nghiện đồ ngọt

Những cách hiệu quả để chống lại cơn thèm đồ ngọt

Nhiều người bị nghiện đồ ngọt, tuy nhiên việc ăn nhiều đường có thể ảnh hưởng đến trí não, tâm trạng, mạch máu não... Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có nhiều cách giúp bạn chế ngự được cơn thèm đồ ngọt.

Những tác hại của đường đối với sức khỏe và cách khắc phục

Đồ ngọt mang tới hương vị hấp dẫn, mặc dù không hoàn toàn nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều nó cũng gây hại và cần phải khắc phục.

6 loại thực phẩm giúp bạn chế ngự cơn thèm đường ngay lập tức

Thèm đường là một trong những lý do nổi bật khiến hầu hết các kế hoạch ăn kiêng bị phá sản. Tuy nhiên một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Bạn sẽ bỏ ngay cốc trà sữa đầy ụ đường tinh luyện khi nhìn thấy bộ ảnh này

Những ai uống trà sữa đều sẽ rất nhanh già và chóng béo, bởi trong 1 cốc trà sữa có chứa rất nhiều đường tinh luyện gây hại cho cơ thể.

Cô nàng Thái Lan chia sẻ bí quyết giảm 17kg trong 8 tháng: tưởng “khó nhằn” nhưng lại vô cùng đơn giản

Nếu còn đắn đo chưa biết nên bắt đầu giảm cân như thế nào thì bạn phải xem ngay những chia sẻ về câu chuyện giảm cân của cô nàng Nawat.

“Ngũ vị nhập ngũ tạng”: Bí quyết ăn uống giúp nội tạng khoẻ mạnh, cơ thể ít bệnh của Đông y

Đông y có nguyên lý ăn uống đưa ngũ vị (chua cay mặn ngọt đắng) vào ngũ tạng để nuôi dưỡng các cơ quan nội tạng, ngăn ngừa bệnh tật. Thật tuyệt vời nếu bạn biết áp dụng điều này.

Con trai bỗng chán ăn nhưng lại thèm đồ ngọt liên tục cùng một loạt biểu hiện lạ xuất hiện, người mẹ không ngờ con mắc bệnh nguy hiểm

Phát hiện con trai liên tục xuất hiện những dấu hiệu lạ: chán ăn, đòi ăn đồ ngọt và thậm chí còn đái dầm. Người mẹ đã đúng khi biết có chuyện đáng sợ đang xảy đến với con mình.

Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn

Chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Bí quyết giảm cân cho cô nàng nghiện đồ ngọt

Việc phải từ bỏ những chiếc bánh kem hay ly sinh tố thơm ngon để giảm cân chẳng phải là điều dễ dàng đối với những nàng hảo ngọt.

‘Cai nghiện’ đồ ngọt cho teen muốn giảm cân

Hãy thực hiện triệt để những gạch đầu dòng dưới đây, teen sẽ dần từ bỏ được thói quen ăn quá nhiều đồ ngọt và giảm cân thành công.