Ngọc Trinh tiết lộ bí quyết trẻ đẹp, sắc vóc tuổi 33 mà ngỡ vẫn đôi mươi

Theo dõi VGT trên

Hóa ra để trẻ đẹp như hiện tại, Ngọc Trinh cũng phải tạo cho mình những nguyên tắc ‘bất di bất dịch’.

Ngọc Trinh có lẽ không còn là cái tên xa lạ đối với khán giả Việt. Bước chân vào nghề người mẫu từ năm 15 tuổi, cô nàng nhanh chóng trở thành cái tên hot, thậm chí còn được mệnh danh là “ nữ hoàng nội y” của Vbiz vì sở hữu body “chuẩn không cần chỉnh” và gu ăn mặc gợi cảm hết nấc.

Ngọc Trinh tiết lộ bí quyết trẻ đẹp, sắc vóc tuổi 33 mà ngỡ vẫn đôi mươi - Hình 1

Bước sang độ tuổi 33, Ngọc Trinh càng khiến công chúng ngỡ ngàng hơn khi ngày càng xinh đẹp và trẻ trung hơn cả thời đôi mươi. Mới đây, trên trang Facebook cá nhân, cô nàng lần đầu tiết lộ những nguyên tắc “bất di bất dịch” để duy trì sắc vóc của mình. Chân dài Trà Vinh viết: “Không tập quá cơ bắp, tập vừa phải để trông cơ thể săn chắc. Không bắt mình ăn kiêng nhưng cũng không được ăn thả ga. Ăn vừa đủ, ngủ 11 giờ thức 6 giờ 30 hoặc 7 giờ. Luôn tự tin mặc những gì mình thích”.

Ngọc Trinh tiết lộ bí quyết trẻ đẹp, sắc vóc tuổi 33 mà ngỡ vẫn đôi mươi - Hình 2

Video đang HOT

Thời gian qua, người đẹp sinh năm 1989 thường xuyên chia sẻ trên mạng xã hội những khoảnh khắc tập luyện chăm chỉ. Thay vì gánh tạ nặng, cô nàng lựa chọn những bộ môn nhẹ nhàng như yoga, pilates để khỏe mạnh và body săn chắc nhưng không bị quá “đô” hay cơ bắp. “Nữ hoàng nội y” cũng không phải người hay kiêng khem ăn uống mà lựa chọn cách ăn uống điều độ kết hợp với tập luyện. Việc ngủ sớm dậy sớm cũng được cô nàng áp dụng thành thói quen tốt, vừa đẹp da đẹp dáng lại tốt cho sức khỏe.

Ngọc Trinh tiết lộ bí quyết trẻ đẹp, sắc vóc tuổi 33 mà ngỡ vẫn đôi mươi - Hình 3

Vóc dáng cực phẩm của Ngọc Trinh

Nhờ chăm sóc bản thân đúng cách và có nguyên tắc mà Ngọc Trinh mới trẻ đẹp và có body cực phẩm như hiện tại. Để tôn lên ngoại hình nóng bỏng của mình, không thể không kể đến gu ăn mặc táo bạo và gợi cảm của “nữ hoàng nội y”. Khi được hỏi về việc thường xuyên ăn mặc “kiệm vải”, Ngọc Trinh từng thẳng thắn cho biết bản thân tự tin vì có vóc dáng và làn da đẹp nên không ngại khoe ra. Bên cạnh đó, chân dài Trà Vinh không ngại nhận gạch đá vì ăn mặc hở hang vì đó là sở thích cá nhân và là cách để cô duy trì độ hot của mình nhiều năm qua.

Ngọc Trinh khoe hình thể nuột nà, sắc vóc ngày càng lên hương nhờ chăm chỉ tập luyện

Sau quá trình tập luyện chăm chỉ, Ngọc Trinh giờ đây sở hữu hình thể thêm hoàn hảo và gợi cảm hơn.

Sau khi ra mắ thương hiệu thời trang mới, Ngọc Trinh nghiễm nhiên trở thành người mẫu cho chính nhãn hàng của mình. Mới đây, cô nàng chia sẻ trên trang cá nhân hình ảnh mới nhất trong set đồ thể thao năng động của LYB.

Ngọc Trinh khoe hình thể nuột nà, sắc vóc ngày càng lên hương nhờ chăm chỉ tập luyện - Hình 1

Ngọc Trinh khoe hình thể nuột nà, sắc vóc ngày càng lên hương nhờ chăm chỉ tập luyện - Hình 2

Ngọc Trinh cá tính với trang phục LYB

Khác với hình tượng "nữ hoàng nội y" hở bạo, Ngọc Trinh khoe hình thể khỏe khoắn khi diện quần short và áo croptop ôm sát body. Đôi boot cao màu hồng giúp tôn lên đôi chân dài miên man của người đẹp Trà Vinh, tăng tính thẩm mỹ cho trang phục mà cô nàng đang diện.

Ngọc Trinh khoe hình thể nuột nà, sắc vóc ngày càng lên hương nhờ chăm chỉ tập luyện - Hình 3

Ở tuổi 33, Ngọc Trinh tự tin với vóc dáng ngày càng chuẩn chỉnh, săn chắc. Được biết, thời gian qua chân dài sinh năm 1989 đã rất chăm chỉ tập pilates, gym, ăn uống theo chế độ và không tiếc tiền đầu tư vào spa, thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp,... Trước đó, cô từng thằng thừng chia sẻ việc bản thân có cơ địa đẹp tự nhiên mà không cần tập luyện nhiều. Tuy nhiên, khi đã ở độ tuổi ngoài 30, lại không ăn uống khoa học, cô nàng từng bị tăng cân đột ngột, nhiều lần lộ bụng mỡ và gương mặt tròn trịa. Từ đó, "nữ hoàng nội y" đã ý thức hơn về việc tập luyện để giữ được body "vạn người mê".

Ngọc Trinh khoe hình thể nuột nà, sắc vóc ngày càng lên hương nhờ chăm chỉ tập luyện - Hình 4

Là "nữ hoàng nội y" và biểu tượng gợi cảm của Vbiz, Ngọc Trinh nhiều lần gây tranh cãi vì ăn mặc quá táo bạo. Trước vô số chỉ trích, cô nàng thẳng thắn nêu quan điểm rằng bản thân luôn tâm niệm phụ nữ nói chung và bản thân cô nàng nói riêng mặc hở đơn giản chỉ vì thấy đẹp chứ không phải để câu dẫn đàn ông như nhiều người có định kiện hay mỉa mai. Do đó, cô không quá để ý đến việc bị chỉ trích mà vẫn tiếp tục mặc theo những gì mà cô muốn. Không thể phủ nhận rằng, rất nhiều lần bị tẩy chay, lên án nhưng cái tên Ngọc Trinh vẫn luôn hot và là chủ đề nhận được sự quan tâm lớn của khán giả.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

CĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dộiCĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dội
13:25:49 21/12/2024
Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?
22:30:02 20/12/2024
Phương Lan viết tâm thư tố căng hậu ly hôn, Phan Đạt: "Giờ ra đòn mới hả?"Phương Lan viết tâm thư tố căng hậu ly hôn, Phan Đạt: "Giờ ra đòn mới hả?"
09:10:44 21/12/2024
Kiếp nạn của Trấn Thành giữa drama chia tay đấu tố của Phương Lan - Phan ĐạtKiếp nạn của Trấn Thành giữa drama chia tay đấu tố của Phương Lan - Phan Đạt
06:23:13 21/12/2024
HOT: Quỳnh Nga đăng quang Á hậu 2 và giành 3 giải ở Miss Charm 2024!HOT: Quỳnh Nga đăng quang Á hậu 2 và giành 3 giải ở Miss Charm 2024!
06:14:12 22/12/2024
Chồng ca sĩ Bích Tuyền bổ sung hơn 300 trang hồ sơ kiện đòi Đàm Vĩnh Hưng 1 USDChồng ca sĩ Bích Tuyền bổ sung hơn 300 trang hồ sơ kiện đòi Đàm Vĩnh Hưng 1 USD
21:57:06 21/12/2024
Anh Đức lên tiếng đáp trả khi vợ bị chỉ trích thái độAnh Đức lên tiếng đáp trả khi vợ bị chỉ trích thái độ
19:47:37 20/12/2024
Đàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú GerardĐàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú Gerard
21:21:29 20/12/2024

Tin đang nóng

Bé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCMBé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCM
08:20:00 22/12/2024
Chồng tổ chức hiếp dâm tập thể đối với vợ, lãnh án 20 năm tùChồng tổ chức hiếp dâm tập thể đối với vợ, lãnh án 20 năm tù
07:29:22 22/12/2024
Sao Việt 22/12: Thanh Hằng trêu đùa ông xã, Hoa hậu Ý Nhi xinh đẹp sau 'dao kéo'Sao Việt 22/12: Thanh Hằng trêu đùa ông xã, Hoa hậu Ý Nhi xinh đẹp sau 'dao kéo'
07:17:20 22/12/2024
Mỹ nhân phim Việt giờ vàng hot rần rần vì tạo hình xấu nhất sự nghiệp, diễn "duyên dễ sợ" khiến ai cũng mêMỹ nhân phim Việt giờ vàng hot rần rần vì tạo hình xấu nhất sự nghiệp, diễn "duyên dễ sợ" khiến ai cũng mê
06:03:01 22/12/2024
Đêm ở Làng Nủ trước ngày khánh thành khu tái định cư: "Gần như nhà nào ông trời cũng để lại một người còn sống đấy chú à..."Đêm ở Làng Nủ trước ngày khánh thành khu tái định cư: "Gần như nhà nào ông trời cũng để lại một người còn sống đấy chú à..."
09:18:47 22/12/2024
Từng dao kéo biến dạng, "thái tử phi đỉnh nhất màn ảnh Hàn" lột xác ảo diệu trên sân khấu cuối nămTừng dao kéo biến dạng, "thái tử phi đỉnh nhất màn ảnh Hàn" lột xác ảo diệu trên sân khấu cuối năm
06:55:23 22/12/2024
Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững ngườiBố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người
10:11:52 22/12/2024
Kỳ Duyên nói 1 câu cực gắt trong phim Trấn Thành mà gây bão MXH, khiến cả tlinh cũng bị "réo gọi"Kỳ Duyên nói 1 câu cực gắt trong phim Trấn Thành mà gây bão MXH, khiến cả tlinh cũng bị "réo gọi"
07:07:16 22/12/2024

Tin mới nhất

Á hậu Quỳnh Nga: Tôi thắng bằng khả năng, không phải được thiên vị

Á hậu Quỳnh Nga: Tôi thắng bằng khả năng, không phải được thiên vị

12:45:49 22/12/2024
Đại diện Việt Nam - Nguyễn Thị Quỳnh Nga xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2 tại Miss Charm 2024 nhận được nhiều quan tâm của khán giả.
Hoa hậu Thùy Tiên hốt hoảng giật mình ngay giữa sự kiện, zoom cận khoảnh khắc trước đó mới bất ngờ

Hoa hậu Thùy Tiên hốt hoảng giật mình ngay giữa sự kiện, zoom cận khoảnh khắc trước đó mới bất ngờ

06:52:12 22/12/2024
Người đẹp sinh năm 1998 lộ biểu cảm đứng hình hoảng hốt khi đang tám chuyện với Bảo Ngọc thì được bà trùm Hoa hậu Phạm Kim Dung nhắc tên
Sự thật về vụ Phương Lan được gia đình Phan Đạt tặng 1 căn nhà ở TP.HCM

Sự thật về vụ Phương Lan được gia đình Phan Đạt tặng 1 căn nhà ở TP.HCM

06:45:47 22/12/2024
Chỉ chưa đầy 1 năm kết hôn, Phương Lan và Phan Đạt đi đến cái kết không mong muốn. Nữ diễn viên và người cũ liên tục có những động thái phản pháo, đáp trả nhau trên mạng xã hội.
Ồn ào sau chia tay của cặp diễn viên phim 'Nhà bà Nữ'

Ồn ào sau chia tay của cặp diễn viên phim 'Nhà bà Nữ'

23:29:38 21/12/2024
Chia tay sau 1 năm làm đám cưới, Phương Lan - Phan Đạt khiến khán giả chú ý khi có những chia sẻ về cuộc sống hôn nhân không như mơ.
MC Bạch Lan Phương tâm trạng, Lý Hùng tuổi 55 chụp ảnh phong độ ở Hà Nội

MC Bạch Lan Phương tâm trạng, Lý Hùng tuổi 55 chụp ảnh phong độ ở Hà Nội

22:22:44 21/12/2024
MC Bạch Lan Phương đăng ảnh check-in tâm trạng tại sân bay. Diễn viên Lý Hùng vui vẻ chụp hình kỷ niệm trong chuyến thăm Hà Nội.
Top 4 Sao Việt vướng scandal 2024: Gọi tên Đàm Vĩnh Hưng, Nam Em, Negav, Nam Thư

Top 4 Sao Việt vướng scandal 2024: Gọi tên Đàm Vĩnh Hưng, Nam Em, Negav, Nam Thư

22:12:08 21/12/2024
Đàm Vĩnh Hưng, Nam Em, Nam Thư... là những cái tên sao Việt vướng nhiều ồn ào, scandal của showbiz Việt trong năm 2024.
Phan Đạt sẵn sàng hầu tòa nếu có bằng chứng bạo hành diễn viên Phương Lan

Phan Đạt sẵn sàng hầu tòa nếu có bằng chứng bạo hành diễn viên Phương Lan

22:05:11 21/12/2024
Nam nghệ sĩ Phan Đạt lên tiếng về những ồn ào liên quan đến mối quan hệ với vợ cũ Phương Lan, sau khi cô chia sẻ về cuộc hôn nhân trên mạng xã hội.
Ngoại hình không ai nhận ra của diễn viên Trúc Anh

Ngoại hình không ai nhận ra của diễn viên Trúc Anh

21:54:27 21/12/2024
Trong bức hình, nữ diễn viên sinh năm 1998 mặc trang phục đơn giản nhưng gây ngỡ ngàng vì diện mạo khác lạ một trời một vực so với quá khứ.
Hoa hậu Minh Phương của phim "Chạy án": Đánh đổi sự nghiệp để lấy chồng nhưng nhận kết cục cay đắng, cuộc sống hiện tại thế nào?

Hoa hậu Minh Phương của phim "Chạy án": Đánh đổi sự nghiệp để lấy chồng nhưng nhận kết cục cay đắng, cuộc sống hiện tại thế nào?

21:51:38 21/12/2024
Diễn viên Phan Hòa - người thủ vai Hoa hậu Minh Phương trong phim Chạy án đã rất lâu không còn xuất hiện trên màn ảnh nhỏ.
Phan Hiển tiết lộ sự thay đổi của Khánh Thi sau 14 năm gắn bó

Phan Hiển tiết lộ sự thay đổi của Khánh Thi sau 14 năm gắn bó

21:37:14 21/12/2024
Dịp Giáng sinh, gia đình Khánh Thi - Phan Hiển trình làng bộ ảnh mới, đồng thời có những tiết lộ về cuộc sống sau khi về chung nhà .
Vợ chồng Hoàng Lê Vi tái xuất, tiết lộ cuộc sống khi 'bỏ phố về rừng'

Vợ chồng Hoàng Lê Vi tái xuất, tiết lộ cuộc sống khi 'bỏ phố về rừng'

21:20:39 21/12/2024
Hiếm hoi xuất hiện tại một chương trình, Trương Lê Sơn - Hoàng Lê Vi đã có những trải lòng về cuộc sống sau khi chọn bỏ phố về rừng .
Hoa hậu Xuân Hạnh ngồi 'ghế nóng' cùng Nguyễn Trần Trung Quân

Hoa hậu Xuân Hạnh ngồi 'ghế nóng' cùng Nguyễn Trần Trung Quân

20:58:50 21/12/2024
Hoa hậu Bùi Xuân Hạnh và ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân đảm nhận vai trò giám khảo để tìm ra streamer xuất sắc nhất.

Có thể bạn quan tâm

Bà Phương Hằng quay xe, bênh vực con trai, tố có thế lực đứng đằng sau

Bà Phương Hằng quay xe, bênh vực con trai, tố có thế lực đứng đằng sau

Netizen

12:47:06 22/12/2024
Việc lên tiếng tố con trai ruột âm mưu hại mẹ của Nguyễn Phương Hằng tiếp tục trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội. Người bày tỏ sự thương cảm cho nữ đại gia, song cũng có ý kiến hả hê nữ CEO.
'Khi điện thoại đổ chuông' lập kỷ lục rating, nam chính bất tỉnh trong biển lửa

'Khi điện thoại đổ chuông' lập kỷ lục rating, nam chính bất tỉnh trong biển lửa

Phim châu á

12:43:29 22/12/2024
Tập 8 Khi điện thoại đổ chuông chạm đỉnh rating khi diễn biến phim ngày càng gay cấn, nam chính Baek Sa Eon gặp nạn, bất tỉnh trong biển lửa.
Địa Trung Hải suýt biến mất vì lý do khó tin

Địa Trung Hải suýt biến mất vì lý do khó tin

Lạ vui

12:31:28 22/12/2024
Một cây cầu đất nối liền châu Âu và châu Phi vẫn còn tồn tại nếu như không có thảm họa giúp tái sinh Địa Trung Hải.
Nhân vật "hiếm nhất" của Genshin Impact bất ngờ trở lại ở phiên bản mới, fan mừng "phát khóc" vì phải chờ đợi quá lâu

Nhân vật "hiếm nhất" của Genshin Impact bất ngờ trở lại ở phiên bản mới, fan mừng "phát khóc" vì phải chờ đợi quá lâu

Mọt game

12:21:49 22/12/2024
Đó chính là Shenhe một nữ nhân vật 5 sao hệ Băng được miHoYo ra mắt lần đầu ở phiên bản 2.4. Sở dĩ, gọi Shenhe là nhân vật hiếm nhất Genshin Impact không phải là không có lý do.
LHQ gia hạn hoạt động của Phái bộ gìn giữ hòa bình tại CHDC Congo

LHQ gia hạn hoạt động của Phái bộ gìn giữ hòa bình tại CHDC Congo

Thế giới

12:10:02 22/12/2024
LHQ đang triển khai 10.960 binh sĩ gìn giữ hòa bình và 1.750 nhân viên, chủ yếu ở miền Đông của CHDC Congo. Năm 2023, Tổng thống nước này Felix Tshisekedi của nước này đã kêu gọi phái bộ đẩy nhanh tiến độ rời đi.
Diện áo yếm giúp bạn khoe sắc trong những ngày xuân cận kề

Diện áo yếm giúp bạn khoe sắc trong những ngày xuân cận kề

Thời trang

12:01:10 22/12/2024
Khi những ngày xuân đang dần về gần, một trong những lựa chọn không thể bỏ qua để khoe sắc chính là chiếc áo yếm - biểu tượng của sự duyên dáng, thanh lịch và một chút cổ điển nhưng vẫn rất thời thượng.
Thủ tướng Phạm Minh Chính bế con trai Quang Hải, Duy Mạnh sau trận đội tuyển Việt Nam đại thắng Myanmar

Thủ tướng Phạm Minh Chính bế con trai Quang Hải, Duy Mạnh sau trận đội tuyển Việt Nam đại thắng Myanmar

Sao thể thao

11:39:31 22/12/2024
Hai em nhỏ được Thủ tướng Phạm Minh Chính bế trên SVĐ Việt Trì, Phú Thọ là những gương mặt thân quen làng bóng đá.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Làm đẹp

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Ngắm loạt tòa nhà ốp kín mặt tiền bằng pin điện mặt trời

Ngắm loạt tòa nhà ốp kín mặt tiền bằng pin điện mặt trời

Sáng tạo

11:04:24 22/12/2024
Tòa nhà 8 tầng có 1.182 tấm pin quang điện trên mặt tiền, thu thập ánh sáng mặt trời và chuyển thành điện. Hệ thống này thu được năng lượng nhiều hơn 50 lần so với các tấm pin mặt trời trên mái nhà tại các khu dân cư.
4 con giáp nóng tính nhưng làm việc cực kỳ đáng tin cậy, năm Ất Tỵ 2025 vươn mình thăng tiến, tiền về dồi dào

4 con giáp nóng tính nhưng làm việc cực kỳ đáng tin cậy, năm Ất Tỵ 2025 vươn mình thăng tiến, tiền về dồi dào

Trắc nghiệm

11:04:12 22/12/2024
Trong cuộc sống, mỗi người đều có tính cách và khí chất riêng biệt. Điều thú vị là, nóng tính không đồng nghĩa với việc làm người không đáng tin, và bốn con giáp dưới đây là minh chứng rõ ràng nhất.
Mỹ Linh nhào lộn, ke đầu, Minh Tuyết đu dây hát bolero ở 'Chị đẹp đạp gió'

Mỹ Linh nhào lộn, ke đầu, Minh Tuyết đu dây hát bolero ở 'Chị đẹp đạp gió'

Tv show

11:03:27 22/12/2024
Trong công diễn 4 Chị đẹp đạp gió , diva Mỹ Linh gây bất ngờ khi thể hiện màn nhào lộn, ke đầu còn nữ ca sĩ Minh Tuyết chứng tỏ bản thân với màn đu dây hát bolero.