ngồi đúng

Dân văn phòng chưa 30 mà xương khớp đã rệu rã như người già 60

Với nhịp sống phát triển ngày nay, con người làm việc chủ yếu ở các văn phòng hành chính công việc thực hiện chủ yếu qua các thiết bị hiện đại như máy tính, điện thoại...tưởng chừng như vô hại nhưng thực chất lại gây ra các bệnh nguy hi...

Phụ nữ khôn ngoan luôn độc lập, có giá trị riêng, chẳng cần giàu có, tài giỏi hơn người vẫn khiến đàn ông mê đắm

Không cần phải quá tài giỏi và giàu có, phụ nữ khôn ngoan chỉ cần biết khéo léo đúng thời điểm là có thể khiến đàn ông một lòng một dạ bên mình suốt cả

Tại sao ngồi vắt chéo chân lại nguy hiểm?

Thói quen ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể tác động tiêu cực tới sức khỏe.

Đồng hành cùng trò

Những ngày này, bên cạnh việc khẩn trương hoàn tất chương trình học kỳ II và kết thúc năm học, các trường mầm non, phổ thông trên cả nước còn tất bật với nhiều khâu quan trọng giúp...

Chuẩn bị lên lớp 1, trẻ được học những gì ở lớp lá?

Chương trình lớp lá ở bậc mầm non sẽ giúp trẻ làm quen chữ, số và dạy những kỹ năng cần thiết chuẩn bị cho trẻ lên lớp 1.

Chia sẻ kinh nghiệm lái xe giúp tài xế không đau lưng

5kinh nghiệm lái xedưới đây sẽ giúp tài xế sẽ không bị đau lưng và góp phần đảm bảo sức khỏe, thể chất tốt.

Có bầu ngồi tư thế này cực hại, con trong bụng “kêu cứu” vì đau đớn

Tư thế ngồi thoải mái với mẹ nhưng có khi lại đang gây hại cho thai nhi trong bụng.

Cách giảm nhức mỏi mắt do sử dụng máy tính

Người sử dụng máy tính thường xuyên dễ gặp những bất ổn về thị giác như: nhức mỏi mắt, khô mắt, nhìn mờ, đau đầu,...

6 mẹo ‘bắt’ bạn đứng ngồi chuẩn tư thế, tránh đau lưng

Áp dụng những mẹo dưới đây, cơ thể bạn sẽ bị ép vào đúng tư thế dù đang ngồi hay đứng, nhờ đó sẽ không bị đau lưng do cột sống tổn thương.

Những mẹo hữu ích giúp đánh bay cơn đau mỏi lưng, cổ khi lái xe

Đau mỏi lưng, cổ là tình trạng mà nhiều tài xế gặp phải khi thường xuyên phải lái xe trong thời gian quá lâu. Dưới đây là những mẹo giúp đẩy lùi cơn đau nhức mà các tài xế nên tham...

Mới làm quen với ô tô, tài xế cần lưu ý những gì?

Ngồi đúng tư thế, học văn hoá sử dụng đèn pha và còi xe,...là những điều mà lái mới cần biết khi đang làm quen với ô tô.

Ngồi cày game và tác hại nguy hiểm đến sức khỏe mà không phải ai cũng biết

Chắc hẳn các bạn game thủ đều không hề lạ lẫm gì với việc ngồi lỳ trước máy tính nhiều giờ đồng hồ liền để cày game để cày top hay cố làm nốt nhiệm vụ

Những kiến thức cơ bản cần biết khi bắt đầu làm quen với ô tô

Dưới đây là một số nguyên tắc và kiến thức cơ bản về xe mà người mới bắt đầu lái xe cần phải biết và cần khắc cốt ghi tâm.

Nguy hiểm thói quen cho trẻ em hóng gió trên nóc ô tô

Không giống như trước đây, ngày nay, nhiều xế hộp từ những dòng bình dân đến tầm trung đều được trang bị cửa sổ trời.

Chăm sóc sức khoẻ sinh sản: Lưu ý ngày đèn đỏ

Yêu thương và chăm sóc sức khoẻ bản thân thật tốt trong ngày đèn đỏ với gợi ý từ bài viết về chăm sóc sức khoẻ sinh sản của Girlspace nhé!

Trang web này sẽ giúp chị em công sở chỉnh đốn tư thế ngồi chuẩn xác để tránh bệnh xương khớp về sau

Một trang web được tạo bởi nhà thiết kế UX Olesya Chernyavskaya có tên Fix Posture hứa hẹn sẽ khắc phục tư thế của bạn bằng cách làm mờ màn hình nếu bạn không giữ được dáng ngồi tố...

Vợ chồng ‘rủ’ nhau nghỉ việc, cùng nhau đi hết Việt Nam trong vòng 40 ngày

Tuổi trẻ đôi khi phải thử làm một điều điên rồ để khi về già còn có thứ để hoài niệm. Vợ chồng trẻ chị Vy anh Sơn cũng được chẩn đoán mắc bệnh điên như thế, khi từ bỏ công việc ổn ...

Những tư thế giúp dân văn phòng làm việc hiệu quả

Việc ngồi sai tư thế không chỉ ảnh hưởng riêng đến một bộ phận nhất định nào cả mà có thể gây ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống lưu thông máu trong cơ thể.

Thường xuyên bị đau lưng có thể khắc phục ngay bằng một số phương pháp sau

Tình trạng đau lưng xảy ra có thể là do thay đổi thời tiết hoặc vì bạn vận động quá sức. Tuy nhiên, chỉ cần khắc phục ngay bằng một số phương pháp sau thì tình trạng này sẽ được gi...

Chinh phục địa hình phức tạp cùng lời khuyên từ Chevrolet

Thú chơi offroad luôn là một bộ môn có sức hấp dẫn lớn đối với người sở hữu xe bán tải. Để bước đầu làm quen với hành trình kích thích này, quý độc giả có thể tham khảo một số lời ...

Hội “não cá vàng” hãy bỏ túi những bí kíp ăn uống này để tăng cường trí nhớ

Nếu bạn muốn tình trạng não cá vàng nhanh chóng được cải thiện thì hãy tuân thủ một vài nguyên tắc ăn uống sau.

4 bài tập đơn giản giúp rèn luyện phổi khỏe hơn

Tập luyện thể thao không thể giúp cho mô phổi phát triển lớn hơn. Tuy nhiên, các bài tập phù hợp lại có thể giúp phổi được rèn luyện khỏe mạnh hơn.

Để việc học không trở thành “cực hình” với con, bố mẹ hãy thử áp dụng ngay những cách này

Hầu như tất cả trẻ em, kể cả bố mẹ ngày còn bé, cũng đều không thích bị ép học nhiều. Vậy làm thế nào để khiến việc học hành không trở thành cực hình khiến con phải trốn tránh?

Đau lưng – nguyên nhân và cách phòng tránh

Đau lưng gây cảm giác phiền toái, và hầu hết ai cũng trải qua đau lưng ít nhất một lần trong đời.

Cách giảm cân kỳ quặc mà hiệu quả

Tắt đèn khi đi ngủ vào buổi tối có thể giúp bạn giảm cân. Nghiên cứu của Đại học Ohio (Mỹ) cho thấy những con chuột ngủ trong bóng tối hoàn toàn có tỷ lệ phát triển béo phì thấp hơ...

6 cách giảm cân an toàn thoải mái diện bikini

Uống nước có thể giúp kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn trong mỗi bữa ăn. Không chỉ thế, thói quen uống nước mỗi ngày còn giúp chúng ta giảm cảm giác thèm đối ...

Mẹo hay giúp bạn giảm bụng và vòng eo nhanh chóng

Mỗi khi hè đến, sẽ có một số bạn nữ diện áo tắm tung tăng ra biển, nhưng cũng có một số bạn lại phải đau đầu, phiền não. Những bạn dám diện áo tắm vào mùa hè bởi có thể khoe dáng c...

Hô biến ngực nhỏ thành to đơn giản mà không cần dao kéo

Mọi người phụ nữ đều mong muốn sở hữu ngực đầy đặn, nảy nở trắng mịn nhưng không phải ai cũng may mắn sinh ra đã có đôi gò đồng đảo tuyệt vời nhưng may thay bạn hoàn toàn có thể th...

7 cách ngăn chặn chứng đau lưng hiệu quả

Dù có cố gắng đi lại, vận động nhiều thì về cơ bản máy tính và ghế vẫn là hai vật gần gũi nhất nơi công sở. Do đó, hãy cố gắng ngăn ngừa bệnh nghề nghiệp bằng những cách sau đây:

Làm gì khi con ngồi học sai tư thế?

Đối với trẻ, ngoài việc giáo dục về kiến thức văn hóa cũng như đạo đức thì việc giáo dục cho trẻ có tư thế ngồi học đúng đắn cũng rất quan trọng, khi đó trẻ sẽ có thái độ nghiêm tú...

10 mẹo giảm cân kỳ quặc mà hiệu quả

Trong nghiên cứu đăng trên chuyên san International Journal of Obesity, 96 phụ nữ béo phì được chia thành 2 nhóm, trong đó 1 nhóm được yêu cầu uống vitamin tổng hợp và calcium tron...

7 mẹo nhỏ “đánh tan” mệt mỏi nơi công sở

Đặt ghế cao hơn một chút sao cho đùi ở vị trí song song với mặt đất sẽ có tác dụng làm giảm các áp lực cho các cơ và hệ xương, giúp phòng tránh các bệnh về xương và cơ. Nên đặt một...

Làm sao để chơi game cả ngày mà không biết mệt

Đã bao giờ bạn để ý rằng cứ sau mỗi lần chơi game là bạn lại cảm thấy đau đầu và chỉ muốn đi ngủ. Thậm chí, chúng ta luôn chơi game trong tình trạng mệt mỏi chỉ sau 1, 2 tiếng kể t...

5 giải pháp nhanh và đơn giản đẩy lùi chứng đau lưng

Cứ 10 người thì có khoảng 8 người phải chịu đựng chứng đau lưng vào một thời điểm nào đó trong đời. Dưới đây là một số phương pháp nhanh và đơn giản để đẩy lùi chứng đau lưng.

Bí quyết chăm sóc ngực cho chị em văn phòng

Ngày nào cũng như ngày nào, ngồi hàng giờ trước máy tính, chị em văn phòng cho rằng mình không còn thời gian để tập luyện và chăm sóc cho vòng 1 của mình nên kết quả là đôi gò bồng...

Nó đã yên tâm rời xa em!

Khi viết lên những dòng này, nó biết rằng người yêu nó sẽ không bao giờ đoc được, nhưng nó vẫn viết. Ngày hôm qua, nó vui lắm, nhìn được nét mặt của em khi sắp được về nhà. Nó biết...