Ngoài 30 tuổi cũng chưa cần dùng đồ skincare đắt tiền, bôi 5 món bình dân sau là da đẹp mỹ mãn

Theo dõi VGT trên

5 sản phẩm bình dân cho tuổi ngoài 30 này quả là đáng ghim ngay để tiết kiệm, mà da vẫn đẹp lên.

Ngoài tuổi 30, làn da bắt đầu phải đối mặt với khá nhiều vấn đề, từ suy giảm collagen cho đến tốc độ tái tạo da chậm lại. Thực tế này đòi hỏi chị em phải chú tâm hơn nữa trong việc skincare, nhằm duy trì làn da khỏe khoắn, tươi trẻ. Nói vậy không có nghĩa rằng, chị em phải sắm toàn đồ skincare đắt đỏ, giá bạc triệu thì da dẻ mới mịn màng, trẻ lâu. Thị trường đồ skincare có rất nhiều món giá hợp túi tiền, mà cho hiệu quả cải thiện làn da cực tốt, như 5 sản phẩm dưới đây.

CeraVe Foaming Face Wash

Lọ sữa rửa mặt dịu nhẹ của CeraVe là sản phẩm hoàn hảo cho mọi loại da, đặc biệt là da dầu. “Em nó” sẽ giúp loại bỏ hiệu quả dầu thừa, bụi bẩn, cặn makeup mà vẫn bảo toàn độ ẩm tự nhiên cho làn da nhờ những thành phần như hyaluronic acid, niacinamide và ceramide. Sau khi dùng, bạn sẽ có được làn da ẩm mềm và thông thoáng, sẵn sàng để hấp thu dưỡng chất từ các bước skincare kế tiếp.

Ngoài 30 tuổi cũng chưa cần dùng đồ skincare đắt tiền, bôi 5 món bình dân sau là da đẹp mỹ mãn - Hình 1

Nơi mua: Mint07

Giá: 395k

Vichy Lift Activ Vitamin C 15%

Cần một lọ serum vitamin C chất lượng nhưng không quá đắt đỏ, bạn hãy tham khảo sản phẩm nhà Vichy. Lọ serum này chứa 15% vitamin C nguyên chất, cho hiệu quả chống oxy hóa mạnh mẽ. Đây là lý do, bạn nên dùng sản phẩm này vào buổi sáng, trước kem chống nắng để làn da được bảo vệ nghiêm ngặt hơn khỏi các tác nhân gây lão hóa từ môi trường. Quan trọng không kém, thành phần vitamin C có trong lọ serum còn giúp làm sáng da, giảm thiểu nếp nhăn để bạn sớm có được làn da nhẵn mịn, rạng rỡ.

Ngoài 30 tuổi cũng chưa cần dùng đồ skincare đắt tiền, bôi 5 món bình dân sau là da đẹp mỹ mãn - Hình 2

Nơi mua: Vichy Việt Nam

Video đang HOT

Giá: 750k

LOreal Revitalift 1.5% Hyaluronic Acid Serum

Hyaluronic acid là thành phần rất cần thiết cho quá trình chống lão hóa nhờ khả năng cấp nước, bơm da căng mọng và nàng 30 sẽ tránh được tình trạng da bị khô héo, nếp nhăn hiện rõ hơn. Hyaluronic acid chính là thành phần nổi bật trong lọ serum của LOreal. Sản phẩm giá “yêu thương” này có tận 2 loại HA, gồm macro HA giúp cấp ẩm cho bề mặt da căng mịn, micro HA thì thẩm thấu sâu để làm đầy nếp nhăn, hack da tươi sáng, rạng ngời từ bên trong.

Ngoài 30 tuổi cũng chưa cần dùng đồ skincare đắt tiền, bôi 5 món bình dân sau là da đẹp mỹ mãn - Hình 3

Nơi mua: The Guardian

Giá: 449k

Olay Regenerist Night Recovery Cream

Sản phẩm của Olay là lọ kem ban đêm lý tưởng cho nàng 30 . Lọ kem dưỡng chứa phức hợp amino-peptide giúp cấp ẩm hào phóng trong khi bạn chìm sâu vào giấc ngủ, và phục hồi làn da bị tổn thương, stress sau cả một ngày dài. Chăm chỉ dùng lọ kem dưỡng, da bạn sẽ căng mịn hơn, nếp nhăn trên da cũng được là phẳng. Lọ kem dưỡng có công thức không hương liệu, hợp với những nàng da nhạy cảm. Sản phẩm thẩm thấu nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông hay đem đến cảm giác nặng nề, bức bí cho da.

Ngoài 30 tuổi cũng chưa cần dùng đồ skincare đắt tiền, bôi 5 món bình dân sau là da đẹp mỹ mãn - Hình 4

Nơi mua: Beauty Garden

Giá: 440k

La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Sunscreen

Vào mùa đông, chị em vẫn cần phải bôi kem chống nắng mỗi ngày, không được lơ là. Sản phẩm của La Roche-Posay sẽ giúp chị em chăm dùng kem chống nắng hơn vì “em nó” có kết cấu mỏng nhẹ, dễ chịu khi bôi lên da. Quan trọng nhất, sản phẩm sẽ ngăn chặn cả tia UVA lẫn UVB, nên sẽ bảo vệ làn da hiệu quả khỏi nguy cơ lão hóa.

Ngoài 30 tuổi cũng chưa cần dùng đồ skincare đắt tiền, bôi 5 món bình dân sau là da đẹp mỹ mãn - Hình 5

Nơi mua: Saigon Scent

Giá: 405k

Cần chờ bao nhiêu phút giữa các bước skincare? Theo đúng thì da sẽ đẹp hết phần người khác

Chờ đợi giữa một số các bước skincare nhất định sẽ giúp sản phẩm thẩm thấu, da bạn được hưởng lợi tối ưu từ quy trình.

Chăm sóc da là một quá trình nhiều bước, bôi thoa nhiều sản phẩm chứ một món skincare sẽ không đủ sức giúp da bạn đẹp hơn. Tuy nhiên, quy trình skincare càng nhiều thao tác, chị em lại càng cần phải cẩn trọng. Ngoài việc xác định đúng thứ tự bôi đồ skincare từ sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ đến dày hơn, chị em nên tính toán thời gian chờ đợi giữa mỗi bước chăm da. Điều này tưởng nhỏ nhặt nhưng lại có tính quyết định đến hiệu quả thẩm thấu của các sản phẩm, giúp da bạn được hưởng lợi tối ưu từ quy trình skincare. Dưới đây, bác sĩ sẽ bật mí cho chị em khoảng thời gian cần chờ giữa các sản phẩm skincare, áp dụng thì khả năng cao, da sẽ theo đà đẹp lên từng ngày.

Serum vitamin C: 2 phút

Khi dùng serum vitamin C, bạn phải kiên nhẫn hơn một chút. Bởi lẽ, vitamin C sẽ cần thời gian để ngấm vào da, trước khi bạn layer thêm kem dưỡng ẩm. Có như thế, hiệu quả đặc trị và bảo vệ da của vitamin C sẽ được phát huy tối ưu hơn. Điều này được khẳng định lại một lần nữa bởi bác sĩ nổi tiếng Kaywaan Khan tại London: "Bạn sẽ muốn hưởng lợi tối ưu từ vitamin C bằng cách đảm bảo lớp sản phẩm này không bị pha loãng. Khoảng 2 phút là đủ để serum vitamin C thẩm thấu, và sau đó, bạn có thể đến với bước tiếp theo".

Cần chờ bao nhiêu phút giữa các bước skincare? Theo đúng thì da sẽ đẹp hết phần người khác - Hình 1

Serum cấp ẩm: Bôi ngay sau bước làm sạch, nhưng chờ vài giây sau khi thoa lên da

Bạn không nên bỏ phí thời gian giữa bước làm sạch và thoa serum chứa Hyaluronic Acid. Theo bác sĩ Ana Mansouri tại Birmingham, Anh: "Serum chứa Hyaluronic Acid sẽ thẩm thấu hiệu quả hơn trên làn da ẩm, tức là bôi ngay sau bước rửa mặt và thành phần này sẽ đóng vai trò là mọt miếng bọt biển, kéo độ ẩm về cho da".

Tuy nhiên, không chờ vài giây sau khi bôi serum sẽ gây ảnh hưởng đến quy trình sau đó. Bạn dễ phải đối mặt với tình trạng sản phẩm vón cục, nhớp nháp do các lớp dưỡng da không kịp thẩm thấu. Điều này gây uổng phí đồ skincare và khiến làn da không nhận được sự chăm sóc tốt nhất từ quy trình.

Cần chờ bao nhiêu phút giữa các bước skincare? Theo đúng thì da sẽ đẹp hết phần người khác - Hình 2

Sản phẩm chứa acid: 20 - 30 phút

Với các sản phẩm chứa acid như là toner tẩy da chết hóa học, serum chứa AHA/BHA, bạn sẽ phải chờ đợi lâu hơn nữa. Theo bác sĩ Mansouri: "Tôi gợi ý chị em nên chờ khoảng 20 - 30 phút (sau khi dùng đồ skincare chứa acid) để sản phẩm thẩm thấu, và giảm thiểu tối đa các biểu hiện kích ứng". Chờ đợi trong một khoảng thời gian dài như vậy sau khi bôi đồ skincare chứa acid sẽ giúp hiệu quả loại bỏ tế bào chết, làm sáng mịn da được phát huy. Nhờ vậy, bạn sẽ sớm có được làn da mượt mà, sáng bật tông.

Cần chờ bao nhiêu phút giữa các bước skincare? Theo đúng thì da sẽ đẹp hết phần người khác - Hình 3

Retinol: 10 - 20 phút

Retinol cũng là một thành phần mà bạn nên để thẩm thấu đủ vào trong da, thì mới tiếp tục bôi sản phẩm khác. Theo bác sĩ Ioannis Liakas tại London, Anh: "Việc chờ đợi khoảng 10 - 20 phút là rất quan trọng. Retinol là một thành phần mạnh, và bạn cần phải để sản phẩm thẩm thấu trọn vẹn, nếu muốn tránh việc da trở nên nhạy cảm hơn".

Tuy nhiên, bạn cũng có thể phá luật một chút. Theo bác sĩ Mansouri: "Trong một vài trường hợp, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm trước, hoặc thoa ngay lập tức sau khi dùng retinol. Điều này sẽ giúp tạo một bước đệm để hạn chế tình trạng kích ứng, rất phù hợp với những ai phải vật lộn với các phản ứng phụ của retinol".

Cần chờ bao nhiêu phút giữa các bước skincare? Theo đúng thì da sẽ đẹp hết phần người khác - Hình 4

Kem chống nắng: 15 - 20 phút

Theo bác sĩ Liakas: "Kem chống nắng sẽ cần 15 phút để tạo một lớp màng bảo vệ hiệu quả cho làn da". Sau khoảng thời gian đó, bạn mới nên ra khỏi nhà để làn da luôn được bảo vệ khỏi ánh mặt trời. Ngoài ra, nếu trang điểm, bạn cũng cần phải chờ kem chống nắng thẩm thấu hết để không làm ảnh hưởng đến hiệu quả chống lão hóa của sản phẩm này.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025

Tin đang nóng

Nữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ướcNữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ước
20:09:46 20/01/2025
5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy
16:48:16 20/01/2025
Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹThần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ
17:02:48 20/01/2025
Tuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền NamTuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền Nam
18:30:02 20/01/2025
Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần haiDiệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai
18:39:50 20/01/2025
SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?
21:04:53 20/01/2025
Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờTặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ
20:38:16 20/01/2025
Ảnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việcẢnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việc
21:59:45 20/01/2025

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Có thể bạn quan tâm

Bằng Kiều ghen tỵ với Quang Hà

Bằng Kiều ghen tỵ với Quang Hà

Sao việt

22:49:51 20/01/2025
Bằng Kiều bày tỏ ghen tỵ đàn em - ca sĩ Quang Hà trẻ mãi không chịu già , vẫn phong độ, trẻ trung dù đã bước sang tuổi 44.
Lee Min Ho nhận chỉ trích vì câu thoại trong phim trăm tỉ

Lee Min Ho nhận chỉ trích vì câu thoại trong phim trăm tỉ

Phim châu á

22:21:50 20/01/2025
Người xem một lần nữa bày tỏ sự bất mãn với lời thoại trong bộ phim truyền hình mới ra mắt When The Stars Gossip của đài tvN (Hàn Quốc), do Lee Min Ho và Gong Hyo Jin đóng chính.
Dương Di, Trần Hào trượt giải, Thị đế - Thị hậu mới của TVB gây thất vọng

Dương Di, Trần Hào trượt giải, Thị đế - Thị hậu mới của TVB gây thất vọng

Sao châu á

22:19:06 20/01/2025
Trương Chấn Lãng, Cung Gia Hân đang vấp phải làn sóng tranh cãi khi vượt qua dàn nghệ sĩ kỳ cựu, nổi bật để trở thành Thị đế, Thị hậu mới nhất của TVB.
Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao âu mỹ

22:16:34 20/01/2025
Spencer Pratt gây bất ngờ khi tiết lộ rằng anh đã kiếm được hàng chục nghìn USD sau khi anh và vợ Heidi Montag mất nhà trong vụ cháy rừng ở Los Angeles (bang California, Mỹ).
Mẹ đơn thân kết hôn với chàng trai kém 15 tuổi khiến diễn viên Sam xúc động

Mẹ đơn thân kết hôn với chàng trai kém 15 tuổi khiến diễn viên Sam xúc động

Tv show

22:10:39 20/01/2025
Sự chân thành và cảm thông của gia đình Minh Tài dành cho mẹ đơn thân Sinna Trần khiến cho Hari Won, Sam và Thu Thủy ngưỡng mộ.
Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Netizen

22:06:06 20/01/2025
Cách ra đề đầy tính lắt léo như thế này thường khiến thí sinh Olympia dễ mất điểm, đặc biệt khi thời gian suy nghĩ và trả lời chỉ giới hạn trong 15-30 giây.
1 Anh Trai đang hát bị fan rượt đuổi phải chạy khỏi sân khấu, Sơn Tùng vô tình bị réo tên

1 Anh Trai đang hát bị fan rượt đuổi phải chạy khỏi sân khấu, Sơn Tùng vô tình bị réo tên

Nhạc việt

21:55:55 20/01/2025
Anh Tú Voi được biết đến như 1 giọng ca nam nội lực, truyền cảm của Vpop. Anh chàng dần được biết đến nhiều hơn sau khi tham gia Anh Trai Say Hi và Xuân, Hạ, Thu, Đông rồi lại Xuân
Gặp gỡ nam thần Anh Quốc Elliot James Reay: Lan toả tình yêu đến fan Việt, muốn hợp tác cùng 2 nghệ sĩ Gen Z

Gặp gỡ nam thần Anh Quốc Elliot James Reay: Lan toả tình yêu đến fan Việt, muốn hợp tác cùng 2 nghệ sĩ Gen Z

Nhạc quốc tế

21:50:42 20/01/2025
Elliot James Reay - nam thần Anh Quốc mới nổi đã có buổi trò chuyện thân mật cùng chúng tôi ngay sau showcase đầu tiên tại Việt Nam.
Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'

Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'

Du lịch

21:31:45 20/01/2025
Một nam du khách 21 tuổi người Ireland được phát hiện tử vong trên đảo tử thần khét tiếng Koh Tao, thuộc huyện Ko Pha Ngan, tỉnh Surat Thani.
Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

Sức khỏe

21:19:47 20/01/2025
Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.
Tháng củ mật, em trai làm mất xe nhưng bố mẹ lại mong ngóng lương thưởng của tôi để mua xe mới cho cậu quý tử

Tháng củ mật, em trai làm mất xe nhưng bố mẹ lại mong ngóng lương thưởng của tôi để mua xe mới cho cậu quý tử

Góc tâm tình

20:23:57 20/01/2025
Tết với tôi chưa bao giờ là những ngày vui.Vì kẹt xe, tôi có thêm 3 tiếng tự học mỗi ngày Chồng cấm tôi về nhà ngoại ăn Tết, mẹ chồng chỉ hỏi một câu mà anh sợ run người