại những việc cần làm sau đây để mỗi sáng thức dậy không chỉ có tinh thần thoải mái mà làn da cũng ngày càng sáng đẹp nhé!

Phải vận động

Đi bộ, thể dục, đánh bóng bàn, bơi... có như thế mỡ sẽ tiêu bớt, tránh bớt khó tiêu, giảm huyết áp.

Tuổi trẻ ngành y đi đầu thực hiện quy tắc ứng xử

Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến nhấn mạnh, Bộ Y tế tổ chức lễ phát động này với mong muốn, đội ngũ bác sĩ trẻ sẽ là nòng cốt, lực lượng xung kích trong phong trào thi đua rèn...

Bong gân

Bước trật thềm, vận động sai tư thế, chống đỡ khi té ngã... đều là những hành động có thể gây trẹo và đau đớn, thậm chí đơ cứng và tụ máu.

Vì sao ngồi nhiều dễ dàng dẫn tới cái chết?

Nhiều bệnh nghiêm trọng có thể phát sinh khi một người ngồi quá nhiều trong một ngày. Từ đau cổ, đau lưng, cứng cơ, thăng bằng kém, và thậm chí tê liệt.

Vận động để giảm mỡ trong máu

Nhiều bạn đọc thắc mắc, ngày nào họ cũng vận động, mồ hôi ra như tắm, nhưng khi đi khám, lượng mỡ trong máu vẫn như cũ. Nguyên nhân do đâu?

Ăn uống, tập luyện cho cơ thể khỏe mạnh

Ai trong chúng ta cũng đều mong muốn được luôn luôn khỏe mạnh. Để đạt được điều này, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống và vận động.

Vì sao ngồi nhiều không tốt cho bạn

Thời gian ngồi lâu trên ghế văn phòng sẽ dẫn đến rất nhiều vấn đề mãn tính mà có thể bạn không nhận ra.

Sạc pin điện thoại từ sự vận động của người sử dụng?

Các thiết bị như điện thoại thông minh, máy tính bảng, thiết bị đọc sách điện tử cũng như các thiết bị chăm sóc sức khỏe cá nhân, kính thông minh và các thiết bị chỉ đường đã và đa...

Nhiều nguy cơ khó lường vì ngồi nhiều

Hầu như chúng ta đều biết ngồi quá lâu không hề tốt. Nhưng chính xác điều gì diễn ra trong cơ thể khi ngồi suốt 8 tiếng mỗi ngày hoặc lâu hơn?

Bạn có nguy cơ giảm tuổi thọ vì ngồi nhiều

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng, những người ngồi quá nhiều mỗi ngày có nguy cơ gặp rắc rối về vấn đề sức khỏe và đặc biệt là tuổi thọ sẽ giảm.

Vận động tiết xuân

Tranh thủ thời tiế thuận hữu, vận động tiết xuân tập thể dục dưỡng sinh hít thở sẽ giúp ích cho phổi bạn thanh lọc, rũ bỏ hết khí cặn tồn lưu.

Phụ nữ ngồi nhiều dễ chết sớm

Một nghiên cứu do các nhà khoa học Mỹ công bố cho thấy phụ nữ lớn tuổi ngồi quá nhiều dễ tử vong sớm hơn so với những phụ nữ năng vận động.

Các bệnh thường gặp khi ngồi nhiều

Ngồi hơn 3 giờ mỗi ngày làm bạn có nguy cơ mắc nhiều các bệnh về tiêu hóa, tim mạch, tiểu đường thậm chí nó còn làm bạn có nguy cơ cao bị béo phì... Cùng điểm mặt các bệnh thường g...

Đại tá công an dùng tình cảm khuất phục tên cướp nguy hiểm

Như vụ người dân tổ 13, 14 phường Hòa Hiệp Nam, bức xúc trước việc xây dựng khu tái định cư dành cho 134 hộ dân từ làng Vân về sinh sống. Làng Vân là nơi tập trung của nhiều người ...

Mặc bầu bí 3 tháng, Dương Mịch vẫn hăng say vận động mạnh

Dù đang mang thai 3 tháng, nhưng Dương Mịch vẫn trực tiếp thực hiện những cảnh quay vận động mạnh, có thể ảnh hưởng để thai nhi.

Nhà chồng vận động nàng dâu bắt cóc trẻ sơ sinh ra đầu thú

Chỉ vào giỏ quần áo, các bình sữa bày la liệt trên trên giường, bà Nhung nói: "Nó mua đủ thứ cho em bé. Mỗi lần nhìn đứa bé nó nói với tôi nhìn giống chồng nó quá". "Nó dại dột như...

Dấu hiệu bệnh Parkinson

Parkinson là căn bệnh khá nguy hiểm, có khả năng gây tàn phế cho người già, đứng hàng thứ hai sau bệnh tai biến mạch máu não.

Lý do để vận động

Chúng ta thường nghe vận động có ích đối với sức khỏe tổng quát, nhưng có thể chưa hiểu hết vì sao cần vận động và vận động còn có thể cải thiện những gì.

Ngồi nhiều sẽ giết chết bạn

Ngồi trên 6 tiếng/ngày sẽ tăng khả năng tử vong lên đến 40%, cho dù bạn có tập thể dục.

Vận động hợp lý khi có tiền sử teo cơ delta

Nên tập các bài tập nhẹ nhàng hạn chế xơ hóa hoặc teo cơ.

Người dọn rác trên sông trở thành “Anh hùng của năm”

Hãng tin CNN vừa công bố kết quả bình chọn danh hiệu "Anh hùng của năm 2013". Đó là Chad Pregracke, một người đàn ông ở bang Illinois đã dành trọn đời để dọn sạch dòng sông Mississ...

Sao U23 Việt Nam sốc nặng trước việc Văn Đông tự tử

Ngay trước lúc lên đường sang Myanmar sự SEA Games 27, những đồng đội của Văn Đông vẫn gửi đi thông điệp cầu nguyện cho cầu thủ Hải Phòng.

Cầu thủ trẻ Nguyễn Văn Đông tự tử

Tài năng trẻ bóng đá Hải Phòng quyết định chọn cái chết do gặp chuyện tình cảm bất ổn.

Đồng Tháp: Chuyện lạ về vợ chồng nghèo “đồng lòng” đốt vật dụng trong nhà

Kỳ lạ nhất là miếng đất ruộng sau nhà diện tích 80m2 giờ đã trở thành cái ao mênh mông nước mà chẳng nuôi trồng gì. Nguyên nhân được xác định là do vợ chồng anh Trưng "thích đào đấ...

Ngồi nhiều và mối nguy sức khỏe

Nếu bạn quen với những giờ làm việc phải ngồi nhiều và căng thẳng, bạn cần phải biết rằng một môi trường như thế sẽ rất bất lợi cho sức khỏe, thậm chí ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Giảm cân nhanh cho người ngồi nhiều

Bạn hoàn toàn có thể đốt cháy calo, giữ gìn vóc dáng hay giảm cân dù phải ngồi nhiều với những biện pháp dưới đây.

Cấm GV vận động phụ huynh mua sách tham khảo

Cán bộ quản lý giáo dục các cấp, giáo viên, nhân viên không được lạm dụng vị trí công tác của mình để thực hiện việc giới thiệu, quảng bá, vận động mua, phát hành sách tham khảo tớ...

Đi học mà không được chạy nhảy !

Con tôi vào lớp 1 ở một trong những trường thuộc loại "hot" của Q.1, TP.HCM, nhưng tôi bất ngờ đến phát hoảng vì sự thiếu vận động của bé ở trường.

Nhân dân TPHCM góp hàng tỷ đồng ủng hộ đồng bào miền Trung

Ngoài ra, rất nhiều doanh nghiệp, tổ chức tôn giáo... trên địa bàn thành phố cũng đang ráo riết chuẩn bị tiền, hàng để chuyển ra ủng hộ đồng bào miền Trung. Chiều 7/10, đại diện cá...

Tổng thống Argentina bị chấn thương đầu

Bản thông báo cũng không cho biết vì sao chấn thương này không được công bố trước đó, cho dù các bác sỹ đã khẳng định bà Fernandez đã được chụp cắt lớp vi tính não hồi tháng 8 và k...

Thầy cô lặn lội tìm trò

Là vùng dân tộc thiểu số với số đông là người Dao trắng, nên công tác vận động học sinh ra lớp ở xã Động Quan, huyện Lục Yên (Yên Bái) gặp rất nhiều khó khăn. Đây cũng là nhiệm vụ ...

Phòng ngừa bệnh lý tim mạch

Bệnh lý tim mạch ngày càng gia tăng ở các nước phát triển, đang phát triển. Bệnh tỷ lệ thuận cùng quá trình đô thị hóa, lực lượng lao động trí óc tăng, lối sống công nghiệp ít vận ...

Velove Slimming – Tự tin diện bikini đẹp

Chỉ cần 2 viên Velove Slimming mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu vóc dáng hoàn hảo mà nhiều người ao ước.

Giảm nguy cơ bị động kinh nhờ tập thể dục

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng nam giới tập thể dục nhiều khi ở tuổi thanh thiếu niên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh động kinh về sau.

Giải cứu ông cụ 77 tuổi, mắc kẹt 3 ngày trong ôtô bị lật

Ông McFadyen đang trên đường trở về nhà tại Strathlachlan vào ngày 28-8 thì chiếc xe của ông không may gặp tai nạn, bị lật ngược tại bờ sông Cur, trong khu rừng gần Glenbranter, Ar...

Đi xe đạp, hiệu quả bất ngờ

Miranda Kerr sở hữu một loại sinh tố siêu độc luôn đấy!

Chiêu giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân Curve Slimming cũng là một bí quyết giúp chị em sớm lấy lại dáng thon sau sinh.

Vận động giúp giảm nguy cơ sỏi thận

Một cuộc nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy chí ít đối với phụ nữ trong giai đoạn hậu mãn kinh, việc năng vận động có thể giảm thiểu rủi ro bị sỏi thận, theo hãng tin UPI.

Dáng đẹp eo xinh đón hè năng động

Có 4 bí quyết cực đơn giản giúp bạn vui hè với một thân hình mi nhon đấy!

Làm sao để giảm béo sau sinh

Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích cho những bà mẹ muốn giảm cân.

Gợi ý cách giảm cân trong mùa hè

4 bí kíp sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhẹ nhàng mà hiệu quả bất ngờ.

Những bệnh tiềm ẩn do… ngồi nhiều

Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết những người ngồi càng nhiều thì nguy cơ bị mắc các bệnh mạn tính càng cao, ngay cả khi họ có chỉ số khối cơ thể tương tự như những người ngồi ít hơn....

Tránh tăng cân lại sau khi giảm cân thành công

Phương pháp giảm cân hiệu quả không tăng cân trở lại. Ngồi nhiều, sinh nở, thường xuyên ăn vặt... chính là những "thủ phạm" khiến bạn bị thừa cân.

Nguy cơ đĩa đệm thoái hóa do ngồi nhiều

Công chức làm việc trước màn hình vi tính, học sinh - sinh viên ngồi học kéo dài nhiều giờ, công nhân làm việc ở tư thế ngồi theo dây chuyền công nghiệp... tư thế làm việc gò bó, t...