ngồi khoanh chân

4 tư thế sử dụng điện thoại đang âm thầm "bẻ gãy" cột sống của bạn, đáng lo là nhiều người vẫn làm hàng ngày

Ngày nay, điện thoại trở thành vật bất ly thân đối với nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng nó trong tư thế vặn vẹo đang khiến cột sống của bạn dần bị bẻ gập, hỏng hóc theo thời gian.

Làm gì nếu bị tê chân không đứng lên được sau khi ngồi khoanh chân lâu?

Tư thế khoanh chân rất quen thuộc trong khi tập yoga, nhưng liệu nó có an toàn cho tất cả mọi người?

Hãy thay đổi những thói quen sai lầm khi mặc quần bò để tránh làm ảnh hưởng sức khoẻ

Nếu thường xuyên mặc quần jeans, bạn hãy thay đổi những thói quen sau để không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.

Thấy con ngồi dáng chữ W, ông bố MC ngay lập tức điều chỉnh và cảnh báo các bố mẹ về hậu quả khôn lường sẽ xảy đến

Ban đầu tưởng con ngồi bình thường, thoải mái là được, nhưng rồi khi tìm hiểu kỹ hơn, ba Ninh Ninh đã thấy thật sự lo lắng trước những hậu quả khôn lường từ dáng ngồi chữ W.

6 động tác đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Mẹ ngồi thẳng lưng, hai chân kép lại và duỗi thẳng. Sau đó đưa tay chạm mũi bàn chân kia, rồi đổi tay. Động tác này giúp giảm mỡ vòng 2 sau sinh hiệu quả. Bạn nên tập vào bất kỳ kh...